Befriending the Shadow: Transforming Darkness into Light

een model dat op een landingsbaan staat tegenover haar schaduw ... helemaal in het groen
Afbeelding van Pixabay

We hebben ontdekt dat wanneer we bepaalde delen van onze eigen aard niet erkennen of accepteren - positief en negatief - we deze kwaliteiten op anderen zullen projecteren. Het is door de dynamiek van projectie die we initiëren schaduw dans met andere mensen totdat we integreren wat we opnieuw ontkennen in ons zelfconcept.

Projectie is een belangrijk onderdeel van schaduwdansen omdat het de dans zelf opzet. Er is een boeddhistische leer dat degenen die boos zijn, irriteren, frustreren en zelfs bewust proberen ons te saboteren onze grootste leraren zijn. Boeddhisten noemen ze nobele vrienden, omdat ze de dingen die we het meest nodig hebben om over onszelf te leren terugspiegelen. Onthoud altijd dat in schaduw dansen, de andere persoon ben jij!

Met andere woorden, we trekken mensen aan die ons in een schaduwdans haken om te zien onszelf duidelijker. Als je bijvoorbeeld niet in staat bent om je behoefte aan assertiviteit en zelfsturing te bezitten, is de kans groot dat je iemand naar je toehaalt die je baant als een tiran - of in extreme gevallen, die agressief of beledigend wordt om je innerlijke krijger naar het oppervlak te motiveren. Of als je niet kunt erkennen dat je een narcist bent en graag de aandacht wilt trekken, zul je vrienden aantrekken die altijd willen dat je hen het middelpunt van je universum maakt, zonder veel aandacht te schenken aan je behoeften.

Dansen met je duistere kant

Zodra we schaduwdansen begrijpen, is het moeilijk om dit te blijven doen, omdat we niet langer het voorrecht kunnen claimen slachtoffer te zijn en iemand anders de schuld te geven. Wanneer we betrapt worden op een dergelijke dynamiek, zijn we klaar voor - en moeten we accepteren - een nieuw niveau van zelfbeheersing en verantwoordelijkheid.

Als schaduwdanser moet je ervan uitgaan dat je danspartner je iets heel belangrijks leert over jezelf. Dit vergt onbevreesdheid, eerlijkheid en verantwoordelijkheid die we zelden vinden in onze cultuur van schuld, rechtszaken en hypocrisie. En ik heb gezien hoe veel mensen zich veel te veel richten op de leraar die voor hen zit, vergeet zich te concentreren op de les. Ze kiezen ervoor de persoon die hen instrueert te kwalijk te nemen en de schuld te geven, in plaats van te leren wat ze nodig hebben - soms voor de duur van hun hele volwassen leven.

Wanneer we onze nobele vrienden de schuld geven, missen we de kansen die ze ons bieden om de les te erkennen en de projectie te absorberen en ons te helpen ons eigen lot in het lot om te zetten. Dit betekent niet dat onze danspartners niet bezitten sommige meet de kwaliteit die we op hen projecteren. Maar schaduwdansen gaat eigenlijk over zelfontdekking - ons naar de delen van onszelf brengen die we niet zo goed kennen.

Jezelf liefhebben ondanks je negatieve kant

Ik wil echter duidelijk zijn over iets dat heel kritisch is in hoe om te gaan met de negatieve aspecten van jezelf die je door dit proces ontdekt. Als je begint om onaangename dingen te herkennen en te identificeren, wil dat nog niet zeggen dat je niet langer van jezelf moet houden. Bovendien betekent dit niet dat u dat zou moeten doen handel ze uit. Je verdiepen in je schaduw en misschien leren dat je intolerant, oordelend, onbeleefd en ongeduldig kunt zijn of je kunt identificeren dat je in staat bent tot gewelddadige gedachten, betekent niet dat je moet externaliseren wat je vindt. (Heb ik alleen een dag in het stadsverkeer beschreven, of wat?)


 Haal het laatste uit InnerSelf


Integendeel, de potentieel schadelijke eigenschappen die we in de schaduw vinden, moeten met mededogen in ons bewustzijn worden gehouden. En we zullen meer ontdekken dan alleen de "slechte dingen" door schaduwdansen. We zullen ook ontdekken wat we moeten uitdrukken om ons als individuen volledig te voelen, die we op anderen kunnen projecteren om voor ons te handelen, onszelf afhankelijk van afhankelijkheid.

Befriending the Shadow Within

"Binnen iedereen is er licht en schaduw, goed en kwaad, liefde en haat.
Om waarheidsgetrouw te zijn, moet je je totale wezen omhelzen.
Een persoon die zowel positieve als negatieve eigenschappen vertoont,
sterke en zwakke punten zijn niet gebrekkig, maar volledig. "

-  Deepak Chopra -

Vriendschap met de schaduw is een angstaanjagende gedachte, want we weten dat wat we diep in onze duisternis ontdekken, in conflict kan komen met ons zorgvuldig geconstrueerde zelfconcept. Als gevolg hiervan weerstaat het ego dit soort integrale analyse. Het is zoveel gemakkelijker om onze duisternis op anderen te blijven projecteren. Als je je op dit gebied begeeft, heb je een nieuw niveau van zelfverantwoordelijkheid nodig waarvan de meesten van ons zich verzetten.

Dus waarom? Niet alleen stelt het kennen van onze eigen duisternis ons in staat anderen te zien met mededogen; het opent ons ook voor alle creatieve aspecten van de ziel die verborgen zijn in dit deel van onszelf. Daarom is vriendschap sluiten met de schaduw vriendschap met de ziel.

Paradoxaal genoeg, wanneer we onze eigen duisternis beheren en bezitten, kan het puurste licht door ons heen schijnen. Dit betekent dat we niet claimen dat we in staat zijn tot negatieve actie en denken dat we alleen zijn goed zal ons onvermijdelijk bezitten en onze ziel uit ons leven duwen.

De duisternis transformeren in licht

It's said that those closest to the light cast the biggest shadows, meaning that as we move toward the sacred - our soul - we gain power. And if we only see ourselves as good, we've just unconsciously animated a polarity within us and empowered our own "evil" - our shadows - as well.

The more we move toward our soul and power, the greater responsibility it becomes to manage our own shadows - especially if we want to transform darkness into light and Fate into Destiny. 

Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Hay House, Inc. www.hayhouse.com. © 2008.

Artikel Bron

Het lot veranderen in het lot: een nieuwe dialoog met je ziel
door Robert Ohotto.

book cover: Transforming Fate Into Destiny: A New Dialogue with Your Soul  by Robert Ohotto.Door dit baanbrekende werk gebaseerd op jarenlange ervaring, ontdek hoe we twee fundamentele overeenkomsten hebben gesloten met het universum als onderdeel van onze heroïsche reis - een met het lot en de ander met het lot. Terwijl we leren dansen met deze twee krachten, worden ze twee stemmen die ons uitdagen en uitnodigen om ons uiteindelijke doel te ontdekken - de primaire taak van de hedendaagse Held en Heldin; en in het proces, dienen om de kracht van onze ziel los te laten in het leveren van genade aan de wereld.

Info / Bestel dit boek. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
 

Over de auteur

photo: Robert Ohotto, world-renowned Radio Show Host, Spiritual Teacher, Thought Leader, and Intuitive Consultant, and Founder of HoloKompass™.Robert Ohotto is a world-renowned Radio Show Host, Spiritual Teacher, Thought Leader, and Intuitive Consultant, and Founder of HoloKompass™. He has a diverse background of study in mythology, Christian mysticism, Kabbalah, Jungian psychology, Eastern philosophy, astrology, and Western Hermetic teachings. He's been a pioneer and new voice within the field of intuitive astrology and human consciousness. For more information on Robert's work and lecture schedule visit him at his Website: www.ohotto.com
  

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

 Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

DAGELIJKSE INSPIRATIE

sleutel met kompas, munten en oude wereldkaart
Dagelijkse inspiratie: 25 februari 2021
We moeten ons bewust zijn van wat we werkelijk vragen, of dat nu bewust of onbewust is. De inzet is erg hoog en wij hebben de sleutel in handen.
puppy neus aanraken met een andere hond
Dagelijkse inspiratie: 24 februari 2021
Woede is een menselijke emotie en we hebben allemaal wel eens woede ervaren. Maar er zijn twee soorten woede ...
vrouw stond in een veld met bloemen met armen gestrekt naar de zon
Dagelijkse inspiratie: 23 februari 2020
Velen van ons beschouwen meditatie als iets sober of serieus ... zeker niet iets dat we voor de lol zouden doen ...