Jude Bijou

Over de auteur

Jude Bijou, MA, MFT, auteur van: Attitude ReconstructionJude Bijou is een erkende huwelijks- en gezinstherapeut (MFT), een opvoeder in Santa Barbara, Californië en de auteur van Houding Reconstructie: een blauwdruk voor het bouwen van een beter leven. In 1982 lanceerde Jude een privépsychotherapiepraktijk en begon hij met individuen, koppels en groepen te werken. Ze begon ook communicatiecursussen te geven via Santa Barbara City College Adult Education. Woord verspreid over het succes van Houding Reconstructieen het duurde niet lang voordat Jude een gewilde workshop- en seminarieleider werd, die haar aanpak van organisaties en groepen onderwees. Bezoek haar website op AttitudeReconstruction.com/

Toon # 
Titel Categorie
Vrede sluiten met onze relatiestatus Relaties
Hoe u een stap terug kunt doen en een groter perspectief kunt behouden Self-Help
Geef de gave van vriendelijkheid en ga op weg naar liefde en verbinding Vergeving en acceptatie
Twee wegen en vijf manieren om vreugde te vergroten Geluk en succes
Bent u verwikkeld in een "niet genoeg" strijd? Niet genoeg hebben, niet doen, niet genoeg zijn? Gedragswijziging
Maak een eind aan zorgen en voel je niet overweldigd, één vreedzame stap tegelijk Angst en zorgen
Weg met de zelfkritische albatros die op je rug ligt Perfectionisme
Veilige doorgang door de huidige stand van zaken met de drie emotionele bruggen Angst en zorgen
De eenvoudige en effectieve manier om verschillen op te lossen mededeling
7 stappen om uit het drijfzand van uitstelgedrag te komen Performance
3 stappen om je intuïtie te horen en een dynamisch duo te creëren met je rationele geest Intuïtief bewustzijn
Hoe constructief om te gaan met het beëindigen van een relatie mededeling
The Art of Caretaking: Critical "Things to Do" voor zorgzame mensen Dankbaarheid en service
Navigeren door overgangen, pijn en verliezen Gedragswijziging
5 Effectieve manieren om met uw frustraties om te gaan Woede beheersing
Intuïtie: je krachtbron activeren Intuïtief bewustzijn
Step-up en stap-voor-stap: Persoonlijke verantwoordelijkheid nemen Performance
Zeg gewoon NEE tegen negativiteit! Woede beheersing
De drie constructieve ultieme houdingen Houding Aanpassingen
5 Stappen om de bovenhand te krijgen over je stemmingen Self-Help
Vier manieren om gemakkelijk angst te verminderen en de vrede te vergroten Angst en zorgen
Hoe je gevoelens van liefde op elk moment van het jaar kunt verhogen Vergeving en acceptatie
Een houding van dankbaarheid: genieten van het hier en nu Dankbaarheid en service
Staan en opstaan: persoonlijke verantwoordelijkheid nemen voor uw leven Performance
De kunst om te spreken en je leven de baas te worden mededeling
Je bevrijd van je verslavingen Gedragswijziging
Laat geen stress de overhand krijgen Angst en zorgen
Hoe meer geluk ervaren en meer vreugde, liefde en vrede genereren Geluk en succes
De vier communicatieregels en vier hoofdovertredingen mededeling
Zeven strategieën voor het verkrijgen van de overhand op depressie Gedragswijziging
De bovenhand krijgen van ongeduld Perfectionisme
Tips voor het maken van geweldige relaties en geweldige Valentijnsgeschenken die geen cent kosten koppels
Maak je nieuwe jaar helder Levens veranderingen
Je tranen gebruiken om plezier te maken van verdriet Self-Help
Vijf stappen om terugvallen in het Dwindle-effect te overwinnen Gedragswijziging
Vier stappen om je verwachtingen op te geven en meer liefde te voelen Vergeving en acceptatie
5-stappen om met de vele soorten verlies om te gaan Levens veranderingen
Je intuïtie een stoel geven aan de tafel Intuïtief bewustzijn
Twee krachtige manieren om zelfkritiek te transformeren Perfectionisme
Hoe de drie bruggen te gebruiken om vreugde, liefde en vrede te creëren mededeling
Hoe eenvoudige handelingen van vriendelijkheid te beoefenen Gedragswijziging
Hoe boosheid te smelten en liefde te stimuleren Woede beheersing
RX om van het verleden en de toekomst te gaan en te landen in het vreedzame heden Angst en zorgen
Holiday Jitters? Negen manieren om om te gaan met controllers, critici en ongevraagd advies mededeling
Waarom het belangrijk is om een ​​onderscheid te maken tussen gevoelens en emoties Self-Help
Woede begint destructieve gedachten, woorden en acties Woede beheersing
Hoe u uw "niet genoeg" denken kunt veranderen Angst en zorgen
Feeling Down: 7 manieren om hoop te herstellen Geluk en succes
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn Vergeving en acceptatie
Bevrijd jezelf van slechte stemmingen Gedragswijziging
De verdiensten van focussen aan de heldere kant Self-Help
Leer de kunst van de verontschuldiging en voel de liefde Vergeving en acceptatie
Samenwerken versus concurreren: samenwerken aan een overeenkomst mededeling
Verbinden met waarheden over wat echt waar is voor jou Gedragswijziging
Wanneer je niet kunt opmaken Angst en zorgen
Hoe te bloeien in plaats van alleen de feestdagen te overleven Gedragswijziging
Wat te doen als je in de buurt bent van blamers en critici mededeling
Emotionele overstromingen vermijden: de vier communicatieregels Relaties
Leren verschuiven van boosheid naar liefde Woede beheersing
Het herleiden van destructief denken: affirmaties versus waarheden Levens veranderingen
Hoe over iets te praten: de I-5 mededeling
Je intuïtie gehoorzamen kan emoties, angst, twijfels, kritiek oproepen ... Intuïtief bewustzijn

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

 Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

DAGELIJKSE INSPIRATIE

Daily Inspiration: 5 maart 2021
Daily Inspiration: 5 maart 2021
Het is niet nodig om weg te rennen of naar anderen te rennen voor antwoorden. Sluit je ogen en praat tegen je Zelf ...
InnerSelf.com Daily Inspiration: 4 maart 2021
Daily Inspiration: 4 maart 2021
Als we aan hebzucht denken, denken we meestal aan geld en materiële bezittingen. Hebzucht kan echter ...
Daily Inspiration: 3 maart 2021
Daily Inspiration: 3 maart 2021
Mensen verwarren vaak een sterk ego met een hoog zelfbeeld. Men leidt echter niet noodzakelijk tot ...

INNERSEL VOICES

Hoe u uw negatieve kernovertuigingen en innerlijke criticus herkent
Hoe u uw negatieve kernovertuigingen en innerlijke criticus herkent
by Bridgit Dengel Gaspard
Je denkt misschien niet dat je een negatieve kernovertuiging hebt, maar als je op mysterieuze wijze vastzit, een of twee ...
Scrabble-letters die aangeven: GEEN HAAT
Vaccinatie of geen vaccinatie? Dat is hier niet de vraag ...
by Joyce Vissell
Dit is geen artikel over de voordelen van vaccinatie. Het is ook geen artikel over niet ...
hartvorm gevuld met verschillende kleuren
Quiz: wat is uw risico op hartaandoeningen? en wat u eraan kunt doen
by Maryon Stewart
Als je meer dan drie vragen met ja hebt beantwoord, raad ik je ten zeerste aan om de ...
twee ballen op elkaar gebalanceerd onder een boog
Evenwicht vinden tussen linker- en rechterhersenhelft door de zonnevlechtchakra te voeden
by Glen Park
Aspiratie en prestatie, kracht en succes, en roem en fortuin worden gepresenteerd als hoogst ...
Foto van aurora en maan door Markus Varik op 22 februari 2021, Tromsø Noorwegen
Horoscoop Huidige week: 1 - 7 maart 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
afbeelding van de aarde die uit een ei is uitgekomen
De condor, de adelaar en de terugkeer van goddelijke vrouwelijke wijsheid
by Vera Lopez en Linda Star Wolf Ph.D.
Ik geloof echt dat er geen ongelukken in het leven zijn. Er is alleen de magie en het mysterie van Spirit, en ...
paar zittend aan een gastronomische eettafel
Hoe u van cheesy-relaties naar een gastronomisch banket kunt komen
by Alan Cohen
Velen van ons nemen genoegen met schamele rantsoenen in het leven terwijl we recht hebben op een groot banket. Een van de…
afbeelding van een meisje op zoek naar een somber bos maar met een lichtstraal die er doorheen schijnt
Uw nachtmerries of angstige dromen veranderen in aangename ervaringen
by Serge Kahili King
De volgende zin is het belangrijkste dat ik te zeggen heb over dromen en dromen: NA A ...

MEEST GELEZEN

silhouet van het hoofd van een vrouw en het valt uiteen
Alle waargenomen pijn, onwetendheid en angst loslaten
by Alexis I. Jordan
Dank u, oneindige goedheid, voor uw overvloedige gaven, waaronder vrede, liefde, vrijheid en vreugde, ...
Transformatie: onze kracht terugnemen van mensen en parasieten
Transformatie: onze kracht terugnemen van mensen en parasieten
by Vir McCoy en Kara Zahl
Ik geloof dat zowel de ziekte van Lyme als parasieten ons leren om van onszelf te houden, onze macht op te eisen, ...
Emoties en uw maanbord
Hoe om te gaan met uw emoties volgens uw maanteken
by Donna Cunningham
De maan, in de astrologische kaart, kan ons helpen begrijpen hoe we omgaan met onze emoties. Het laat zien ...
foto van kleurrijk vuurwerk in de lucht
Kankermeditatie en kankermedicatie: een krachtige combinatie
by Joyce Whiteley Hawkes
Elke cel heeft zijn eigen biologische klok die zijn individuele snelheid van herstel, replicatie, ... regelt.
Waarom het belangrijk is om met uw kinderen kunst te maken
Waarom het belangrijk is om met uw kinderen kunst te maken
by Vicky Armstrong
Velen van ons zijn misschien op zoek naar kunstactiviteiten om kinderen thuis bezig te houden. Als je dat bent, wil ik ...
een model dat op een landingsbaan staat tegenover haar schaduw ... helemaal in het groen
Befriending the Shadow: Transforming Darkness into Light
by Robert Ohotto
Als we bepaalde delen van onze eigen aard - positief en negatief - niet herkennen of accepteren, zullen we ...
twee ballen op elkaar gebalanceerd onder een boog
Evenwicht vinden tussen linker- en rechterhersenhelft door de zonnevlechtchakra te voeden
by Glen Park
Aspiratie en prestatie, kracht en succes, en roem en fortuin worden gepresenteerd als hoogst ...
jongen bedekte zijn gezicht alsof hij bang was voor het hoge stadslandschap achter hem
Ontwaken voor de kracht van genezing van onze kernwonden
by Lisa Tahir
Het is onze menselijke conditie om op het aardse bestaansniveau verwondingen te ervaren. Het is onze…