Een toekomst creëren die voor ons allemaal werkt

De Amerikaanse geest heroveren: een toekomst creëren die voor iedereen werkt door Tim Ryan

We kunnen niet precies bepalen wat de toekomst zal zijn, wat morgen zal brengen, wat het volgende moment zal brengen, maar we kunnen bepalen hoe we in ons lichaam en geest zullen zijn, wat er ook mag komen.

John Wooden, de legendarische basketbalcoach van de UCLA, schokte zijn spelers met zijn openingsles. Hij verzamelde ze in de kleedkamer voor de eerste training, niet voor een peptalk, niet voor een presentatie over defensieve strategie of vaardigheden om ballen te manipuleren. Hij leerde hen hoe ze hun sokken moesten aantrekken. Als je je sokken niet op de juiste manier opzet, legde hij uit dat je een rimpel krijgt en als je een rimpel hebt, veroorzaakt dat een blaar en als je een blaar hebt, kun je niet rennen en springen, enzovoort .

Aandacht voor die simpele handeling om je sokken omhoog te trekken, is opmerkzaamheid. Als we onze tijd nemen met de kleine dingen, zullen de grote dingen samenkomen. Mindfulness helpt ons voorbereid te zijn op alles wat op onze weg komt.

De ups en downs van ons land vieren

Een bumpersticker op de muur in mijn kantoor zegt: "Vier Fier." Dat is wat een bewuste natie doet. We vieren de geweldige reis van ons land. De ups en downs. De tragedies en triomfen. ik schreef Een opmerkzame natie om het talent en mededogen te vieren van de mensen die anderen helpen hun aangeboren aandacht te cultiveren in zoveel verschillende sferen. Ze hebben mensen voor hun ogen zien veranderen. Ze hebben militairen gezien die veerkrachtiger zijn geworden, zodat ze een betere kans hebben om volledig opnieuw contact te maken met hun geliefden wanneer ze terugkomen uit de oorlog. Ze hebben veteranen jaren van pijn en lijden zien loslaten, ze hebben jonge kinderen meer aandachtige en zorgzame studenten zien worden, ze hebben mensen minder zien lijden vanwege een gezondheidsprobleem. We moeten dit werk vieren. Vandaag. Nu.

Dit werk is net begonnen en de belangstelling voor een meer bewuste natie blijft groeien. Veel van onze burgers realiseren zich dat sneller en sneller werken om onze problemen op te lossen, niet hebben gewerkt, en geen van beide heeft gewacht tot onze uiterlijke omstandigheden op zichzelf zouden veranderen - door de onzichtbare hand van de markt of puur geluk. We weten intuïtief dat als we de Amerikaanse geest gaan heroveren, het zal zijn omdat miljoenen van onze burgers de kracht beginnen te zien van verbondenheid en beweging in dezelfde basisrichting, ongeacht onze onvermijdelijke en noodzakelijke verschillen. Dat is waarom het zegt op het zegel van de Verenigde Staten: E Pluribus Unum, "Van de velen, één."

Een toekomst creëren die voor ons allemaal werkt

De Amerikaanse geest heroveren: een toekomst creëren die voor iedereen werkt door Tim RyanWe weten dat we sterker zijn als we om elkaar geven en een toekomst creëren die voor ons allemaal werkt. De generatie van mijn grootouders heeft dat bewezen. Een gevoel van gemeenschappelijk doel en liefde voor elkaar maakt het allemaal goed. Diep van de meeste Amerikanen willen deel uitmaken van iets dat groter is dan zijzelf, en het werk in mindfulness is een kans om dat in elke hoek van dit prachtige land van ons te doen. En zodra mensen leren hoe ze zichzelf kunnen helpen en hun geest en lichaam weerbaarder kunnen maken - leren om daar te zijn voor zichzelf en anderen - zullen ze andere mensen inspireren om hetzelfde te doen.

Als je een dollarbiljet in je zak of tas hebt, kijk ernaar: op de achterkant, links van het woord EEN, de zin Novus Ordo Seclorum komt naar voren. Het vertaalt zich ruwweg als "Een nieuwe orde voor de eeuwigheid." De nieuwe volgorde die is gecreëerd door ons Amerikaanse experiment, heeft de mensen verantwoordelijk gemaakt voor het werk van het land. Het is aan ons.


Haal het laatste uit InnerSelf


Verbonden zijn met anderen & met de omgeving die ons ondersteunt

De waarden die we nodig hebben om deze verantwoordelijkheid te dragen, zijn zelfredzaamheid, hard werken en een streven naar een rooskleurige en welvarende toekomst voor onze kinderen. We kunnen hun toekomst niet voorspellen, maar we kunnen ze helpen om er volledig te zijn als ze daar komen om creatief en veerkrachtig te werken, ongeacht wat ze tegenkomen.

We moeten onze kinderen opvoeden in een natie die hen leert om bewust te zijn, die hen leert over het belang van vriendelijkheid en verbonden zijn met hun medemensen en de omgeving die hen ondersteunt. Een natie die hen leert hun elementaire menselijke goedheid te waarderen en die goedheid bij anderen te zien.

Ik wil dat soort land voor mijn nicht en neven, voor de jonge kinderen in mijn district, voor ons allemaal. En ik zal me aansluiten bij de helden en pioniers waar ik het over heb gehad Een opmerkzame natie om dat soort wereld voor ons allen te bewerkstelligen. Samen zullen we dit belangrijke werk blijven promoten, aanmoedigen en vieren. Het helpt ons allemaal de geest te heroveren van wat het betekent om een ​​Amerikaan te zijn. Doe met ons mee.

© 2012 door Tim Ryan. Alle rechten voorbehouden,
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Hay House Inc.
www.hayhouse.com


Dit artikel is aangepast met toestemming van het boek:

Een opmerkzame natie: hoe een eenvoudige oefening ons kan helpen stress te verminderen, prestaties te verbeteren en de Amerikaanse geest te heroveren door Tim Ryan.

Een opmerkzame natie door Tim Ryan.Congreslid Tim Ryan presenteert ons een inspirerende en hoopvolle kijk op de toekomst van ons land - en een routekaart voor hoe daar te komen. Zowel inspirerend als pragmatisch, Een opmerkzame natie laat zien hoe de voordelen van mindfulness van toepassing zijn op de huidige uitdagingen die ieder van ons in ons eigen leven en in onze gemeenschappen aangaan, en dus implicaties hebben voor onze samenleving als geheel. Met een harde verstandhouding van politiek, overheidsbudgetten en wat nodig is om iets gedaan te krijgen, verbindt Tim Ryan een praktische benadering met een hoopvolle visie over hoe mindfulness onze kernwaarden in de VS nieuw leven kan inblazen en onze gemeenschappen kan transformeren en revitaliseren.

Klik hier voor meer informatie of om dit boek te bestellen.


Over de auteur

Congreslid Tim Ryan, auteur van A Mindful NationTim Ryan werd voor het eerst gekozen in het Amerikaanse huis van afgevaardigden in 2002, op 29-leeftijd, en zit momenteel op zijn vijfde ambtstermijn in Ohio's 17th Congressional District. Congreslid Ryan heeft een dagelijkse mindfulness-meditatiepraktijk. Hij was een openhartig pleitbezorger voor het promoten van opmerkzaamheidspraktijken als hulpmiddel bij het omgaan met de verscheidenheid aan complexe problemen waarmee de natie geconfronteerd wordt. Hij handhaaft een sterke betrokkenheid bij het economische en sociale welzijn van zijn kiezers in het noordoosten van Ohio. Hij is lid van het House Armed Services Committee, evenals zijn subcommissies inzake gereedheid en opkomende dreigingen en vermogens. Hij is ook lid van het House Budget Committee en co-voorzitter van de Congressional Manufacturing Caucus. Tijdens zijn ambtstermijn in het huis, heeft hij geholpen om mindfulness en sociale en emotionele leerprogramma's op te zetten in verschillende scholen in zijn district. Hij was ook de speerpunt van een conferentie op een medische school in zijn district over op stress gebaseerde stressvermindering. Voor meer info, bezoek www.amindfulnation.org

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}