Waarom zijn onze hersenen verslaafd aan negatief gedrag?

Zijn onze hersenen gehecht en verslaafd aan negatief gedrag?

Aangeboren zijn aan negatief gedrag is verslavend voor de hersenen. In dergelijke gevallen zijn we geneigd om keuzes te maken op basis van patronen die op zoek zijn naar onnodig drama. Zou dit alles kunnen zijn omdat je een patroon hebt ingesteld in je denken dat op het ergste anticipeert?

Als je dagelijks leven wordt geconditioneerd door een psyche die is afgestemd op problematisch gedrag, dan moet je als een drugsverslaafde wegblijven van dat patroon. Onze hersenen zijn verslaafd aan het volgen van de denkconfiguraties waaraan ze gewend zijn.

Attachment to Negative Behavior

Waarom voel je je niet opgewonden en enthousiast over het leven? Stel uzelf de volgende vragen.

  • Onder welke omstandigheden merk ik het meeste mijn negatieve zelfpraat?
  • Wie en wat zet me aan om in dit negatieve patroon te denken?

Let op de tijden van de dag dat het negatieve geratel het sterkst is. Is het gebabbel het sterkst wanneer u in gesprek bent met bepaalde mensen? Of is het wanneer je 's nachts je hoofd op het kussen legt om te gaan slapen? Misschien is het onderweg naar je werk.

Probeer echt te luisteren naar de woorden die je gedachten creëren. Deze onderstromen van denken zijn de score die de toon zet voor hoe u in uw leven omgaat. Dit heeft niet alleen invloed op u maar op alle anderen om u heen.

Welke soundtrack speelt in je leven?

Zie dit net als de soundtrack in een film. Als de muziek opbeurend en opgewekt is, kan het ervoor zorgen dat je wilt dansen; als het langzaam is en gevuld met donkere en dramatische scherpe tonen, kan het je peinzend of bang maken. Creëer de geluidsscore voor je leven door prachtige gedachten en geluiden in je denken te gebruiken. Dit creëert niet alleen de toon van je stem, maar ook de toon van je frequentie.

Nadat je een dag lang undercover aan jezelf hebt gewerkt, wil ik dat je gaat zitten en noteer de toon die je gedurende de dag hebt gebruikt. Was je hardvochtig met je kritiek op jezelf? Als dat zo is, sluit je je ogen en zeg je: "Ik geef me over aan deze behoefte om onvriendelijk te zijn tegen mezelf!"


Haal het laatste uit InnerSelf


Elke dag gebruiken we woorden die ons leven helpen creëren en definiëren. Negatieve woorden en scherpe tonen doen niets voor ons, behalve dat ze negatieve resultaten bestendigen. Je hebt meer controle over je eigen leven dan je ooit voor mogelijk had gehouden.

Ik kan je nu horen protesteren, "Welke controle? Ik had geen controle over de inkrimping van mijn bedrijf en het verlies van mijn baan. Ik had geen controle over mijn moeder die mij de schuld gaf van alles wat er mis is met haar leven. Ik had geen controle over mijn huis dat werd binnengevallen door bijen. "Uiteraard! Dit waren gebeurtenissen die plaatsvonden in je leven. Maar wat jij kunnen controle zijn je emotionele reacties op deze gebeurtenissen en de beslissingen die je neemt nadat je die reacties hebt gehad.

Wanneer het voelt alsof dingen niet onder controle zijn, neem dan de controle over

Zijn onze hersenen verbonden aan negatief gedrag?Het is volkomen normaal om boos te zijn als er slecht nieuws komt. Rouwen om het even welk verlies is een belangrijk en essentieel onderdeel van het emotionele proces dat je in staat stelt moeilijke tijden door te maken. Iedereen spreekt zijn gevoelens op zijn eigen manier uit. Het is niet gezond om deze gevoelens te onderdrukken, net zoals het niet gezond is om ongepast te "handelen".

Het is belangrijk om een ​​ondersteuningssysteem op zijn plaats te hebben, samengesteld uit vertrouwde vrienden en counselors die hulp en begrip kunnen bieden in moeilijke tijden. Wanneer moeilijke tijden zich voordoen en het voelt alsof dingen niet onder controle zijn, neem dan de leiding. Ga naar de sportschool, eet een uitgebalanceerd dieet en vertrouw mensen die je vertrouwt toe; schreeuwen in een kussen; maar val niet in de zelfvernietigende valkuil van het denken dat je iets had kunnen voorkomen waar je geen controle over had.

De meesten van ons zijn zich niet bewust van het effect van toon in woorden en gesprekken, hoewel dit mensen in de loop van een bepaalde dag beweegt. Deze toon is ook in mind-chatter en beïnvloedt onze eindresultaten. Zie het als beltonen voor mobiele telefoons. Welke beltoon personifieert je personage? Is het u opgevallen dat sommige mensen beltonen hebben die sterk op het karakter van die persoon lijken? Kies een spreekstem die uw nieuwe frequentie emuleert, een stem die een rustige en vrolijke uitdrukking belichaamt.

Je negatieve "beltonen bestrijden"

Woorden zijn het equivalent van hulpmiddelen waarmee we onze realiteit bouwen. Om ons leven te veranderen, moeten we onze toon in woorden veranderen. We spreken en denken elke dag duizenden woorden, en de kwaliteit van deze woorden en hun tonen bepalen ons leven. We kunnen het bij anderen horen, maar we moeten binnen luisteren.

Blijf op koers en vecht tegen alle negatieve tonen. Je weet hoe! Vertrouw erop dat je de tools kunt implementeren die je tot nu toe hebt gekregen.

Deze volgende oefening zal je helpen om je bewust te worden van de woorden die je leven bepalen. Zelfs de woorden die je gebruikt in de vragen die je jezelf en anderen stelt, moeten de correcte subtekst belichamen, zodat je je niveau in de zuiveringsfrequentie behoudt. Stel bij het stellen van vragen een positief resultaat. Schrijf zoals je verwacht dat het zal gebeuren, zodat je onderbewustzijn deze subtekst in je bewuste geest kan laten.

Voorbeeld van een negatieve vraag:
Waarom zijn vreselijke dingen altijd gebeurt met mij?

Voorbeeld van een positieve vraag:
Doe ik goed? dingen die me kansen geven om mijn leven te veranderen des te beter?

Als je eenmaal de positieve vraag hebt geformuleerd, zul je merken dat het bevestigende antwoord heel duidelijk is. Begin met het schrijven van de vragen die je teisteren, maar zorg ervoor dat je ze schrijft met een optimistische connotatie.

Life Key Code

We creëren geen energie; we verdelen het. En we weten dat we energie van het ene type naar het andere kunnen transformeren.

© 2013 door Gary Quinn. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artikel Bron

De Ja Frequentie: beheer een positief geloofssysteem en bereik aandacht
door Gary Quinn.

De JA-frequentie door Gary QuinnDeze beknopte handleiding, gevuld met praktische en diepzinnige inzichtelijke strategieën, biedt methoden om oude gewoonten te doorbreken, succesvoller te worden en het leven een groter doel te geven. Herkennen van de manieren waarop angst chronische angsten en vervreemding creëert, nieuwe benaderingen worden onderzocht voor het genezen van beperkende wonden - het openen van een pad voor een optimistische levensbenadering gericht op het ontdekken en manifesteren van iemands verlangens.

Klik hier voor meer informatie en / of om dit boek te bestellen Amazone.

Over de auteur

Gary Quinn, auteur van: The YES FrequencyGary Quinn is een life coach, een televisiegastheer, een televisieproducent en een intuïtief die werkt met engelenkrachten. Hij is de oprichter van het Touchstone For Life Coaching-certificeringsprogramma ™ en het Angelic Intervention ™ -coachingsprogramma. Hij is de auteur van meerdere boeken, inclusief Angel Awakenings, An Angel Forever, Living in the Spiritual Zone, and May the Angels Be with You. Hij woont in Los Angeles.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}