Hoe kortsluiting in het oordeel en zie alleen liefde

Hoe kortsluiting in het oordeel en zie alleen liefde

Als je besluit om alleen liefde te zien, kun je het oordeel opgeven en mensen zien zoals ze zijn. Uiteindelijk heeft iedereen er baat bij, ook jij.

Zoals het zegt in Een cursus in wonderen, "Je hebt geen idee van de enorme bevrijding en diepe vrede die ontstaat als je jezelf en je broeders helemaal zonder oordeel ontmoet."

Ahhh. . . voel je de vrede daarin?

Het geloof in scheiding is de wortel van alle angst:

Als we in goddelijke liefde geloven, zijn we geroepen om te leven zonder onszelf of anderen te veroordelen en te weten dat we één zijn.


Haal het laatste uit InnerSelf


We weten dat we niet zouden moeten oordelen, maar we doen het zonder na te denken, automatisch en onbewust als ademhalen. We zien een foto van iemand en maken direct een oordeel op basis van de kleur van zijn haar. We zien de toestand van iemands auto en oordelen over haar karakter. We kijken naar een tatoeage of een boerka of het boek dat iemand leest en maken aannames gebaseerd op onze eigen ervaringen uit het verleden, niet op het licht van de persoon die recht voor ons staat.

Sterker nog, als we door de ogen van het oordeel kijken, zien we die persoon helemaal niet. We zien gewoon onze eigen angsten, onzekerheden en verwachtingen geprojecteerd op hen en de wereld om ons heen.

Dat is waarom, als we willen groeien als spirituele wezens, maar we onszelf en anderen nog steeds oordelen, dan ontkennen we de aard zelf van de goddelijke liefde zelf. Je kunt het niet op beide manieren hebben.

De wereld zou in een oogwenk veranderen als we dit echt hadden. En je hele wereld kunnen verander in een oogwenk wanneer u deze dag na dag begint te oefenen.

Wil je weten wat een van de snelste manieren is om te onthouden wat je bent? Stuur een beetje liefde naar je 'vijanden'. Wanneer je dat doet, weet je dat de liefde niet van buiten jezelf komt, dus moet het van jou komen en Bronenergie. Dat betekent jou krijgen licht. U krijgen lief te hebben.

De versie van het ego van "heb je vijanden lief" is: doe het, ook al kunnen ze je vertrappen en van je profiteren. Neem de hogere weg en hou toch van hen. Maar dat is het niet. Heb je vijanden lief, zodat je je de liefde zult herinneren u zijn.

We kunnen niet oordelen omdat we niet alle feiten hebben:

Onze ego-geesten beoordelen anderen op hun huidskleur, seksuele geaardheid, wat ze dragen, hoe ze praten, en de keuzes die ze maken. Maar we zijn niet gekwalificeerd om iemand of iets te beoordelen om één simpele reden: we kunnen het grote geheel niet zien.

Een klassiek Zen-verhaal illustreert dit punt. Hier is een bijgewerkte versie:

Je komt neer met de griep. Slecht.

Omdat je ziek bent, hoef je niet te rijden naar ijzige wegen. Goed.

Omdat je niet op je werk bent, mis je Employee Appreciation Day en een gratis lunch. Slecht.

Omdat je niet op kantoor bent, maken je collega's plannen voor je verjaardag. Goed.

Je snapt het idee. Ons ego is snel bezig om alles aan te vallen wat het 'slecht' zou kunnen noemen, maar die ervaring is misschien precies wat we nodig hebben om ons tot onze grootste vreugde te brengen.

As Een cursus in wonderen zegt: "Oordeel is verward met wijsheid en vervangt de waarheid." Ons oordeel is gebaseerd op inconsistente criteria, omdat alles gewoon de betekenis heeft die we eraan geven.

Om iets te beoordelen, zouden we - wel, God - moeten zijn, want alleen Spirit heeft alle informatie. En trouwens, er is toch niets om te oordelen. Hoe kun je liefde en licht beoordelen?

Wanneer u afstand doet van uw oordeel, legt u alle verwachtingen opzij:

Je laat dingen - en vooral mensen - zijn zoals ze zijn. Je gooit de oude bagage in de container en je ontmoet iedereen alsof je ze voor de eerste keer ziet, zelfs als je ze je hele leven kent. Dit stelt u in staat om in een neutrale positie te staan ​​- een positie van licht. Je veegt de hele lei schoon.

U leest de opmerkingen van een senator die de NRI veroordeelt. Geen oordeel.

Je denkt na over je eigen standpunt over de kwestie en hebt vertrouwen in je keuze. Geen oordeel.

Geen gejubel, geen gejammer, geen gekraak, geen scheldwoorden, geen eigengerechtigheid. Gewoon getuige zijn.

Je past het principe van eenheid toe en onthoudt dat we allemaal verbonden zijn.

Daarom weet je dat je één bent met de senator aan beide zijden van het gangpad. Sommige van mijn Een cursus in wonderen studenten hebben geweldige manieren om er dagelijks aan te denken. Als ze naar iemand kijken, zeggen ze: "Je bent bang om gezien te worden, en ik ook." Of: "Je valt anderen aan, en ik ook." Of: "Je hebt een groot hart, en ik ook. . "Of:" Jij bent liefde en licht, en ik ook. "

Oké, laten we nu een stap nemen en denken dat te zeggen over een schoolschieter.

Ik hoor het koor van egostemmen zeggen: "Ben je gek? Ik zou licht moeten zien in iemand die kinderen heeft vermoord? '

Ja. Omdat het licht daar is. Toegegeven, het is bedekt met zoveel rotzooi en angst dat je naar je hogere geest moet gaan, je spirituele ogen, om het te zien, maar het is daar.

Dat kan het niet niet wees er omdat die persoon een kind van goddelijke liefde is, net als jij. Het verschil is dat wanneer je vergeet wat je bent, je naar je man snauwt of een liter ijs eet. Toen de schutter vergat wat hij was, laadde hij een pistool.

Dat is het kenmerk van het toepassen van deze principes. Je begrijpt dat de twee aanvallen, hoewel de een veel donkerder lijkt dan de andere, uit dezelfde plaats van angst kwamen.

En beiden verdienen mededogen, vergeving en herinnering aan het licht.

Hoe ziet een niet-jurerend leven eruit?

Hoe verandert je leven als je het oordeel opgeeft en opereert vanuit een begrip van eenheid?

  • Je wordt eerlijker omdat je toch nooit in staat bent om te oordelen. Wanneer je een neutrale positie inneemt, laat je een hoger weten door je heen stromen.

  • Je onderbreekt de reflexmatige reacties en vooroordelen die je uit de wereld hebt opgepikt, en je ziet wat er recht voor je ligt in plaats van wat je geleerd werd te zien.

  • Je voelt niet langer de pijn, de strijd en de eenzaamheid die komen door jezelf en anderen te beoordelen.

  • Je wordt je meer bewust van de gedachten die je de wereld instuurt, en je werkt bewuster met de Geest om boodschappen te sturen die eerder ondersteunen dan verminderen.

  • Je stopt met wensen dat andere mensen zouden veranderen om je gelukkig te maken.

  • Je stopt met het haten van de mensen die er anders uitzien en leven dan jij.

  • Je ziet sociale media als een externe representatie van ons eenzijn, waardoor je meer geneigd bent om het te gebruiken om een ​​betere wereld te bouwen in plaats van het te gebruiken om anderen te beoordelen of de schuld te geven en te handelen vanuit angst.

  • Je beseft dat onze gedachten allemaal verbonden zijn. Ze dragen evenveel energetische kracht als de meer zichtbare en hoorbare delen van wie we zijn. Hierdoor kun je jezelf en anderen niet in je geest aanvallen, en dan naar buiten gaan en eten serveren in de opvang voor daklozen en de vrede effectief verspreiden. Doe eerst het innerlijke werk en neem het overal mee naar toe.

Hoe afstand te doen van het oordeel

Hier zijn een paar stappen om het oefenen van het afzien van oordeel te beginnen:.

Focus op dit citaat uit Een cursus in wonderen: "Vrede voor mijn broer, die één is met mij. Laat de hele wereld door ons gezegend zijn met vrede. "Neem de tijd om erover na te denken en zwijgend de woorden te zeggen tegen iedereen die je de hele dag tegenkomt, vooral aan diegenen die een aantal uitdagingen in je leven kunnen stellen. Dit is een ideale manier om over te schakelen naar de waarheid over eenheid.

Neem elke dag tien minuten stilte en concentreer je op de gedachten, woorden en daden van liefde die overal ter wereld gaande is. Is het niet vreemd dat we perfect klaar zijn om ons bedreigd door de heerser van Noord-Korea te voelen, maar we stoppen niet om na te denken over de mensen in Noord-Korea die liefde bijdragen aan deze planeet?

Ik kan mezelf laten verminderen door boze woorden van een talkshowhost - zelfs als ik nooit naar de show luister. Maar ik denk niet elke dag aan de miljoenen liefdesuitingen die overal ter wereld plaatsvinden.

We hoeven niet aanwezig te zijn om die woorden te horen of die glimlach te zien zodat ze ons beïnvloeden. Omdat we allemaal één zijn, voelen we elk boos woord dat ergens door een ego wordt gesproken. En we voelen alle liefde.

Neem die uitdrukkingen van liefde op. Breng ze in je hart. Ontvang hun geschenken. Voel hoe ze je herinneren aan de waarheid van wie je bent. Dank u voor hun dankbaarheid voor uw broeders en zusters over de hele wereld.

Terwijl je zit, denk je misschien aan dingen als:

  • Moeders zingen hun baby's als een slaapliedje.
  • Mensen zeggen: "I love you" voordat ze de telefoon ophangen.
  • Leraren kloppend hun studenten op de rug en zeggen: "Goed gedaan."
  • Winkeliers zetten een "Open" -teken uit voor de dag en kijken ernaar uit hun klanten te begroeten.
  • Mensen die iemand aan de overkant van de straat helpen.
  • Gezondheidswerkers redden het leven van een persoon.
  • Vrienden die comfort lenen.
  • Gelach.
  • Potten soep om de hongerigen te voeden.

De lijst is eindeloos, maar je begrijpt het wel. Laat je hoge zelf en je innerlijke leiding afstemmen op al het goede gebeuren over de hele wereld. En dank u, als u weet dat uw dankbaarheid anderen zal helpen herinneren wie zij zijn als onderdeel van goddelijke liefde.

Besteed aandacht aan uw taal. Onze woorden kunnen eenheid of scheiding, acceptatie of oordeel impliceren. Het is niet moeilijk om de schakelaar van de ene naar de andere kant te zetten. We moeten ons alleen bewust zijn, nieuwe woorden vinden en oefenen. Hier zijn enkele voorbeelden:

"Waarom deed je dat? "Zet de schakelaar op deze woorden:" Help me het te begrijpen. . .”

"Het is jouw schuld." Draai de schakelaar om naar deze woorden: "Hoe kan ik helpen?"

"Nu wat ga je doen? "Draai de knop om naar deze woorden:" Wat heb je op dit moment nodig? "

Erken dat je grenzen kunt stellen en nee kunt zeggen tegen het onaanvaardbare zonder te oordelen. Ga eerst naar binnen, word duidelijk over wat wel en niet geschikt voor je is, en vermeld je voorkeuren en grenzen. Je hoeft de andere persoon niet te beoordelen of verkeerd te beoordelen. Je zegt eenvoudig wat je wel en niet zal toestaan ​​in je wereld.

Bouw eenheid door dankbare energie te sturen via internet. Laten we zeggen dat u online een productrecensie leest en met name één recensie is nuttig voor u. Neem even de tijd om naar de naam te kijken van de persoon die het heeft geschreven en stuur ze de liefde, wetende dat Spirit het voor je zal afleveren. Stuur hen dankbaarheid en zegeningen. Het zal je herinneren aan wie je bent en wat benodigde liefde sturen via de ethers. Zoek naar andere manieren om van het internet een weg van vriendelijkheid en waardering te maken.

Afzien van het oordeel in het dagelijks leven

Hier zijn een paar voorbeelden van afzien van oordeel in het dagelijks leven.

Je bent in het midden van een drukke plaats, zoals een bioscoop of metro. Je kijkt naar iedereen en denkt bij jezelf: "Ik ben van iedereen hier en zij zijn van mij."

Wanneer je ego uitzonderingen probeert te maken en zegt: "Wel, iedereen behalve die man met de vuile spijkerbroek die zich niet binnen een paar weken heeft geschoren", zie het licht in hem. Echt, kijk in de kern van die persoon en zie een licht schijnen. Je zult je beter voelen elke keer dat je het doet.

Je gaat naar dezelfde kerk als een lid van het schoolbestuur dat standpunten inneemt die lijnrecht tegenover de jouwe staan. Je ego-geest beoordeelt haar en voelt zich verontwaardigd. Elke keer dat je haar ziet, kom je later bij je man te klagen en maak je een aanslag op hoezeer ze je gemeenschap pijn doet.

Maar wanneer je afstemt op je hogere geest en het licht dat je bent, geef je het oordeel op en aanvaard je een neutrale positie over haar, ook al geloof je nog steeds in je opvattingen. De volgende keer dat je haar in de kerk ziet, kun je zeggen: "Weet je, we hebben enkele verschillen. Maar ik respecteer u, en ik zou graag uw standpunt beter willen begrijpen. Zou je me willen ontmoeten voor een kop koffie? '

En misschien zal dit leiden tot veranderingen, een gemeenschappelijke basis, een herziening van het beleid. Misschien niet, maar in beide gevallen vergroot u het licht in de wereld gewoon door te luisteren.

Het ding is, het is gemakkelijk om van een afstand te beoordelen, maar niet zozeer wanneer je oog in oog staat. Dus als je ervan uitgaat dat iemand je vijand is, doe dan één ding: praat met hem of haar. De snelste manier om verandering in je wereld aan te brengen, is door een gesprek te voeren.

Je zit op het vliegveld en mensen kijken. Het grootste deel van je interne commentaar is zoiets als: "Flip-flops? Werkelijk? Het is winter. Hebben haar ouders haar niet leren kleden? Waarom laten die ouders hun kinderen rondrennen? Ik zou dat nooit doen met mijn kinderen. '

Wanneer je dit doet, oordeel je over jezelf en hoop je dat oordeel op anderen zodat je ego zich beter kan voelen. Je praat gewoon tegen jezelf.

Wat doet het licht in plaats daarvan? Sla een gesprek met de persoon naast je aan en zie hoe snel je een verbinding kunt vinden. Lees iets dat je aan het lachen maakt. Bekijk het nieuws op de luchthaven-tv en stuur liefde naar alle betrokkenen.

Met andere woorden, maak beter gebruik van uw tijd. Vergeet niet dat het ego het oordeel gebruikt als de rechtvaardiging en katalysator van alles wat we willen veranderen, inclusief geweld, aanvallen, schaamte, vooroordelen en armoede. Dus als je merkt dat je piekert over de toestand van de wereld, onderneem dan actie door je bewust te worden van je eigen oordelen. Sluit ze dan kort door te vragen dat je op angst gebaseerde gedachten worden genezen en het licht dat je bent te kiezen.

© 2019 door Debra Landwehr Engle. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com
.

Artikel Bron

Wees het licht dat je bent: tien eenvoudige manieren om je wereld met liefde te transformeren
door Debra Landwehr Engle

Wees het licht dat je bent: tien eenvoudige manieren om je wereld te transformeren met liefde door Debra Landwehr EngleWees het licht dat je bent: tien eenvoudige manieren om je wereld met liefde te transformeren inspireert lezers om hun spirituele oefening in actie te zetten - en geeft hen concrete manieren om het te doen. In een tijd van zeer geladen politieke en emotionele problemen, helpt deze eenvoudige gids lezers om van bitterheid en verdeeldheid over te gaan naar echte vrede. Geïnspireerd door Een cursus in wonderen en andere spirituele leringen, Wees het licht dat je bent biedt een eenvoudig pad om lezers te helpen leven met vriendelijkheid, fatsoen en authenticiteit in moeilijke tijden. (Ook verkrijgbaar als audioboek en audio-cd.)
klik om te bestellen op Amazon

Over de auteur

Debra Landwehr EngleDebra Landwehr Engle is een freelance schrijver voor vele jaren en haar eerste uitgeverij credits verschenen in bladen als "Country Home", "Country Gardens" en "Better Homes and Gardens." Haar eerste boek, "Grace uit de tuin: Het veranderen van de Wereld Één Garden at a Time, "Werd gepubliceerd in 2003. Sindsdien heeft ze bijgedragen aan verschillende internationale collecties van essays. Deb geeft les in 'Een Cursus in Wonderen' en is mede-oprichter van Tending Your Inner Garden®, een internationaal programma van de creativiteit en persoonlijke groei voor vrouwen. Ze geeft ook workshops die journaling en het schrijven als instrumenten voor zelf-ontdekking, evenals één-op-één en kleine groepssessies op creativiteit, het schrijven, manuscript ontwikkeling en sociale vaardigheden te gebruiken. Door middel van haar bedrijf, GoldenTree Communications, ze biedt mentorschap en publicatiediensten aan collega-schrijvers.

Video's met Debra:

* Het enige beetje gebed dat je nodig hebt

* Inleiding tot het enige kleine gebed dat je nodig hebt

* Remembering the Light Binnen

Verwante Boeken

Meer boeken van deze auteur.

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Debra Landwehr Engle; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}