Meditatie for Life: Het cultiveren van Levendigheid en vitaliteit

vitaliteit 3 15

Heelheid is onze ware aard, onze essentie, onze sleutel tot het tonen van ons levensvermogen. Heelheid betekent dat niets essentieel ontbreekt. We zijn compleet en bevatten alle benodigde componenten. We zijn intact, intact, ongeacht de materiële omstandigheden die anders zouden voorkomen. Onze heelheid wordt verzekerd op grond van het levensbeginsel dat onvergankelijk, onveranderlijk en eeuwig is. Vitaliteit is natuurlijk voor ons.

Vitaliteit is een aspect van ons levensvermogen. Het woord vitaliteit stamt van zijn oorsprong, 'van vitaal belang', zijn twee betekenissen die van toepassing zijn op ons levensvermogen. Vitaal betekent "essentiële" of "nodig." Vitaal betekent ook 'energie hebben' en 'het vermogen om te gedijen'.

Het vinden van Your Voice

In 1977 had ik ongeveer anderhalf jaar in het Kripalu Yoga Center gewoond. Ik woonde daar met honderd andere yogastudenten en beoefenaars onder leiding van onze goeroe. Veertig of zo van de bewoners dienden full-time op het terrein; de rest van ons ging naar het werk in de gemeenschap en diende parttime op de campus. De meesten van ons die off-site werkten, verlangden ernaar om te worden gevraagd blijf thuis.

Ik was elke doordeweekse dag stilletjes naar mijn werk gegaan en kwam thuis bij mijn seva (service) - meest recentelijk bij het huishoudelijk team, wat betekende dat ik toiletten schoonmaakte. Ik trok geen aandacht aan mezelf, echt omarmen een levensstijl van innerlijke focus. Ik oefende veel stilte, terwijl ik mijn "In stilte" -badge dagen achtereen rond de ashram droeg.

Op een zaterdagochtend verzamelden alle bewoners zich na het ontbijt in de meditatiehal voor een gemeenschapsbijeenkomst. We zaten in een grote cirkel op de vloer. Senioren leidden de sessie, waarbij de aandacht van bewoners uitging naar en gehoord werd over elk onderwerp dat betrekking had op onze gemeenschap. Onze afspraak was dat er maar één persoon tegelijkertijd kon spreken; iedereen moest van harte luisteren.

Een van mijn spirituele zussen die, net als ik, buiten de campus werkte en ernaar streefde om thuis personeel te zijn, sprak ons ​​aan. Ze zei dat ze boos was omdat ze niet werd erkend als iemand die vaardigheden nodig had om thuis te werken. Ze had een hekel aan voelen minder dan thuispersoneel en impliceerde dat thuispersoneel haar als minderwaardig vond.

Terwijl mijn zuster aan het woord was, begon ik te trillen. Ik voelde al haar gevoelens, omdat ze dat waren my gevoelens, ook. Toen ze stopte en nam haar stoel, ik stond en vond mijn stem. Zelfs tot op de dag van vandaag kan ik nauwelijks beschrijven de energie die zich door mijn lichaam als ik verklaard, in wezen, ik ben iemand! Ik wil om te worden erkend en gerespecteerd! Ik heb talenten en vaardigheden nodig hier! Ik ben niet een zachtmoedig muis; Ik ben een krachtig wezen!

Toen ik ging zitten, nog steeds bibberend, stond een oudere zus op. Ze keek me bemoedigend aan. Ik zal haar boodschap altijd onthouden: daar ben je! We hebben op je gewacht!

This Little Light of Mine, Ik ben Gonna Let It Shine

Ik had me tegengehouden, mijn licht verborgen, op veilig gespeeld, laag gehouden, klein leven. Al die tijd zaten ze op me te wachten. Binnen enkele weken werd ik gepromoveerd tot schoonmaakcoördinator en een paar maanden later vroeg ik om fulltime thuis te blijven als assistent van de uitvoerend directeur van de ashram.

Deze woorden van Charles Fillmore uitleggen mijn opkomst in de ashram:

Wanneer we het leven niet manifesteren zoals we dat willen, komt dat omdat onze gedachten en ons gesprek niet in overeenstemming zijn met het levensidee. Telkens wanneer we denken dat het leven is, het leven spreken, ons verheugen in het leven, stellen we ons vrij en brengen we steeds meer het levensidee naar voren in onszelf (Jezus Christus geneest, 105).

Onze vitaliteit wordt uitgedrukt door onze bedoelingen. Een sleutel tot ons vermogen om intenties tot leven te brengen is te vinden in de eerste regels van het eerste boek van de Bijbel, Genesis: "Toen zei God: 'Laat er licht;en er was licht "(Genesis 1: 3). "Laat er zijn. . . "Is geen verzoek; het is een commando. Het is een bewering van onze vitaliteit. Laat er licht zijn, ons licht schijnt. Laat me de animatie van het leven, de vitaliteit van het leven en de aanwezigheid van het leven zijn!

Meditatie voor het Leven

Terwijl ik bewust ademhaal en mijn armen van mijn schouders uitstrek, geniet ik van levendigheid. Ik verplaats mijn leven-gevulde lichaam, zwaaiend, dansend en strekkend, als een gebed van waardering. Ik stem mijn bewustzijn af op de eerste chakra, de generatieve organen in mijn bekken, het middelpunt van mijn levensfaculteit. Ik laat het rode licht van het leven door mijn bekken schijnen en zegen mijn vitale organen met leven. Ik verleng het leven vanaf deze kern naar buiten en bedek mijn hele lichaam met levensonderhoud.

Opgericht in het leven, ik waardeer de universele Bron van het leven. Dat wat het leven voor mij geeft is creativiteit; Daarom Ik geef leven aan alles wat ik ben het creëren. Dat wat het leven voor mij geeft is overvloed; daarom sta ik mezelf in overvloedig bewustzijn, wetende dat alle dingen mogelijk zijn en rijk leven. Wat mij leven geeft, is mededogen; daarom belichaam ik vriendelijkheid in elke gedachte, woord en daad tegenover anderen en mezelf. Wat mij leven geeft, is vreugde; dus ik woon in de vreugde van elk moment.

Mijn lichaam geeft mij geen leven. De Bron van al het leven, dat IK BEN. Ik geef leven aan mijn lichaam. IK BEN, mijn ware goddelijke aard, is beweging en vorm, functie en bewustzijn. Ik BEN het goddelijke leven.

Ik stem af op de animatiekracht van het leven. Mijn eeuwige leven is in voortdurende beweging. Mijn vermogen om te begrijpen wordt steeds groter. Ik stroom altijd voorwaarts, voorwaarts en opwaarts. Mijn visie wordt groter met elk goddelijk idee dat ik in gang zette. Terwijl ik meeblij met de getijdevloed van het leven, beweeg en rust ik, trek ik me terug en trek ik uit, pauzeer ik en ga verder, treur en verheug, grijp en laat los.

Ik tune aan de macht van de vitaliteit van het leven. Heelheid is mijn ware naam en natuur. Ik ben vitaal leven in geest, lichaam en geest. De intelligentie die werelden schept is het leven in mij. IK BEN de verkwikkende kracht van het goddelijk leven.

Ik stem af op de kracht van aanwezigheid van het leven. Ik ben volledig aanwezig, een stralend licht, en in mijn aanwezigheid komen anderen tot bewustzijn van hun spirituele aard.

IK BEN goddelijk leven, altijd vernieuwend.

IK BEN goddelijk leven, altijd uiten.

Ik geef leven aan goddelijke ideeën.

Alles dat ik leven geef aan levens.

Tijd nemen om het leven te cultiveren

Plan een dag voor verlenging. Maak deze keer een pre-plan zodat u alleen kunt zijn en niet wordt gestoord door verantwoordelijkheden of omleidingen. In het ideale geval, ga weg van huis naar het bos, een park, het strand of een rustige buitenruimte, neem je dagboek mee, voed het voedsel en water.

Achterlaten tech apparaten en boeken. Geniet van elk moment. Verplaatsen of wees stil, als u wilt. Luister naar je gedachten. Drink diep van de rust om je heen. Vernieuw je leven.

Copyright 2015 van Linda Martella-Whitsett.
Overgenomen met toestemming van Hampton Roads Publishing Co.
Dist van Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Ondertiteling door InnerSelf

Artikel Bron

Divine Audacity: Durf het licht van de wereld te zijnDivine Audacity: Durf het licht van de wereld te zijn
door Linda Martella-Whitsett.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Linda Martella-WhitsettLinda Martella-Whitsett, winnaar van De beste spirituele auteur van 2011 competitie, is een inspirerende, gerespecteerde Unity-minister en spirituele leraar. Linda's boodschap over onze goddelijke identiteit inspireert mensen over culturen en geloofstradities om met spirituele volwassenheid de levensomstandigheden te ontmoeten. Linda is de senior minister van Unity Church of San Antonio en een mentor voor opkomende leiders in New Thought. Bezoek haar website op www.ur-divine.com/

Een video kijken: Onze goddelijke aard - met het Rev. Linda Martella-Whitsett



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}