Op zoek naar Aanwezigheid: wat is je oog vangen?

Op zoek naar Aanwezigheid: wat is je oog vangen?

Ik heb veel geleerd van het observeren van mijn kinderen toen ze nog heel jong waren. Zoals de meeste kinderen, speelden ze vaak met speelgoed en lieten ze weg als ze klaar waren. Ik vroeg hen herhaaldelijk om hun speelgoed weg te doen, wat alleen leek te werken als ik erop stond.

Ik had toen een sterk gevoel dat als ik het zie, is het mijn verantwoordelijkheid. Ik begon me af te vragen wat er zou gebeuren als ik begon te reageren op alles wat viel me op. Dus begon ik een dag en nacht praktijk die ging als volgt: alles dat mijn bewustzijn binnentrad werd mijn verantwoordelijkheid, alles dat mijn verantwoordelijkheid was, waaraan ik aandacht zou schenken, en alles wat ik bijwoonde, zou ik voltooien. Ik heb deze oefening een week gedaan en heb niets van mij laten halen; tegen zondag pakte ik sigarettenpeuken van de straat.

Na die week was ik een tevredener persoon. Ik besefte hoeveel tijd ik had besteed aan zorgen maken over mijn omstandigheden, in de hoop dat ze zouden veranderen. Maar telkens als ik probeerde te beslissen wat ik moest doen, was er nooit duidelijkheid. Tijdens dit experiment ontstond echter duidelijkheid op zichzelf, zoals alles wat me werd aangeroepen het volgende logische ding was om te doen.

Deze praktijk in aanwezigheid - soort van bewegende meditatie - gaf me het gevoel dat ik niet langer prioriteiten hoefde te stellen in mijn schema omdat het leven had dat al gedaan, mijn aandacht vestigen op wat zijn aandacht vereist. Bovendien werd mijn aanwezigheid - en op mijn beurt mijn visie - dieper toen ik stopte met het negeren van wat ik zag. In een mum van tijd ontstond er een hernieuwd gevoel van ruimte en gemak.

Ik weet nu dat het leven ons voortdurend ons lesmateriaal dient, en als we van nature van moment tot moment reageren op wat ons roept, zullen we niet alleen een verbazingwekkende staat van gratie en aanwezigheid ervaren, maar we zullen ook een echt gevoel van zelfontplooiing ontwikkelen. respect, wetende dat we het leven dat het op zich neemt direct zullen ontmoeten. Door te leven keuzeloos we profiteren van het leidende kompas van het universum, ervaren minder stress en meer vreugde, inspiratie, liefde en dankbaarheid.

Samenvoegen met het leven

Wanneer we "werken" om aanwezig te zijn, blijven we opgesloten in een patroon van overmatige inspanning en denken. In plaats van te reageren op de uitnodiging van het licht tot volledig bewustzijn, blijven we verloren in gedachten, plannen en angsten en we zien de wereld door de tunnelvisie die door die zorgen is gecreëerd. Die gedachten sluiten onze realiteit op zijn plaats en bevriezen licht in materie.

Als we stoppen met proberen aanwezig te zijn en in plaats daarvan onze adem inhalen, onze ogen en geest op congruente wijze afstemmen en reageren op de uitnodigingen van het leven, aanwezigheid vindt ons. Aanwezigheid is wat ontstaat wanneer we alles omarmen dat al het leven (en licht) te bieden heeft.

Als we stoppen met zoeken, beginnen we het te vinden. Door minder te kijken, zien we meer. Wanneer we het licht in ons laten samensmelten met het licht dat ons leidt, ervaren we eenheid. Zonder enige moeite ontspannen we ons in een staat waar we geen beslissingen hoeven te nemen. Er is geen verwarring, tweede gissen, denken of zoeken naar antwoorden. Er is alleen maar zijn - een acceptatie van het leven zoals het is.

Het leven wordt magisch

Met de aanwezigheid wordt het leven magisch. We voelen ons niet alleen beter, maar onze stress verdwijnt en ons lichaam geneest. We reageren vloeiender op het leven, ontwikkelen een vermogen om te zijn met wat er ook ontstaat, vloeit in reactie op het leven op dezelfde manier als kinderen dat doen.

Baby's en kinderen zoeken nergens naar; ze reageren eenvoudig op wat hun aandacht oproept. Wanneer we dit aangeboren vermogen in onszelf doen ontwaken, transformeren onze levens radicaal. We gaan een toestand binnen die sommigen 'de zone', 'de stroom' of zelfs 'geniebewustzijn' noemen, waarin 'wij' verdwijnen en onze kennis niet langer beperkt is tot informatie die van de vijf zintuigen wordt ontvangen. We worden empathischer voor onszelf en anderen, en meer intuïtief. In plaats van te reageren op de ene situatie na de andere, beginnen we te stromen met het leven en na verloop van tijd worden we ons steeds meer bewust van de ervaringen vlak voordat ze zich voordoen en kunnen ze deze nu 'verwelkomen'. Het is een wonderbaarlijke staat van zijn.

Wat je de 'goddelijke inspiratie' zou kunnen noemen, gecodeerd in licht, beweegt ons in een richting die expansief is, ons infiltrerend met een diep verlangen - buiten de wens om iets persoonlijks of materieels - om ons meest krachtige verlangen naar eenheid te omarmen met de visie die we hebben gegeven. Er blijft slechts een Getuige die aanwezig is, ruim en onverstoorbaar. Alles lijkt duidelijk en lijkt te sprankelen. Het resulterende gevoel van vrede is zo zalig dat het tranen in onze ogen kan brengen.

Het maakt niet uit hoeveel wonderen we ervaren, elk nieuw wonder is altijd verbluffend, uitnodigend in meer van dergelijke ervaringen en ons eraan te herinneren dat al het leven letterlijk is niet te geloven. In de loop van de afgelopen vijfentwintig jaar ben ik omgezet van een oogarts en een visiewetenschapper in een "I" arts gefascineerd door bewustzijn en de wetenschap van het leven. Er gaat amper een dag voorbij dat ik niet verbaasd ben over deze prachtige wereld waarin we leven en de mensen die ik tegenkom. Ik ben verheugd om te delen wat ik heb geleerd, omdat het mijn leven heeft veranderd en ik geloof dat het ook het jouwe kan transformeren.

Je leven is op zoek naar jou

Ons doel is verborgen in onze vreugde,
onze inspiratie, onze opwinding.
Als we handelen naar wat er in ons leven opduikt,
ons doel verschijnt.
- JAMES KONING

Je leven is naar je op zoek, begeleidt je voortdurend door het proces van aanwezigheid zodat je je reden van zijn kunt vervullen. Dit fundamentele feit geldt niet alleen voor mensen, maar ook voor alles dat bestaat. We worden geleid - niet af en toe - altijd!

De sleutel tot ons ontwaken, vrijheid, tevredenheid en hoogste potentieel is allemaal hetzelfde. Doe waar je van houdt, houd van wat je doet en de wereld zal naar je toe komen. Dit komt omdat doen wat je liefhebt hetzelfde is als het volgen van je begeleiding, het creëren van een fundament van authentiek vertrouwen, onvoorwaardelijke liefde, absolute integriteit en onbetwistbaar respect voor de wijsheid van het leven en je eigen gevoel van weten.

Het leven omvat vele ervaringen, sommige aangenaam en sommige niet zo aangenaam. Hoewel niemand van ons zich op zijn gemak voelt met pijn, verlies, ziekte, financiële zorgen of relationele stress, zijn deze ervaringen allemaal een integraal onderdeel van onze levensreis en fundamenteel voor onze spirituele ontwikkeling.

Ik heb niet veel gelezen als een kind, dus het meeste van wat ik leerde kwam niet van mijn formele opleiding, maar van mijn directe ervaring. In het proces ontdekte ik mijn inclusieve karakter en realiseerde ik me dat het leven niet over hen versus mij gaat. Het gaat altijd om "ons" - wij allemaal. Inclusiviteit komt voort uit de nederigheid die wordt verkregen door te beseffen dat we allemaal een taak hebben om te doen, en die taak is essentieel voor de integriteit van het geheel, en verbindt ons onlosmakelijk met al het andere.

Als ik ergens mee bezig ben, ben ik gefocust op elk detail. Die focus komt van levenloos leven, want wanneer we ons laten leiden door het leven, zijn er geen keuzes, beslissingen of opties om te overwegen. Al onze energie is van nature gericht op de begeleiding die we hebben ontvangen, omdat we weten dat alles wat we moeten doen een heilige taak is. Iets houdt ons op het goede spoor en houdt ons in stand, ongeacht wat er in ons leven gebeurt.

Aanwezigheid: Zichtbaar en onzichtbaar

Onze fysieke ogen zijn ontworpen om de uiterlijke wereld van vorm te zien. Onze spirituele ogen zijn ontworpen om het onzichtbare te zien. Wanneer deze ogen vloeiend samenwerken, versmelten congruentie en coherentie in één en signaleren het begin van een nieuwe manier van zien en zijn. Dat is aanwezigheid.

Met de aanwezigheid reageren we op het leven als de bladeren van een zonminnende plant die naar de essentie van het universum draait - licht. Deze essentie is de onzichtbare kracht die alles wat zichtbaar is verlicht - een veld van bewustzijn dat ziet wanneer onze fysieke ogen gesloten zijn en onze dromen in de gaten houdt terwijl we slapen.

In dit boek heb ik geprobeerd mijn inzichten te ondersteunen met wetenschappelijk bewijs. Het is echter belangrijk om te beseffen dat, hoewel we de grote successen van de moderne wetenschap moeten erkennen, we ons ook moeten realiseren dat de wetenschap ons geen verklaring kan geven over wat echt essentieel is voor de menselijke geest.

In Natuur en de Grieken, Oostenrijks fysicus en Nobelprijswinnaar Erwin Schrödinger schrijft:

"Het wetenschappelijke beeld van de echte wereld om mij heen is erg gebrekkig, het geeft veel feitelijke informatie, zet al onze ervaringen in een magnifiek consistente volgorde, maar het is vreselijk stil over alles en iedereen dat echt dicht bij ons hart is, dat is voor ons echt van belang, het kan ons geen woord vertellen over rood en blauw, bitter en zoet, fysieke pijn en lichamelijk genot, het weet niets van mooi en lelijk, goed of slecht, God en eeuwigheid, wetenschap beweert soms vragen te beantwoorden in deze domeinen, maar de antwoorden zijn vaak zo dom dat we ze niet serieus nemen."

Nu dat ik zeventig ben, is mijn jeugdige zoektocht naar wetenschappelijke waarheid vervangen door een gevoel van weten dat vereist geen onderbouwing, maar eerder een overgave aan mijn Niet weten, waardoor ware wijsheid zich kan openbaren. Ik voel me nederig wanneer zulke gefluister door mijn bewustzijn gaat, mij zegenend met een kans om niet alleen te groeien, maar ook om anderen op hun reis te ondersteunen.

Op dit punt ben ik van mening dat onze achteraf inzichten en vooruitziende blik samen kunnen worden gecreëerd onze totale visie, het oplossen van onze divisie en onze ogen openen voor de goddelijkheid in anderen en onszelf.

Vandaag heb ik het grootste plezier om de handen te hebben van een groep mensen die ik mentor ben. Dit werk is gebaseerd op drie principes:

1. Healingsrelaties kunnen niet hiërarchisch zijn - alle betrokkenen moeten dezelfde 'hoogte' hebben of even toegankelijk zijn.

2. Er is niets mis met ons en daarom hoeft niets te worden hersteld. In mijn ervaring is tijd doorbrengen met iemand die ons als geheel ziet vaak genoeg om de manier waarop we onszelf zien te transformeren. Op deze manier, contact is inhoud.

3. Mentorschap gaat over het voorbereiden van een individu op de belangrijkste dag van hun leven, de dag dat ze hun vleugels uitslaan en het nest verlaten, door het landschap van hun leven vliegen in een terugkeer naar hun essentie.

4. Naarmate onze essentie zichtbaarder wordt in onze wandeling, ons gesprek, de manier waarop we luisteren, hoe we omgaan met onze dagelijkse zaken en voor elkaar opkomen, raakt onze visie de wereld echt en raakt ze, want wij zijn het licht dat altijd heeft geleid en verlicht onze reis.

Copyright © 2018 door Jacob Israel Liberman.
Overgenomen met toestemming van New World Library
www.newworldlibrary.com.

Artikel Bron

Luminous Life: Hoe de wetenschap van het licht de kunst van het leven ontsluit
door Jacob Israel Liberman OD PhD

Luminous Life: Hoe de wetenschap van het licht de kunst van het leven ontsluitWe zijn ons allemaal bewust van de invloed van zonlicht op de groei en ontwikkeling van een plant. Maar weinigen van ons beseffen dat een plant eigenlijk "ziet" waar licht uitstraalt en zichzelf positioneert om in optimale afstemming te zijn. Dit verschijnsel doet zich echter niet alleen voor in het plantenrijk - mensen worden ook fundamenteel door licht bestuurd. In Lichtgevend leven, Dr. Jacob Israel Liberman integreert wetenschappelijk onderzoek, klinische praktijk en directe ervaring om aan te tonen hoe de lichtgevende intelligentie die we licht noemen, ons moeiteloos leidt naar gezondheid, tevredenheid en een leven vol doel.

Klik hier voor meer info en / of om dit paberback boek te bestellen of bestel de Kindle-editie

Over de auteur

Dr. Jacob Israel LibermanDr. Jacob Israel Liberman is een pionier op het gebied van licht, visie en bewustzijn en de auteur van Light: Medicine of the Future en Doe je bril af en zie. Hij heeft talloze instrumenten voor licht- en beeldbehandeling ontwikkeld, waaronder het eerste door de FDA goedgekeurde medische hulpmiddel om de visuele prestaties aanzienlijk te verbeteren. Een gerespecteerde openbare spreker, hij deelt zijn wetenschappelijke en spirituele ontdekkingen met het wereldwijde publiek. Hij woont op Maui, Hawaii.

Boeken van deze auteur

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Jacob Israel Liberman; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}