Hang op voor de rit en ouder worden zonder angst

Hang op voor de rit en ouder worden zonder angst

Hattie Linn, de grootmoeder van mijn man, was een voorbeeld voor mij. Ze was onafhankelijk, leuk en pittig en leefde bijna honderd jaar oud. Ze hield van reizen en avonturen beleven. Toen ze in de negentig was, bevond ze zich dicht bij het epicentrum van een enorme aardbeving in Californië. Toen het toesloeg, stond ze naast een deur in haar huis; ze greep hard en dacht, ik ga door voor de rit!

De aardbeving sloeg haar lichaam heen en weer, maar Hattie bleef hangen. Toen het trillen ophield, gilde ze van vreugde. De aardbeving was als een enorme chiropractische aanpassing die de pijn had veroorzaakt in een chronisch lastige rug.

De aardbeving had haar teruggegooid en het voelde geweldig. Als haar houding anders was geweest en ze had gedacht dat de wereld ten einde liep tijdens de aardbeving, denk ik niet dat ze zo'n positieve reactie zou hebben gehad.

Bereid zijn om risico's te nemen & dansen met verlof

Ik wil een glorieuze oudere vrouw zijn. Ik wil bereid zijn risico's te nemen, nieuwe dingen te leren en te dansen met de onderwereld onder de sterren, hoe oud ik ook ben. Maar ik weet dat een glorieuze oudere vrouw begint met een glorieuze jongere vrouw te zijn. Het begint hier en nu.

We worden allemaal elke dag ouder. Op een dag zullen jij en ik allebei oud zijn, als het onze lotsbestemming is om zo lang te leven. Het is onze keuze of we in angst leven en handelen volgens de verwachtingen van anderen over wat een oudere persoon is of dat we onszelf toestaan ​​authentiek en echt te zijn.

Begin nu; je bent een oudere in opleiding. Hoe meer je vreugde, voldoening en vervulling ervaart in het huidige moment, hoe gemakkelijker het zal zijn om deze kwaliteiten in de komende jaren te hebben.

Naarmate we ouder worden, is het belangrijk om de vreugde in het huidige moment te vinden in plaats van vast te houden aan wat we eens waren. Op de dag dat ik veertig werd, klaagde ik dat ik ouder werd. Weide, toen twaalf jaar oud, zei: "Mam, het is waar dat je niet zo jong bent als je ooit was ... maar je bent zeker niet zo oud als je zou zijn. ." En ze had gelijk. Het is allemaal perspectief. Ik ben nu tweeënvijftig en veertig lijkt mij jong.

Vreugde vinden in het heden

Mijn moeder is vierentachtig jaar oud en woont in een verpleeghuis van Veterans of War. Ze blijft het grootste deel van de tijd in bed liggen. Ik voelde me verdrietig hierover, maar ze zei: "Het is geweldig om altijd in bed te liggen. Ik ben dol op lezen en kan nu naar hartenlust lezen. En bovendien worden mijn maaltijden bij mij gebracht !"

Ik was onder de indruk van haar vermogen om vreugde te vinden in het heden, in plaats van vasthouden aan wat ze ooit had. Als je vasthouden aan wat je ooit waren of wat je ooit had, zul je ellendig. Als je vreugde vinden waar je bent, zal je leven bloeien.

Ik weet niet hoe ik zal zijn als ik voor de dood sta. Ik zou graag willen denken dat ik nobel en gracieus zal zijn. In mijn wishful imagination, zal mijn dood een spirituele ervaring zijn. Maar de meeste sterfgevallen zijn pijnlijk, rommelig, onaangenaam en vergezeld van angst. Ik weet niet hoe of wanneer ik zal sterven. Ik weet wel dat mijn bereidheid om het te accepteren de dood gemakkelijker zal maken en me tot die tijd vollediger zal laten leven.

Het is een goede dag om te sterven: hier compleet zijn en nu

In de Indiaanse cultuur is er een uitdrukking waar ik van houd. Als het een mooie dag is, zeggen we: "Het is een goede dag om dood te gaan." Voor mij betekent dit dat ik klaar ben om de dood van vandaag onder ogen te zien, want op dit moment ben ik compleet en heel; daarom ben ik klaar om deze dag volledig te leven.

Een vrouw die haar natuurlijke cycli herkent en accepteert - inclusief de dood - ervaart een ongekende diepte van leven. Zolang je bang bent voor de dood, zweeft je angst over elk moment van je leven en filtert elke ervaring.

Ben je klaar om te sterven? Zo nee, waarom niet? Wat is onvolledig of ongedaan gemaakt in je leven? Met wie moet je communiceren? Wie moet je vergeven? Aan wie moet je vertellen dat je van hem houdt? Als je er niet klaar voor bent, maak je dan klaar. Je zou kunnen sterven in zestig jaar of dertig of tien of volgende maand of morgen. Wanneer je leeft alsof elk moment je laatste was - je laatste zonsondergang, je laatste regenboog, je laatste kus - wordt het leven zo veel kostbaarder.

Een van de beste manieren voor te bereiden op uw overlijden is oprecht en authentiek te zijn. Dr. Elisabeth Kubler-Ross, een krachtig pleitbezorger voor waardig sterven en die heeft met duizenden mensen als zij stierven, zegt dat mensen die "slap protestanten, of slap katholieken, of slap Joden hebben" een verschrikkelijke tijd te sterven. Ze beweert dat mensen die "stevig iets of stevig niets, sterven meer rust." Als uw overtuigingen zijn halfslachtig en alleen maar intellectueel, zullen ze uit elkaar vallen bij het naderen van de dood. Wie je ook bent en wat je gelooft, zijn stevig in het zonder aarzeling of spijt; zijn alles.

Acceptatie en authenticiteit: de sleutel tot goed leven en sterven

Het is geruststellend om te denken dat we met waardigheid en gratie kunnen sterven, maar de dood is niet altijd netjes en opgeruimd. Soms is het moeilijk om ons zelfgevoel en onze authenticiteit te behouden wanneer we worden geconfronteerd met angst, lijden en pijn. Maar nu je jezelf begint te ontdoen van woede, angst en wrok, ben je meer voorbereid op de dood. Op deze manier, wanneer het tijd is om over te steken, zal het echt een "goede dag om te sterven" zijn.

Acceptatie is de sleutel tot goed sterven. Wanneer die dag bij jou is, accepteer jezelf in welke emotionele toestand je ook bent. Als je bang bent, accepteer dat dan. Als je boos bent, accepteer dat dan. Als je zeurt, accepteer dat dan. Acceptatie en authenticiteit is de sleutel om met plezier en gemak door de sluier te stappen.

Overgenomen met toestemming.
Uitgever, Hay House Inc.
© 2002. www.hayhouse.com

Bron van het artikel:

Secrets & Mysteries: The Glory and Pleasure of Being a Woman
door Denise Linn.

TSecrets & Mysteries door Denise Linn.he Glory and Pleasure of Being a Woman! Geheimen en mysteries zullen u een diepgaand begrip geven van wat het betekent om een ​​vrouw te zijn. Vol passie, mystiek en praktische informatie, zal het de bron van je kracht aanboren op de diepten van je ziel.

Klik hier voor meer informatie en / of om dit boek te bestellen. Ook verkrijgbaar als een Kindle-editie.

Over de auteur

Denise LinnDenise Linn heeft al meer dan 30-jaren genezingstradities uit culturen over de hele wereld onderzocht. Als gerenommeerd docent, auteur en visionair geeft ze regelmatig seminars op zes continenten, en verschijnt ze ook veelvuldig op televisie- en radioprogramma's. Zij is ook de auteur van: Als ik kan vergeven, kan zo u: My Autobiography of Hoe ik overwon mijn verleden en genezen My Life; Sacred Space: Clearing en versterking van de energie van uw huis; De geheime taal van de borden; Space Clearing AZ: Het gebruik van Feng Shui te zuiveren en Bless Your Home; Quest: A Guide to maken van uw eigen Vision Quest; Feng Shui voor de Ziel plus vele. Bezoek haar website op www.DeniseLinn.com.

Verwante Boeken

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = denise linn; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}