Stappen naar vrede door onze relatie met het denken te veranderen

Een stap naar vrede ondernemen door onze relatie met het denken te veranderen

Stel je voor dat je onder een waterval staat. Het water valt op je hoofd en schouders en speldt je voeten op de grond. De gestage stroom van water voelt goed. Soms voelt het extatisch aan.

Maar vaak is de kracht van het water te veel. Het doet zeer. Je wilt dat het stopt. Je kantelt je lichaam een ​​beetje, in de hoop een opening te vinden in de waterlagen die over je heen naar beneden vallen. Dat doet u, en even vermindert de pijn. Maar dan vindt de volledige kracht van het water je weer. De pijn is intens. Je voelt je gevangen.

Stel je nu voor dat je op een dag, zonder reden die je kunt bedenken, een stap terug doet van de waterval. Je had geen idee dat er de hele tijd een ruimte achter je was, een hol in de rots gesneden die gemakkelijk je frame herbergt. De opluchting die je voelt, is immens. Je lichaam voelt licht aan. Je ziet hoe het water centimeters van je neus stroomt. De inches lijken mijlen. Nu begint het water uit je te stromen. Tranen van vreugde stromen over je wangen. Je bent uit de gestage stroom van water gestapt, uit de eindeloze cyclus van plezier en pijn die je hebt ervaren zolang je je kunt herinneren.

Getuige zijn van de vloedgolf van gedachten

We brengen onze levens door ondergedompeld in een stroom van gedachten, onbewust dat een andere dimensie van bewustzijn voor ons beschikbaar is. Het is een dimensie waarin we onszelf leren kennen als iets anders dan denkers. Door een stap terug te doen, worden we het getuigenis van onze gedachten. Van de miljoenen stappen die we in ons leven hebben gezet, is deze subtiele maar radicale stap misschien wel het belangrijkste, omdat het leidt tot een diepgaand gevoel van vrede.

We kunnen ons geen weg banen in deze getuigenisdimensie. Het komt alleen naar voren wanneer het denken verdwijnt. De mentale beelden die om onze aandacht smeekten, wijken geleidelijk af in het bijzijn van onze constante, observerende blik. In dit transformatieve moment zijn we teruggegaan van de stroom van gedachten naar de serene ruimte van ons gewaarzijn.

Deze ruimte is niet zo mystiek als het lijkt. Hebben we niet allemaal momenten meegemaakt waarin we getuige waren van de gedachten die door onze geest vloeiden zonder in hun stroom te worden gesleurd?

Ik ben niet mijn gedachten

Heb je ooit ruzie met iemand gehad en hebt je afgezien van het uiten van een kwetsende gedachte die in je opkwam? Hoe kon je die gedachte waarnemen? Was het verlicht door het licht van je bewustzijn?

Heb je wel eens een paar minuten voor vertrek in een vliegtuig gezeten, bang dat het zou crashen en dat je je dierbaren nooit meer zou zien? Wat weerhield je ervan je gordel los te maken en vast te maken voor de deur? Was het omdat je je ervan bewust was, al was het maar vaag, dat de gedachten die door je hoofd flitsten een beetje vergezocht waren?

We ervaren deze korte maar onthullende glimpen van ons getuigenisvermogen zonder hun waarde te erkennen. We gaan er onoplettend voorbij, zoals we een Degas zouden kunnen verkopen op een werf. Maar één oogje in deze ruimte doorbrengen is observeren dat het gebied van het denken beperkt is, dat het gemakkelijk kan worden ingesloten binnen de grotere ruimte van ons gewaarzijn. Deze flits van inzicht zal ons wakker schudden voor een nieuwe identiteit. Door de gedachte te observeren, worden we als getuige geboren.

Onze relatie met het denken veranderen

Als we willen wonen in plaats van in deze levendige dimensie in en uit te duiken, moeten we meer doen dan alleen de manier veranderen waarop we denken; we moeten onze relatie met het denken veranderen. We moeten zijn altijd aanwezige getuige worden om te voorkomen dat hij zijn altijd medeplichtige medeplichtige is. Nuttig het ene moment en het volgende sluw, het denken is als een nukkig kind dat onze voortdurende aandacht nodig heeft.

Als getuige zijn we de meester. We kunnen het oproepen als we een cake willen bakken of een atoom willen splitsen en het afwijzen als het onaangekondigd verschijnt. Maar voor deze gezellige relatie met het eeuwige leven moeten we het permanent in het vizier houden. Dit zal ons alle energie kosten die we hebben, en in het begin zal zelfs dat niet genoeg zijn. We zijn zolang als de dienaar van de gedachte beschouwd, dat we hem vaak blijven gehoorzamen door zijn gewoonte.

Maar na verloop van tijd zal onze tolerantie voor lijden door de gedachten verminderen. Het plezier lijkt niet langer de moeite waard de pijn. En die geïsoleerde momenten waarop we een glimp opvangen van de kettingen en katrollen die ons denkproces sturen, zullen zich als sterren in een sterrenbeeld beginnen te verbinden. Naarmate we verder en verder terugtrekken uit het rijk van het denken, zullen we het in zijn geheel zien en weten dat we buiten zijn grenzen bestaan.

John Ptacek, auteur van het artikel: A Step Toward Peace

Over de auteur

De essays van John Ptacek verkennen de onbetwiste aannames die onze capaciteit tot geluk beperken. Ze verschijnen op zijn website On Second Thought. Bezoek John's website / blog op johnptacek.com.

InnerSelf Recommended Books:

Aanbevolen boek van John Ptacek: Stillness Speaks door Eckhart Tolle.
Stilte spreekt

door Eckhart Tolle.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen

Stapt licht door Mark A. Burch.
Licht stappen: eenvoud voor mensen en de planeet
door Mark A. Burch.

Info / Bestel dit boek.

Planetaire genezing door Nicki Scully en Mark Hallert


Planetaire genezing: geestgeneeskunde voor wereldwijde transformatie
door Nicki Scully en Mark Hallert.

Voor meer info en / of om dit boek te bestellen op Amazon.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}