Zie je duisternis onder ogen en stap in je ware kracht

Je duisternis onder ogen zien en in je ware kracht stappen
Afbeelding door Evelyn Simon

Aankomen waar ik nu ben, was een rommelig, lang, opwindend, ondragelijk en extatisch proces, met grote valkuilen. Dat komt omdat ik navigeerde zonder een toegewijde gids, waarbij ik wijsheid verzamelde uit zowel oude als moderne bronnen; beste leraren; feedback van geliefde studenten, medewerkers en vrienden; en hulp van het mysterie dat het leven zelf is.

En hier is het meest verrassende van allemaal: Terwijl ik dacht dat mijn grootste angst was voor het onbekende, om de controle te verliezen, om geschokt te zijn door de duisternis in en om me heen, blijkt dat duisternis altijd mijn vriend was geweest. Duisternis, mijn meest cryptische bondgenoot, wees me naar licht en verbinding. Darkness toonde me - en toont me nog steeds - de Bright Way.

Geconfronteerd met onze duisternis, geconfronteerd met ons onbekende

Wat bedoel ik met "duisternis"? ik gedachte mijn duisternis was mijn onuitsprekelijke angst dat mijn leven geen zin had. Mijn nachtmerrie dat ik waardeloos was, tenzij ik uitstekende, heldhaftige prestaties verrichtte om mijn bestaan ​​te rechtvaardigen. Mijn angst dat ik misschien niet uitgerust was om die uitdagingen aan te gaan. Ik herinner me dat ik me letterlijk duizelig voelde van afschuw toen die angsten me keer op keer achtervolgden, ondoden en meedogenloos.

Als je een van deze vreselijke angsten ervaart, wil ik je nu verzekeren dat er licht is aan het einde van de tunnel. Maar eerst moeten we onze duisternis onder ogen zien, ons onbekende onder ogen zien: de verlossing ligt van binnen. Ik ben hier bij jou, wandelend door deze schaduwen, terwijl we op weg zijn naar een helderder pad.

Ik zag eindelijk mijn grootste duisternis op een zeer schokkende manier onder ogen. Een keer per jaar heeft de afdeling oncologie van het Oakland Children's Hospital in Californië een gedenkteken voor de kinderen die onder hun hoede zijn en die dat jaar of een vorig jaar zijn overleden. De ouders en het personeel verzamelen zich in een grote kamer en delen verhalen en foto's.

Dit was de tweede keer dat ik harp speelde voor deze bijeenkomst, en hoewel ik het eerder emotioneel uitdagend vond, dacht ik dat ik sterk genoeg was om er weer mee om te gaan. Maar deze keer, kijkend naar de zee van verwoeste ouders, van wie ik velen van het jaar ervoor herkende en er nog net zo verdrietig uitzag als altijd, gecombineerd met het kijken naar de hartverscheurende diavoorstelling van kleine kinderen die lachten in hun ziekenhuisbed terwijl ze waren aangesloten op enorme machines - sommige bedekt met verband, veel kaal - katapulteerde me rechtstreeks de duisternis in die ik al zo lang probeerde te vermijden.

Een vloedgolf van verdriet stroomde over me heen en hoewel ik kon blijven spelen, huilde ik bijna oncontroleerbaar. Het leven leek een bloedbad van verloren hoop en zinloosheid. Het was alles wat ik kon doen om mezelf in de auto te krijgen, en de hele weg naar huis schudde ik de volgende drie dagen in een regelrechte crisis. Ik kon niet eten, drinken of slapen, en ik beefde van letterlijke doodsangst.


Haal het laatste uit InnerSelf


Toen ik me al die lieve kinderen voorstelde die voor altijd verdwenen waren, voelde ik dat ik wankelde in een leegte van niets. Ik vocht en vocht tegen de dreigende duisternis en trok wanhopig mijn boeken tevoorschijn door iedereen, van Thich Nhat Hanh tot Starhawk tot Hildegard, zonder troost en geen verlichting te vinden. Ik voelde dat ik mijn verstand aan het verliezen was.

Overgave zonder angst

Na drie lange dagen, uitgeput op elk niveau en aan het einde van mijn touw, gaf ik mijn strijd op. En daar lag ik, zonder angst in de duisternis van de dood te staren. Geen angst, want ik had niets meer om mee te vechten. Ik ging de duisternis binnen en accepteerde dat er in alle eerlijkheid misschien echt niets is. We leven, we gaan dood, dat is het.

En op dat moment voelde ik het! In mijn borst brandde een klein vlammetje dat vrolijk wegbrandde. Ik sprong rechtop in bed in één keer, lachend en huilend en vulde me met de heldere energie van mijn kleine vlam. Ik voelde mijn ziel in mij schijnen, zoals altijd. ik vilt mijn ziel zonder enige twijfel, en ik wist het gaat verder dan alle debatten of beweegredenen. In een oogwenk besefte ik dat al mijn angsten waren in feite de dingen die me hadden losgekoppeld van het kennen van mijn ziel, mijn ware zelf.

Toen ik eindelijk losliet, toen ik de duisternis - het oneindige onbekende - binnen liet, verlichtte mijn grootste verbinding onmiddellijk. Mijn angsten verdwenen. Ik voel vandaag dezelfde vlamverbinding en het is een van de redenen waarom ik weet dat wanneer we het onbekende onder ogen zien, we erdoor zullen worden bevrijd.

Licht en donker concurreren niet

Ik heb door zwaarbevochten ervaring geleerd dat als we in het onbekende kunnen wonen, in onzekerheid kunnen zitten, als we onze pijn kunnen onder ogen zien, er genezing en transformatie kan plaatsvinden. Licht en donker, zoals yin en yang, concurreren niet met elkaar. Ze vullen elkaar eerder aan. In feite zijn ze versterken elkaar als geliefde medewerkers die langs een spectrum bestaan. De vonk van inwijding wordt ontvangen door vruchtbare gronden, en door in vorm op te bloeien, ontstaat er op zijn beurt weer inspiratie.

Angst - de angst die me ervan weerhield om mijn ware zelf te kennen - is zowel een symptoom als een oorzaak van ontkoppeling. Verder trekt het leven in angst grotere angst aan. Leven in angst beperkt ons leven terwijl het om ons heen loopt en ons in steeds nauwere kringen opsluit.

Duisternis doet het tegenovergestelde: het biedt de rijke intuïtieve grond voor het leven om wortel te schieten en te bloeien. Duisternis vergemakkelijkt levensbevestiging van onpeilbare diepte. Verbeelding bloeit.

Verbinding is waar we als mensen naar verlangen

Toch is het onder ogen zien van de duisternis niet zonder uitdagingen. Fietsend tussen intuïtie en rationaliteit, actie en ontvankelijkheid, het bekende en onbekende, licht en donker, individualiteit en gemeenschap, word je een creatieve alchemist die lood in goud omzet. Je zult het loodzware gewicht van ontkoppeling veranderen in het glanzende goud van je interne vlam.

Laten we de duisternis niet vrezen. Laten we het in plaats daarvan samen onder ogen zien. Je bent niet de enige op dit pad.

Verbinding is waar we als mensen naar hunkeren. Echte verbinding - verbinding gebaseerd op Heilige Wederkerigheid - is in één woord liefde. En dat is wat deze Bright Way mij heeft geschonken: een pad om liefde te kiezen boven angst, verbinding boven verbroken verbinding, samenwerking boven competitie. We steken samen onze vlammen aan en schijnen helder tegen een fluwelen achtergrond van diep mysterie en alle mogelijkheden.

Schijnend licht op de schaduwen

Op alle epische reizen is er een moment van aarzeling. Laten we die onzekerheid onder ogen zien, nu we weten dat het een bondgenoot is waarvan we veel kunnen leren. Deze duisternis is een uitnodiging om dieper te gaan. Deze duisternis is een inwijding.

Misschien komt zoiets voor je naar boven: "Aangezien creativiteit ons ware zelf naar ons weerspiegelt, wat zal ik dan zien?" Dit idee kan zenuwslopende verwachtingen wekken dat uw creaties onmiddellijk geweldig zijn, aangezien ze uw kern weerspiegelen. Of misschien maken we ons zorgen dat er geen echte creativiteit in ons zit en dat we niets aangenaams zullen produceren, zelfs niet voor onszelf. Of we zouden bang kunnen zijn dat weerspiegelingen van onze woede, zorgen en andere 'negatieve' emoties er niet vleiend uitzien, wat resulteert in een gebrek aan liefde en verbinding.

Er zijn inderdaad veel dingen waar we ons zorgen over kunnen maken. Het belangrijkste om te onthouden terwijl u door dit proces gaat, is dat de producten van uw creativiteit slechts een deel van u weerspiegelen. Ze zijn niet echt jij.

Ik herinner me de tijd dat mijn hele identiteit werd ingepakt als muzikant. In welke staat mijn muziek zich ook bevond, zo voelde ik over mezelf als persoon. Als het muzikaal goed ging, voelde ik me geweldig. Als het slecht ging, voelde ik me waardeloos.

Wat ik me toen niet realiseerde, was dat ik niet mijn muzikale output was, net zo min als dat je weerspiegeling in de spiegel eigenlijk jij bent. Je werk is een momentopname. Een heel belangrijke momentopname, waar, maar niet je werkelijke ziel. Zelfs je creatieve reis ben jij niet; je creativiteit is eerder een weg terug naar je ware zelf.

My Bright Way Vision voor jou

Mijn visie voor jou is dat je creativiteit vanaf nu je levensbondgenoot zal zijn. Mijn droom is dat je je met heel je hart bezighoudt met je leven, persoonlijke vervulling kent en je licht weer op onze wereld laat schijnen. Ik hoop dat je dromen je weer leiden - zoals ze ooit deden in je gouden eeuw, hoe kort ook - en dat je vanaf nu hardop naar je verlangens leeft.

Welke vorm je ook kiest, het is je geboorterecht om creatief te zijn en je waarheid na te leven. U wel leef een verbonden, betrokken leven, ongeacht uw huidige en steeds veranderende omstandigheden.

Ik ben hier om je te verzekeren: je creativiteit leeft en wil in al zijn glorie naar voren komen. . . voor u. Ja, anderen kunnen uw werk leuk vinden, bewonderen en er baat bij hebben, maar dat is door een sterke focus op uw creatieve doel te houden voor jezelf dat je gedijt en trouw blijft aan je pad. Als ik alles waar we ons hier op focussen zou moeten samenvatten tot één boodschap, dan is het deze: creativiteit is een manier van leven, niet alleen een doel.

HELDERE ACTIVITEIT: Creativiteit is een levensstijl

Schrijf "Creativiteit is een manier van leven, niet alleen een doel" op verschillende plaknotities en plaats ze in uw planner, op uw badkamerspiegel, in uw auto en overal waar u vaak komt. Merk op hoe de lagen van de betekenis van dit bericht zich voor u ontvouwen. Ze ontvouwen zich nog steeds voor mij, zelfs na al die jaren!

Als gevolg van het bewandelen van dit pad, wordt je werk krachtiger en mooier, en bereik je dingen waar je altijd al naar verlangd hebt. Producten zullen gebeuren en doelen zullen op natuurlijke wijze worden bereikt als mijlpalen van het bereiken. Maar uiteindelijk is creativiteit de weerspiegeling van je steeds evoluerende, verbonden, ware zelf; een reizende ster, geen vast punt.

Als je ervoor kiest om je creativiteit te activeren, bevestig je al het leven, niet alleen dat van jezelf. Je neemt je fakkel op in de processie van de menselijke beschaving als schepper, niet alleen als consument. Je verbindt je met de stroom van allen die voor ons kwamen. U zet de weg voor degenen die ons zullen volgen.

Wij zijn het universum dat zichzelf creëert

Zelfs de kleinste daad van creativiteit weerklinkt door de zwaai van het menselijk bestaan. De eerste persoon die de schoonheid van een tokkelende strijkstok herkende, wist niet dat ze het toneel vormden voor de uitvinding van alle snaarinstrumenten. Waar zouden we zijn zonder die persoon vandaag?

We hebben je nodig, zelfs als je denkt dat je niets wereldschokkends te delen hebt. Een klein ding dat je morgen creëert, kan het antwoord zijn op iets cruciaal over honderd jaar. Of misschien niet! Het is hoe dan ook niet jouw zorgen. Je hoeft alleen maar te verschijnen en contact te maken met het leven.

Jij bent genoeg. Rudyard Kipling, auteur van Het Jungle Boek en voortdurend onderzoeker naar de wisselwerking tussen structuur en vrijheid, concludeerde: "Geen prijs is te hoog om te betalen voor het voorrecht om jezelf te bezitten."

Stap in je ware kracht

Als we iemand zien - zoals u - stap in hun ware kracht, het is het meest opwindende. We zijn getuige van magie die tot leven komt. Ons vertrouwen in de mensheid is hersteld. Terwijl we onze aangeboren moed terugwinnen, straalt onze liefde wijd en zijd uit, verbindt ons met alles om ons heen en geeft zin aan het leven.

Dit kan veel aanvoelen. Vraag je je af waar je aan onze epische reis moet beginnen? Heb hoop: de magie zit al in je. Hildegard van Bingen is weer bij ons: “Mensheid, kijk goed naar jezelf. Binnenin heb je hemel en aarde, en de hele schepping. Je bent een wereld - alles is in jou verborgen. " Laten we je onthullen!

© 2020 door Diana Rowan. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van het boek: De heldere manier
Uitgever: New World Library. www.newworldlibrary.com.

Artikel Bron

The Bright Way: vijf stappen om het creatieve binnenin te bevrijden
door Diana Rowan

The Bright Way: Five Steps to Freeing the Creative Within door Diana RowanHoewel creativiteit misschien een luxe in de vrije tijd lijkt, is het in feite de motor van culturele vooruitgang. Alle menselijke innovaties, van grotschildering tot internet, zijn gevoed door iemands ideeën en opvolging. Onze creatieve handelingen vereisen meer dan alleen ideeën; ze vereisen ook vindingrijkheid en doorzettingsvermogen, vertrouwen en moed, het vermogen om te dromen en om te dromen do. De heldere manier helpt je dit allemaal te cultiveren. Een eenvoudig maar diepgaand inspiratieprogramma plus actie, ontworpen voor een leven lang gebruik, het Bright Way-systeem geeft u toegang tot motivatie en vooruitgang, vindt vreugde bij het opbouwen van uw vaardigheden en deelt uw werk moedig met de wereld.

Voor meer info, of om dit boek te bestellen, Klik hier. (Ook beschikbaar als een Kindle-editie.)

Verwante Boeken

Over de auteur

Diana RowanCreatieve alchemist Diana Rowan is oprichtster van de Bright Way Guild, een virtuele leeromgeving die zich richt op het transformeren en inspireren van een wereldwijde gemeenschap van creatieven. Ze is ook een muzikant en componist, die optreedt en lesgeeft in de San Francisco Bay Area en over de hele wereld. Bezoek haar website op DianaRowan.com/

Video / presentatie met Diana Rowan: Bright Way System-minicursus - 5 stappen

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

Ik kan rondkomen met een beetje hulp van mijn vrienden

VAN DE REDACTIE

InnerSelf Nieuwsbrief: oktober 11, 2020
by InnerSelf Staff
Het leven is een reis en gaat, zoals de meeste reizen, gepaard met ups en downs. En net zoals de dag altijd de nacht volgt, zo gaan onze persoonlijke dagelijkse ervaringen van donker naar licht en heen en weer. Echter,…
InnerSelf Nieuwsbrief: oktober 4, 2020
by InnerSelf Staff
Wat we ook doormaken, zowel individueel als collectief, we moeten niet vergeten dat we geen hulpeloze slachtoffers zijn. We kunnen onze kracht terugwinnen om ons eigen pad te banen en ons leven geestelijk te genezen ...
InnerSelf-nieuwsbrief: september 27, 2020
by InnerSelf Staff
Een van de sterke punten van het menselijk ras is ons vermogen om flexibel te zijn, creatief te zijn en buiten de gebaande paden te denken. Om iemand anders te zijn dan we gisteren of eergisteren waren. We kunnen veranderen...…
Wat voor mij werkt: "For The Highest Good"
by Marie T. Russell, InnerSelf
De reden dat ik deel "wat voor mij werkt" is dat het ook voor jou kan werken. Als het niet precies de manier is waarop ik het doe, aangezien we allemaal uniek zijn, kan een afwijking van de houding of methode heel goed iets zijn ...
Was u de vorige keer een deel van het probleem? Zult u deze keer deel uitmaken van de oplossing?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Heeft u zich geregistreerd om te stemmen? Heeft u gestemd? Als u niet gaat stemmen, maakt u deel uit van het probleem.