Vergeving Meditatie: het opruimen van de banden die binden

Vergeving Meditatie: het opruimen van de banden die binden
Afbeelding door Arifur Rahman Tushar

Toen ik Huna begon te studeren in 1982, was het eerste onderwerp waar we mee te maken hadden vergeving, om een ​​goede reden: het maakte de weg vrij voor een grotere stroom van energie door ons heen.

Het vergt inspanning om vast te houden aan oude schuldgevoelens, verdriet en pijn, net zoals wrok en klachten bijdragen aan stress. Voor het geven is wat ons terugvoert voor het geven van de pijn. Of beschouw het als dat wat nodig is voordat we volledig van onszelf kunnen geven. Vergeving is vrijgeven in plaats van accepteren. Het maakt energie vrij die stressvolle patronen op zijn plaats heeft gehouden. Wanneer we echt vergeven, maken we die strak vastgehouden patronen vrij en hebben we toegang tot meer energie.

Er zijn vele manieren om vergeving te benaderen en vele rituelen om dit te bereiken. Ritueel versterkt het gevoel van het onderbewustzijn van wat echt is. Wanneer we de daad van vergeving ritualiseren, wordt het effect weerspiegeld in onze real-time relaties, ongeacht of de andere persoon zich bewust is op een bewust niveau van het werk dat we hebben gedaan.

Een zeer belangrijke sleutel tot healingwerk is te begrijpen dat we direct verbonden zijn met alles waar we aan denken. Of we nu denken aan een levenloos voorwerp, een verre vriend of kennis, een voorouder of iemand met wie we een hechte en liefdevolle relatie hebben, onze gedachten verbinden ons als een ingewikkeld weefsel. Als ik er over praat, erover nadenk of ernaar kijk, ben ik ermee verbonden. We weven het tapijt van ons leven net zoals spinnen hun web maken. In onze gedachten draaien we voortdurend onze connecties met alles om ons heen.

Er is een Hawaiiaans woord, aka, die, hoewel mogelijk niet gerelateerd aan het Sanskrietwoord Akasha, heeft een gelijkenis met geluid en betekenis. Het verwijst naar de essentie van het materiaal waarop onze gedachten rijden, de draden waarmee we onze onderlinge verbindingen maken. De kleine filamenten van aka dat we met elke gedachte ronddraaien, worden steeds talrijker naarmate onze relaties zich ontwikkelen en de draden in koorden worden gesponnen. Het multidimensionale weefsel van ons leven wordt geweven en krijgt structuur door deze fijne filamenten, draden en koorden die we constant uitstralen en ontvangen als we interactie hebben met onze omgeving.

In onze liefdevolle relaties zijn de koorden lichtgevend en levendig, en energie beweegt zich vrijelijk tussen ons, en helpt ons om elkaar te ondersteunen. Wanneer er angst, pijn of ellende is in een relatie, wordt wat begon als lichtgevende vezels donker en dicht, wat de vrij stromende energie-uitwisseling verhindert. De dikte, textuur en het gewicht van deze koorden, evenals de beweging van licht en energie erdoorheen, zijn rechtstreeks gerelateerd aan de kwaliteit van de relatie, of in sommige gevallen, aan het trauma dat aan de relatie is verbonden. In plaats van elkaar te ondersteunen, kan een relatie worden verzwaard als een boom met veel dode takken. We dragen dat gewicht bij ons en gebruiken een groot deel van onze energie alleen maar om het te ondersteunen. Het is eigenlijk niet anders dan de natuurwetgeving in de plantenwereld. Snoei je appelboom, verwijder het dode hout om ruimte te maken voor nieuwe groei en je boom reageert met hernieuwde kracht.

Stel jezelf voor als een boom

We kunnen onszelf als een boom voorstellen. De wervelkolom lijkt op de boomstam en de hoofdtakken strekken zich uit van de chakracentra. Elk chakra-centrum is geassocieerd met een element en specifieke kwesties die verband houden met de elementaire betekenis van dat chakra. De cording komt overeen met de problemen rond elk niveau. In complexe relaties, zoals die tussen ouders en kinderen en andere mensen die dichtbij zijn, bestaan ​​de koorden in verschillende centra, mogelijk zelfs in alle centra. Koorden die andere specifieke relaties vertegenwoordigen, zijn te vinden in de betreffende chakracentra. Een koord kan u bijvoorbeeld in het vijfde centrum met een leraar verbinden omdat het keelchakra betrekking heeft op communicatie. Je leidinggevende op je werk kan naar de root chakra komen waar beveiligings- en overlevingsproblemen zich voordoen, of bij de derde chakra, waar persoonlijke machtsproblemen optreden.


Haal het laatste uit InnerSelf


De levensboom van elke persoon is de bron van het persoonlijke tapijt geweven door deze draden van verschillende kwaliteiten en diktes, texturen, gewichten en kleuren. Soms moet de boom snoeien. Welke snoeischaar kunnen we gebruiken om zich te ontdoen van de oude, dichte, broze koorden, de ledematen die ons niet meer dienen? Het antwoord is vergeving.

Vergeving is iets verbazingwekkends. Hiermee kun je de duisternis transformeren in helderheid. Of je kunt eenvoudig een koord loslaten. Je hoeft je geen zorgen te maken dat je je connecties met mensen verliest; zelfs als je een koord loslaat, kun je altijd een nieuwe bouwen en hopen dat de nieuwe hun helderheid behouden.

Vergeving gaat in twee richtingen. Soms is het gepast om anderen te vergeven en op andere momenten moet je om de vergeving van de persoon aan de andere kant van het koord vragen. Of je kunt de persoon vragen wat het voor hem of haar kost om je te vergeven. Wees bereid om te onderhandelen voor die vergeving. Soms bevindt u zich aan beide uiteinden van het snoer en moet u uzelf dezelfde vergeving schenken die u anderen geeft.

De chakra-centra zijn energetische portalen, krachtpunten waardoor je als individu toegang hebt tot gebieden van bewustzijn die verband houden met de elementen en basiskwesties van het leven. Ze zijn gerangschikt als een ladder van bewustzijn, beginnend met het staartbeen. De meeste chakra's staan ​​in één lijn met de wervelkolom wanneer deze door het lichaam naar boven stijgt.

Naarmate je verder gaat in je leven, ben je constant bezig met het weven van een multidimensionaal rooster van aka. De draden zijn afkomstig van elk van je chakracentra volgens het element en de problemen die aan dat chakra verbonden zijn. Door dit model te begrijpen, kun je zien hoe verschillende kwesties - fysiek, emotioneel, spiritueel en mentaal (samen met de bijbehorende elementen) - verbonden zijn met je fysieke lichaam en dienovereenkomstig kunnen worden herkend, gekoesterd en genezen.

Bijlagen gekoppeld aan specifieke chakra's

De beschrijvingen bieden een manier om de relaties tussen de chakra's en de problemen die bijdragen aan zowel je ziekte als je welzijn, waar te nemen. Ze suggereren waar te zoeken naar koorden in verband met specifieke situaties en mensen wanneer je het volgende vergevingsritueel uitvoert. Omdat zoveel van onze cultuur drugsverslaafd is geworden, neem ik een aantal van de stoffen in onze samenleving op die de chakra's beïnvloeden. Drugsgebruik leidt bijna altijd tot cording waarvoor vergiffenis vereist is. Zelfs een enkele stofgerelateerde gebeurtenis kan de vrije stroom van energie blokkeren. Een pijnlijk moment dat zich bijvoorbeeld voordeed toen je dronken was, kan energie overhevelen als het nog steeds niet is opgelost.

1. De wortelchakra bevindt zich aan de basis van de wervelkolom. Het wordt geassocieerd met het element Aarde en is gerelateerd aan alle dingen fysiek, inclusief fysieke genezing. De problemen die je hier tegenkomt, worden vaak geassocieerd met overlevings-, beveiligings-, vecht- of vluchtreacties, vertrouwen en materiële ondersteuning. Familieleden zoals ouders zijn mogelijk sterk aanwezig in het eerste chakra-centrum, niet alleen omdat ze je in dit leven hebben gebracht, maar omdat ze een integraal onderdeel van je veiligheid waren als een jonge en afhankelijke persoon. Manifestatie, inclusief overvloed en gebrek, worden ook geassocieerd met de eerste chakra. De stoffen die het meest van invloed zijn op de wortelchakra in onze samenleving zijn opiaten, depressiva en hypnotica. Wanneer ze in overmaat worden gebruikt, brengen deze medicijnen onze fundamentele vecht-of-vluchtreacties en onze overlevingsinstincten in gevaar.

2. Het tweede chakra bevindt zich in het gebied van de geslachtsdelen / baarmoeder. Het wordt geassocieerd met het element Water. Emotionele problemen zijn hier te vinden, evenals kwesties met betrekking tot voortplanting, opvoeding, seksualiteit en seksuele relaties, kinderen, gevoeligheid en de sociale pikorde. Cording met betrekking tot relaties, jaloezie en onze territoriale aard zijn hier ook opgenomen. De overheersende stof in onze samenleving die dit centrum beïnvloedt, is alcohol.

3. Het derde chakra bevindt zich aan de solar plexus. Deze chakra wordt geassocieerd met het element Vuur en is bezig met iemands persoonlijke wil en macht. Het omvat problemen rond iemands identiteit, motivatie, vitaliteit en actie. Sommige van de duisterste kwesties die met dit chakra samenhangen, omvatten macht over anderen, destructief gedrag, woede en geweld. Nicotine, cocaïne, amfetaminen en cafeïne zijn alomtegenwoordig in onze samenleving. Ze worden vaak misbruikt en kunnen bijgevolg de wil van een persoon beïnvloeden, waardoor het derde chakra-centrum wordt beïnvloed.

4. Het hart is het centrum van ons wezen. Het hartchakra staat tussen de drie lagere chakra's (elk is geaard in de aardse wetten van de natuurkunde) en de drie bovenste chakra's (waardoor we ons verbinden met de universele of collectieve geest). Het hart is het platform van waaruit we ons verplaatsen van een dualistische benadering naar het leven naar een weergave van de veelheid aan mogelijkheden. De intelligentie van het hart, erkend in het oude Egypte en vele mystieke culturen, wordt nu bevestigd door de wetenschap. In het hartcentrum vinden we kwesties die te maken hebben met liefde, onze meest intieme relaties, paring voor het leven en nageslacht, en de huishoudelijke problemen rond thuis en gezin. Onze duidelijkste begeleiding is hartgecentreerd. Chocolade en MDMA zijn medicijnen die met het hart worden geassocieerd.

5. De vijfde of keelchakra wordt geassocieerd met het element lucht. Communicatie, geluid, kunst, humor en 'sthetica' zijn allemaal toegankelijk via dit centrum. Leraren kunnen aanwezig zijn in het vijfde centrum omdat het gerelateerd is aan communicatie en leren. De vijfde chakra is de sjamanistische deuropening, de smalle doorgang waardoor elke persoon alleen moet reizen. Het verbindt onze dualistische, ofwel / of realiteit met de grotere collectieve realiteit waarin oneindige mogelijkheden zijn. In onze cultuur is marihuana de meest gebruikte stof die dit centrum beïnvloedt. Yoga, vechtkunsten, muziek en inwijdingspraktijken beïnvloeden alle centra, maar hebben een bijzonder sterk effect op de vijfde en hoger.

6. Het derde oog, of het zesde chakra-centrum, is waar alle elementen samenkomen om ieders innerlijke visie van de realiteit te ondersteunen. Omdat al onze zintuigen hier samenkomen, is het een primair machtspunt dat we kunnen ontwikkelen door middel van yogadisciplines of vechtsporten en andere geavanceerde werkwijzen die we in verschillende tradities vinden. Dit centrum wordt ook beïnvloed door psychedelische substanties, waaronder heilige plantengeneesmiddelen zoals peyote, paddenstoelen, San Pedro, ibogane, ayahuasca, enzovoort. Opgemerkt moet worden dat we alle centra kunnen beïnvloeden door bewuste intentie en focus, ademhaling en zowel fysieke als spirituele oefening. Hier hebben koorden betrekking op onze psychische percepties in de geestenrijken en misschien ook op psychische interferentie.

7. Het zevende centrum, het kruinchakra, bevindt zich bovenaan het hoofd en kan worden bereikt door het fontanel, een punt op het voorhoofd tussen het derde oog en de kruin. Het wordt geassocieerd met het element Akasha en wanneer het wordt geopend, kunnen we directe toegang hebben tot het bovenbewustzijn, ook bekend als de hogere wereld of het Hoge Zelf. Problemen in dit chakra worden over het algemeen geassocieerd met spirituele of religieuze geloofsystemen en met toegang tot hogere rijken van bewustzijn, inclusief buitenaardse en andere kosmische intelligentie. Zowel de lagere als de innerlijke wereld van het collectieve onbewuste en de hogere wereld van het bovenbewustzijn zijn toegankelijk via innerlijke reizen - je moet naar binnen gaan om eruit te komen. Er zijn meestal maar heel weinig koorden hier, en de enige donkere zijn waarschijnlijk geassocieerd met verraad van het geloof of verbrijzeling van fundamentele overtuigingen.

Uzelf verwijderen van ongewenste bijlagen

Wat volgt is een oefening die je kan helpen je eigen heilige boom des levens te snoeien en te onderhouden. Wanneer je het dode gewicht van dichte en donkere koorden hebt verwijderd of getransformeerd, zul je meer energie hebben om constructiever toe te passen in je leven. Zodra je jezelf hebt ontdaan van alle ongewenste gehechtheden, is het gemakkelijk om deze toestand te handhaven door in het moment bewust en vergevingsgezind te zijn, in plaats van het toestaan ​​van donkere en zware koorden om vast te houden wanneer een van de problemen zich opnieuw voordoet.

Wanneer je de oefening doet, zul je de koorden waarnemen die tussen jou en anderen bestaan. Je zult in staat zijn om die koorden naar hun bron te volgen, waarna je de mensen en situaties tegenkomt met wie je problemen hebt die je door vergeving moet oplossen. Dan zul je de gelegenheid hebben om je heilige boom te snoeien door rechtstreeks vergeving aan te bieden of vergeving te vragen van het Hoge Zelf van de persoon met wie je verbonden bent.

Het is belangrijk om te onthouden dat sommige koorden waarschijnlijk naar u teruggaan. We zijn vaak het hardst voor onszelf en we eisen dezelfde vergeving voor onszelf als voor anderen. Geef wat tijd voor contemplatie voordat je aan deze oefening begint, en wees bereid om het opnieuw en opnieuw te doen totdat je merkt dat je op basis van dit model vrij bent van blokkades in je energiesysteem. Zodra je je dichte koorden hebt opgeruimd en alleen lichtgevende verbindingen hebt, moet je dit proces van tijd tot tijd opnieuw bekijken om een ​​vrij vloeiende uitwisseling te behouden tussen jou en degenen met wie je contact blijft houden.

OEFENING: Meditatie van vergeving

Sluit je ogen en grond en centreer.

Zie jezelf als een transparant wezen. Richt je aandacht op de verticale uitlijning in de centrale kern van je wezen, die kan verschijnen als de stam van je heilige boom. Zoek de sensaties die de chakra-centra identificeren. Je kunt ze waarnemen als lichtende lichtwielen. Neem de tijd die nodig is om deze afbeeldingen krachtig en duidelijk te maken, op welke manier ze zich ook ontwikkelen. Dat kan zijn door gevoelens, gedachten, weten of afbeeldingen, of je eigen persoonlijke en unieke waarneming ...

Begin met je te concentreren op het eerste lichtwiel in het eerste chakra-centrum aan de basis van je wervelkolom. Kijk daar voor de draden en koorden die als takken of twijgen voortkomen. Je zult veel verbindingen zien, waarvan er vele lichtgevend zijn en waarvan sommige donker en dicht of broos zijn. Steek je hand in met je innerlijke hand om die donkere koorden te verwijderen die gemakkelijk verdwijnen.

Kies een van de dichte koorden die overblijven en volg deze naar de bron. Daar krijgt u een foto of denkt u aan de persoon aan het andere uiteinde van het snoer. Wanneer je het wezen aan het andere einde waarneemt, zul je weten of je vergeving moet geven of erom moet vragen.

Open je hart zo goed als je kunt. . . . Bied vergeving aan door in gedachten tegen de persoon te zeggen: "Ik vergeef je volledig." Als je voelt dat je vergeving nodig hebt van de persoon aan het andere einde van het snoer, vraag dan wat je kunt doen om vergeven te worden en wees bereid om te onderhandelen ...

Merk op dat het donkere en dichte koord dat je verbindt ofwel verdwijnt of helder en lichtgevend wordt ...

Werk je een weg omhoog door het chakra-systeem van het eerste tot het zevende chakra, waarbij je zoveel mogelijk koorden behandelt als redelijk en comfortabel is.

Wanneer je zoveel mogelijk koorden hebt behandeld zoals je in staat bent op dit moment, laat dan de afbeelding los die je hebt gemaakt en maak de grond en centreer jezelf. Merk op hoeveel lichter je voelt.

Je kunt terugkeren om het werk in een bepaalde periode af te maken, waarna het handhaven van heldere chakra's gemakkelijk wordt bereikt door regelmatig in te checken en de oefening uit te voeren.

Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Bear & Co. (Inner Traditions). © 2003.
http://www.innertraditions.com

Artikel Bron

Alchemistische genezing: Een gids voor spirituele, fysieke en transformationele geneeskunde
door Nicki Scully.

Alchemistische genezing brengt innovatieve technieken van sjamanisme en energetische genezing samen met de principes van alchemie, en creëert een praktische vorm van fysieke genezing, therapeutische counseling en spirituele groei. De auteur biedt manieren om geest en materie te integreren, om communicatie tussen goddelijkheid en menselijkheid te ontwikkelen, om kennis op te halen en om de fysieke realiteit te beïnvloeden om genezing en transformatie te bereiken. Met eenvoudige aanwijzingen worden lezers begeleid door afstemmingen en empowerments die toegang hebben tot de Universal Life Force-energie en een vijf-elementsysteem voor het helen van zichzelf en anderen. Ze leren krachtige technieken, zoals psychische chirurgie, healing op afstand, en hoe te werken met krachtdieren en plant-, mineraal- en elementgidsen. Alchemistische genezing presenteert een heilige reis naar de meest diepzinnige principes en mysteries van de schepping. Het biedt zowel een kunstvorm als een spiritueel pad dat iemands vermogen ontwikkelt om de toekomst mede te scheppen met de wijsheid van de geestenwereld.

Info / Bestel dit boek. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.

Meer boeken van deze auteur.

Over de auteur

Nicki Scully, auteur van het artikel: Clearing the Ties That Bind

NICKI SCULLY is sinds 1982 een genezer en leraar van metafysica, sjamanisme en de Egyptische mysteriën. Ze geeft wereldwijd lezingen en seminars en begeleidt spirituele reizen naar Egypte, Peru en andere heilige plaatsen. De auteur van Power Animal Meditations en talloze audiocassettes, ze woont in Eugene, Oregon, waar ze een healingcentrum heeft.

Video / interview met Nicki Scully: over het combineren van spirituele paden

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

Animal Perspectives on the Corona Virus
by Nancy Windheart
In deze post deel ik enkele van de communicatie en uitzendingen van enkele van de niet-menselijke wijsheidsleraren waarmee ik contact heb gehad over onze wereldwijde situatie, en in het bijzonder de smeltkroes van de ...
De dag van afrekening is gekomen voor de GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
De Republikeinse partij is niet langer een pro-Amerikaanse politieke partij. Het is een onwettige pseudo-politieke partij vol radicalen en reactionairen met als doel het verstoren, destabiliseren en ...
Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Bijgewerkt 2 juli 20020 - Deze hele coronavirus pandemie kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen sterven ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...