De kennis die verlicht, bevrijdt je niet alleen,
maar laat ook duidelijk zien dat je al vrij bent.
--- Een cursus in wonderen

Webster's definieert verlichten als "om licht te geven; oplichten; om duidelijk te maken. "De volgende vermelding onderaan de pagina vinden we het woord illusie, gedefinieerd als "een verkeerd idee of conceptie; een onwerkelijk of misleidend beeld of uiterlijk. '

Hoewel het belangrijk is om te accepteren en te leren van onze pijn en lijden, wat kunnen we doen om te stoppen met het maken van zo'n verdomd veel van !? Hoe kunnen we onze persoonlijke en mondiale energie en omgeving veranderen om de illusies te verlichten en daarom ons lijden uitroeien?

Het pad om lijden te beëindigen

De Boeddha leerde dat misperceptie veel pijn veroorzaakt in onze wereld en dat we allemaal lijden. Zowel Patanjali als de Boeddha geloofden dat we toekomstige angst konden beknotten door bepaalde stappen te volgen.

Het Edele Achtvoudige Pad, zoals onderwezen door Siddhartha Gautama, de Boeddha, beschrijft het pad naar het einde van het lijden: juiste visie, juiste intentie, juiste spraak, juiste actie, juiste levensonderhoud, juiste inspanning, juiste opmerkzaamheid en juiste concentratie.

Het "juiste" in deze zin is geen oordeel als in goed of slecht, maar eerder datgene wat ons dient, helpt ons ontwaken en stopt met het creëren van toekomstig leed. Het is een praktische richtlijn voor mentale ontwikkeling, gericht op het bevrijden van gehechtheden en waanideeën. Het uiteindelijke doel is om de waarheid in alle dingen te realiseren. Het achtvoudige pad vormt de kern van het boeddhisme, samen met de vier edele waarheden:

1. Lijden hoort bij het leven.

2. Gehechtheid en vasthouden veroorzaken lijden.

3. We kunnen lijden beëindigen.

4. Het Achtvoudige pad kan ons bevrijden van lijden.

Het achtvoudige pad heeft wat overlap met de achtste ledematen van yoga, waaronder: yamas (gedrag in de wereld, zoals geweldloosheid en eerlijkheid), niyamas (persoonlijke gedragscodes, zoals voeding, zelfstudie en gebed), asana (yoga houdingen), pranayama (ademregulatie), pratyahara (terugtrekking van de zintuigen - thuiskomen in het lichaam), dharana (concentratie), dhyana (meditatie of absorptie), en samadhi (gelukzaligheid of superbewustzijn). Zowel boeddhisten als yogi's leren dat we lijden kunnen verdrijven door onze illusies te verlichten.

Aandacht en intentie oefenen

Opnieuw en opnieuw, we oefenen aandacht en intentie. We besluiten dat als er iets is dat we negeren, dat als wij allemaal een beperkte visie hebben om zo te zeggen, we de intentie hebben om wakker te worden. Met oefening openen we onze geest, oog en hart voor de waarheid over wie we zijn en wat we hier doen. We luisteren, want het universum zal ons laten zien hoe. Rumi zei: "Er is een weg tussen stem en aanwezigheid waar informatie stroomt. In gedisciplineerde stilte gaat het open. Met dwalende praat wordt het gesloten. "

Terwijl je een pad zoekt door de wereld van waanideeën, kun je beginnen op te merken: Helpen Boeddhistische principes? Werkt yoga? Eenheid, interreligieuze of andere kerken bijwonen? Raak het christendom mijn ziel aan? Islam? No-ism? Wat ontwaakt, roert me naar een diepere betekenis, zodat de verwarring niet langer overweldigend is, maar slechts een voorbijgaande golf, zoals de vele gedachten die door de geest gaan?

When Light Encounters Darkness ...

Onze Aanwezigheid verlicht. Er is geen duisternis die ons eigen bewuste bewustzijn niet kan verhelderen en verlichten. Wanneer licht duisternis ontmoet, wint licht. Stel je voor dat je in het grootste overdekte stadion bent; als je een kleine lucifer aansteekt, kan al die duisternis het niet doven.

Dit is geen alles of niets ervaring of concept. We hebben allemaal dimmerschakelaars, waarvan de meeste door zorgen en wonden naar beneden zijn gekeerd. Maar onze collectieve dimschakelaar neemt toe, waardoor het voor elk van ons gemakkelijker en veiliger wordt om het risico te nemen dat we ons persoonlijke energieniveau verhogen. Naarmate we aan steeds meer licht gewend raken, versnelt de overgang van onwetendheid en illusie naar pracht en licht. Op Aarde op dit moment, gaan we naar een prachtig tijdperk waarin het verborgene zichtbaar wordt en wat genezing nodig heeft, zal duidelijk worden.

Het licht van ons bewustzijn schijnen

We elimineren onze onwetendheid en lijden door verlichtings- het. We schijnen het licht van ons bewustzijn, de schittering van onze eigen bewuste aanwezigheid, op en in alle gebieden van onszelf en onze levens. We komen om de veranderende aard van deze materiële wereld te zien, en we herinneren ons de diepste, goddelijke werkelijkheid die ons omringt en doordringt, dat wat we zijn.

Door aanhoudende en aanhoudende oefening, kan iedereen de yogareis maken en het doel van verlichting en vrijheid bereiken. Krishna, Boeddha en Jezus liggen in de harten van iedereen. --- BKS Iyengar

Oefenpunt

- Oefening vertragen en meer aanwezig zijn: laat het licht van je bewuste aanwezigheid in je dagelijkse activiteiten.

overpeinzing

- Neem een ​​paar keer diep adem en merk de vier delen van de adem op: in adem, pauze, ademhaling, pauze.

- Stel je een open stroom voor van heldere communicatie en licht door het energiecentrum aan de bovenkant van je hoofd (kruinchakra). Voel het hele lichaam feller en lichter. Vraag het universum je te begeleiden naar wat je maar wilt weten.

Overgenomen met toestemming van de auteur Roy Holman,
Holman Health Connections. © 2010 door Roy Holman.
www.holmanhealthconnections.com

Bron van het artikel:

Healing Self, Healing Earth: Awakening Presence, Power, and Passion
door Roy Holman.

Klik hier voor meer info en / of om te bestellen op Amazon.

Over de auteur

Roy Holman is een gecertificeerde yoga-, meditatie- en helingsinstructeur die al meer dan tien jaar persoonlijke groei en aardse rentmeesterschap onderwees en leidt naar retraites naar Costa Rica, Mexico, Guatemala, Sedona en zijn thuisstaat Washington. Roy bracht ook een aantal jaren in het buitenland door met het werken aan mensenrechten in Midden-Amerika. Bezoek zijn website op www.holmanhealthconnections.com.