Dit artikel is geschreven als antwoord op de volgende vraag die ik mezelf heb gesteld:
"Waarom voel ik me zo?"
De reden dat je je "down" voelt, is dat je je innerlijke waarheid niet volgt.
Als je geen zin hebt om iets te doen, is het veel beter voor je om te doen waar je echt zin in hebt. Dit zal je veel beter dienen en je energie op een hoog niveau houden, in plaats van het te laten leeglopen omdat je tegen je stroom ingaat. Ik weet dat je dit begrijpt.
Wanneer je iets doet met een negatieve houding of in een negatieve (haatdragende) gemoedstoestand, krijg je dezelfde soort resultaten op een energieniveau. Je oogst wat je zaait.
Leer luisteren naar en luisteren naar de kleine stem binnenin, of naar het gevoel in je wezen. Wanneer je voelt dat je echt geen zin hebt om iets te doen ... stop dan en vraag jezelf af wat je op dit moment echt zou willen doen. Als het dan mogelijk is ... doe dan wat uw hart echt begeert. Laat je verstand of ego niet dicteren wat je moet doen.
En als je dit ding dat je moet doen, niet kunt vermijden, verander dan de houding waarmee je het doet.
Volg de stille ingevingen van je hart. Het hart weet het het beste. Is dit je niet eerder verteld?
De verlangens van het hart vervullen
Maak de tijd om de verlangens van je hart te vervullen. Meestal zijn dit niet zulke grote dingen die onmogelijk te doen zijn. Soms is het gewoon om naar buiten te gaan en de rozen te ruiken ... Het gezegde luidt: "Ga niet zo snel door het leven dat je vergeet de rozen te ruiken ..."
Heeft u vandaag de tijd genomen om van de natuur te genieten? Of had je het te druk met haasten hier en daarheen te haasten zonder iets buiten jezelf te merken?
Ben je gestopt om met een vriend te chatten?
Heb je wat tijd genomen om de prachtige perfectie van de blauwe lucht of de vorm van de wolken te bewonderen?
En hoe zit het met het bewonderen van de schoonheid in de mensen om je heen en de schoonheid die je bent?
Eten dat jou de blues geeft?
Een andere reden waarom je je niet op je hoogste niveau van energie voelt, is het voedsel dat je eet ... Je moet "levende energie" in je cellen houden en dat moet je doen in voedsel dat ook levend is. Verwerkt voedsel en gesuikerd voedsel zullen je energie uitputten in plaats van verbeteren. Levendigheid kan alleen worden gevoed door levendigheid. Levendigheid door levendigheid. Energie met energie.
Vertraag en neem de tijd om je eten liefdevol voor te bereiden of laat iemand anders het met liefde bereiden, en stop dan en voed je lichaam liefdevol.
Neem de tijd om te gaan zitten en te eten en te genieten van je eten in plaats van te gaan staan en 'onderweg' te eten. Je lichaam draagt je de hele dag rond. Het verdient om met respect en liefde behandeld te worden. Het verdient enige dankbaarheid en waardering voor het werk dat het doet. Het verdient een kans om zijn energie aan te vullen.
Vergeet niet om te verschijnen
Je kijkt soms alleen naar de donkere kant van je wezen ... ja er is een pukkel op je voorhoofd ... of je haar heeft een slechte dag ... dus wat! Heb je de gezonde gloed op je wangen opgemerkt ... of de mooie glimlach of de levendige en gezonde haarlokken?
Please! Stop en maak tijd om van jezelf te houden. Wees lief voor jezelf.
Neem de tijd om dingen voor jezelf te doen. Geniet van je eigen aanwezigheid.
Neem de tijd om je op je hart te richten en de begeleiding te volgen.
Overschrijf de stem die binnen spreekt niet, of dat innerlijke gevoel van het te nemen pad. Deze innerlijke leiding is er om je te dienen, om je te allen tijde van geluk en een gevoel van innerlijke vrede te voorzien. Wanneer je zijn gevoelens opheft, is het alsof je de telefoon ophangt aan een vriend in het midden van een zin. Zou je dat nooit doen?
Hang niet op je liefdevolle hart, je innerlijke leiding. Zijn enige wens is om je te helpen die staat van volmaakt geluk en innerlijke vrede te bereiken die je zo wenst.
Stop en let op. Kijk om je heen.
En let op de boodschappen die naar je toekomen vanuit de ontelbare richtingen en methoden die je innerlijke geest gebruikt om met je te communiceren. Je bent geliefd!
INNERSELF AANBEVOLEN BOEK:
Een pad met hart: een gids door de gevaren en beloften van het spirituele leven
door Jack Kornfield.
Een gids die ingaat op de uitdagingen van spiritueel leven in de moderne wereld en begeleiding biedt om een gevoel van het heilige tot de dagelijkse ervaring te brengen. Verzoent boeddhistische spiritualiteit met de Amerikaanse manier van leven.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen (nieuwere editie / andere hoes):
https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0553372114/innerselfcom
Over de auteur
Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.
Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com
Verwante Boeken
at InnerSelf Market en Amazon
