Hoe verbinding te maken met je innerlijke gids, essentiële zelf en innerlijke heiligdom

Hoe verbinding te maken met je innerlijke gids, essentiële zelf en innerlijke heiligdom

Ik pleit sterk voor het cultiveren van een innerlijke ontvankelijkheid, een innerlijk luisteren en afstemming op de signalen van het essentiële zelf. Deze intuïties zijn de manier waarop het diepere zelf ons informeert en leidt.

Maak om te beginnen tijd vrij om elke ochtend rustig in vredige contemplatie te zitten, zo lang als je kunt met je dagboek naast je. Dit kan bekend zijn als je eerder hebt gemediteerd; elke oefening die je gewend bent zal werken om de geest tot rust te brengen en het innerlijke veld voor te bereiden. Het Emergence Process is geen vervanging voor enige basispraktijk die je al doet, maar eerder een uitbreiding of verdieping ervan.

Houd een tijd stil voor een spirituele 'opmars' thuis. Je kunt dit eenvoudig doen door elke ochtend eerder op te staan ​​dan normaal en door de extra tijd voor deze oefening te gebruiken.

Kies een tijd in je leven om met dit 'voorschot' te beginnen wanneer je niet wordt afgeleid of onderbroken door een grote levenscrisis of -situatie, zoals een reis, een scheiding, een verhuizing. Zodra het Opkomstproces opzettelijk is gestart, is het beter om het niet abrupt te stoppen. Als de vroege ochtenduren niet voor u werken, kiest u een andere tijd. Vergeet niet dat je je voorbereidt op een rendez-vous met het lot!

Aandacht richten op het essentiële zelf

Als je je Essentiële Zelf vraagt ​​om in je bewustzijn te komen, zal het je op de een of andere manier signaleren, niet noodzakelijkerwijs zoals het mijn is, en niet noodzakelijk in geschreven woorden. Het kan gebeuren in flitsen, inzichten, beelden of ingevingen.

Zie hoe synchroniciteit in je leven verschijnt. Let op alles met een verhoogd bewustzijn. De signalen zullen komen, omdat het het verlangen van het Essentiële Zelf is om met je te communiceren.

Wanneer je het vraagt ​​om duidelijker te communiceren, zal het - op welke manier dan ook. Verwacht het onverwachte en anticipeer op het nieuwe!

Laat de Pressure of Time Running Out verdwijnen

Er is niets dat je hoeft te doen of bereiken in het Innerlijk Heiligdom. Kijk of je je "off duty" voelt Elke keer dat je de druk voelt van de gedachte dat de tijd om is, laat je hem los. Wees niet bang; je zal nog steeds op tijd kunnen zijn. Maar het vrijgeven van de druk verschaft de essentiële vrijheid die nodig is in het Innerlijk Heiligdom opdat het Essentiële Zelf tevoorschijn zou komen. Het is van vitaal belang dat je de angstige aspecten van je lokale zelf informeert dat er "altijd in de wereld" is, of zelfs beter, dat je in de eeuwigheid verblijft.

In het verleden had ik altijd goede redenen om niet de tijd te nemen om op deze manier te oefenen. Ik weet nu dat het een aandoening is van lokaal zelfbewustzijn om zijn prioriteiten achterwaarts te krijgen, en dat er niets belangrijker is dat we kunnen doen dan de hoogste prioriteit te geven aan ons eigen proces van Opkomst. Er is geen groter geschenk dat we kunnen geven aan degenen van wie we houden dan dat we zelf evolueerden.

Soms wanneer ik loop of stilletjes in de natuur zit en ik me "buiten dienst" wil voelen, schakel ik mijn interne antwoordapparaat in om de stroom binnenkomende berichten van het lokale zelf op te nemen - die eindeloze "takenlijst" die lijkt opduiken telkens wanneer ik probeer mezelf in mezelf te blijven. Ik plaats op het interne antwoordapparaat een uitgaand bericht om het lokale zelf te verzekeren dat zijn verzoeken zijn opgenomen en het kan ontspannen, wetend dat de "urgente" berichten op een later tijdstip zullen worden beantwoord. Ik heb mijn geheugen getraind om terug te gaan, na mijn wandeling of meditatie, en controleer die inkomende berichten. Op deze manier vergeet ik niet wat het plaatselijke zelf had gevraagd en kan ik reageren zoals ik wil.

Een dagboek met essentiële zelfberichten bijhouden

Verbinden met je innerlijke gids en essentiële zelfHoud gedurende het hele Emergence-proces een dagboek bij van berichten van je essentiële zelf, zodat je een relatie met je innerlijke gids kunt herkennen en tot stand kunt brengen. Dit was een belangrijke oefening in het voorbereiden van mijn eigen Opkomst.

Geleidelijk, toen mijn Opkomst doorging, realiseerde ik me dat er geen reden was om de hele tijd af te zien van toegang tot die stem, in mijn weten, spreken en handelen, evenals in mijn schrijven. Ik merkte dat wanneer ik geen toegang tot de stem krijg, het opborrelt en me door een gevoel van depressie of verwarring signaleert. Depressie is vaak een signaal van een groei-impuls die probeert uw aandacht te trekken. De sleutel is om de diepere betekenis achter de pijn te zoeken en te antwoorden.

Wat hebben de stem of geïnspireerde gedachten je verteld? Hoe voelde het aan? Beschrijf eventuele berichten of inzichten die u hebt ontvangen, alle kwaliteiten die u hebt opgemerkt en die de innerlijke gids kenmerken.

Oefening: brief aan je essentiële zelf

Als je dit hebt gedaan, probeer dan deze oefening: schrijf een brief gericht aan "Dearly Beloved", of welke naam je ook kiest voor je essentiële zelf. Beschrijf uw huidige situatie zo nauwkeurig mogelijk, het goede en blijkbaar moeilijk. Stel de belangrijkste vragen die je hebt, zo duidelijk mogelijk; laat dan alle gedachten los, heb geen vooroordelen. Ontwikkel de gewoonte van een evenwichtige geest, zoals een zeilboot op een kalme zee wachtend op de wind.

Ons doel hier is precies. Het is om rechtstreeks contact te maken met de innerlijke stem, de stille, kleine stem van God die uiting geeft als je essentiële zelf. Begin met het schrijven van een zin als de innerlijke stem en kijk wat er gebeurt. Bewerk, beoordeel of corrigeer niets. Als er niets komt, is dat prima. Blijf stil zijn.

Als je eerder een innerlijke stem hebt gehoord en eerder in je dagboek hebt geschreven, is dit proces relatief eenvoudig. Als je dit nog niet hebt geprobeerd, volg je gewoon de stappen zonder verwachtingen. Vind je eigen manier om verbinding te maken met je innerlijke gids. Het kan via andere paden zijn dan woorden, zoals een viltgevoel of diepe intuïtie. Dit weet ik zeker: wat er ook gebeurt, zal nuttig zijn. Iedereen heeft binnen een dieper, wijzer, alwetend zelf.

Copyright 2012 van Barbara Marx Hubbard.
Overgenomen met toestemming van Hampton Roads Publishing Co.
Dist van Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Artikel Bron

Emergence: The Shift from Ego to Essence
door Barbara Marx Hubbard.

Emergence: The Shift from Ego to Essence door Barbara Marx Hubbard.Volgens visionair en futurist Barbara Marx Hubbard zullen we een nieuw type mens in de wereld zien opdoemen. Ze noemt dit het Universele Menselijke, en het is via het hart verbonden met het hele leven, evolueert bewust en helpt mee om een ​​nieuw soort spiritueel pad te co-creëren. Verschijning beschrijft de blauwdrukken voor de geboorte van dit nieuwe soort mens voor iedereen die de overgang naar de volgende fase van de evolutie wil maken.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Barbara Marx Hubbard, auteur van: Emergence - The Shift from Ego to EssenceBarbara Marx Hubbard is een evolutionair opvoeder, spreker, auteur en sociaal innovator. Ze is door Deepak Chopra "de stem voor bewuste evolutie van onze tijd" genoemd en is het onderwerp van Neale Donald Walsch's nieuwe boek "The Mother of Invention." Samen met Stephen Dinan heeft ze de 'Agents of Conscious Evolution' gelanceerd. Bezoek haar website op www.barbaramarxhubbard.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}