Wees een getuige van je gedachten: bekijk de film op het scherm van je geest

Wees een getuige van je gedachten

Meditatie heeft geweldig werk nodig. Het is moeilijk, het is een zware taak. Niet-meditatief blijven is op een bepaalde manier gemakkelijk. Je hoeft er niets aan te doen, je bent al niet meditatief, iedereen wordt niet-meditatief geboren. Maar om meditatief te worden, heeft echt veel moed, grote vastberadenheid en veel geduld nodig, omdat het meest gecompliceerde fenomeen voorbij de geest te gaan.

We weten niets behalve de geest. Zelfs als we erover nadenken om er verder over te gaan, is het de geest die denkt. Zelfs wanneer we proberen om erbovenuit te gaan, probeert de geest boven zichzelf uit te stijgen. En hoe kan de geest verder gaan dan zichzelf? - dat is de complexiteit. Het is alsof je jezelf omhoogtrekt door je shoestrings. Je kunt jezelf niet optrekken door je shoestrings.

Maar er zijn methoden, apparaten, die van enorme hulp kunnen zijn. Ze zijn allemaal indirect. Meditatie kan niet worden gedwongen; alles geforceerd zal niets anders zijn dan een product van de geest.

De geest is erg dwingend. De geest is nazi, het is fascistisch, het is gewelddadig. Dus meditatie kan alleen komen als je zonder dwang uit je hoofd glijdt, natuurlijk, spontaan. En het apparaat, het grootste apparaat ooit gebruikt, is getuige.

Kijk gewoon naar je gedachten. Telkens wanneer je tijd hebt sluit je je ogen en zie je gedachten en verlangens en herinneringen op het scherm van de geest bewegen. Wees volledig onbekommerd.

Beoordeel niet dat dit juist is en dat is verkeerd. Als je oordeelt dat je al bent ingesprongen. Als je zegt "Dit klopt", heb je al iets gekozen en op het moment dat je ervoor kiest om ermee geïdentificeerd te worden, ben je eraan gehecht geraakt. Je zou het niet leuk vinden om te gaan, je zou het graag voor jezelf houden.

En als je zegt dat iets slecht is, duw je het weg, je ontwijkt het, je wilt het niet meer. Je wilt niet dat het er zelfs op het scherm staat; daarom ben je begonnen met vechten, worstelen en ben je de getuigenis vergeten in dit alles.


Haal het laatste uit InnerSelf


Gewoon om een ​​getuige te zijn: een zit aan de oever van een rivier en ziet de rivier voorbij stromen. Er valt niets te beoordelen, eigenlijk niets om te zeggen, maar alleen om te zien. En als men geduldig genoeg is, wordt het verkeer langzaam langzaam. Steeds minder komen gedachten op het scherm en soms is er niets op het scherm en zie je een leeg scherm.

Dat zijn de kostbaarste momenten van het leven, die intervallen wanneer gedachten er niet zijn, je bent er gewoon. De ziener is daar met niets te zien. Dat zijn de momenten van zuiverheid, onschuld, dat zijn de momenten die goddelijk kunnen worden genoemd. Ze zijn niet meer mens. Je bent op die momenten de mensheid overstegen.

Langzaam langzaam worden die momenten groter en groter, en op een dag wordt het zo'n eenvoudig proces dat je wanneer je maar wilt naar dat interval kunt gaan, naar die gedachteloosheid. Volledig bewust en toch gedachteloos - dat is meditatie. En dat is het enige dat u kan bevrijden van allerlei soorten gebondenheden, die u vrede kunnen brengen, en gelukzaligheid en god en waarheid.

Aanbevolen luisterboek:

Ah This: Osho Talks on Zen [MP3 AUDIOBOOK] (Formaat: Audio-cd)
door Osho.
(Live opgenomen gesprekken door Osho. 13 uren en 11 minuten in lengte.)

Zen-verhalen dienen als vertrekpunt voor verschillende gesprekken in de serie. In deze gesprekken introduceert Osho zijn publiek bij Zen, met de nadruk op alert zijn en op de eenvoudigste handelingen van het gewone leven als een manier om meditatie te ervaren.

Voor meer informatie of om dit audioboek te bestellen.

Over de auteur

Meditatie Osho is een van de meest provocerende spirituele leraren van de 20e eeuw. Vanaf de 1970s trok hij de aandacht van jonge mensen uit het Westen die meditatie en transformatie wilden ervaren. Zelfs sinds zijn dood in 1990, blijft de invloed van zijn leringen zich uitbreiden en bereikt hij zoekers van alle leeftijden in vrijwel elk land van de wereld. © Osho International Foundation. Alle rechten voorbehouden. Voor meer informatie bezoek www.osho.org waar dit een "Ask Osho" -sectie is waar mensen hun vraag kunnen stellen en de webeditors het dichtstbijzijnde antwoord op de vraag van Osho zullen vinden, die duizenden vragen van zoekers in de loop van de jaren heeft beantwoord.

Meer boeken van Osho

{AmazonWS: searchindex = Books; keywords = osho; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}