Deze generatie kinderen staat voor een reeks uitdagingen, waaronder de gevolgen van klimaatverandering, toenemende globalisering en de gevolgen van snelle technologische veranderingen. Ze zullen gewoonlijk lichamelijk actief moeten worden om uit te groeien tot gezonde, veerkrachtige volwassenen die kunnen overleven en gedijen in een veranderende wereld.
Het Global Matrix-initiatief over fysieke activiteit
Nu kinderdagverblijven en scholen in het VK heropenen, is er grote bezorgdheid over de impact van dit zeer moeilijke jaar op kinderen. Een aspect van een normale kindertijd dat velen de afgelopen 12 maanden hebben gemist, is het simpele plezier van buiten spelen. De Engelse kindercommissaris Anne Longfield vindt dat we dat moeten doen geef prioriteit aan het welzijn van jongeren als onderdeel van ons herstel van COVID-19.
Onze nieuwste onderzoek suggereert dat de meeste kinderen tijdens lockdown minder tijd buitenshuis doorbrachten, minder lichamelijk actief werden en meer tijd voor schermen doorbrachten. Als gevolg hiervan kan dit nu de minst geschikte generatie kinderen in de geschiedenis In Engeland zijn er zelfs kinderen geweest uitgescholden door de politie om buiten te spelen. En de sluiting van scholen en kinderdagverblijven heeft onvermijdelijk de mogelijkheden om met vrienden te spelen verminderd.
Ons gedrag wordt gevormd en versterkt door gewoonte. Sommige kinderen zijn het afgelopen jaar de gewoonte om buiten te spelen kwijtgeraakt en hebben dit vervangen door zittend schermtijd, terwijl anderen misschien helemaal niet de kans hebben gehad om de gewoonte te ontwikkelen.
Een grote hoeveelheid onderzoek bewijzen laat zien dat actief buitenspelen voordelen heeft voor de gezondheid, het welzijn, de ontwikkeling en het opleidingsniveau van kinderen. Spelen is zo belangrijk voor de kindertijd dat het als een mensenrecht is verankerd artikel 31 van de VN-rechten van het kind.
Het lijkt vreemd dat een zo belangrijk en normaal aspect van de kindertijd als buiten spelen wordt bedreigd, maar het probleem was de voorvergrendeling. Dergelijke beperkingen hebben wellicht een proces van afnemende deelname aan actief buitenspelen, dat al aan de gang was vóór de pandemie, versneld.
Rennen, fietsen, zwemmen, wandelen, klimmen, ontdekken en spelletjes spelen bieden niet alleen mogelijkheden voor lichamelijke activiteit, ze stimuleren ook de verbeelding en creativiteit, helpen ons probleemoplossende vaardigheden te ontwikkelen en stimuleren interactie met anderen en de omgeving. Vrij spelen in de buitenlucht - dat niet wordt georganiseerd of onder toezicht staat van ouders - is vooral goed voor het activiteitenniveau, het welzijn, de sociale en emotionele ontwikkeling en de veerkracht.
{vermeld Y=Os0fJhHHHiA}
De gewoonte herstellen
Ons onderzoek naar de levensstijl van kinderen in Schotland wordt gepubliceerd als een 'staat van de natie' rapport elke twee tot drie jaar. In ons laatste rapport - een momentopname van de pre-lockdown van het leven - vonden we dat alleen in de buurt een derde van de Schotse basisschoolkinderen speelde regelmatig buiten; tweederde had de gewoonte helemaal niet.
Deze bevinding leek erg op onze 2018 onderzoeks resultaten uit de 20 landen die deelname aan actief buitenspelen meldden met de Active Healthy Kids Global Alliance Global Matrix-initiatief Als actief buitenspelen vrij zeldzaam was voordat het werd afgesloten, zou het nu op sommige plaatsen met uitsterven kunnen worden bedreigd.
De redenen waarom buiten spelen afnam, zelfs pre-lockdown, zijn complex en gevarieerd, maar omvatten de angst dat kinderen zichzelf bezeren of vuil worden, vreemdengevaar, zonnebrand, insectensteken, slecht weer en duisternis. Deze veiligheidsproblemen kunnen gemakkelijk worden tegengegaan met veel ‘veilige’ dingen die kinderen binnenshuis kunnen doen, meestal voor schermen.
Maar in hetzelfde studies we vonden goede aanwijzingen dat de overgrote meerderheid van de Schotse kinderen toegang heeft tot fatsoenlijke buitenruimte om te spelen, dicht bij waar ze wonen en die over het algemeen als veilig wordt beschouwd. Onderzoek uit de hele ontwikkelde wereld heeft aangetoond dat het buitenmilieu relatief veilig is, terwijl het binnenmilieu dat wel is veel minder veilig dan veel ouders denken. Naast de online gevaren van langdurige schermtijd, zitten kinderen meer rond en bewegen ze minder. Ze eten misschien meer. En vaak is de luchtkwaliteit binnenshuis slechter dan buitenshuis.
Nogmaals, dit was vergelijkbaar met bevindingen uit andere westerse landen, zoals Canada. Hoewel de buitenomgeving ongetwijfeld beter zou kunnen zijn, hebben de redenen waarom zo weinig kinderen regelmatig buiten pre-lockdown speelden deels te maken met de sociale omgeving (dat wil zeggen normen en gewoonten) in plaats van met de fysieke omgeving. Als we willen voorkomen dat het spel met uitsterven wordt bedreigd, moeten we de sociale omgeving aanpakken en de gewoonte om buiten te spelen herstellen.
In nog eens 29 landen die deelnamen aan ons onderzoek uit 2018 was er geen monitoring van deelname aan actief buitenspelen, dus de situatie kan kritiek zijn en verslechteren in die landen zonder dat iemand het merkt. Net als het uitsterven van soorten - die deels gebeuren omdat we ons er niet van bewust waren - kunnen belangrijke gedragingen en gewoonten ook uitsterven omdat we de trends simpelweg niet zien. Als onderdeel van het COVID-19-herstelplan moet actief buitenspelen niet alleen worden aangemoedigd en geprioriteerd. Deelname moet ook worden gecontroleerd.
Kinderen hebben frisse lucht nodig en de kans om vrijuit te rennen en hun lichaam te bewegen. Sergey Novikov / Shutterstock
Tijd die kinderen in het verleden buiten zouden hebben gespeeld, is in toenemende mate vervangen door schermtijd. Dit het evenwicht moet worden hersteld Samengepakt aan een computer moet worden getemperd met frisse lucht en vrij kunnen lopen zonder al te nauwlettend in de gaten te worden gehouden.
Actief buitenspelen weer tot leven wekken, betekent dat meer kinderen vaker buiten moeten komen en dit vraagt om het opnieuw verwilderen van de kindertijd. Dat betekent gezinsuitstapjes om de natuur te ontdekken; parkbezoeken routine maken; kinderen aanmoedigen om fantasierijk buiten te spelen, zoals holen bouwen - elke vorm van creatief buitenspelen dat nieuwsgierigheid, verkenning, samenwerking, verbeeldingskracht en zelfexpressie bevordert.
Herhaaldelijk wordt het een gewoonte waar kinderen van genieten en naar uitkijken, vooral als ze andere kinderen kunnen ontmoeten en ermee kunnen spelen. Lockdown is van cruciaal belang geweest om de COVID-19-pandemie aan te pakken, maar het verlies van buitenspelen mag geen van de onbedoelde gevolgen worden. In geval van twijfel, stuur ze uit!
Over de Auteurs
John J Reilly, hoogleraar lichamelijke activiteit en volksgezondheidswetenschappen, University of Strathclyde en Mark S Tremblay, hoogleraar kindergeneeskunde aan de Faculteit der Geneeskunde, L'Université d'Ottawa / Universiteit van Ottawa
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Related Books:
Hier zijn 5 non-fictieboeken over ouderschap die momenteel bestsellers zijn op Amazon.com:The Whole-Brain Child: 12 revolutionaire strategieën om de zich ontwikkelende geest van uw kind te voeden
door Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson
Dit boek biedt praktische strategieën voor ouders om hun kinderen te helpen emotionele intelligentie, zelfregulatie en veerkracht te ontwikkelen met behulp van inzichten uit de neurowetenschappen.
Klik voor meer info of om te bestellen
Discipline zonder drama: de hele hersenmanier om de chaos te kalmeren en de zich ontwikkelende geest van uw kind te koesteren
door Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson
De auteurs van The Whole-Brain Child bieden ouders begeleiding om hun kinderen te disciplineren op een manier die emotionele regulering, probleemoplossing en empathie bevordert.
Klik voor meer info of om te bestellen
Hoe te praten zodat kinderen zullen luisteren en luisteren zodat kinderen zullen praten
door Adele Faber en Elaine Mazlish
Dit klassieke boek biedt praktische communicatietechnieken voor ouders om contact te maken met hun kinderen en om samenwerking en respect te bevorderen.
Klik voor meer info of om te bestellen
De Montessori-peuter: een handleiding voor ouders om een nieuwsgierig en verantwoordelijk mens op te voeden
door Simone Davies
Deze gids biedt inzichten en strategieën voor ouders om Montessori-principes thuis toe te passen en de natuurlijke nieuwsgierigheid, onafhankelijkheid en liefde voor leren van hun peuter te bevorderen.
Klik voor meer info of om te bestellen
Vreedzame ouder, blije kinderen: stoppen met schreeuwen en beginnen met verbinden
door dr. Laura Markham
Dit boek biedt praktische richtlijnen voor ouders om hun denkwijze en communicatiestijl te veranderen om verbinding, empathie en samenwerking met hun kinderen te bevorderen.
