Een dagelijkse dankbaarheidspraktijk die heel eenvoudig is

Een dagelijkse dankbaarheidspraktijk die heel eenvoudig is
(auteur verstrekt)

Ik heb de laatste tijd veel nagedacht over dankbaarheid, vooral als we onze Thanksgiving-vakantie hier in de VS naderen.

Thanksgiving is een lastige vakantie voor mij en voor veel Amerikanen. Hoewel ik dol ben op het concept van een vakantie gewijd aan dankbaarheid, viering van de oogst en tijd doorbrengen met geliefden, ben ik me ook bewust van de problemen van culturele toe-eigening, genocide, de diefstal van en voortdurende aanval op inheemse landen en de aarde die het traditionele verhaal van deze vakantie vertegenwoordigt.

(Wat betekent Thanksgiving voor indianen? is een heel attent en duidelijk artikel over de complexiteit van de vakantie voor inheemse volkeren en andere Amerikanen die zich bewust zijn van de donkere erfenis van kolonialisme in ons land.)

Dankbaarheid: een van de hoogste energetische frequenties

En ... bedanken, niet alleen op een speciale dag, maar elke dag, is iets moois. We weten dat dankbaarheid een van de hoogste energetische frequenties is die voor ons beschikbaar is; dankbaarheid hebben, bedanken, de zegeningen van ons leven in ons bewustzijn vasthouden is een van de snelste manieren om onze energie te verschuiven. Ik geloof ook dat dankbaarheid en dankbetuiging een van de krachtigste manieren is waarop we de energie in het collectief en op onze planeet kunnen verschuiven.

Ik heb een dagelijkse dankbaarheidspraktijk die heel eenvoudig is. Het is iets dat me vele jaren heeft gesteund en me helpt om elke dag te beginnen met een frequentie van waardering, openhartigheid en liefde.

Dagelijkse dankbaarheidspraktijk

Elke ochtend sta ik op, zet mijn koffie en voer de honden en katten. Dan stapelen de honden en ik, en vaak een kat of twee (meestal Milo) zich weer in bed.

"We hebben een hele nieuwe dag om van elkaar te houden!" Ik zeg elke dag hardop tegen ze en dan kus ik ze ... meestal iets meer dan ze gekust willen worden. En dan kijken we naar het ochtendlicht terwijl het over de bergen spoelt buiten het slaapkamerraam, we begroeten de wolken, de paarden van mijn buurman, de prachtige New Mexico-hemel, de vogels bij de voeders, de bomen bij het huis. Ik bied mijn dank aan hen allemaal aan, voor de zegen om nog een dag te leven, voor de immense geschenken van liefde, veiligheid en goedheid die ons omhullen.


Haal het laatste uit InnerSelf


Vaak, terwijl ik mijn koffie drink, schrijf ik in mijn dankbaarheidsdagboek, een eenvoudig notitieboek waarin ik de dingen vermeld waar ik elke dag het meest dankbaar voor ben. Ik heb meestal het gevoel dat ik pagina's en pagina's kan vullen, maar ik besteed een paar minuten aan het noteren van de dingen die het eerst in mijn bewustzijn en mijn hart komen.

Terwijl ik deze oefening doe, houd ik ook al die wezens in gedachten die lijden, worstelen, pijn hebben. En dus vloeit mijn dankbaarheidspraktijk over in een praktijk om deze energie op mijn eigen eenvoudige manier te delen, mijn hart te openen voor de wereld ... mogen alle wezens gezond zijn, mogen alle wezens veilig zijn, mogen alle wezens gelukkig zijn.

Een breder perspectief houden, zelfs wanneer dingen een uitdaging vormen

De impact van deze praktijk op mijn leven is enorm geweest. Terwijl de dag zich ontvouwt, is er een anker ... een fundament van energie dat me eraan herinnert waar dit leven over gaat. Dit betekent niet dat ik niet gestresst, slechtgehumeurd, overstuur, ongeduldig word of dat hartzeer en moeilijke dingen niet gebeuren ... al deze dingen maken deel uit van onze menselijke ervaring.

Wat het wel betekent is dat mijn relatie met die dingen verandert. Mijn dankbaarheidspraktijk helpt me een breder perspectief te houden, zelfs wanneer dingen een uitdaging vormen.

Dus ... op dit moment van bedanken, Ik nodig je uit om dankbaarheid te oefenen ... voor alle geschenken, zegeningen, vreugde van je leven, klein en groot. Nodig je dierenvrienden uit om op de een of andere manier met je mee te doen ... genieten van de gewone levensvreugde is een van hun specialiteiten.

Met diepe dankbaarheid voor jullie allemaal.

Dit artikel is herdrukt met toestemming
vanaf Nancy's blog. www.nancywindheart.com

Aanbevolen boek:

The Karma of Cats: Spiritual Wisdom from Our Feline Friends
door Various Various Auteurs. (Nancy Windheart is een van de bijdragende auteurs)

The Karma of Cats: Spiritual Wisdom from Our Feline Friends van Various Various AuteursIn Het karma van katten, spirituele leraren en schrijvers reflecteren op de wijsheid en geschenken die ze hebben ontvangen van hun katachtige vrienden ― verkennen thema's van radicaal respect, onvoorwaardelijke liefde, onze spirituele aard en meer.

Klik hier voor meer info en / of om dit paperback boek te bestellen. Ook beschikbaar in een Kindle-editie.

Gerelateerde boeken over communicatie met dieren

Over de auteur

Nancy WindheartNancy Windheart is een internationaal gerespecteerde diercommunicator, docent diercommunicatie en Reiki Master-docent. Haar levenswerk is het creëren van een diepere harmonie tussen soorten en op onze planeet door middel van telepathische diercommunicatie, en om fysieke, mentale, emotionele en spirituele genezing en groei voor zowel mensen als dieren te faciliteren via haar genezingsdiensten, lessen, workshops en retraites. Voor meer info, bezoek www.nancywindheart.com.

Video: Nancy Windheart spreekt over telepathische diercommunicatie (deel 1 en deel 2):

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}