Kun je dansen op de kop van een speld?

In de oosterse visie komen de dualistische energieën van hemel en aarde samen in het menselijk lichaam. Veel Westerse tradities zeggen zoveel: we zijn ziel gemaakt van vlees.

Ik beeld me het goddelijke in ieder van ons af als een ballerina en pointe. Prachtig uitgebalanceerd, prachtig sierlijk, zweeft ze (of hij) tussen hemel en aarde, nauwelijks uitstappend. Ze gaat door de naam Best Self, en zo goed als ze is, zelfs slipt ze soms. Te veel aarde, niet genoeg hemel - of omgekeerd - en dingen gaan uit balans. We zijn tenslotte maar een mens. Vergeef jezelf, zoals elke engel zou doen. Krijg het evenwicht terug en streef opnieuw naar boven, alsof je op de vleugels van een engel staat.

Nadenken over de Imponderables

Puzzelen over hoeveel engelen kunnen dansen op de kop van een speld is een taak voor de zogenaamde hogere hersenen, gezeten in de voorhoofdskwabben van onze hersenschors. Zittend, zou je kunnen zeggen, alsof je op een troon zit, want deze meest ontwikkelde plek in het brein is de geleerde van onze schedel, degene die kan doen wat de allerbeste hersenen van andere dieren niet kunnen: crunch numbers, use reason en logic, verzamel mysterieuze trivia in de hoop te winnen van Jeopardy! ooit ... dat soort dingen.

Welnu, als ik het allemaal zou riskeren om de waarheid aan de macht te vertellen, zou ik deze vraag stellen aan die koninklijke hoogheid van een brein: "Vertel ons, majesteit, met al die super, menselijke smachten van u - om nog maar te zwijgen van uw handig voor het programmeren van machines om te denken zoals jij - hoe komt het dat je nog geen robot hebt ontworpen die zelfs kan lopen met de gratie van een mens, laat staan ​​dansen als een? Eh, Yer Highness? Hoe hoog is je 'hogere brein' functioneren nu?"

Genoeg genoeg. Tenzij ik het vergeet, pleit ik voor de betere engelen van onze aard hier.

Jack Be Limbic, Jack Be Quick

Ik snotterde daar een minuut om dit punt te maken: het hogere brein is misschien slim genoeg om wiskunde te doen en logica te gebruiken en zelfs te winnen op slimme spelshows, maar het weet niet - en maakt het ook niet uit - een beetje over gekwetste gevoelens (of seks of eten, wat dat betreft). Wat is erger, het zou je niet uit een brandend gebouw kunnen halen om je ziel te redden.

Hoger brein, mijn voet. Als dansen met engelen is wat je wilt, kom dan naar het limbische niveau, wat Peg en ik graag de Limbic Lounge noemen, 'rond de bocht van de frontale kwab, in de slaaplobben aan de zijkanten van het hoofd. Het limbisch systeem mag niet zo hoog reiken als het hogere brein, maar het is hoe meer de hersenen voelen, de hersenen die erom geven! Het weet waar je randen zijn en zintuigen voorbij. Darmgevoelens sluiten aan op het limbische brein en zijn vecht-of-vluchtwachters staan ​​klaar om u te redden. Dankzij het limbische systeem kalmeert de beweging van a-bye het huilende kindje, en de verdieping van emotie transformeert vreemden in vrienden ...


Haal het laatste uit InnerSelf


Ja, het leven zou machtig saai zijn zonder een limbisch brein in onze hoofden. Behalve de nog droeviger mogelijkheid dat we nu allemaal zijn uitgestorven.

Wees een engel, wil je, liefde?

Het meelevende limbische brein is geëvolueerd om te overleven. Voordat het opkwam, ongeveer 100 miljoen jaar geleden, waren de meest geavanceerde dierenhersenen "reptielen" - en je weet hoe slangen kunnen zijn. Als ze toevallig gebeurden terwijl hun eigen eieren uitkwamen, zouden ze zeggen: "Hé lunch!" Maar niet wij zoogdieren. Onze limbische systemen sijpelen van emotie, en we worden verliefd op onze baby's, net zoals we vielen voor hun vaders of mama's voor hen (om nog maar te zwijgen van ontelbare grootmoeders en tantes, neven en maatjes). Vergeet onszelf te redden: we zouden brandende gebouwen tegenkomen voor deze jongens!

Mijn zus Theresa gaf onze broer Sean twee derde van haar lever. De risico's waren enorm, haar kinderen waren nog steeds thuis, maar ze twijfelde nooit aan haar besluit om Seans leven te redden. En dat deed ze. Zoals ik het zie, danst Theresa nu tussen de engelen - in een prachtig met littekens bedekt lichaam dat nog steeds hier op aarde leeft!

Cool Moves: Balance Challenge!

Oefen hatha yoga's Tree Pose (Vrksasana) elke kans die je krijgt. Sta rechtop met je voeten bij elkaar. Plaats de rechtervoet tegen het (binnenste) linkerbeen op het niveau van enkel, knie of dij (halverwege het bovenbeen of hoger), als u in staat bent. Hogere plaatsing = grotere uitdaging. Zet je blik op een laag punt ongeveer tien voet voor je neer. Adem in en hef je armen boven je hoofd, met de handpalmen naar elkaar gericht of aanraken. Strek de ellebogen, armen naar oren, kin lichtjes weggestopt. Adem bewust. Groei omhoog! Houd twintig tot dertig seconden aan. Herhaal aan de andere kant.

Dingen om minstens één keer te proberen

  1. Dans. Met een partner, alleen in je kamer, snel, langzaam, cha-cha-cha! Neem danslessen - balzaal, ballet, buik - wat je ook beweegt. Gewoon opstaan ​​en booooogieeeee!
  2. Kies een engel, een engel! Raadpleeg een kaartspel met Angel Cards en laat ze je optillen met hun aanmoedigingen van één woord.
  3. Neem uitdagingen op het spel. Ga op een fiets, speel hinkelen, beklim rotsmuren, draai een bal op uw vingertoppen, speel tennis of voetbal, balanceer een maatstaf verticaal op armlengte, of doe alsof de stoep een evenwichtsbalk is en dat u voor Olympisch goud gaat!
  4. Organiseer een filmfestival van Dancing Angels. Nodig je vrienden uit (of niet) voor een marathon van films over engelen en dans. Kan ik Wim Wenders 'Wings of Desire, de Amerikaanse remake ervan, aanraden: City of Angels en alles van Busby Berkeley?

50 Manieren om uw 40s te verlatenOvergenomen met toestemming van het boek:

50 Manieren om je 40s te verlaten: leven in de tweede helft van het leven © 2008
door Sheila Key en Peggy Spencer, MD

Gedrukt met toestemming van de uitgever, New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com of 800-972-6657 ext. 52.

Voor meer info of om dit boek te bestellen.


Sheila Key

Peggy Spencer

Over de auteurs

Sheila Key & Peggy Spencer, MD zijn de auteurs van 50 Manieren om je 40s te verlaten: leven in de tweede helft van het leven. Bezoek ze online op www.50waystoleaveyour40s.com.

SHEILA KEY is een bekroonde schrijver en grafisch ontwerper die freelance heeft gewerkt voor publicaties variërend van bedrijfsjournalen tot New Age-tijdschriften tot bloemlezingen van poëzie en kunst. Voordat ze fulltime schreef en ontwerpt, werkte Sheila tien jaar in de radio. Sheila woont samen met haar man en twee kinderen in Albuquerque, New Mexico.

PEGGY SPENCER heeft een BA-diploma van de University of California Santa Cruz en een MD van de University of Arizona. Ze voltooide een residentie aan de universiteit van New Mexico, is in de bestuursgeneeskunde gecertificeerd en is momenteel werkzaam bij UNM als stafarts in het Studentengezondheidscentrum en adjunct-faculteit aan de medische faculteit. Ze schrijft een column voor de krant New Mexico Daily Lobo die vragen van lezers beantwoordt en bijdraagt ​​aan UNM Parent Matters en UNM Today. Peg is getrouwd met twee kinderen en woont in Albuquerque.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}