Ja, je kunt de wereld stoppen met meditatie

Hoe de wereld te stoppen met meditatie

"Stop de wereld", was het advies van auteur Carlos Castaneda in zijn geweldige boek Reis naar Ixtlan, gebaseerd op het sjamanisme van Yaqui in Mexico. Dit wil niet zeggen dat we de regen, winden of de krachten om ons heen stoppen. We kunnen gewoon stoppen met onze eigen betrokkenheid bij de fysieke wereld om ons heen en het draaiende web van verwarring en lawaai dat vecht voor onze voortdurende aandacht.

We kunnen onze perceptie van dit alles tijdens de meditatie veranderen. We kunnen de uiterlijke stilte uitstellen en innerlijke vrede diep in onszelf bereiken waar de geest verblijft. We kunnen onze analytische hersenen in een slaapmodus brengen en de supercomputer activeren die ons hogere bewustzijn is.

Hoe kun je de wereld stoppen?

Het stoppen van de wereld om een ​​meditatietoestand van gelukzalige vrede en uit het lichaam ontstane tijdloosheid binnen te gaan, is niet gemakkelijk voor velen van ons. Veel mensen vinden het moeilijk om externe afleiding op te heffen. Om dit te doen, moet je je fysieke zintuigen beheersen.

We kunnen onszelf vertellen ons niet te laten afleiden door de geuren, overtuigende beelden en verrassende geluiden die om onze aandacht strijden. We doen dit om niet dood te zijn voor de schoonheid en majesteit van de fysieke wereld om ons heen, maar om ons te concentreren op het bereiken van een ander hoger niveau van bewustzijn zonder afleidingen.

De schoonheid en het aroma van een narcis of parfum kan overweldigend zijn. Het gebabbel van kinderen kan vermakelijk of hinderlijk zijn, maar is altijd moeilijk te negeren. Bedenk dat we de wereld om ons heen niet de rug toekeren, maar een kleine pauze nemen van al het rumoer om hoger bewustzijn te verkennen dan deze beperkte realiteit.

Hoe wij onze wereld vorm geven door middel van perceptie

Maurice Merleau-Ponty, de auteur van de vroeg twintigste eeuw van Fenomenologie van waarneming, was een van de eerste mensen die schreef over de rol van perceptie in hoe we onze wereld vormen. Hij stelde voor dat we het sensorische bewustzijn van de onmiddellijke, fysieke wereld om ons heen selectief kunnen uitschakelen.

De mysticus doet dit om de gewone wereld te verlaten en een niet-gewone werkelijkheid binnen te gaan. Het brein verwerkt niet langer de fysieke zintuigen van geur, aanraking, horen of zien op de gewone manier. Het is hetzelfde als slapen en niet alert zijn op de geluiden en geuren in de kamer waar je achterover leunt.

De gewone wereld is als een blender die je helemaal in zijn draaiende verwarring brengt. Het vermaalt je en spuugt je uit in zijn eigen beeld. Je moet leren om je waarnemingsvermogen te beheersen als je het moment wilt grijpen en iets veel diepgaanders wilt ervaren buiten deze wereld.

In de Zone zijn: het vermogen om afleiding af te stemmen

Hoe de wereld te stoppen met meditatieAls je er echt over nadenkt, zul je je realiseren dat je al het vermogen hebt afleidingen af ​​te stellen en selectief te focussen om een ​​ander bewustzijnsniveau te bereiken. Je hebt dit misschien als een schoolkind op het honkbalveld ervaren toen je alle afleidingen afrekende toen je aan de beurt kwam om te vlechten. Misschien kun je je herinneren dat het maken van de fastball je een stuk trager in je geestesoog bracht.

Topsporters beschrijven vaak dit gevoel van het vertragen van dingen als 'in de zone zijn'. De beste batters doen dit. Andere atleten doen dat ook, volgens de accounts van toppresteerders in het boek De zoete plek in de tijd door John Jerome. Dit creëert tijdloosheid of stopt de tijd.

Het uitklaringsgeluid afstemmen

Of misschien bevond je je in een drukke, lawaaierige kamer waar je het grootste deel van het schreeuwerige geluid kon uitschakelen om maar één stem in de menigte te horen. Ik heb dit meegemaakt in een eetkamer in Oregon tijdens een diner van de Kamer van Koophandel. Ik merkte dat ik al het rumoer kon uitstellen om maar één stem te horen.

Ik ontdekte dat ik in een staat van verhoogd bewustzijn mijn aandacht kon richten en alles leek te laten bewegen in slow motion. Als ik mijn gerichte aandacht zelfs een beetje losliet, zouden de geluiden terugkeren en zou de beweging van activiteit weer versnellen.

Mediteren in een menigte met wijd open ogen

Het was een griezelige ervaring, maar een die je kunt repliceren. Als je het goed doet, zou je moeten kunnen mediteren in een menigte of zelfs met schetterende horens en sirenes overal om je heen. Je kunt leren mediteren met je ogen wijd open of je ogen dicht.

Met oefenen kun je overal mediteren en snel hogere bewustzijnstoestanden bereiken. Dit is gewoon selectieve perceptie of het beheersen van uw sensorische overbelasting. Dit is de wereld stoppen.

Het betreden van een staat van tijdloosheid

Als je eenmaal hebt geleerd om deze staat van hoger bewustzijn binnen te gaan, zul je in staat zijn om een ​​staat van tijdloosheid binnen te gaan, waar bijna alles wat je je kunt voorstellen mogelijk zal zijn voor jou om te ervaren. Zen-meesters en krijgeratleten doen dit de hele tijd. Dan Millman, een voormalig atleet van wereldkampioenen, schreef over zijn vechtsportbenadering van het betreden van hogere staten van bewust bewustzijn in zijn baanbrekende boek The Warrior Athlete, later heruitgegeven als De innerlijke atleet.

Het eerste dat je moet doen om de wereld te stoppen, is controle krijgen over je fysieke lichaam en een plaats van innerlijke vrede en rust bereiken. Met oefenen kan iedereen leren om dit te doen. Zodra je deze toestand ervaart, kun je er vrij naar terugkeren. Je geest verlangt ernaar vrij te zijn en zoekt vrijlating, als je hem wilt geven.

© 2012 door Von Braschler. All Rights Reserved.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Destiny Books,
een afdruk van Inner Traditions, Inc.
www.innertraditions.com

Artikel Bron

7 Secrets of Time Travel: Mystic Voyages of the Energy Body
door Von Braschler.

7 Secrets of Time Travel: Mystic Voyages of the Energy Body door Von Braschler.De auteur onderzoekt en legt uit: • de zeven geheimen van de tijd vanuit het oogpunt van mystici en wetenschappers, inclusief Helena Blavatsky, CW Leadbeater en Albert Einstein • hoe het overstijgen van het fysieke lichaam nieuwe hoop biedt op de behandeling van ziekte, emotionele problemen en verslavingen • stap-voor-stap instructies en oefeningen om uw tijdreizen te ontwikkelen via het energielichaam.

Info / Bestel dit boek.

Andere boeken van deze auteur.

Over de auteur

Von BraschlerVon Braschler, voormalig lid van de faculteit van het Omega Institute for Holistic Studies, heeft workshops geleid door de Verenigde Staten en het Verenigd Koninkrijk. Als lid van het leven van de Theosophical Society is hij de auteur van verschillende boeken, waaronder Perfect Timing en Chakra lezen en Color Healing.

Meer boeken van deze auteur

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Von Braschler; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}