Een lied kan het hart en de ziel verheffen

Een lied om hart en ziel te verheffen
Afbeelding door Gerd Altmann

Terwijl ik vanavond de InnerSelf Daily Inspiration aan het voorbereiden was (zoals ik de meeste avonden doe), dacht ik na over de "focus van de dag" voor morgen, namelijk: " Ik ruim de duisternis op uit elke hoek van mijn geest.'En het kwam bij me op dat ik verschillende manieren heb om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het naar binnen is geslopen. De ene is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een andere manier om mijn geest te laten zweven, is muziek en dans.

Vaak, terwijl ik mijn dag achter de computer stop, aangezien ik een sta-bureau heb, zet ik mijn koptelefoon op en speel wat muziek en dans op mijn plaats terwijl ik mijn routine voor het einde van de werkdag doe. De muziek verheft mijn geest, het dansen is goed voor mijn bloedcirculatie en de hele ervaring verwijdert de duisternis uit de hoeken van mijn geest.

En tegenwoordig weet ik dat er extra duisternis kan zijn die in onze gedachten kan kruipen met zorgen over het coronavirus, met sociale afstand en angst voor de toekomst.

Wellicht herinnert u zich een oude reclameslogan voor het telefoonboek van de Gouden Gids: "Laat uw vingers lopen ...". Dus in deze dagen van internet en YouTube liet ik mijn muis lopen. Dus ik dacht dat ik wat liedjes met je zou delen waar het me vandaag naar toe leidde. Ik hoop dat je zult genieten van deze prachtige stemmen en inspirerende teksten.

Dit eerste nummer was er een die ik nog nooit eerder had gehoord, en mag het een volkslied zijn voor ons allemaal in deze tijd:

Whitney Houston Performance - The Oprah Winfrey Show: ik kende mijn eigen kracht niet


Officiële video: When You Believe - Mariah Carey en Whitney Houston (van The Prince Of Egypt)


Officiële video: Count On Me - Whitney Houston, CeCe Winans


Gospelversie van Bridge Over Troubled Water - Whitney Houston & Cece Winans

En laten we de vrouwelijke energie in evenwicht brengen met een beetje mannelijke energie:

Officiële muziekvideo: You Raise Me Up - Josh Groban



Haal het laatste uit InnerSelf


Ook van de redactie

Wat voor mij werkt: "I Can Do It!"

Marie T. Russell, InnerSelf
De reden dat ik deel "wat voor mij werkt" is dat het ook voor jou kan werken. Als het niet precies de manier is waarop ik het doe, aangezien we allemaal uniek zijn, kan een bepaalde afwijking van de houding of methode heel goed iets voor u zijn. voortzetten

InnerSelf-nieuwsbrief: september 20, 2020

InnerSelf Staff
Het thema van de nieuwsbrief deze week kan worden samengevat als "u kunt het" of meer specifiek "wij kunnen het!". Dit is een andere manier om te zeggen "u / wij hebben de macht om iets te veranderen". Het beeld van de pijlen die de middelste markering raken, herinnert ons eraan dat ook wij een doel kunnen nastreven en het kunnen bereiken, hoe 'onmogelijk' of grandioos het ook mag zijn ... voortzetten

InnerSelf-nieuwsbrief: september 6, 2020

InnerSelf Staff
We zien het leven door de lenzen van onze waarneming. Stephen R. Covey schreef: "We zien de wereld, niet zoals ze is, maar zoals we zijn - of zoals we geconditioneerd zijn om haar te zien." Dus deze week bekijken we enkele verschillende manieren om het leven en gebeurtenissen in ons leven te zien. voortzetten

Als de waarheid zo vreselijk is dat het pijn doet, onderneem dan actie

Marie T. Russell, InnerSelf.com
Temidden van alle verschrikkingen die tegenwoordig plaatsvinden, word ik geïnspireerd door de stralen van hoop die erdoorheen schijnen. Gewone mensen komen op voor wat goed is (en tegen wat fout is). Honkbalspelers, wit en zwart, beide teams, lopen het veld af in solidariteit met de Black Lives Matter-beweging. En vandaag kwam ik de ... voortzetten

Als je rug tegen de muur staat

Marie T. Russell, InnerSelf
Ik hou van internet. Nu weet ik dat veel mensen er veel slechte dingen over te zeggen hebben, maar ik vind het geweldig. Net zoals ik van de mensen in mijn leven houd - ze zijn niet perfect, maar ik hou toch van ze. voortzetten

InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 30, 2020

InnerSelf Staff
De wegen die we tegenwoordig reizen zijn zo oud als de tijd, maar zijn nieuw voor ons. De ervaringen die we hebben zijn zo oud als de tijd, maar ze zijn ook nieuw voor ons. Hetzelfde geldt voor de uitdagingen waar we voor staan. Dus deze week delen we verschillende manieren om deze tijden te doorkruisen en uit te komen op de ... voortzetten

InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 23, 2020

InnerSelf Staff
Iedereen kan het er waarschijnlijk over eens zijn dat we in vreemde tijden leven ... nieuwe ervaringen, nieuwe attitudes, nieuwe uitdagingen. Maar we kunnen aangemoedigd worden om te onthouden dat alles altijd in beweging is, alles verandert. voortzetten

Vrouwen staan ​​op: word gezien, gehoord en onderneem actie

Marie T. Russell, InnerSelf
Ik noemde dit artikel "Vrouwen staan ​​op: word gezien, gehoord en onderneem actie", en terwijl ik verwijs naar de vrouwen die in de onderstaande video's worden uitgelicht, heb ik het ook over ons allemaal. En niet alleen die van ons in een vrouwelijk lichaam, maar voor al het "stijgende vrouwelijke" in ons allemaal, man of vrouw. voortzetten

De dag van afrekening is gekomen voor de GOP

Robert Jennings, InnerSelf.com
De Republikeinse partij is niet langer een pro-Amerikaanse politieke partij. Het is een onwettige pseudo-politieke partij vol radicalen en reactionairen die als doel hebben de legitieme verkozen regering van de Verenigde Staten te verstoren, te destabiliseren en te veroorzaken om zichzelf te vernietigen. voortzetten

Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen

Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren. voortzetten

Er komt een verandering ...

Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik naar het nieuws kijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die plaatsvindt ... voortzetten

Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn

Robert Jennings, InnerSelf.com
Bijgewerkt 2 juli 20020 - Deze hele coronavirus pandemie kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen voortijdig sterven als direct of indirect resultaat. Hoeveel is dat waard? Zo hoefde het niet te zijn. voortzetten

Mascotte voor de pandemie en het themalied voor sociale afstand en isolatie

Marie T. Russell, InnerSelf
Ik kwam onlangs een nummer tegen en terwijl ik naar de teksten luisterde, dacht ik dat het een perfect nummer zou zijn als een "themalied" voor deze tijden van sociaal isolement. (Teksten onder de video.) voortzetten
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

InnerSelf-nieuwsbrief: september 20, 2020
by InnerSelf Staff
Het thema van de nieuwsbrief deze week kan worden samengevat als "u kunt het" of meer specifiek "wij kunnen het!". Dit is een andere manier om te zeggen "u / wij hebben de macht om iets te veranderen". Het beeld van ...
Wat voor mij werkt: "I Can Do It!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
De reden dat ik deel "wat voor mij werkt" is dat het ook voor jou kan werken. Als het niet precies de manier is waarop ik het doe, aangezien we allemaal uniek zijn, kan een afwijking van de houding of methode heel goed iets zijn ...
InnerSelf-nieuwsbrief: september 6, 2020
by InnerSelf Staff
We zien het leven door de lenzen van onze waarneming. Stephen R. Covey schreef: "We zien de wereld, niet zoals ze is, maar zoals we zijn - of zoals we geconditioneerd zijn om haar te zien." Dus deze week bekijken we enkele ...
InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 30, 2020
by InnerSelf Staff
De wegen die we tegenwoordig reizen zijn zo oud als de tijd, maar zijn nieuw voor ons. De ervaringen die we hebben zijn zo oud als de tijd, maar ze zijn ook nieuw voor ons. Hetzelfde geldt voor de ...
Als de waarheid zo vreselijk is dat het pijn doet, onderneem dan actie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midden van alle verschrikkingen die tegenwoordig plaatsvinden, word ik geïnspireerd door de stralen van hoop die erdoorheen schijnen. Gewone mensen komen op voor wat goed is (en tegen wat fout is). Honkbalspelers, ...