Het nieuwe omarmen en het oude gemakkelijk loslaten

Ik let op alle energie
over mij nu.

Ik voel het oppervlak waarop ik zit of waarop ik lig.
Ik hoor de geluiden om me heen.

Ik voel mijn lichaam.
Ik ontspan mijn lichaam als ik 
breng mijn bewustzijn erbij.

Ik concentreer mijn bewustzijn 
in het huidige moment,
de bron van mijn kracht.

Mijn geest is helder en alert.
Mijn emoties zijn vloeiend en sereen.

Ik concentreer me op mijn ademhaling.
Het beweegt door mijn lichaam
me leven en energie brengen. 


innerlijk abonneren grafisch


Ik volg de stroom van mijn ademhaling.
Ik breng mijn adem helemaal in
op mijn voeten.

Ik voel nieuwe energie en levendigheid
elk deel van mijn lichaam aanraken
bij elke ademhaling die ik neem.

Ik stel me mijn rug soepel en flexibel voor.
Mijn ruggengraat weerspiegelt mijn open en
flexibele houding.

Ik sta open voor nieuwe mensen die in mijn leven komen.

Ik nodig nieuwe ideeën uit in mijn gedachten.

Ik ben bereid meer vreugde te ervaren
en liefde dan ik ooit voor mogelijk had gehouden.
Ik stel me voor dat de toekomst positief is
en geweldig.

Ik vraag nu alles wat niet is
voor mijn hogere goed
om zichzelf van mij los te laten.

Ik vraag nu om iets dat
vertegenwoordigt mijn hogere goed
om nu naar mij toe te komen.

Ik omhels het nieuwe.

Ik laat het oude gemakkelijk los
wanneer het niet langer deel is
van mijn pad en doel.

Ik ben bereid om de wereld op nieuwe manieren te zien.

Ik kijk naar veel verschillende standpunten
en open blijven voor nieuwe perspectieven.

Ik sta open voor het wonder van de wereld
als een kind.

Ik zie de wereld met nieuwe ogen
elke keer als ik ernaar kijk.
Ik zie altijd iets moois.

Ik vertrouw erop dat de wereld veilig is
en dat het altijd werkt
VOOR mij en MET mij. 

Ik laat al mijn grenzen varen
en omarm het nieuwe.

Ik weet dat ik elke dag word
een mooier en perfect licht.

Deze meditatie is herdrukt op de website van de auteur,
www.orindaben.com
,
met toestemming.

Boek van deze auteur:

Spirituele groei: je hogere zelf zijn
door Sanaya Roman.

boekomslag van Spiritual Growth: Being Your Higher Self door Sanaya Roman.Spirituele Groei leert lezers hoe ze naar een hoger bewustzijn kunnen gaan, wanneer ze een actieve kracht moeten zijn en wanneer ze zich moeten overgeven en dingen moeten laten gebeuren. De technieken zijn praktisch. De leringen zijn diepgaand en inspirerend. Open het boek voor elke pagina. Stil je geest, lees, geniet van de woorden. Het effect is onmiddellijk. Je geest wordt opgetild, je hart wordt geopend en je lichaam ervaart de gewaarwordingen van vrede.

Spirituele groei geeft je hulpmiddelen om de sluiers van illusie op te lichten, de waarheid te zien, tijd uit te breiden en samen te trekken, je vibratie te verhogen, hogere staten van bewustzijn te bereiken, je hart te openen en jezelf op nieuwe, liefdevollere manieren te leren kennen. Orin spreekt altijd tot het hogere aspect van de lezer en biedt de volgende stap in spirituele groei voor degenen die meer willen weten over wie ze zijn, waarom ze hier zijn en waarvoor ze zijn gekomen.

Info / Bestel dit boek op Amazon. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.

foto van Sanaya RomanOver de Auteursfoto van Duane Packer

Deze meditatie werd "gegeven" door Orin en DaBen, beiden tijdloze wezens van liefde en licht, gechanneld door Sanaya Roman en Duane Packer. Voor een gratis abonnement op hun nieuwsbrief met berichten van Orin en DaBen, schrijft u naar: LuminEssence, Postbus 1310, Medford, OR 97501. Telefoon: 541-770-6700.

Bezoek hun website op www.orindaben.com.