Als het leven een schaakspel is, hoe win je het dan?

Het leven is een schaakspel dat je leert spelen

Bij genezing moeten we naar het hele plaatje kijken, niet alleen naar de ziekte. We moeten alles over onszelf opnieuw evalueren. We moeten bereid zijn om de volledige breedte van de omstandigheden te ervaren die ons in onbalans hebben gebracht. En we moeten verder gaan met een gevoel van avontuur, wetende dat alles mogelijk is. Wonderen gebeuren, en ze kunnen ons overkomen.

Hoe doe je dit?

Bereidheid om je zelfopgelegde beperkingen te onderzoeken, is essentieel voor groei en genezing, maar je kunt niet simpelweg besluiten om bereid te zijn. Alles is een reis en een proces van ontplooiing. U kunt nu zeggen: "Ik am gewillig! "En wat heb je eraan?

Een deel van u is misschien bereid, maar er zijn waarschijnlijk veel andere delen die zeggen: "geen enkele manier!" Dit kunnen vrees voor verandering zijn of vrees voor het nemen van risico's of voor de oordelen van anderen. Het kunnen onderbewuste angsten zijn waar je geen directe toegang toe hebt. Gelukkig is er een manier om toegang te krijgen tot deze verkeerde overtuigingen. Je kunt je levenservaringen gebruiken om je daar te krijgen. Elke ervaring van teleurstelling of frustratie is een gelegenheid om je angsten en onzekerheden bloot te leggen.

Het leven is een schaakspel dat je leert spelen

St. Jan van het Kruis schreef over het leven als een schaakspel dat je speelt met God, die je leert spelen. De game is ontworpen om te passen bij jouw specifieke leerstijl en om je te helpen een meester in het spel te worden. Met andere woorden, je levensomstandigheden zijn je kansen om te ontwaken. Wanneer we ons echter gekwetst of beschaamd voelen, slaan we meestal uit of vluchten we weg van de ervaring in plaats van het te omarmen als een kans voor groei.

De wereld is in goddelijke volgorde. Je zult deze kansen blijven tegenkomen. Hoe meer weerstand we hebben voor deze lessen, hoe moeilijker de ervaringen zullen zijn totdat we uiteindelijk een beetje controle opgeven, totdat we uiteindelijk zeggen "genoeg is genoeg!" Dan kunnen we dingen veranderen. Het is aan jou hoeveel je zult verdragen totdat je dit punt bereikt.

En wanneer je dat doet, kun je beginnen met het onderzoeken van de overtuigingen die je als vanzelfsprekend beschouwt, degenen die je nooit had durven bevragen. De overgrote meerderheid van deze overtuigingen veroorzaakt lijden, maar veel van onze ideeën over het leven zijn zo diep geworteld in de collectieve psyche dat ze volkomen logisch lijken, zelfs noodzakelijk voor onze overleving.

Velen van ons geloven dat we onze woede, zorgen en angst om te overleven nodig hebben. Je hebt misschien zo'n diepgewortelde en vaste overtuiging over iets dat het extreem moeilijk wordt om te herkennen hoe diep het de kwaliteit van je leven beïnvloedt.


Haal het laatste uit InnerSelf


Alles gebeurt om een ​​reden ... en dat is?

We hebben allemaal gehoord dat het zei: alles gebeurt met een reden. Maar wat we ons zelden realiseren, is dat WE meestal de reden zijn. We bevinden ons in deze of gene situatie vanwege keuzes die we hebben gemaakt. Deze keuzes zijn het resultaat van talloze overtuigingen die we hebben over de wereld en onszelf. Anders gezegd, je maakt keuzes op basis van je overtuigingen.

Neem even de tijd om na te denken over wat voor soort ideeën je hebt over de wereld en je plaats daarin. Heb je negatieve ideeën over hoe de wereld werkt? Maken deze negatieve ideeën je nerveus, verdrietig, boos, hebzuchtig, trots of jaloers? Dit zijn alle vormen van weerstand.

Op dezelfde manier dat liefde en nederigheid een leven van vreugde tot stand kunnen brengen, kan weerstand een leven van ontevredenheid en strijd teweegbrengen. De meest vernietigende vorm van verzet is degene die ons ervan weerhoudt om eerlijk naar onze angsten, oordelen en dwanghandelingen te kijken.

Hier is een heel eenvoudig voorbeeld. Als je gelooft in het belang om gelijk te hebben, zul je waarschijnlijk altijd keuzes maken om dit te garanderen. Je eigenwaarde kan volledig afhankelijk zijn van je behoefte om gelijk te hebben (jij dus weerstand de mogelijkheid dat je soms fout zou kunnen zijn). Dus, misschien ga je intense discussies aan met iedereen die een andere mening heeft dan jij, of misschien neem je geen grote kansen in het leven omdat je misschien faalt. Misschien heb je iemand in nood in de steek gelaten omdat zijn levenskeuzes anders zijn dan de jouwe. Wat het ook is, deze overtuiging zal de richting van je leven bepalen.

Ik heb mensen ontmoet die er zo op staan ​​"serieus te worden genomen" dat ze constant in strijd zijn met alles. Het houden van een baan is moeilijk omdat er altijd een "probleempersoon" op kantoor is met een ander perspectief.

Leven in gemeenschap is bijna onmogelijk voor mensen als deze, omdat er geen ruimte is voor compromis wanneer één persoon constante erkenning nodig heeft. Deze typen eindigen vaak gespannen, gestresseerd en emotioneel geïsoleerd, en de mensen die zich het dichtst bij hen bevinden, zijn of haatdragend, uitgeput of beide. Als de gevoelens van geliefden duidelijk worden, raakt de resistente persoon nog meer verstrikt in hun behoefte aan goedkeuring en worden de problemen alleen maar groter. Het is niet wat ze willen, maar ze creëren het door hun overtuigingen en hun gedrag.

Onbewuste invloeden hebben macht over ons

Soms herbergen we overtuigingen of opvattingen over onszelf die zo goed verborgen zijn dat we ons er totaal niet bewust van zijn. Dit betekent niet dat ze ons niet beïnvloeden. In feite hebben onbewuste invloeden nog meer macht over ons.

Enige tijd geleden reed ik over een woestijnweg in het zuiden van Utah. Brecht zat zoals gewoonlijk achter het stuur. We waren op een maandlange reis door het Amerikaanse zuidwesten en zoals alles wat we samen doen, was deze reis een nieuwe kans geworden voor zelfonderzoek en spirituele groei.

Op die bepaalde dag, terwijl we door het grillige rode landschap zoefden, was ik diep in contemplatie over een spirituele lering waarover ik zojuist had gelezen: dat je in de wereld moet zijn maar niet van het; dat je met anderen moet omgaan terwijl je vrij blijft van verstrikking.

Het leven is een schaakspel dat je leert spelenIk kon deze lering helemaal niet bevatten. In een wereld vol met niets dan verstrengelde relaties klonk het weerzinwekkend voor mij. Hoe kan ik van iemand houden zonder een beetje verstrikt te raken? Is het niet-huwelijk-vermoedelijk de meest herkenbare uitdrukking van liefde - de belichaming van verstrengeling?

Maar ik kon het daar niet bij laten. Ik wilde een echt antwoord, geen afschrijving, en ik kwam er niet bij. Het probleem leek me dat ik niet wist wat ik moest vermijden. Wat is een verstrengeling, precies? Het antwoord kwam: een verstrikking is een bijlage. Maar wat is een bijlage? Een bijlage is een behoefte of een verlangen. Maar wat verlang ik? Ik verlang naar liefde, acceptatie en veiligheid. Maar is dat niet normaal? Stilte.

Laat los en het antwoord zal komen

Ik ging hier een tijdje mee door, totdat ik het niet meer aankon. Ik besloot om de zoektocht op te geven en het antwoord naar mij toe te laten komen (dit is een effectieve methode die ik uiteindelijk heb goedgekeurd na jaren van ontoereikende antwoorden voortkomend uit intense mentale strijd). Het duurde maar een paar uur en ik had mijn antwoord. We stonden geparkeerd aan de benzinepomp van een klein, smerig benzinestation in het midden van nergens. Het was een van die stations naast een bord met de tekst: "Geen gas voor 300-mijlen."

Ik leunde op de auto en keek hoe Brecht gas pompte, toen ik plotseling werd overvallen door een intense put in mijn maag en een episode van gewelddadige misselijkheid. Ik vroeg me af waar dit allemaal over ging en besloot op onverklaarbare wijze dat het beste was om niet naar de badkamer te rennen, maar in een meditatie te gaan. Ik klemde mijn maag vast, brabbelde iets tegen Brecht en glipte weer de auto in. Terwijl ik stil zat, werd ik me bewust van een vreselijk gevoel van afkeer voor mezelf. Het steeg op uit de diepten zoals borrelend teer: een slijmerige, donkere energie sijpelt uit me. Het was stervend en onverzadigbaar. Het wilde eindeloze lof en erkenning.

Ik liet het gevoel over me komen en de reden voor de afkeer werd duidelijk. Ik besefte dat elke interactie die ik had een kreet was voor acceptatie en erkenning. Ik ging elk gesprek in slachtofferdienst in en keek naar de andere persoon om me genoeg energie te geven om de leegte te vullen die ik vanbinnen voelde. Als een parasiet ging ik van persoon naar persoon op zoek naar meer en meer waardering. Zonder deze waardering voelde ik me leeg en waardeloos. Ik geloofde dat ik niets was als anderen me niet goedkeurden.

Niemand, behalve iemand die erg gevoelig is, zou dit over mij opmerken. Sterker nog, ik loop weg van het slachtofferschap. Ik loof de kracht en onafhankelijkheid van iedereen met het geduld om te luisteren, maar we prediken altijd wat we moeten leren.

Een vies klein geheim weggestopt diep vanbinnen

Ergens diep weggestopt, alsof een vies klein geheim het meest extreme slachtoffer was. Ik zag hoe dit gevoel van slachtofferschap me ertoe bracht iedereen te misbruiken: ik wilde me sterk voelen en iemand zou me daarheen krijgen! Ik zoog energie van iedereen in mijn behoefte aan acceptatie. Maar het was nooit genoeg, omdat de acceptatie van mij moest komen, niet van hen. Kortom, ik was volledig verstrengeld in elke interactie omdat ik ze binnenging in een wanhopige zoektocht naar veiligheid. Het leek mij dat ik helemaal geen waardering of liefde voor mezelf had!

Op een hoger niveau verlangde ik ernaar om te ontwaken. Ik wilde de waarheid ervaren dat we allemaal verbonden zijn. Maar gevangen in deze energie voelde ik me alleen en vervuld van angst: angst voor leegte, angst voor onwaardigheid, angst voor het oordeel en angst voor mijn eigen onbeduidendheid. Angst is bindend. Het laat je vallen. Het is precies het tegenovergestelde van vrijheid. In mijn interacties probeerde ik mensen aan mij te binden, zodat ik me minder alleen voelde. Hoe verwarrend is dat!

Je losmaken van de reacties van je persoonlijkheid op de eikel

Raak vertrouwd met uw overtuigingen over uzelf en leer hoe het is dat zij u beïnvloeden. Welke keuzes maak je als gevolg van hen? Hoe beïnvloeden ze je welzijn? Hoe verstrikt ben je door je angsten, je relaties, je leven in het algemeen?

Onthoud dat de enige vaste overtuiging die de moeite waard is, de vastberadenheid is om je eigen make-up te begrijpen. Leer hoe je jezelf hebt bekabeld en bepaal of je je los kunt maken van de vele reacties die we allemaal als een persoonlijkheid beschouwen.

Mijn vader ontving ooit een mooie boodschap in een meditatie. Hij maakte er toen nog niet veel van, maar de betekenis van de eenvoudige instructie werd snel duidelijk:

Onthul jezelf.
Dan kan echte genezing beginnen.

* Ondertiteling door InnerSelf.
© 2014 door Sara Chetkin. Alle rechten voorbehouden.
Herdrukt met toestemming. Uitgeverij: Rainbow Ridge Books.

Bron van het artikel:

The Healing Curve: A Catalyst to Consciousness
door Sara Chetkin.

The Healing Curve: A Catalyst to Consciousness van Sara Chetkin.Op één niveau, De genezingskromme is een boek over de vurige zoektocht naar echt en blijvend herstel van scoliose. Het verhaal begint fysiek en leidt ons door de Verenigde Staten, Brazilië, Nieuw-Zeeland en Europa. . . genezers tegenkomen, kathedralen verkennen en in benzinestations mediteren. Maar de reis gaat vaak naar binnen, en biedt krachtige waarheden over ons potentieel als menselijke wezens en hoe we toegang kunnen krijgen tot dit potentieel om vreugdevolle en overvloedige levens te creëren.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteur

Sara Chetkin, auteur van: The Healing Curve - A Catalyst to ConsciousnessToen Sara Chetkin 15 was, kreeg ze de diagnose ernstige scoliose en bracht ze veel van de volgende 15-jaren door op zoek naar genezing en spiritueel inzicht. Sara studeerde af aan het Skidmore College in 2001 met een Bachelor of Arts in Anthropology. In 2007 behaalde ze een Master of Science in acupunctuur en oosterse geneeskunde van de New England School of Acupuncture. Ze is een Rohun-therapeut en een geordende predikant met de Church of Wisdom, de Delphi University. Bezoek haar op thehealingcurvebook.com/

Bekijk een video / interview met Sara: Journey Along the Healing Curve

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}