Vrijheid door zelfbewustzijn: je bent een zegen

Vrijheid door zelfbewustzijn
Afbeelding door Gerd Altmann

De angst was zo intens dat hij voelde hoe zijn hart in zijn keel klopte. Hij had het gevoel dat een miniatuurzon 'super nova' in zijn maag ging en de kleine zenuw in zijn voorhoofd en onderaan zijn ruggengraat ontstak van schrik en opwinding. Even voordat hij had genoten van het gezelschap van zijn twee oudere vrouwelijke neven (16 en 18 jaar oud). Het was een normale zondagtraining geworden om met ze te spelen nadat ze waren ontsnapt van een bezoek aan de buren naast de volwassenen. Ze waren verwikkeld in hun wekelijkse ondeugende gedrag van het spelen van poker, het drinken van wijn en het roken van de niet-gefilterde sigaretten van zijn tante.

Nu merkte hij dat hij opgesloten zat in de slaapkamer van zijn oudere neef en zei dat hij moest opsluiten en doen wat je werd gezegd, anders vertelden ze iedereen dat hij hen had proberen te verkrachten. Hij was het daarmee eens, niet echt wetende wat verkrachting was. Zijn neven dwongen hem om hen te helpen bij het uitkleden van elkaar. Ze verwijderden toen ruwweg de rest van zijn kleren. Voordat de middag voorbij was, zou hij elk seksueel geheim leren dat deze twee vrouwen bezaten, en hij zou zichzelf een bereidwillige en enthousiaste student bewijzen.

Naarmate deze jongen groter werd, nam hij het 'geloof' aan dat vrouwen sexobjecten waren en dat hun belangrijkste functie erin bestond te voldoen aan de behoeften en verlangens van de mens. Dit geloof werd nog versterkt door zijn toch al lage gevoel van eigenwaarde en de wetenschap dat hij eindelijk een gebied had gevonden waar hij kon uitblinken met nieuw gevonden informatie en vaardigheden. Hij kon eindelijk beginnen om zijn ouders te verslaan die profetieën verslaan en respect en acceptatie verkrijgen van zijn collega's.

Om dit te bereiken, werd hij een seksuele dynamo, bezig met vele seksuele relaties. Zijn overtuigingen werden nog versterkt door het gemak waarmee hij zijn veroveringen kon verwerven. Nadat hij zich in veel nachtelijke tribunes had begeven, besloot hij dat het tijd was om zich te vestigen. Op de rijpe leeftijd van zestien probeerde hij een gelukkige, monogame relatie te vinden. Dit leidde alleen maar tot een reeks gebroken en onvervulde beloften en verwachtingen.

Wat hij ontdekte was dat hij niet in staat was om een ​​vorm van permanente relatie te onderhouden. Hij zou altijd saboteren door fouten te vinden of naar andere vrouwen te verlangen, en hij koos partners waarvan het emotionele misbruik veel vromer was dan wat hij ooit kon bedenken. Uiteindelijk ontdekte hij dat hij onbewust het grootste deel van dit gedrag aanging.

Seks en overtuigingen

Na verloop van tijd begon deze man begrip en inzicht te krijgen in zijn destructieve gedrag. Hij ontdekte dat hij het slachtoffer was van seksueel misbruik en dat dit trauma de basis werd voor zijn negatieve overtuigingen en aanhoudende destructieve relatiepatronen. Deze man bracht dezelfde overtuigingen en patronen in al zijn relaties, of ze nu zakelijk, familiaal of romantisch waren. Hij merkte dat hij elke dag feller en wreder werd en raakte gefrustreerd door zijn gebrek aan inzicht en controle.

Deze man stond zijn overtuigingen toe om zijn leven te regeren, zoals de meesten van ons doen. Telkens wanneer deze man probeerde controle over zijn leven en gedrag te krijgen, visualiseerde hij de vele, vele mislukkingen in zijn leven. Al deze oude herinneringen bemoeilijkten zijn poging om te groeien en ze waren allemaal verbonden met zijn eerste seksuele ervaringen met zijn neven en nichten. Dit incident vervulde hem met veel schuld en schaamte, die hij onderdrukte. Hij begon ook te geloven dat zijn verlangens verkeerd waren en dat hij geen geluk verdiende. Deze cluster van irrationele overtuigingen zou kunnen verklaren waarom hij zo veel moeite had om inzichten en bewustzijn te krijgen.


Haal het laatste uit InnerSelf


Robert Dilts schrijft in zijn boek: "Overtuigingen hebben de neiging zichzelf te vervullen." Wanneer we proberen te argumenteren met een geloof in het heden, confronteren we alle gegevens die we in de loop van de tijd hebben verzameld, die onze aanvankelijke overtuiging ondersteunen of bewijzen. ga terug naar waar het allemaal begon, vaak zijn de problemen veel eenvoudiger en duidelijker, ze zijn zeker niet volgestopt door latere bevestigingen. "

Wanneer we deze informatie toepassen op het oorspronkelijke voorbeeld van de situatie van de man, zien we dat hij als kind misschien niet wist hoe hij op zijn beginsituatie moest reageren. Waarschijnlijk had hij op dat moment geen waarheidsgetrouwe overtuiging van zijn slachtoffering. Naarmate de jaren vorderden, begon hij echter te voelen dat hij "was bevuild en niet verdiende om geluk te vinden.

Dit geloof kan een afdruk van deze ervaring veroorzaken. Overtuigingen vormen het centrum van al onze gedragingen. Wanneer we in iemand of iets geloven, gedragen we ons dan volgens die reeks overtuigingen. Er zijn twee belangrijke soorten overtuigingen die we in ons leven toestaan. De eerste is om te geloven dat we onze gewenste uitkomst kunnen bereiken, dat we geloven dat het mogelijk is om een ​​doel te bereiken. Het tweede type overtuiging is dat we ons gewenste doel kunnen bereiken, maar we hebben ook de noodzakelijke hulpmiddelen of kwaliteiten om het doel te bereiken. Als we om welke reden dan ook hopeloos zijn, het gevoel hebben dat we ons doel niet kunnen bereiken, of hulpeloos zijn en geloven dat we niet over de kwaliteiten beschikken om ons doel te bereiken, worden we apathisch. Wanneer we apathie kopen, zijn we verslagen voordat we zelfs proberen te groeien of veranderen.

Deze apathische houding is waar deze man zichzelf vond toen hij verklaarde dat hij "geluk" niet verdiende. Hij luisterde naar storingen uit het verleden, boodschappen die hem in het verleden hielden. Deze berichten waren in zijn vroege jeugdherinneringen gestempeld.

Veel overtuigingen zijn gericht op onze verwachtingen, of ze nu gebaseerd zijn op acceptatie, rijkdom, liefde of geluk. Daarom, als we geloven dat we niet de gewenste uitkomst zullen bereiken, zullen we weigeren om het werk te doen en produceren wat nodig is om te slagen.

Overtuigingen zijn niet noodzakelijkerwijs gebaseerd op waarheid, logica of realiteit, maar staan ​​soms in directe tegenstelling tot logica en realiteit. Maar deze inconsistenties veroorzaken angst en angst die schadelijk voor ons zijn.

Het type negatieve overtuiging dat deze jongeman toeschreef gecentreerd rond zijn eigen identiteit. Hij vreesde onbewust dat, als hij zijn overtuigingen zou veranderen, hij zijn totale identiteit zou veranderen. Omdat deze identiteitsovertuigingen buiten bewustzijn zijn, kan het moeilijk zijn om hun aanwezigheid en ware aard te ontdekken - zodra we het ontdekken. Dit is niet altijd een eenvoudig proces, maar door de juiste reeks stappen te gebruiken, zal er verandering optreden.

Gedragspatronen wijzigen

Nadat deze jongeman zich bewust werd van zijn beperkende geloofspatronen in het verleden, was hij in staat om het bewustzijn naar een gemotiveerde verandering te verplaatsen. Om beperkingsgedrag te wijzigen of aan te passen, moeten we drie stappen volgen. Eerst moeten we ontdekken "hoe" om de gewenste verandering te creëren. Ten tweede moeten we in volledige overeenstemming en harmonie zijn met elk deel van onszelf om de gewenste verandering te laten plaatsvinden. Ten slotte moeten we de niet-aflatende overtuiging hebben dat we de gewenste verandering in het cur leven kunnen creëren.

Toen de jongeman deze stappen in gang zette met een gekwalificeerde therapeut, kreeg hij al snel richting en kracht bij het overwinnen van zijn beperkende overtuigingen over zichzelf en anderen in het verleden. Hij werd uiteindelijk heel mededogend en begreep de behoeften van anderen om zich bewust te worden en trachtte hen te helpen met hun verandering. Je ziet dat dit een echt succesverhaal is, want ik heb het meegemaakt. We kunnen echt voorbij gaan aan beperkende overtuigingen als we onszelf alleen de kans geven. Als we gewoon leren eerlijk te zijn met onszelf en gebruik te maken van onze 'door God gegeven' kwaliteiten om beperkingen te overwinnen.

De volgende keer dat je geconfronteerd wordt met een beslissing waardoor je je ongemakkelijk voelt, probeer dit dan. Zit in een stoel; begin een paar lange, langzame, diepe ademhalingen te nemen terwijl je je gaat concentreren op de opties binnen deze noodzakelijke beslissing. Begin met het visualiseren van de resultaten van alle opties die worden overwogen en tik vervolgens op de berichten die de andere delen van uw lichaam naar u verzenden. Wat doet je maag? In knopen? Strak? Of wat is je mentale gevoel erover? Voel je je veilig? Zijn er nog twijfels over welke opties dan ook?

Leren om je beperkende overtuigingen te identificeren, kan tijdrovend en enigszins pijnlijk zijn, maar de beloningen voor deze winst zijn overweldigend.

Jij bent een geschenk uit de hemel

Deze technieken zijn zeer effectief en totale vrijlating kan in slechts een moment plaatsvinden, of het kan een langere verbintenis vereisen. Onthoud altijd dat genezing en groei de essentie van je leven zijn. Als je eenmaal voorbij patronen bent gegaan, zal je winst je verbazen.

Terwijl je opstijgt naar nieuwe hoogten van bewustzijn en terugkeert naar je ware natuurlijke staat van onvoorwaardelijke liefde, geleide wijsheid en onbeperkte kracht, merk je dat je hart openstaat voor en ontvankelijk is voor de prachtige liefde van het universum. Je verkrijgt een diepere innerlijke staat van vrede, heelheid en tevredenheid. Vergeet niet dat groei een overgangscyclus is van verlies en herstel met een hogere staat van verlichting als het uiteindelijke doel. Streef ernaar de zegen te zijn die je bent en je persoonlijke goddelijkheid te realiseren.

Aanbevolen boek:

Voor de eerste keer goed: een gezond huwelijk creëren
door Barry W. McCarthy.

GedragswijzigingHet goed krijgen van de Eerste keer biedt de informatie die elk paar moet weten om te begrijpen wat een huwelijk echt maakt. Het man en vrouw-team, Barry en Emily McCarthy delen duidelijke, nuttige richtlijnen voor het creëren van een gezond huwelijk en onthullen de strategieën, vaardigheden en attitudes die kunnen helpen voorkomen dat teleurstelling, wrok en vervreemding de relatie aangaan.

Info / Orderboek. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie

Over de auteur

David Montini is een gecertificeerde therapeut, hypnotiseur, instructeur en docent. Hij onderhoudt een privé, non-profit, pastorale praktijk, gebaseerd op de principes van innerlijke harmonie en heeft een regelmatige wekelijkse college / steungroep.

Video / interview: spreektijd met Barry McCarthy, auteur van de eerste keer goed

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Bijgewerkt 2 juli 20020 - Deze hele coronavirus pandemie kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen sterven ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...
Een lied kan het hart en de ziel verheffen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik heb verschillende manieren om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het is binnengeslopen. Een daarvan is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een die ...
Mascotte voor de pandemie en het themalied voor sociale afstand en isolatie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik kwam onlangs een nummer tegen en terwijl ik naar de teksten luisterde, dacht ik dat het een perfect nummer zou zijn als een "themalied" voor deze tijden van sociaal isolement. (Teksten onder de video.)