InnerSelf-nieuwsbrief: maart 17th, 2019

InnerSelf-nieuwsbrief: maart 17th, 2019
Afbeelding door bohed vanaf Pixabay

Welkom... Onze InnerSelf verwelkomt je innerlijke zelf.

Velen van ons werken met "to do" -lijsten. Vaak bevatten ze items voor de korte termijn, zoals tandpasta kopen of andere klusjes die die dag of die week gedaan moeten worden. We hebben echter ook een "inner to to list" die bestaat uit stappen op onze levensreis.

Deze week brengen we u artikelen die een combinatie van beide bieden. We beginnen met "Verbinden met de aarde en haar gaven"en volg het op met"Geef niet op wat u het beste wilt van wat u nu wilt". Dan presenteert Jude Bijou"5 Stappen om de bovenhand te krijgen over je stemmingen"
en Anadi Martel introduceert "Verdrietig voelen? De ups en downs van Bright Light Therapy (BLT)Rabbi Daniel Cohen rondt onze aanbevolen artikelen af ​​met het artikel van zijn dochter op haar takenlijstje: "Make Gratitude Great: The Daily Journal".

En natuurlijk hebben we talloze artikelen over verschillende onderwerpen, zoals we elke week doen. Blader hieronder naar de links naar alle nieuwe artikelen van de week.

Ik wens je veel leesplezier, en natuurlijk een wonderlijke, vreugdevolle en liefdevolle week.

Marie T. Russell
redacteur / uitgever,
InnerSelf.com
"Nieuwe attitudes ... Nieuwe mogelijkheden"


Vriendelijke herinneringen:

* Gebruik alstublieft deze Amazon-link als je winkelt bij Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Uw kosten zijn hetzelfde en we ontvangen ongeveer. 5% in commissie.

* Uw donaties zijn welkom en worden gewaardeerd (en nuttig). Er is ook een snelle en eenvoudige PayPal-donatiepagina (u hoeft geen PayPal-lid te zijn) bij http://paypal.me/innerself

* Bedankt voor uw bezoek aan onze adverteerders ...

* Deel onze artikelen met je vrienden op sociale media en anderszins.

We verwelkomen ook (en nodigen ons uit) feedback ... Stuur ons uw opmerkingen, zweef over het item "Dit en dat" in het hoofdmenu van elke pagina en klik op de knop "Contact".


NIEUWE WERKEN DEZE WEEK


Verbinden met de aarde en haar gaven

Geschreven door Cheralyn Darcey

Het belang van verbinding maken met de aarde en haar gaven

De mogelijkheid om verbinding te maken met de aarde en haar gaven in de moderne tijd wordt vaak weggehoond als een kinderlijke fantasie of een verouderde praktijk, maar de impact van deze disconnect veroorzaakt enorme problemen in onze omgeving en mentale gezondheid. Aan diegenen die onze verbondenheid met de Aarde wegwaaien als een fantasie, bied ik je een alternatieve manier om deze praktijken te overwegen.

Toegang tot het volledige artikel hier: Verbinden met de aarde en haar gaven


Geef niet op wat u het beste wilt van wat u nu wilt

Geschreven door Carly Pollack

Geef niet op wat u het beste wilt van wat u nu wilt

De meest krachtige invloed op de menselijke geest is onze kernopvattingen over onze identiteit, wie we denken dat we zijn. Als je ervan overtuigd bent dat je lui bent of dat de wereld op zoek is naar jou, ongeacht hoe vaak je probeert om productiever te zijn of je veiliger voelt in deze wereld, zul je je inspanningen saboteren om aan te sluiten bij je kernopvatting.

Toegang tot het volledige artikel hier: Geef niet op wat u het beste wilt van wat u nu wilt


5 Stappen om de bovenhand te krijgen over je stemmingen

Geschreven door Jude Bijou, MA, MFT

5 Stappen om de bovenhand te krijgen over je stemmingen

Funky moods verduisteren onze beleving voor uren, dagen, weken of zelfs langer. Onbeheerd achtergelaten, vormen ze onze persoonlijkheden en bepalen ze de kwaliteit van ons leven. We denken dat we geen controle hebben over onze gemoedstoestand, maar de waarheid is integendeel.

Toegang tot het volledige artikel hier: 5 Stappen om de bovenhand te krijgen over je stemmingen


Verdrietig voelen? De ups en downs van Bright Light Therapy (BLT)

Geschreven door Anadi Martel

Verdrietig voelen? De ups en downs van Bright Light Therapy (BLT)

In de 1980s begonnen zorgprofessionals met heldere lichttherapie (BLT) om een ​​chronobiologische stoornis te behandelen die voornamelijk voorkomt in de noordelijke landen - seizoensgebonden affectieve stoornis, of SAD, een vorm van depressie die optreedt tijdens de wintermaanden. Onderzoekers hebben geconcludeerd dat SAD ook wordt veroorzaakt door gewoonten in het moderne leven die ons ertoe brengen de meeste van onze dagen binnenshuis door te brengen onder kunstlicht.

Toegang tot het volledige artikel hier: Verdrietig voelen? De ups en downs van Bright Light Therapy (BLT)


Make Gratitude Great: The Daily Journal

Geschreven door Rabbi Daniel Cohen

Make Gratitude Great: The Daily Journal

Hoe zwaar de dag ook mag zijn met zes kinderen die rondrennen, mijn moeder heeft altijd een optimistische kijk op het leven gehad. Haar geest leeft in mij. Haar houding van dankbaarheid is ook ingebakken in haar naamgenoot, mijn oudste dochter, Sara Malka, die me een waardevol instrument heeft geleerd om een ​​geïnspireerd leven te leiden.

Toegang tot het volledige artikel hier: Make Gratitude Great: The Daily Journal


Eenvoudige stappen voor het cultiveren van een revolutie in uw achtertuin

Eenvoudige stappen voor het cultiveren van een revolutie in uw achtertuin

door Anne Biklé en David R. Montgomery

Toen we de grond braken voor een tuin in ons 80-jaar oude huis in het midden van Seattle, namen we het meest voor de hand liggende ding voor ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Eenvoudige stappen voor het cultiveren van een revolutie in uw achtertuin


Wat zijn paniekaanvallen en wat gebeurt er als we ze hebben?

Wat zijn paniekaanvallen en wat gebeurt er als we ze hebben?

door Lynne Harris

Wat zou je denken dat er met je gebeurde als uit het niets je hart begon te racen, je doorweekt van het zweet was, jij ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Wat zijn paniekaanvallen en wat gebeurt er als we ze hebben?


Beroofd die troost neemt in digitale berichten van dode geliefden die leven in angst om ze kwijt te raken

Beroofd die troost neemt in digitale berichten van dode geliefden die leven in angst om ze kwijt te raken

door Debra Bassett

Het internet verandert hoe we praten met de doden. Terwijl de nabestaanden traditioneel graven of begrafenis hebben bezocht ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Beroofd die troost neemt in digitale berichten van dode geliefden die leven in angst om ze kwijt te raken


Hoe jongere kinderen met autisme worstelen met afleiding

Hoe jongere kinderen met autisme worstelen met afleiding

door Eric Stann

Vóór de leeftijd van 10 worstelen kinderen met autisme met het vermogen om visuele afleidingen te blokkeren en zich te concentreren op een specifieke ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Hoe jongere kinderen met autisme worstelen met afleiding


Jonge mensen kloppen van school Zie klimaatverandering voor de levensbedreigende kwestie die het is

Jonge mensen opvallend van school Zie klimaatverandering voor de levensbedreigende kwestie die het is

door David Rousell en Amy Cutter-Mackenzie-Knowles

Studenten over de hele wereld lopen opnieuw uit school, als onderdeel van voortdurende stakingen om te protesteren tegen regeringen '...

Toegang tot het volledige artikel hier: Jonge mensen kloppen van school Zie klimaatverandering voor de levensbedreigende kwestie die het is


Waarom zingen in je hoofd zou je pitch kunnen verruilen

Waarom zingen in je hoofd zou je pitch kunnen verruilen

door Bert Gambini

Als je een lied in je hoofd zingt voordat je het echt zingt, wordt je volgens een nieuw onderzoek niet goed wijs.

Toegang tot het volledige artikel hier: Waarom zingen in je hoofd zou je pitch kunnen verruilen


Monopoly was 100 jaren geleden ontworpen om de gevaren van het kapitalisme te onderwijzen

Monopoly was 100 jaren geleden ontworpen om de gevaren van het kapitalisme te onderwijzen

door Benjamin Hoy

Heb je de laatste tijd Monopoly gespeeld? Of misschien slangen en ladders? Deze bordspellen zijn voorbeelden van 100-jaaroude games die ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Monopoly was 100 jaren geleden ontworpen om de gevaren van het kapitalisme te onderwijzen


De psychologie van angst en haat, en wat ieder van ons kan doen om het te stoppen

De psychologie van angst en haat, en wat ieder van ons kan doen om het te stoppen

door Stephen Croucher

Als immigrant naar Nieuw-Zeeland ben ik bedroefd en verontwaardigd over de gebeurtenissen in Christchurch. De schijnbare onschuld van New ...

Toegang tot het volledige artikel hier: De psychologie van angst en haat, en wat ieder van ons kan doen om het te stoppen


Waarom 90% van hartrichtlijnen niet gebaseerd is op het beste bewijs

Waarom 90% van hartrichtlijnen niet gebaseerd is op het beste bewijs

door Sarah Avery

Minder dan 10 procent van de behandelingsaanbevelingen waar Amerikaanse artsen op vertrouwen om de zorg voor hartpatiënten te beheren, is gebaseerd op ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Waarom 90% van hartrichtlijnen niet gebaseerd is op het beste bewijs


Hoe Coyote Puppies zich aanpassen aan het leven rond mensen

Hoe Coyote Puppies zich aanpassen aan het leven rond mensen

door Hannah Hickey

Coyotes kunnen snel aan mensen wennen en gewillige ouders geven deze onverschrokkenheid door aan hun nakomelingen, onderzoek ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Hoe Coyote Puppies zich aanpassen aan het leven rond mensen


Is het ethisch om mensen genetisch te engageren?

Is het ethisch om mensen genetisch te engageren?

door Rebecca Beyer

Bio-ethicus Matthew Liao staat in theorie open voor genetische manipulatie, maar hij zegt dat hij nogal geschokt was om dat te leren ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Is het ethisch om mensen genetisch te engageren?


Hoe onze ogen worden getoond wanneer we bepaalde fouten maken

Hoe onze ogen worden getoond wanneer we bepaalde fouten maken

door Alexis Blue

Wanneer mensen bepaalde soorten fouten maken, veranderen hun pupillen van grootte, volgens nieuw onderzoek.

Toegang tot het volledige artikel hier: Hoe onze ogen worden getoond wanneer we bepaalde fouten maken


Tandbleek - Gok niet met je tanden

Tandbleek - Gok niet met je tanden

door Damien Walmsley

Mensen lijken gehypnotiseerd te zijn door het verlangen om tanden te hebben die witter zijn dan een Oscarsceremonie. Studies tonen aan dat ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Tandbleek - Gok niet met je tanden


Conspiracy Theories Fuel Prejudice Towards Minority Groups

Conspiracy Theories Fuel Prejudice Towards Minority Groups

door Daniel Jolley en Karen Douglas

Sommige 60% van de Britten gelooft in minstens één complottheorie, onthult een recente peiling.

Toegang tot het volledige artikel hier: Conspiracy Theories Fuel Prejudice Towards Minority Groups


Waarom we slagen of mislukken met hulp van onze vrienden

Waarom we slagen of mislukken met hulp van onze vrienden

door Melissa De Witte

Om te begrijpen waarom mensen slagen of falen, kijk naar hun vriendenkring. Vind het leuk of niet, zegt econoom Matthew ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Waarom we slagen of mislukken met hulp van onze vrienden


Wat bedoelen we met betekenis?

Wat bedoelen we met betekenis?

door Jamie Freestone

De meesten van ons willen dat onze levens betekenis hebben. Maar wat bedoelen we met betekenis? Wat betekent?

Toegang tot het volledige artikel hier: Wat bedoelen we met betekenis?


Hoe we ontdekten dat het mogelijk is om optimisme voor anderen te voelen

Hoe we ontdekten dat het mogelijk is om optimisme voor anderen te voelen

door Andreas Kappes

Zoals elke goede verteller weet, hebben mensen veel vertrouwen in fictieve helden en hun vermogen om alle verwachtingen in te lossen.

Toegang tot het volledige artikel hier: Hoe we ontdekten dat het mogelijk is om optimisme voor anderen te voelen


jeugd klimaatverandering activisme 3 15

Hoe de verschrikking van klimaatverandering de identiteit van jongeren verandert

door Blanche Verlie

In maart 14 2019 waren ten minste 50-rally's gepland in heel Australië en zouden naar verwachting duizenden studenten trekken ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Hoe de verschrikking van klimaatverandering de identiteit van jongeren verandert


De waarheid over St. Patrick's Day

De waarheid over St. Patrick's Day

door James Farrelly

In 1997 reisden mijn studenten en ik naar Croagh Patrick, een berg in County Mayo, als onderdeel van een studieprogramma in het buitenland ...

Toegang tot het volledige artikel hier: De waarheid over St. Patrick's Day


Is Bigger Always Better, of zal The Tiny Inherit The Earth?

Is Bigger Always Better, of zal The Tiny Inherit The Earth?

door Klaus M Stiefel

Terwijl ik in de baai van Oslob van Cebu-eiland in de Filippijnen duik, zie ik een kleine schaduw over het oppervlak van de ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Is Bigger Always Better, of zal The Tiny Inherit The Earth?


Hoe diëten meer kunnen doen dan je helpen om af te vallen en de planeet te redden

Hoe diëten meer kunnen doen dan je helpen om af te vallen en de planeet te redden

door Adrienne Rose Bitar

Fad-diëten worden al lang afgedaan als egoïstische, oppervlakkige speurtochten om af te vallen.

Toegang tot het volledige artikel hier: Hoe diëten meer kunnen doen dan je helpen om af te vallen en de planeet te redden


Wat is dit ding genaamd het immuunsysteem?

Wat is dit ding genaamd het immuunsysteem?

door Fabien B. Vincent, et al

Het immuunsysteem is een integraal onderdeel van ons lichaam en beschermt ons tegen ziektes - van verkoudheid tot ernstiger ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Wat is dit ding genaamd het immuunsysteem?


Vleesconsumptie is aan het veranderen, maar het is niet vanwege veganisten

Vleesconsumptie is aan het veranderen, maar het is niet vanwege veganisten

door Michael von Massow, et al

De vleesconsumptie in Noord-Amerika verandert. Productontwikkelaars en beleidsmakers moeten de redenen begrijpen voor ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Vleesconsumptie is aan het veranderen, maar het is niet vanwege veganisten


Hoe optimistisch te blijven wanneer het voelt alsof de omgeving uit elkaar valt

Hoe optimistisch te blijven wanneer het voelt alsof de omgeving uit elkaar valt

door Dominic McAfee, et al

Mensen houden van optimisme. Het is een no-brainer - optimisme zorgt ervoor dat we ons goed voelen en meer willen. Deze attractie heeft diepe ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Hoe optimistisch te blijven wanneer het voelt alsof de omgeving uit elkaar valt


Chemisch of natuurlijk: wat is de beste manier om muggen af ​​te weren?

Chemisch of natuurlijk: wat is de beste manier om muggen af ​​te weren?

door Cameron Webb

Muggen zijn niet alleen vervelend. Elk jaar rond 5,000 worden Australiërs ziek na een muggenbeet.

Toegang tot het volledige artikel hier: Chemisch of natuurlijk: wat is de beste manier om muggen af ​​te weren?


Hoe mobiele apparaten hun familietijd hebben veranderd

Hoe mobiele apparaten hun familietijd hebben veranderd

door Stella Chatzitheochari en Killian Mullan

Er is nu algemene bezorgdheid over de hoeveelheid tijd die kinderen besteden aan het kijken naar schermen - met veel mensen die zich zorgen maken ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Hoe mobiele apparaten hun familietijd hebben veranderd


Zwangere vrouwen hoeven niet te kiezen tussen een baan en een gezonde baby

Zwangere vrouwen hoeven niet te kiezen tussen een baan en een gezonde baby

door Jeannette Cox

Zwangere vrouwen met een laag inkomen hebben vaak een onaantrekkelijke keuze: hun baan verliezen of taken uitvoeren die een gevaar vormen ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Zwangere vrouwen hoeven niet te kiezen tussen een baan en een gezonde baby


4 Eenvoudige voedselkeuzes die u helpen om af te vallen en gezond te blijven

4 Eenvoudige voedselkeuzes die u helpen om af te vallen en gezond te blijven

door Yasmine Probst, et al

Veel mensen bereiken op korte termijn gewichtsverlies alleen om terug te keren naar hun vorige levensstijlkeuzes - en hun vorige ...

Toegang tot het volledige artikel hier: 4 Eenvoudige voedselkeuzes die u helpen om af te vallen en gezond te blijven


Nieuw huis, nieuwe kleding: de oudsten zijn niet langer geschikt als je eenmaal naar het land bent verhuisd

Nieuw huis, nieuwe kleding: de oudsten zijn niet langer geschikt als je eenmaal naar het land bent verhuisd

door Rachael Wallis

Wat gebeurt er als je besluit om in te springen, naar de Country-stijl te ontsnappen en de ratrace in de stad te ontvluchten?

Toegang tot het volledige artikel hier: Nieuw huis, nieuwe kleding: de oudsten zijn niet langer geschikt als je eenmaal naar het land bent verhuisd


Wanneer gewrichten knallen en scheuren is het een teken van ziekte?

Wanneer gewrichten knallen en scheuren is het een teken van ziekte?

door Rebecca Shepherd en Adam Taylor

Gewrichten stoten verschillende geluiden uit, waaronder knallen, klikken, vangen, klikken, slijpen, raspen en clunking.

Toegang tot het volledige artikel hier: Wanneer gewrichten knallen en scheuren is het een teken van ziekte?


Verhoog de spierkracht om het diabetesrisico te verlagen

Verhoog de spierkracht om het diabetesrisico te verlagen

door Angie Hunt

Het opbouwen van spierkracht kan een manier zijn om het risico op type 2 diabetes te verlagen, rapporteren onderzoekers.

Toegang tot het volledige artikel hier: Verhoog de spierkracht om het diabetesrisico te verlagen


De vijf beste boeken voor ouders die aan de grond liggen in de wetenschap

De vijf beste boeken voor ouders die aan de grond liggen in de wetenschap

door Sarah Kuppen

Nieuwe opvoedingsboeken lijken de hele tijd opduiken. Hoe het te doen op de Franse manier, de Tiger Mom manier, de nieuwe Kid tegen vrijdag ...

Toegang tot het volledige artikel hier: De vijf beste boeken voor ouders die aan de grond liggen in de wetenschap


Waarom private, winstgerichte gezondheidszorg een vreselijk idee is

Waarom private, winstgerichte gezondheidszorg een vreselijk idee is

door Sarah Giles, et al

Ontario Premier Doug Ford plant mogelijk een tweevoudig, winstgestuurd gezondheidszorgsysteem, volgens de Toronto ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Waarom private, winstgerichte gezondheidszorg een vreselijk idee is


We hebben een context nodig om emoties over gezichten te herkennen

We hebben een context nodig om emoties over gezichten te herkennen

door Yasmin Anwar

Als het gaat om het lezen van de gemoedstoestand van een persoon, is visuele context net als bij achtergrond en actie net zo belangrijk als ...

Toegang tot het volledige artikel hier: We hebben een context nodig om emoties over gezichten te herkennen


Waarom paniekaanvallen niet noodzakelijk een reden tot paniek zijn

Waarom paniekaanvallen niet noodzakelijk een reden tot paniek zijn

door Justin Kenardy

Paniekaanvallen treden meestal op als iemand stress heeft. De stress kan fysiek zijn, alsof het vervallen is, of ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Waarom paniekaanvallen niet noodzakelijk een reden tot paniek zijn


Wat is het echte Amerikaanse verhaal?

Wat is het echte Amerikaanse verhaal?

door Robert Reich

Donald Trump heeft de kunst van het vertellen van een nepverhaal over Amerika geperfectioneerd. De enige manier om dat tegen te gaan is om de ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Wat is het echte Amerikaanse verhaal?


Stranden verbieden zonnefilters om koraalriffen te sparen

Stranden verbieden zonnefilters om koraalriffen te sparen

door Isabelle Côté

Veel families zullen binnenkort de winter ontvluchten om warmere, zonniger klimaten te zoeken. Badpakken en zonnebrillen zullen steevast ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Stranden verbieden zonnefilters om koraalriffen te sparen


Zou klimaatverandering een wereldwijde financiële crisis kunnen veroorzaken?

Zou klimaatverandering een wereldwijde financiële crisis kunnen veroorzaken?

door Korey Pasch

De ongunstige klimaatsveranderingen blijven de krantenkoppen halen en inspireren tot acties zoals de Sunrise Movement.

Toegang tot het volledige artikel hier: Zou klimaatverandering een wereldwijde financiële crisis kunnen veroorzaken?


Bestudeer gewoontips voor studentensucces

Bestudeer gewoontips voor studentensucces

door Pankaj Sah

Op dit moment nemen duizenden Australische schoolkinderen en universiteitsstudenten een welverdiende pauze van de ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Bestudeer gewoontips voor studentensucces


Zijn natuurrampen on the rise?

Zijn natuurrampen on the rise?

door Dale Dominey-Howes

Natuurrampen hebben de laatste weken ons nieuws gevuld. Ze veroorzaken ravage in arme en kwetsbare gemeenschappen en kosten ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Zijn natuurrampen on the rise?


Moeten we ons zorgen maken over glyfosaat in ons bier en wijn?

Moeten we ons zorgen maken over glyfosaat in ons bier en wijn?

door Ian Musgrave

Glyfosaat is weer terug in het nieuws. De gemeenschappelijke onkruidverdelger, die eerder controverse heeft opgeroepen voor zijn ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Moeten we ons zorgen maken over glyfosaat in ons bier en wijn?


Thoreau's Great Insight: Wildness Is An Attitude, Not A Place

Thoreau's Great Insight: Wildness Is An Attitude, Not A Place

door Robert M. Thorson

Wanneer Amerikanen schrijver en natuuronderzoeker Henry David Thoreau citeren, zoeken ze vaak naar zijn bewering dat "In Wildness is ...

Toegang tot het volledige artikel hier: Thoreau's Great Insight: Wildness Is An Attitude, Not A Place


Astrologisch dagboek voor de week

Geschreven door Pam Younghans

Pam YounghansDeze wekelijkse column (elke zondagmiddag bijgewerkt) is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en inzichten om je te helpen de huidige energieën zo goed mogelijk te gebruiken ... Lees het dagboek van deze week hier

Het is ook zeer nuttig om de. Te herlezen het astrologische tijdschrift van afgelopen week omdat het een achteraf beeld geeft van de gebeurtenissen die hebben plaatsgevonden en mogelijk veel 'ah-ha'-inzichten oplevert.


NUTTIGE INNERSELF LINKS:

doneer nu 2Klik op de afbeelding om naar het donatieformulier te gaan.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Gebruik deze link om te winkelen bij Amazon
Uw prijs is dezelfde lage Amazon-prijs, en we krijgen een commissie :-) waarmee we de kosten van het runnen van de website kunnen betalen: servers, bandbreedte, programma-updates, enz.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}