Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie
De focus voor vandaag is: Ik ontwikkel een gezonde gemoedstoestand.
In gangbare geloofssystemen en gedragspatronen hebben we de neiging de verantwoordelijkheid voor onze gemoedstoestand bij anderen te leggen. Hoewel we misschien zeggen: "he maakte mij kwaad", "ze maakt me van streek", "ze hebben mij gemaakt zo boos", uiteindelijk kiest niemand onze reactie behalve wij.
We kunnen dit zien door bijvoorbeeld iemand als de Dalai Lama te observeren. Als iemand rotte tomaten naar hem zou gooien, denk je dan dat hij die persoon zou gaan uitschelden, dingen terug naar hem of haar zou gooien, en de hele dag boos en boos zou rondstampen en zeggen: "die persoon heeft mijn dag verpest'? Hoewel ik de Dalai Lama nog nooit heb ontmoet, durf ik vrij ondubbelzinnig te zeggen dat hij niet zo zou reageren.
De volgende vraag is dus: hoe zouden we reageren als iemand ons zulke dingen zou aandoen? Ik durf ook te zeggen dat wij niet zo kalm zouden reageren als de Dalai Lama. Wat is het verschil? Hij realiseert zich dat hij een keuze heeft in hoe hij reageert, en hij kiest een reactie die hem in een vredige gemoedstoestand houdt. Het goede nieuws is dat we geen Dalai Lama hoeven te zijn om diezelfde keuze te maken. Er is slechts intentie, oefening en groei voor nodig om van die keuze een gewoonte te maken, beetje bij beetje, dag na dag.
De focus van vandaag is geïnspireerd door het artikel InnerSelf.com:
De dans van echtscheiding: belangrijke ingrediënten bij genezing van echtscheiding
Geschreven door Richard Carlson, Ph.D.
Lees het originele artikel ...
Met Marie T. Russell, uitgever van InnerSelf, wens ik je een dag waarin je een gezonde gemoedstoestand behoudt (vandaag en elke dag)
Ga morgen weer met me mee voor de Daily Inspiration en focus van de dag.
Tegenwoordig ontwikkelen we een gezonde gemoedstoestand.
Over de auteur
Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.
Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com
