Befriending the Shadow: Transforming Darkness into Light

een model dat op een landingsbaan staat tegenover haar schaduw ... helemaal in het groen
Afbeelding van Pixabay

We hebben ontdekt dat wanneer we bepaalde delen van onze eigen aard niet erkennen of accepteren - positief en negatief - we deze kwaliteiten op anderen zullen projecteren. Het is door de dynamiek van projectie die we initiëren schaduw dans met andere mensen totdat we integreren wat we opnieuw ontkennen in ons zelfconcept.

Projectie is een belangrijk onderdeel van schaduwdansen omdat het de dans zelf opzet. Er is een boeddhistische leer dat degenen die boos zijn, irriteren, frustreren en zelfs bewust proberen ons te saboteren onze grootste leraren zijn. Boeddhisten noemen ze nobele vrienden, omdat ze de dingen die we het meest nodig hebben om over onszelf te leren terugspiegelen. Onthoud altijd dat in schaduw dansen, de andere persoon ben jij!

Met andere woorden, we trekken mensen aan die ons in een schaduwdans haken om te zien onszelf duidelijker. Als je bijvoorbeeld niet in staat bent om je behoefte aan assertiviteit en zelfsturing te bezitten, is de kans groot dat je iemand naar je toehaalt die je baant als een tiran - of in extreme gevallen, die agressief of beledigend wordt om je innerlijke krijger naar het oppervlak te motiveren. Of als je niet kunt erkennen dat je een narcist bent en graag de aandacht wilt trekken, zul je vrienden aantrekken die altijd willen dat je hen het middelpunt van je universum maakt, zonder veel aandacht te schenken aan je behoeften.

Dansen met je duistere kant

Zodra we schaduwdansen begrijpen, is het moeilijk om dit te blijven doen, omdat we niet langer het voorrecht kunnen claimen slachtoffer te zijn en iemand anders de schuld te geven. Wanneer we betrapt worden op een dergelijke dynamiek, zijn we klaar voor - en moeten we accepteren - een nieuw niveau van zelfbeheersing en verantwoordelijkheid.

Als schaduwdanser moet je ervan uitgaan dat je danspartner je iets heel belangrijks leert over jezelf. Dit vergt onbevreesdheid, eerlijkheid en verantwoordelijkheid die we zelden vinden in onze cultuur van schuld, rechtszaken en hypocrisie. En ik heb gezien hoe veel mensen zich veel te veel richten op de leraar die voor hen zit, vergeet zich te concentreren op de les. Ze kiezen ervoor de persoon die hen instrueert te kwalijk te nemen en de schuld te geven, in plaats van te leren wat ze nodig hebben - soms voor de duur van hun hele volwassen leven.

Wanneer we onze nobele vrienden de schuld geven, missen we de kansen die ze ons bieden om de les te erkennen en de projectie te absorberen en ons te helpen ons eigen lot in het lot om te zetten. Dit betekent niet dat onze danspartners niet bezitten sommige meet de kwaliteit die we op hen projecteren. Maar schaduwdansen gaat eigenlijk over zelfontdekking - ons naar de delen van onszelf brengen die we niet zo goed kennen.

Jezelf liefhebben ondanks je negatieve kant

Ik wil echter duidelijk zijn over iets dat heel kritisch is in hoe om te gaan met de negatieve aspecten van jezelf die je door dit proces ontdekt. Als je begint om onaangename dingen te herkennen en te identificeren, wil dat nog niet zeggen dat je niet langer van jezelf moet houden. Bovendien betekent dit niet dat u dat zou moeten doen handel ze uit. Je verdiepen in je schaduw en misschien leren dat je intolerant, oordelend, onbeleefd en ongeduldig kunt zijn of je kunt identificeren dat je in staat bent tot gewelddadige gedachten, betekent niet dat je moet externaliseren wat je vindt. (Heb ik alleen een dag in het stadsverkeer beschreven, of wat?)


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Integendeel, de potentieel schadelijke eigenschappen die we in de schaduw vinden, moeten met mededogen in ons bewustzijn worden gehouden. En we zullen meer ontdekken dan alleen de "slechte dingen" door schaduwdansen. We zullen ook ontdekken wat we moeten uitdrukken om ons als individuen volledig te voelen, die we op anderen kunnen projecteren om voor ons te handelen, onszelf afhankelijk van afhankelijkheid.

Befriending the Shadow Within

"Binnen iedereen is er licht en schaduw, goed en kwaad, liefde en haat.
Om waarheidsgetrouw te zijn, moet je je totale wezen omhelzen.
Een persoon die zowel positieve als negatieve eigenschappen vertoont,
sterke en zwakke punten zijn niet gebrekkig, maar volledig. "

- Deepak Chopra -

Vriendschap met de schaduw is een angstaanjagende gedachte, want we weten dat wat we diep in onze duisternis ontdekken, in conflict kan komen met ons zorgvuldig geconstrueerde zelfconcept. Als gevolg hiervan weerstaat het ego dit soort integrale analyse. Het is zoveel gemakkelijker om onze duisternis op anderen te blijven projecteren. Als je je op dit gebied begeeft, heb je een nieuw niveau van zelfverantwoordelijkheid nodig waarvan de meesten van ons zich verzetten.

Dus waarom? Niet alleen stelt het kennen van onze eigen duisternis ons in staat anderen te zien met mededogen; het opent ons ook voor alle creatieve aspecten van de ziel die verborgen zijn in dit deel van onszelf. Daarom is vriendschap sluiten met de schaduw vriendschap met de ziel.

Paradoxaal genoeg, wanneer we onze eigen duisternis beheren en bezitten, kan het puurste licht door ons heen schijnen. Dit betekent dat we niet claimen dat we in staat zijn tot negatieve actie en denken dat we alleen zijn goed zal ons onvermijdelijk bezitten en onze ziel uit ons leven duwen.

De duisternis transformeren in licht

Er wordt gezegd dat degenen die het dichtst bij het licht staan ​​de grootste schaduwen werpen, wat betekent dat we kracht krijgen als we naar het heilige gaan - onze ziel. En als we onszelf alleen maar als goed beschouwen, hebben we zojuist onbewust een polariteit in ons opgewekt en ook ons ​​eigen 'kwaad' - onze schaduwen - bekrachtigd.

Hoe meer we naar onze ziel en kracht gaan, hoe groter de verantwoordelijkheid wordt om onze eigen schaduwen te beheren - vooral als we duisternis in licht willen veranderen en het lot in bestemming. 

Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Hay House, Inc. www.hayhouse.com. © 2008.

Artikel Bron

Het lot veranderen in het lot: een nieuwe dialoog met je ziel
door Robert Ohotto.

boekomslag: Transforming Fate Into Destiny: A New Dialogue with Your Soul door Robert Ohotto.Door dit baanbrekende werk gebaseerd op jarenlange ervaring, ontdek hoe we twee fundamentele overeenkomsten hebben gesloten met het universum als onderdeel van onze heroïsche reis - een met het lot en de ander met het lot. Terwijl we leren dansen met deze twee krachten, worden ze twee stemmen die ons uitdagen en uitnodigen om ons uiteindelijke doel te ontdekken - de primaire taak van de hedendaagse Held en Heldin; en in het proces, dienen om de kracht van onze ziel los te laten in het leveren van genade aan de wereld.

Info / Bestel dit boek. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
 

Over de auteur

foto: Robert Ohotto, de wereldberoemde presentator van de radioshow, spiritueel leraar, gedachtenleider en intuïtieve adviseur, en oprichter van HoloKompass ™.Robert Ohotto is een wereldberoemde presentator van een radioshow, spiritueel leraar, gedachteleider en intuïtieve adviseur, en oprichter van HoloKompass ™. Hij heeft een diverse achtergrond van studie in mythologie, christelijke mystiek, kabbala, jungiaanse psychologie, oosterse filosofie, astrologie en westerse hermetische leerstellingen. Hij is een pionier en nieuwe stem geweest op het gebied van intuïtieve astrologie en menselijk bewustzijn. Bezoek hem op zijn website voor meer informatie over het werk en het lesrooster van Robert: www.ohotto.com
 

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie

INNERSEL VOICES

De enige makkelijke dag was gisteren
De enige makkelijke dag was gisteren
by Jason Redman
Hinderlagen gebeuren niet alleen in gevechten. In zaken en in het leven is een hinderlaag een catastrofale gebeurtenis die...
Een seizoen voor alles: de manier waarop onze voorouders aten
Een seizoen voor alles: de manier waarop onze voorouders aten
by Vatsala Sperling
Culturen op elk continent over de hele wereld hebben een collectieve herinnering aan een tijd waarin hun...
Hoe nieuw bot te bouwen... Natuurlijk
Hoe nieuw bot te bouwen... Natuurlijk
by Maryon Stewart
Veel vrouwen gaan ervan uit dat wanneer hun symptomen van de menopauze stoppen, ze op veilige grond zijn. Helaas worden we geconfronteerd met…
De begrafenis plannen: anticiperen op mogelijke problemen en zegeningen
De begrafenis plannen: anticiperen op mogelijke problemen en zegeningen
by Elizabeth Fournier
Naast de emotionele en spirituele aspecten van uitvaarten zijn er altijd logistieke en…
75 worden
75 worden: een magische staat van verwondering
by Barry Vissell
Deze maand (mei 2021) zijn Joyce en ik beiden 75 geworden. Toen ik jonger was, leek 75 jaar oud.…
Horoscoopweek: 31 mei - 6 juni 2021
Horoscoop huidige week: 31 mei - 6 juni 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
De lege rolstoel – Worstelen met verdriet na het verlies van een zoon
De lege rolstoel – Worstelen met verdriet na het verlies van een zoon
by Steven Gardner
De meesten van ons hebben het griezelige gevoel ervaren dat hoort bij het omgaan met de persoonlijke bezittingen van een ...
Het gegeven transformeren: dansen door de spleet
Het gegeven transformeren: dansen door de spleet
by Joseph Chilton Pearce
Op een Engelse televisieshow nodigde Uri Geller al die mensen in televisieland uit om...

MEEST GELEZEN

Ben je een perfectionist of een imperfectionist?
Ben je een perfectionist of een imperfectionist?
by Alan Cohen
Een vriend van me verklaarde: "Ik dacht altijd dat ik een perfectionist was. Ik vond de kleinste tekortkomingen in ...
7 moderne filosofen die ons helpen een betere wereld op te bouwen na de pandemie
7 moderne filosofen die ons helpen een betere wereld op te bouwen na de pandemie
by Vittorio Bufacchi, University College Cork
Wanneer gaan de zaken weer normaal? Dat is wat iedereen lijkt te vragen, namelijk ...
Vrienden: wie zal u helpen ... en wie niet?
Vrienden: wie zal u helpen ... en wie niet?
by Nanette V. Hucknall
Als je moeite hebt om iets nieuws te leren en je hebt mensen in de buurt die niet alleen onbehulpzaam zijn ...
Waarom komedie belangrijk is in tijden van crisis
Waarom komedie belangrijk is in tijden van crisis
by Lucy Rayfield, Universiteit van Bristol
De meesten van ons hebben de afgelopen 12 maanden goed gelachen. Zoekt op Netflix naar ondergedompelde horror ...
Hoe nieuw bot te bouwen... Natuurlijk
Hoe nieuw bot te bouwen... Natuurlijk
by Maryon Stewart
Veel vrouwen gaan ervan uit dat wanneer hun symptomen van de menopauze stoppen, ze op veilige grond zijn. Helaas worden we geconfronteerd met…
Wat veroorzaakt droge lippen en hoe kunt u ze behandelen? Helpt lippenbalsem echt?
Wat veroorzaakt droge lippen? Helpt lippenbalsem eigenlijk?
by Christian Moro, universitair hoofddocent wetenschap en geneeskunde, Bond University
Al eeuwenlang proberen mensen uit te vinden hoe ze droge lippen kunnen herstellen. Bijenwas, olijfolie gebruiken…
Narcistische mensen zijn niet alleen vol van zichzelf en zijn waarschijnlijk eerder agressief en gewelddadig
Narcistische mensen zijn niet alleen vol van zichzelf - ze zijn waarschijnlijk eerder agressief en gewelddadig
by Brad Bushman en Sophie Kjaervik, de Ohio State University
We hebben onlangs 437 onderzoeken naar narcisme en agressie beoordeeld, waarbij in totaal meer dan 123,000 ...
Is er een geluksvergelijking? Hier is hoe we proberen te achterhalen
Is er een geluksvergelijking? Hier is hoe we proberen te achterhalen
by Robb Rutledge, UCL
De meeste mensen zouden graag gelukkiger willen zijn. Maar het is niet altijd gemakkelijk om te weten hoe je dat doel kunt bereiken. Is ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.