Vraag: Hoe kan ik een deel van die innerlijke vrede vinden die je de heiligen vanouds hebt horen bereiken?
- DR, Des Moines, Iowa
A: Het vinden van vrede begint bij het kijken naar je dieet.
Het is moeilijk om gemoedsrust of lichaam te vinden als u te veel cafeïne, alcohol of giftig voedsel gebruikt. Deze plaatsen een belasting op je zenuwen. Het geheim van vrede is om je zenuwen kalm en efficiënt te houden.
Start voor het lichaam ook een cardioprogramma. Dat klopt, uitstappen en verplaatsen, lopen, fietsen, trappen beklimmen.
Train je hart om te functioneren en te presteren en je zult merken dat je makkelijker om kunt gaan met stress van dag tot dag - wat leidt tot het vermogen om je gemoedsrust niet te verliezen.
Breng vervolgens vrede in je geest.
Maak een verbintenis om vreedzaam te zijn en een vreedzaam leven te leiden.
Denk aan iemand of een situatie die er normaal voor zorgt dat je je gemoedsrust verliest. Los hier precies op, en nu, dat uw gemoedsrust meer voor u betekent dan ervoor te kiezen om deze situatie of dat individu meer macht over u te laten hebben.
Derde: Breathe!
Adem uit en neem alle pijn, overstuur van het moment in, en adem het symbolisch in je hart in.
Dit is een groot geheim. Je hart is een transformerend apparaat. Het zal negatieve energie omzetten in positieve, liefdevolle energie - en vervolgens deze positieve energie uitademen en teruggeven aan de situatie of het individu die je van streek probeerde te maken. Herhaal zo vaak als nodig.
Ten vierde: herinner jezelf op spiritueel niveau om geen valse goden te hebben.
Verwissel de diepe vrede van de Geest niet voor een tijdelijke angst. Verzend vreedzame gedachten in uw mening en lichaam. Gedachten zoals:
God is nu met mij.
God leidt me op dit moment.
God beschermt me.
Van mijn hart naar de jouwe - Namasté
Artikel geschreven door de auteur van:
De inwijding
door Prema Baba Swamiji (als Dr. Donald Schnell).
De inwijding is een reis van zelfontdekking, die overvloedige mogelijkheden toestaat. Met de kracht om de geest te openen, staan Swamiji's woorden een spiritueel ontwaken en een bevestiging van identiteit toe. The Initiation is een waargebeurd verhaal over de diepgaande ervaring van één man in India en draagt een tijdloze, transformationele boodschap.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.
Over de auteur
Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) is de auteur van De inwijding, een spiritueel avontuurverhaal over zijn initiatie in de Oude Orde van Swamys door de eeuwige Babaji in India. Hij is een alom gerespecteerde expert op het gebied van metafysica, occult fenomeen, oosterse spiritualiteit, medische hypnose, voeding, lichaamsbeweging en yoga. Bezoek Dr. Schnell's Facebook-pagina.
