InnerSelf-nieuwsbrief: december 23rd, 2018

InnerSelf-nieuwsbrief: december 23rd, 2018

Welkom... Onze InnerSelf verwelkomt je innerlijke zelf.

Wij mensen zijn een complexe groep. Onze emoties kunnen als jojo's zijn, die regelmatig op en neer gaan. Deze week behandelen we het hele spectrum, te beginnen met "The Emotional Landscape: Hoe om te gaan met uitdagende emoties"opvolgen met"Laat wat stoom af voordat je ontploft".

Soms kunnen onze emoties het gevolg zijn van een fysieke onbalans en kunnen worden opgelost door middel van voeding en suppletie zoals uitgelegd in "Winter Blues en Broken Bones: hoe krijg je voldoende vitamine D3"Maar ongeacht het seizoen, kunnen we baat hebben bij het kennen van"Hoe je gevoelens van liefde op elk moment van het jaar kunt verhogenEn als je bent ontmoedigd door een deel van het zelfzuchtige gedrag als bewijsmateriaal "buiten in de wereld" (of misschien zelfs in je zelf), dan kun je worden opgetild door te lezen "De puzzel van altruïsme: waarom gedragen egoïstische genen zich onbaatzuchtig?"

En natuurlijk hebben we talloze aanvullende artikelen over verschillende onderwerpen voor uw leesplezier. Scroll naar beneden voor de info en links naar alle nieuwe artikelen van deze week.

Ik wens je veel leesplezier, en natuurlijk een wonderlijke, vreugdevolle en liefdevolle week. Een vrolijk kerstfeest voor degenen die Kerstmis vieren, en een fijne vakantie voor iedereen ... Moge de laatste week van 2018 je liefde, vreugde en innerlijke vrede brengen en de toon helpen zetten voor het komende jaar.

Marie T. Russell
redacteur / uitgever,
InnerSelf.com
"Nieuwe attitudes ... Nieuwe mogelijkheden"


Vriendelijke herinneringen:

* Gebruik alstublieft deze Amazon-link als je winkelt bij Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Uw kosten zijn hetzelfde en we ontvangen ongeveer. 5% in commissie.

* Uw donaties zijn welkom en worden gewaardeerd (en nuttig). Er is ook een snelle en eenvoudige PayPal-donatiepagina (u hoeft geen PayPal-lid te zijn) bij http://paypal.me/innerself

* Bedankt voor uw bezoek aan onze adverteerders ...

* Deel onze artikelen met je vrienden op sociale media en anderszins.

We verwelkomen ook (en nodigen ons uit) feedback ... Stuur ons uw opmerkingen, zweef over het item "Dit en dat" in het hoofdmenu van elke pagina en klik op de knop "Contact".


NIEUWE WERKEN DEZE WEEK


The Emotional Landscape: Hoe om te gaan met uitdagende emoties

Geschreven door Maureen Healy

The Emotional Landscape: Hoe om te gaan met uitdagende emoties

Onze kinderen voelen de dingen diep, inclusief verrassing, vreugde, afkeer, woede, frustratie, wraak, jaloezie en enthousiasme. Ze hebben vaak niet eens de woorden om hun gevoelens te communiceren, waardoor ze ze soms ten onrechte uitbeelden, maar als ze eenmaal leren ...

Artikel wordt hier voortgezet: The Emotional Landscape: Hoe om te gaan met uitdagende emoties


Laat wat stoom af voordat je ontploft

Geschreven door Cindy Goodman Stulberg en Ronald J. Frey

Laat wat stoom af voordat je ontploft

Denk aan een gesloten vat dat continu wordt verwarmd. Uiteindelijk zal de druk toenemen en het schip laten ontploffen. Als het vat wordt ontlucht, kan stoom of gas echter, wanneer de druk te groot wordt, beetje bij beetje ontsnappen en een explosie voorkomen.

Artikel wordt hier voortgezet: Laat wat stoom af voordat je ontploft


Winter Blues en Broken Bones: hoe krijg je voldoende vitamine D3

Geschreven door Kristin Grayce McGary

winterblues en gebroken botten: hoe krijg je voldoende vitamine D3

Vitamine D wordt vaak de "zonnevitamine" genoemd. Het wordt geproduceerd in uw huid als reactie op zonlicht en is een vitale organische verbinding die de opname van calcium ondersteunt en de botsterkte beschermt, de immuunfunctie ondersteunt en de stemming reguleert. Tekorten aan vitamine D kunnen leiden tot ...

Artikel wordt hier voortgezet: Winter Blues en Broken Bones: hoe krijg je voldoende vitamine D3


Hoe je gevoelens van liefde op elk moment van het jaar kunt verhogen

Geschreven door Jude Bijou, MA, MFT

Hoe je gevoelens van liefde op elk moment van het jaar kunt verhogen

Omdat het de vakantieperiode is, lijkt het gepast om de emotie van liefde te herzien, want dat is waar het seizoen over zou moeten gaan.

Artikel wordt hier voortgezet: Hoe je gevoelens van liefde op elk moment van het jaar kunt verhogen


De puzzel van altruïsme: waarom gedragen egoïstische genen zich onbaatzuchtig?

Geschreven door Steve Taylor

De puzzel van altruïsme: waarom gedragen egoïstische genen zich onbaatzuchtig?

Hoewel we mensen soms egoïstisch en competitief kunnen zijn, kunnen we ook buitengewoon vriendelijk en onbaatzuchtig zijn. Het materialistische wereldbeeld neigt er echter naar de welwillende aspecten van onze aard te bagatelliseren en ze zelfs weg te verklaren.

Artikel wordt hier voortgezet: De puzzel van altruïsme: waarom gedragen egoïstische genen zich onbaatzuchtig?


12 Redenen om uw kinderen videogames te laten spelen met deze kerst

12 Redenen om uw kinderen videogames te laten spelen met deze kerst

door Becky Parry

In de aanloop naar Kerstmis, ik weet zeker dat er veel ouders zijn die schuldig hun kinderen extra scherm hebben toegestaan ​​...

Artikel wordt hier voortgezet: 12 Redenen om uw kinderen videogames te laten spelen met deze kerst


Onderzoekers ontdekken een genetische oorzaak die Erectiestoornissen en Type-2-diabetes koppelt

Onderzoekers ontdekken een genetische oorzaak die Erectiestoornissen en Type-2-diabetes koppelt

door Leigh Jackson

Voor die mannen die er last van hebben, kan erectiestoornissen uitzonderlijke mentale angst veroorzaken, relaties verwoesten, en ...

Artikel wordt hier voortgezet: Onderzoekers ontdekken een genetische oorzaak die Erectiestoornissen en Type-2-diabetes koppelt


Kerstmis seizoen links Victoriaanse winkel werknemers meer dood dan levend

Kerstmis seizoen links Victoriaanse winkel werknemers meer dood dan levend

door Alison Moulds

Veel van onze feesttradities - van het uitwisselen van kaarten en het trekken van crackers tot het versieren van bomen - werden gepopulariseerd door ...

Artikel wordt hier voortgezet: Kerstmis seizoen links Victoriaanse winkel werknemers meer dood dan levend


Is klimaatverandering een socialistisch gebied?

Is klimaatverandering een socialistisch gebied?

door David Holmes

In het afgelopen jaar hebben we gehoord van verschillende recht-van-midden leden van de media-politieke elite in Australië - sommige ...

Artikel wordt hier voortgezet: Is klimaatverandering een socialistisch gebied?


5 Manieren om uw voedselverspilling met deze kerst te verminderen

5 Manieren om uw voedselverspilling met deze kerst te verminderen

door Elliot Woolley

De gemiddelde familie gooit elk jaar ongeveer £ 700 (US $ 885) voedsel weg. Dit is niet alleen een druk op onze financiën ...

Artikel wordt hier voortgezet: 5 Manieren om uw voedselverspilling met deze kerst te verminderen


E-sigaretten met smaak brengen een gevaarlijke toename van het gebruik van tabak teweeg

E-sigaretten met smaak brengen een gevaarlijke toename van het gebruik van tabak teweeg

door Leah Ranney

Een opleving van het gebruik van e-sigaretten onder middelbare en middelbare scholieren vond plaats op nationaal niveau tussen 2011 en 2018, met ...

Artikel wordt hier voortgezet: E-sigaretten met smaak brengen een gevaarlijke toename van het gebruik van tabak teweeg


Wat Aristoteles ons kan leren over Trump's retoriek

Wat Aristoteles ons kan leren over Trump's retoriek

door Anthony F. Arrigo

Van de open haard van Franklin D. Roosevelt tot Ronald Reagans reputatie als de 'grote communicator' van Barack Obama's ...

Artikel wordt hier voortgezet: Wat Aristoteles ons kan leren over Trump's retoriek


Vleesvrije alternatieven zijn saai, dus we hebben spannende, veganistische kerstdiner-ideeën nodig

Vleesvrije alternatieven kunnen saai zijn, dus we hebben spannende veganistische kerstdiner-ideeën nodig

door Malte Rödl

Rammen en puree, pad in het gat, herderspastei, Lancashire hotpot - vlees is nauw verweven met de Britse cultuur ...

Artikel wordt hier voortgezet: Vleesvrije alternatieven kunnen saai zijn, dus we hebben spannende veganistische kerstdiner-ideeën nodig


Schamen je kinderen op sociale media: goed of slecht?

Schamen je kinderen op sociale media: goed of slecht?

door Brian Edward Kinghorn

Matt Cox wist dat hij zou worden bekritiseerd toen hij zijn 10-jarige dochter dwong 5-mijlen naar school te lopen in 36-graad ...

Artikel wordt hier voortgezet: Schamen je kinderen op sociale media: goed of slecht?


Wil je dat burgers voor de klimaatverandering zorgen?

Wil je dat burgers voor de klimaatverandering zorgen?

door Abhishek Kar en Hisham Zerriffi

Klimaatwetenschappers staan ​​in een recent rapport dat fundamentele veranderingen in de manier waarop energie wordt verbruikt en geleverd, ...

Artikel wordt hier voortgezet: Wil je dat burgers voor de klimaatverandering zorgen?


Charles Dickens en de geboorte van het klassieke Engelse kerstdiner

Charles Dickens en de geboorte van het klassieke Engelse kerstdiner

door Joan Fitzpatrick

Charles Dickens populariseerde de traditionele, Engelse kerst in 1843 in zijn roman A Christmas Carol, toen Bob ...

Artikel wordt hier voortgezet: Charles Dickens en de geboorte van het klassieke Engelse kerstdiner


Waarom een ​​beetje restjes onze zelfbeheersing echt doodt

Waarom een ​​beetje restjes onze zelfbeheersing echt doodt

door Liz Entman

Nieuw onderzoek kijkt naar de neiging om te veel te eten als we slechts een klein beetje voedsel over hebben - en hoe we het rechtvaardigen met ...

Artikel wordt hier voortgezet: Waarom een ​​beetje restjes onze zelfbeheersing echt doodt


De waarheid over FASD en alcohol drinken tijdens de zwangerschap

De waarheid over FASD en alcohol drinken tijdens de zwangerschap

door Carly McMorris, Catherine Lebel en Chantel Ritter

Foetale alcoholspectrumstoornis (FASD) wordt vaak over het hoofd gezien en is weinig onderzocht. Veroorzaakt door prenatale blootstelling aan alcohol, is het ...

Artikel wordt hier voortgezet: De waarheid over FASD en alcohol drinken tijdens de zwangerschap


Een eeuw van vertellen vrouwen die niet moeten dragen

Québec's modepolitie: een eeuw van vertellen vrouwen die niet moeten dragen

door Donica Belisle

De vrijheid om je kleding te kiezen, is de sleutel tot experimenten met kleermakers. In de late 1920s schreef het katholieke register ...

Artikel wordt hier voortgezet: Québec's modepolitie: een eeuw van vertellen vrouwen die niet moeten dragen


Hoe de geluiden van de natuur ons kunnen helpen bij het begrijpen van veranderingen in het milieu

Hoe de geluiden van de natuur ons kunnen helpen bij het begrijpen van veranderingen in het milieu

door Garth Paine

Ons gehoor vertelt ons over een auto die van achteren nadert, ongezien of een vogel in een afgelegen bos. Alles trilt en ...

Artikel wordt hier voortgezet: Hoe de geluiden van de natuur ons kunnen helpen bij het begrijpen van veranderingen in het milieu


Is er een oorlog tussen wetenschap en religie?

Is er een oorlog tussen wetenschap en religie?

door Jerry Coyne

Naarmate het Westen steeds meer seculier wordt, en de ontdekkingen van evolutionaire biologie en kosmologie de ...

Artikel wordt hier voortgezet: Is er een oorlog tussen wetenschap en religie?


Single tijdens de vakantie? Het betekent niet alleen of alleen zijn

Single tijdens de vakantie? Het betekent niet alleen of alleen zijn

door Elizabeth Brake

Als het vakantieseizoen begint, kunnen alleenstaanden vragen van vrienden en familie tegenkomen: "Wanneer word je serieus over ...

Artikel wordt hier voortgezet: Single tijdens de vakantie? Het betekent niet alleen of alleen zijn


Wanneer je twee geliefden hebt, kunnen de feestdagen lastig zijn

Wanneer je twee geliefden hebt, kunnen de feestdagen lastig zijn

door Carrie Jenkins

Stel je voor dat je naar huis gaat voor de feestdagen, en dit jaar introduceer je een nieuwe partner voor je gezin. Iets ...

Artikel wordt hier voortgezet: Wanneer je twee geliefden hebt, kunnen de feestdagen lastig zijn


5 Manieren om mensen aan te moedigen minder vlees te eten

5 Manieren om mensen aan te moedigen minder vlees te eten

door Filippo Bianchi

Vlees maakt een maaltijd, zo luidt het gezegde. Maar met meer mensen dan ooit te grazen met vlees voor fabrieksmatig ...

Artikel wordt hier voortgezet: 5 Manieren om mensen aan te moedigen minder vlees te eten


De wetenschap van afscheid nemen van de kerstman

De wetenschap van afscheid nemen van de kerstman

door Jim Davies

Kerstman hier. Ik weet dat dit seizoen moeilijk is geweest. Je achtjarige zag je balafgericht staan ​​en zei dat ik niet echt was. Hoe…

Artikel wordt hier voortgezet: De wetenschap van afscheid nemen van de kerstman


Maak kennis met de biljoenen virussen die uw viroom vormen

Maak kennis met de biljoenen virussen die uw viroom vormen

door David Pride en Chandrabali Ghose

Het is misschien moeilijk te doorgronden, maar het menselijk lichaam is bezet door grote collecties van micro-organismen, meestal aangeduid als ...

Artikel wordt hier voortgezet: Maak kennis met de biljoenen virussen die uw viroom vormen


Hoe Improv Theatre Training de angst voor tieners kan afremmen

Hoe Improv Theatre-training angst voor tieners kan afremmen

door Jared Wadley

Improvisatietheatertraining kan angst en angst verminderen bij tieners die worstelen met sociale interacties ...

Artikel wordt hier voortgezet: Hoe Improv Theatre-training angst voor tieners kan afremmen


Zijn je grootouders op weg naar de feestjes?

Zijn je grootouders op weg naar de feestjes?

door Amy Burdettey en Dawn Carr

November en december worden bepaald door feesten en sociale evenementen. En in de VS is alcohol synoniem aan ...

Artikel wordt hier voortgezet: Zijn je grootouders op weg naar de feestjes?


22 Musicals in 12 minuten met Corden, Miranda & Blunt

22 Musicals in 12 minuten met Corden, Miranda & Blunt

door The Late Show met James Corden

James Corden verwelkomt de sterren van "Mary Poppins Returns" om een ​​op muziek geïnspireerde rol te spelen.

Artikel wordt hier voortgezet: 22 Musicals in 12 minuten met Corden, Miranda & Blunt


10 Manieren om te genieten en gezond te blijven dit vakantieseizoen

10 Manieren om te genieten en gezond te blijven dit vakantieseizoen

door Melanie Gregg en Danielle Defries

Voordat de vakantie je wellnessplan ruïneert en je groener maakt dan de Grinch, probeer je deze 10-manieren om je te helpen ...

Artikel wordt hier voortgezet: 10 Manieren om te genieten en gezond te blijven dit vakantieseizoen


Exorcismen hebben eeuwenlang deel uitgemaakt van het christendom

Exorcismen hebben eeuwenlang deel uitgemaakt van het christendom

door S. Kyle Johnson

'The Exorcist', een griezelfilm die 45 jaren geleden uitbracht, is een angstaanjagende voorstelling van bovennatuurlijk kwaad. De film vertelt de ...

Artikel wordt hier voortgezet: Exorcismen hebben eeuwenlang deel uitgemaakt van het christendom


Is het onethisch om je Cat Catnip te geven?

Is het onethisch om je Cat Catnip te geven?

door Debra Merskin

Terwijl de kersttijd begint, worden de gedachten om geschenken voor het hele gezin te kopen. Voor sommigen zijn gezelschapsdieren ...

Artikel wordt hier voortgezet: Is het onethisch om je Cat Catnip te geven?


The Humble Origins Of 'Silent Night'

The Humble Origins Of 'Silent Night'

door Sarah Eyerly

Een van 's werelds meest beroemde kerstliederen, "Silent Night", viert dit jaar zijn 200th-jubileum. Over de…

Artikel wordt hier voortgezet: The Humble Origins Of 'Silent Night'


Hoe om te gaan met de terugkeer van een verloren familielid tijdens de vakantie

Hoe om te gaan met de terugkeer van een lang verloren familielid tijdens de vakantie

door Annmarie Cano

Mensen zijn sociale dieren die hunkeren naar verbinding met anderen. Het is een rit die hard in onze systemen lijkt te zitten, zodat ...

Artikel wordt hier voortgezet: Hoe om te gaan met de terugkeer van een lang verloren familielid tijdens de vakantie


Wat is 'groen' chemisch reinigen? A Toxics Expert legt uit

Wat is 'groen' chemisch reinigen? A Toxics Expert legt uit

door Joy Onasch

De wintervakanties zijn een drukke tijd voor veel bedrijven, waaronder winkels, kruideniers, slijterijen - en droge ...

Artikel wordt hier voortgezet: Wat is 'groen' chemisch reinigen? A Toxics Expert legt uit


How 'One Health' houdt mensen één stap voor op de microben

How 'One Health' houdt mensen één stap voor op de microben

door Arinjay Banerjee, Karen Mossman en Kaushal Baid

Voor een gezonde planeet is de gezondheid van alle levende wezens even belangrijk. One Health is een vrij nieuw concept dat ...

Artikel wordt hier voortgezet: How 'One Health' houdt mensen één stap voor op de microben


Waarom millennials die samenwonen, geneigd zijn om minder rijkdom te vergaren

Waarom millennials die samenwonen, geneigd zijn om minder rijkdom te vergaren

door Angie Hunt

Mensen die samenwoonden hadden minder weelde vergeleken met mensen die nooit samenwoonden voor het huwelijk, zo blijkt uit een nieuwe studie.

Artikel wordt hier voortgezet: Waarom millennials die samenwonen, geneigd zijn om minder rijkdom te vergaren


De volgende blockbuster-medicijn zou in een insect kunnen sluimeren

De volgende blockbuster-medicijn zou in een insect kunnen sluimeren

door Ross Piper

Duizenden jaren lang keerden mensen zich tot de natuur om hun kwalen te genezen en te kalmeren. Moderne wetenschap gebouwd op deze oude ...

Artikel wordt hier voortgezet: De volgende blockbuster-medicijn zou in een insect kunnen sluimeren


Als er een politieke wil is, is er een manier om emissiedoelen te halen

Als er een politieke wil is, is er een manier om emissiedoelen te halen

door Normand Mousseau

Het lijkt alsof een dag niet voorbij gaat zonder de release van nog een andere studie die laat zien dat menselijke acties onvermijdelijk ...

Artikel wordt hier voortgezet: Als er een politieke wil is, is er een manier om emissiedoelen te halen


Waarom doet het Amerikaanse hooggerechtshof niets over racisme?

Waarom doet het Amerikaanse hooggerechtshof niets over racisme?

door Tonja Jacobi & Ross Berlin

De Chicago-politieagent Jason Van Dyke vuurde 16-opnames af en vermoordde de Afrikaans-Amerikaanse tiener Laquan McDonald; 14 van ...

Artikel wordt hier voortgezet: Waarom doet het Amerikaanse hooggerechtshof niets over racisme?


Waarom sommige leraren de diepte van dyslexie niet begrijpen

Waarom sommige leraren de diepte van dyslexie niet begrijpen

door Cathryn Knight

Het is algemeen aanvaard dat onderliggende neurologische aspecten, zoals kleine verschillen in de hersenstructuur, ...

Artikel wordt hier voortgezet: Waarom sommige leraren de diepte van dyslexie niet begrijpen


Wanneer tieners slapen, gaan hun cijfers omhoog

Wanneer tieners slapen, gaan hun cijfers omhoog

door James Urton

Wanneer de school later begint, krijgen tieners meer tijd met snooze - en de cijfers en de aanwezigheid verbeteren, blijkt uit een nieuwe studie.

Artikel wordt hier voortgezet: Wanneer tieners slapen, gaan hun cijfers omhoog


Deze ene genetische fout is gekoppeld aan vroeg-opgezette dementie

Deze ene genetische fout is gekoppeld aan vroeg-opgezette dementie

door Jim Dryden

Wetenschappers hebben een eenzame mutatie ontdekt in een enkel gen dat een overerfde vorm van frontotemporale dementie veroorzaakt ...

\ Artikel wordt hier voortgezet: Deze ene genetische fout is gekoppeld aan vroeg-opgezette dementie


Hoe je ogen een venster op je stress zijn

Hoe je ogen een venster op je stress zijn

door Eric Stann

Eerdere studies over werklast en productiviteit omvatten fysieke aspecten, zoals hoeveel iemand loopt of draagt, maar ...

Artikel wordt hier voortgezet: Hoe je ogen een venster op je stress zijn


Hoe ouder- en grootouderrelaties een belangrijke rol spelen bij het aanmoedigen van altruïsme

Hoe ouder- en grootouderrelaties een belangrijke rol spelen bij het aanmoedigen van altruïsme

door Esther Muddiman

Er zijn tegenstrijdige ideeën over de rol van het gezin in de bredere samenleving. Sommigen, vooral in de VS, beweren dat ...

Artikel wordt hier voortgezet: Hoe ouder- en grootouderrelaties een belangrijke rol spelen bij het aanmoedigen van altruïsme


Slechts één homoseksueel kennen verschuift attitudes

Slechts één homoseksueel kennen verschuift attitudes

door Matt Swayne

Mensen die kennismaakten met ten minste één homoseksuele persoon, hadden meer kans om later van mening te veranderen over ...

Artikel wordt hier voortgezet: Slechts één homoseksueel kennen verschuift attitudes


Als je geen foliumzuur hebt, kan de schade niet worden verholpen

Als je geen foliumzuur hebt, kan de schade niet worden verholpen

door Cecilie Krabbe

Folaatdeficiëntie veroorzaakt meer problemen in verband met celdeling en DNA-replicatie dan eerder werd gedacht, een ...

Artikel wordt hier voortgezet: Als je geen foliumzuur hebt, kan de schade niet worden verholpen


Astrologisch dagboek voor de week

Geschreven door Pam Younghans

Horoscoop Huidige week: december 24 naar 30, 2018

Pam YounghansDeze wekelijkse column (elke zondagmiddag bijgewerkt) is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en inzichten om je te helpen de huidige energieën zo goed mogelijk te gebruiken ... Lees het dagboek van deze week hier

Het is ook zeer nuttig om de. Te herlezen het astrologische tijdschrift van afgelopen week omdat het een achteraf beeld geeft van de gebeurtenissen die hebben plaatsgevonden en mogelijk veel 'ah-ha'-inzichten oplevert.


NUTTIGE INNERSELF LINKS:

doneer nu 2Klik op de afbeelding om naar het donatieformulier te gaan.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Gebruik deze link om te winkelen bij Amazon
Uw prijs is dezelfde lage Amazon-prijs, en we krijgen een commissie :-) waarmee we de kosten van het runnen van de website kunnen betalen: servers, bandbreedte, programma-updates, enz.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}