Omarm de verbluffende kracht van vriendelijkheid

Omarm de verbluffende kracht van vriendelijkheidDe impact die we kunnen hebben op de wereld die we delen, als we ervoor kiezen vriendelijk te zijn in elke omstandigheid of zelfs in een enkele situatie, kan simpelweg niet worden overschat. De verschuiving in hoe het leven voor iedereen zou voelen, is echt onbeschrijflijk. Dit lijkt misschien vergezocht, maar ...

Je hoeft je pad niet te vinden, je bent er al op

Je hoeft je pad niet te vinden, je bent er al opJe strompelt mee met het idee dat je de weg niet kent, en dan realiseer je je op een dag dat je er middenin zit. Ik had altijd gedacht dat een pad een middel was om een ​​doel te bereiken. Een opleiding, een dienstreis. De afstand van A tot B. De gekwelde overspanning tussen willen en hebben. De waarheid is...

Mindfulness in het dagelijks leven, één stap per keer

Mindfulness in het dagelijks leven, één stap per keerWanneer we na een bergtopervaring thuiskomen, moeten we vaak omgaan met de gekmakende routines van het leven. Er moet wasserij worden gedaan, gerechten moeten worden gewassen, professioneel werk heeft onze aandacht nodig, gazons moeten worden gemaaid, huisdieren moeten worden verzorgd en onze gezinnen hebben onze aandacht nodig; al deze...

10 Stappen om echte innerlijke vrede te vinden met mindfulness-meditatie

10 Stappen om echte innerlijke vrede te vinden met mindfulness-meditatieIn de wereld van vandaag komen veel mensen tot het besef dat het zoeken naar geluk door prestaties en materiële bezittingen gewoon bijdraagt ​​aan hun toenemende stress, waardoor ze alleen maar meer chaos en ongeluk krijgen. Terwijl ze gedwongen worden om de richting van hun leven opnieuw te evalueren, gaan ze op zoek naar een alternatieve weg naar geluk en innerlijke vrede.

Stappen naar vrede door onze relatie met het denken te veranderen

Een stap naar vrede ondernemen door onze relatie met het denken te veranderenWe brengen onze levens door ondergedompeld in een stroom van gedachten, onbewust dat een andere dimensie van bewustzijn voor ons beschikbaar is. Het is een dimensie waarin we onszelf leren kennen als iets anders dan denkers. Door een stap terug te doen, worden we het getuigenis van onze gedachten. Dit subtiele maar radicale ...

Wat zijn dieren die ons uitnodigen om te worden?

Wat zijn dieren die ons uitnodigen om te worden?Als we naar de menselijke geschiedenis kijken, vinden we het vol met dieren, in legenden en overleveringen. Beginnend met de oudste grotschilderingen en doorgaand in de gedrukte en elektronische media van de huidige tijd, zijn dieren diep ingebed in onze verhalen omdat ze onze manier van begrijpen van de wereld informeren. Sinds het begin van de mensheid hebben ze ons geholpen te overleven en te bloeien ...

Hoe Mindfulness een manier van leven te maken

Hoe Mindfulness een manier van leven te makenHet probleem dat veel mensen hebben is hun misvatting van wat tot geluk leidt. Ze wijzen meestal naar hun succesvolle carrière, familie en materiële bezittingen als bewijs van hun geluk. Maar zoals je je waarschijnlijk al hebt gerealiseerd, zijn al deze dingen vergankelijk en brengen ze slechts tijdelijk plezier.

Earth Angels: Verkennen en deelnemen aan de vijfde dimensie

Earth Angels: Verkennen en deelnemen aan de vijfde dimensieDe reguliere wetenschap erkent het bestaan ​​van een vijfde dimensie niet. In de hardcore, feitelijke wereld van de wetenschap zijn er slechts drie dimensies van de ruimte: omhoog / omlaag, links / rechts en vooruit / achteruit. Er is een vierde tijdelijke dimensie - die van de tijd. De dingen in de wetenschappelijke wereld veranderen echter.

Hoe Mindfulness te handhaven met welk gevoel dan ook

Hoe Mindfulness te handhaven met welk gevoel dan ookWe moeten vermijden te blijven stilstaan ​​bij oordelen, beslissingen of interne commentaren die kunnen ontstaan ​​op basis van de gevoelens die we waarnemen. We moeten oppassen dat we ons niet identificeren met de gevoelens en beschouwen ze als 'de onze'. De volgende beschouwingen ondersteunen het ontstaan ​​van inzicht in de aard van gevoelens en de manieren waarop we reageren op die gevoelens ...

Als je pauzeert en reflecteert, ben je dan een moderne mysticus?

Ben je een moderne mysticus?De meeste mensen van tegenwoordig kunnen helemaal geen verband houden met mystiek, zelfs niet als dit wordt beschreven als een innerlijk spiritueel instinct. Daarom noem ik liever diegenen die pauzeren en reflecteren, luisteren en verbinden met spiritueel (en als hun belangrijkste focus te allen tijde die speciale innerlijke Goddelijkheid houden die aangeboren is voor ons allemaal) moderne mystici.

Wat ik heb geleerd over het leven na het sterven aan kanker

Wat ik heb geleerd over het leven na het sterven aan kanker

Veel meer patiënten leven nu al jaren met de diagnose terminale ziekte. De auteur beschrijft haar reis naar wat zij 'levend sterven' noemt - haar dood onder ogen ziend door met gratie en opmerkzaamheid in het moment te leven.

The Entirety of Our Life is een serie van momenten

The Entirety of Our Life is een serie van momentenTerwijl we leven, doen we iets op elk moment. Dat doen kan slapen en dromen, of lachen of spelen, of heel stil zitten in meditatie, of schrijven of rekken. Het leven bestaat uit actie (of stilte) van moment tot moment. Dus zelfs als ...

Na Age 25 zijn we vergeetachtiger wanneer afgeleid

Na Age 25 zijn we vergeetachtiger wanneer afgeleid

Oudere mensen hebben bijna twee keer zoveel kans als jonge volwassenen om hun geheugen te laten verslechteren door afleiding, zoals irrelevante spraak of geschreven woorden.

Openstaan ​​voor een gevoel van verbondenheid en liefde met behulp van heilige aandacht

Openstaan ​​voor een gevoel van verbinding en liefde met behulp van heilige aandacht

Aandacht, net als bij bewustzijn, kan worden opgevat als een relatie. Het is de relatie tussen degene die zich bewust is, of de "awarer" (die we kennen als "ik" of "ik"), en het object van bewustzijn. Als het gaat om de kwaliteit van onze aandacht, zijn we als een kind dat, wanneer hij of zij aanvankelijk een hamer oppakt, de spijker gewoon inslaat zonder dat hij dat nog niet heeft begrepen ...

Beyond Food Addictions & Bingeing: MB-EAT

Beyond Food Addictions & Bingeing: Mindfulness-based Eating Awareness Training

Mensen van wie het 'favoriete medicijn' eten is, hebben de neiging om met stress om te gaan door te veel te eten, vaak te veel eten. In tegenstelling tot drugs of alcohol, is het niet mogelijk om verleiding te vermijden - we moeten allemaal verschillende keren per dag eten ...

Onderzoek naar gevoelens: goed, slecht of onverschillig

Onderzoek naar gevoelens: goed, slecht en onverschillig

We beschouwen gevoelens vaak als bestaande met alleen positieve of negatieve waarden. Naast positieve en negatieve gevoelens, zijn er neutrale gevoelens. We willen plezier, we willen geen pijn, en we ontspannen als we ons onverschillig voelen. Wanneer een aangenaam gevoel ontstaat of wordt verwacht, is de reactie van de meeste ...

Wordt u gehypnotiseerd door reclame?

Wordt u gehypnotiseerd door reclame?Wordt u gehypnotiseerd door reclame?Je avontuur begint met een korte blik op hoe je sommige, zo niet alle overtuigingen kunt verwerven. Ik zou het kunnen vragen: Ben je gehypnotiseerd? Stel je voor dat een hypnotiseur in een stadium je heeft gehypnotiseerd. De ervaring zal heel reëel lijken, zelfs als het een zuivere hallucinatie is. Stel je voor dat je ...

Sense Ability ontdekken

door Doris Wild Helmering. Sense-vermogen is de vaardigheid om je gedachten, je gevoelens en je gedrag te observeren. Het maakt je ook bewust van anderen en biedt real-time feedback over hoe je gevoelens en gedrag anderen beïnvloeden - het remt of nodigt uit tot nabijheid, empathie, tolerantie, emotionele intimiteit, verbondenheid en eenheid.

Life's Seasons & Cycles

Life's Seasons & Cycles door Marie T. Russell

door Marie T. Russell. De zomer is voorbij ... en de winter komt eraan ... maar de lente komt terug. De seizoenen gaan in de natuur voorbij, zoals in ons eigen leven. De winter van twijfel en angst gaat voorbij, als we ons bewust worden dat er niemand is die de donkere tijden die we hebben doorgemaakt, te verwijten valt - zelfs onszelf niet. Dit zijn gewoon de processen van het leven, de veranderende seizoenen als het ware.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Bijgewerkt 2 juli 20020 - Deze hele coronavirus pandemie kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen sterven ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...
Een lied kan het hart en de ziel verheffen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik heb verschillende manieren om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het is binnengeslopen. Een daarvan is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een die ...
Mascotte voor de pandemie en het themalied voor sociale afstand en isolatie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik kwam onlangs een nummer tegen en terwijl ik naar de teksten luisterde, dacht ik dat het een perfect nummer zou zijn als een "themalied" voor deze tijden van sociaal isolement. (Teksten onder de video.)