Spirituele vernieuwing beleven in uw dagelijks leven

Spirituele vernieuwing beleven in ons dagelijks leven

Mijn ouders hebben mijn broers en zussen en ik blootgesteld aan talloze religieuze paden die opgroeiden. Mijn moeder was Presbyteriaan opgevoed, mijn vader Methodist. Ze werden altijd aangetrokken door de mystiek en bekeerden zich na hun tweede kind tot het katholicisme. Vanaf de vroege 1970s begonnen oosterse spirituele leringen een cruciale rol in hun leven te spelen, met name het hindoeïsme en het boeddhisme. Ik heb een zus die vernoemd is naar St. Teresa en een broer genaamd naar Shiva (de hindoestaanse 'vernietiger en transformator'), en de peetouders van mijn broers en zussen omvatten nonnen, priesters, swami's en predikanten - van wie we veel braken met brood bij lange maaltijden en filosofische discussies vaak tot laat in de avond.

Echte zoekers, mijn ouders vroegen zich voortdurend af hoe en waar ze zich dichter bij God konden voelen. Hoe disfunctioneel mijn familie ook was, mijn ouders begrepen dat geestelijke voeding net zo belangrijk was voor het welzijn en de gezondheid van hun individu en familie als goede voeding en lichaamsbeweging. In feite overschaduwde hun focus op het voeden van onze ziel soms al het andere.

Zelfzorg in de spirituele arena: op zoek naar zin en doel

De laatste tijd, wanneer ik spreek over het onderwerp zelfzorg aan grote groepen en de vier vernieuwingsgebieden introduceer - fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel - delen veel mensen dat ze vinden dat hun grootste behoefte aan een spirituele arena is. Verrast? In feite heb ik de afgelopen vijftien jaar veel klanten een terugkerende ontevredenheid of verveling met hun leven horen uiten. Sommigen zeggen dat hun leven, technisch gesproken of oppervlakkig, "goed" is. Ze zijn gezond, hebben hobby's, zoals hun werk, en brengen tijd door met hun families, en toch voelen ze dat er iets ontbreekt.

In talloze gesprekken drukken mensen uit dat wat ze het meest nodig hebben en willen, is om een ​​doelgericht leven te leiden, een rijp met zin en een diep gevoel van verbondenheid met zichzelf, met anderen en met God (of een hogere macht). Ze willen voelen dat hun leven ertoe doet, een oprechte gemeenschap ervaren en weten dat ze 'erbij horen'. Ze willen genieten van het mysterie van het leven, weten dat het leven meer is dan een 'te beheren zaak'.

De noodzaak van spirituele voeding of vernieuwing: verbinding met Spirit

Uiteindelijk geloof ik dat onze behoefte aan spirituele voeding of vernieuwing verbonden is met onze wens om ons verbonden te voelen met iets dat groter is dan dat van onszelf - we willen onze eenheid met het Goddelijke of het universum. Dit gevoel van malaise of ontevredenheid zorgt ervoor dat we het leven gaan verkennen binnenstebuiten. Wanneer er onrust is, willen we een anker, net zoals onze kinderen hun veiligheidsdekens willen.

Het verlangen naar een veilige haven zet ons ertoe aan manieren te zoeken om ons gevoel van innerlijke vrede en verbinding met het goddelijke te vergroten. Ik geloof dat het onze geboorterecht en verantwoordelijkheid is om onze innerlijke wereld, onze verbinding met Spirit, te koesteren en om ruimte te creëren voor spirituele vernieuwing door de paden van reflectie, contemplatie, stilte, rituelen, dienst aan anderen en spirituele gemeenschap.

Elke dag spiritualiteit in alledaagse acties

Spirituele vernieuwing beleven in ons dagelijks levenEen paar jaar geleden wijdde ik een zomer aan het onderzoeken van het onderwerp van dagelijkse spiritualiteit. Ik was heel nieuwsgierig om te leren waar en hoe mensen verbinding met het goddelijke vinden in hun dagelijkse leven, of helemaal niet. Ik interviewde een diverse groep van zestig mannen en vrouwen (leeftijd van achtentwintig tot zesenzestig) en daagde hen uit om verder te gaan dan hun overtuigingen of veronderstellingen - zoals dat om God te ervaren, ze zich bij een Zen-klooster moeten voegen, in een kerkbank moeten zitten, gaan op een retraite op Bali, of mediteer of bid drie uur per dag. Ik wilde weten hoe en wanneer mensen verbinding maken met het goddelijke - terwijl ze de vaatwasser uitladen, boodschappen doen, hun kind disciplineren, carpoolen, met collega's samenkomen of hun kinderen helpen met hun huiswerk.


Haal het laatste uit InnerSelf


Ik was overweldigd door de enthousiaste en doordachte reacties van de mensen die ermee instemden om deel te nemen aan mijn enquête. Ze deelden hun "deuropeningen" voor het verbinden met God of het heilige in het alledaagse. Dit zijn de belangrijkste:

• Tijd doorbrengen in de natuur was nummer één voor de meerderheid van de mensen.

• Sommige mensen noemen lichaamsbeweging, of dat nu dans, ademwerk, qi-gong, yoga of joggen was.

• Gebed en meditatie omvatten elke oefening waarbij mensen bewust de tijd namen om verbinding te maken met het goddelijke.

• Velen noemden eenvoudigweg het leven in het heden door dit moment te omarmen en het verleden en de toekomst vrij te geven.

• Service aan anderen, of in een opzettelijke gemeenschap werken met een groep in de richting van een groter doel, brengt veel mensen in contact met hun onderlinge verbondenheid. Een voorbeeld was het samenstellen van een jungle-gym voor hun school.

• Velen noemden ook het praktiseren van eenvoudige daden van dankbaarheid: regelmatige, gesproken of onuitgesproken momenten van diepe waardering.

• Voor sommigen stond artistieke expressie hoog op hun lijst: zingen, een instrument bespelen, schilderen, schrijven en beeldhouwen.

• Spelen met hun baby's of kleine kinderen hielp enige ervaring pure vreugde in het "nu".

Zoeken en gebruiken van uw portals voor geestelijke vernieuwing

Het is verrassend dat van de respondenten die zeiden dat de natuur hun nummer één manier was om God te ervaren, slechts een klein aantal zei dat ze regelmatig tijd in de natuur doorbrachten. De meesten erkenden dat het een goed idee was om in een spirituele gemeenschap te zijn, maar je hoeft niet naar de kerk te gaan of met anderen samen te komen om God te voelen, hoewel ik persoonlijk het heel fijn vind om deze steun voor ons gezin te hebben, vooral omdat onze zoon zich inlaat zijn tienerjaren.

Soms denken we misschien dat we 'speciale omstandigheden' moeten creëren of heilige plaatsen moeten bezoeken om verbinding te maken met onze spirituele aard, maar God is overal - in de kreek achter ons huis, in de ogen van onze gezinsleden, in de sterren boven ons, in de verhalen we delen tijdens het avondeten - gewoon wachten om ervaren te worden.

Wat zijn je portalen voor spirituele vernieuwing - die dingen die je ziel nodig heeft om gevoed te worden? Neem je bewust de tijd om je geest te voeden via deze paden?

* Ondertitels toegevoegd door InnerSelf

Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Nieuwe Wereldbibliotheek, Novato, CA 94949. www.newworldlibrary.com.
© 2013 van Renée Peterson Trudeau. Alle rechten voorbehouden.

Artikel Bron

De ziel van je familie koesteren: 10 manieren om opnieuw te verbinden en vrede te vinden in het dagelijks leven door Renée Peterson TrudeauDe ziel van je familie koesteren: 10 manieren om opnieuw contact te maken en vrede te vinden in het dagelijks leven
door Renée Peterson Trudeau

Over de auteur

De ziel van je familie koesteren: 10 manieren om opnieuw te verbinden en vrede te vinden in het dagelijks leven door Renée Peterson Trudeau

Renée Peterson Trudeau is een internationaal erkende coach, spreker en auteur van levensverhoudingen. Haar werk is verschenen in de New York Times, Good Housekeeping en tal van andere media. Op de faculteit van Kripalu Center for Yoga & Wellness, leidt ze life balance workshops en retraites voor Fortune 500 bedrijven, conferenties en organisaties wereldwijd. Bezoek haar website op http://reneetrudeau.com/

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

InnerSelf-nieuwsbrief: september 6, 2020
by InnerSelf Staff
We zien het leven door de lenzen van onze waarneming. Stephen R. Covey schreef: "We zien de wereld, niet zoals ze is, maar zoals we zijn - of zoals we geconditioneerd zijn om haar te zien." Dus deze week bekijken we enkele ...
InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 30, 2020
by InnerSelf Staff
De wegen die we tegenwoordig reizen zijn zo oud als de tijd, maar zijn nieuw voor ons. De ervaringen die we hebben zijn zo oud als de tijd, maar ze zijn ook nieuw voor ons. Hetzelfde geldt voor de ...
Als de waarheid zo vreselijk is dat het pijn doet, onderneem dan actie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midden van alle verschrikkingen die tegenwoordig plaatsvinden, word ik geïnspireerd door de stralen van hoop die erdoorheen schijnen. Gewone mensen komen op voor wat goed is (en tegen wat fout is). Honkbalspelers, ...
Als je rug tegen de muur staat
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik hou van internet. Nu weet ik dat veel mensen er veel slechte dingen over te zeggen hebben, maar ik vind het geweldig. Net zoals ik van de mensen in mijn leven houd - ze zijn niet perfect, maar ik hou toch van ze.
InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 23, 2020
by InnerSelf Staff
Iedereen kan het er waarschijnlijk over eens zijn dat we in vreemde tijden leven ... nieuwe ervaringen, nieuwe attitudes, nieuwe uitdagingen. Maar we kunnen worden aangemoedigd om te onthouden dat alles altijd in beweging is, ...