InnerSelf-nieuwsbrief: mei 19th, 2019

InnerSelf-nieuwsbrief: mei 19th, 2019Afbeelding door Johannes Plenio vanaf Pixabay

Welkom... Onze InnerSelf verwelkomt je innerlijke zelf.

Soms lijkt het leven gewoon niet op onze weg te gaan. We raken gestresst, we hebben het gevoel dat we tegen een muur slaan (of misschien hebben we gewoon zin om tegen een muur te slaan) en dingen lijken niet in onze richting te stromen.

Maar misschien kijken we er vanuit de verkeerde hoek naar. Misschien zijn wij degenen die het leven niet op de goede weg gaan ... We zien misschien niet het open raam in het midden van de muur. Dit open venster kan worden gebruikt om dingen vanuit een ander perspectief te bekijken, of eenvoudigweg om de andere kant van ons probleem te bereiken ...

Als je het gevoel hebt dat je tegenover een bakstenen muur staat, is het soms niet duidelijk wat er moet gebeuren. Dus deze week brengen onze auteurs je verschillende tools om te werken met stress, angst en nachtmerries (of die nu in onze slaap zijn of die in ons dagelijks leven). Het doel is om voorbij de belemmeringen in ons leven te komen, zodat we kunnen leven in het nu, in harmonie en goddelijke eenvoud.

Scroll naar beneden voor de artikelen in dit nieuwe nummer van InnerSelf en ook de samenvatting van alle artikelen die tijdens de week aan de website zijn toegevoegd.

Ik wens je veel leesplezier, en natuurlijk een wonderlijke, vreugdevolle en liefdevolle week.

Marie T. Russell
redacteur / uitgever,
InnerSelf.com
"Nieuwe attitudes ... Nieuwe mogelijkheden"


Vriendelijke herinneringen:

* Gebruik alstublieft deze Amazon-link als je winkelt bij Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Uw kosten zijn hetzelfde en we ontvangen ongeveer. 5% in commissie.

* Uw donaties zijn welkom en worden gewaardeerd (en nuttig). Er is ook een snelle en eenvoudige PayPal-donatiepagina (u hoeft geen PayPal-lid te zijn) bij http://paypal.me/innerself

* Bedankt voor uw bezoek aan onze adverteerders ...

* Deel onze artikelen met je vrienden op sociale media en anderszins.

We verwelkomen ook (en nodigen ons uit) feedback ... Stuur ons uw opmerkingen, zweef over het item "Dit en dat" in het hoofdmenu van elke pagina en klik op de knop "Contact".


NIEUWE WERKEN DEZE WEEK


De drie fasen van stress: alarm, weerstand, uitputting

Geschreven door Marianne Teitelbaum, DC

De drie fasen van stress: alarm, weerstand, uitputting

De bijnieren zijn verantwoordelijk voor onze "vecht of vlucht" reactie op stress. Wanneer de stress langer duurt en de bijnieren gedwongen worden om over te werken, kunnen ze uitgeput raken, wat leidt tot bijniermoeheid of bijnierzwakte.


Hoe angst te beheersen en innerlijke hulpbronnen te ontwikkelen

Geschreven door Tom Bunn

Hoe angst te beheersen en innerlijke hulpbronnen te ontwikkelen

Wat zijn enkele van de verschillen tussen paniek en angst? In paniek gelooft iemand dat hun leven wordt bedreigd en dat ontsnapping uit de dreiging onmogelijk is. Met angst is de dreiging niet levensbedreigend. Ontsnappen is mogelijk, maar het heeft nadelen: het kan een compromis of een soort van kosten of verlies met zich meebrengen.


Leren omgaan met activerende emoties: ruimte vinden tussen trigger en reactie

Geschreven door Mark Coleman

Leren omgaan met activerende emoties

We worden de hele tijd gebombardeerd met potentiële triggers. Het kan zo simpel zijn als iemand die geen deur voor ons vasthoudt of de waargenomen negatieve toon van een e-mail. Het kan gebeuren wanneer een geliefde ongevoelig of kortaf spreekt. Een paar zorgeloze woorden kunnen gemakkelijk een flits van woede veroorzaken en een verlangen om verbaal wraak te nemen.


Nachtmerries: wat zij betekenen en hoe ze kunnen worden opgelost

Geschreven door Clare R. Johnson, PhD

Nachtmerries: wat zij betekenen en hoe ze kunnen worden opgelost

Dromen willen dat we genezen. En ze zijn bereid alles te doen wat in hun vermogen ligt om ons te helpen - zelfs ons te plagen met nachtmerries, als dat is wat er voor nodig is om onze aandacht te trekken. Maar wat als we nachtmerries blijven hebben?


Harmonie bereiken met de Seven Chakra-persoonlijkheidstypen

Geschreven door Shai Tubali

Harmonie bereiken met de Seven Chakra-persoonlijkheidstypen

Onze individuele verschillen en unieke uitdrukkingen vallen allemaal in zeven belangrijke categorieën met betrekking tot de zeven chakra's. Inderdaad, elke categorie definieert een wereld op zichzelf bestaande uit tendensen, attracties en passies. Een nadere bestudering van dit principe overtuigde me ervan dat ieder van ons zich identificeert met één groot chakra en, in mindere mate, met één of twee andere chakra's.


Hoe van wereldse complexiteit te gaan naar goddelijke eenvoud

Geschreven door Pierre Pradervand

Hoe van wereldse complexiteit te gaan naar goddelijke eenvoud

Voor iemand op het spirituele pad is een van de mooiste ontdekkingen dat alles innerlijk eenvoudiger en eenvoudiger wordt naarmate hij of zij vordert in hun zoektocht. De complexiteit van sociale relaties verdwijnt gewoon in de ontdekking dat de essentie van elk wezen goddelijk is.


Leven in het nu met essentiële oliën, aandacht en meditatie

Geschreven door Heather Dawn Godfrey

Leven in het nu met essentiële oliën, aandacht en meditatie

Essentiële oliën worden nog steeds, zoals ze in de loop van de geschiedenis zijn geweest, gebruikt voor hun beschermende, herstellende, rehabiliterende, hedonistische kwaliteiten, naadloos fysiologisch en psycho-emotioneel-spiritueel steunend, schijnbaar overbruggend de pragmatische, natuurlijke en etherische dynamiek van leven en bestaan .


Hoe de nederige aardappel de opkomst van liberaal kapitalisme voedde

Hoe de nederige aardappel de opkomst van liberaal kapitalisme voedde

door Rebecca Earle

Het verhaal over hoe we op deze manier over voedsel gingen nadenken, hangt nauw samen met de opkomst van de aardappel als een nationale ...


Hoe Bulldozer-ouders psychologisch kwetsbare kinderen creëren

Hoe Bulldozer-ouders psychologisch kwetsbare kinderen creëren

door Rachael Sharman

Je weet wel iets, "grapte ze" in vergelijking met de Tweede Wereldoorlog, de babyboomers, nou ... ze zijn zo ... emotioneel nodig!


Pas op, dat kookboek zou je Salmonella kunnen geven

Pas op, dat kookboek zou je Salmonella kunnen geven

door Jeffrey M. Farber

Door voedsel overgedragen ziekteverwekkers veroorzaken jaarlijks ongeveer vier miljoen ziekten in Canada, waarbij één op de acht Canadezen getroffen wordt.


Congres overweegt wetgeving op het gebied van privacy - waarom bang zijn

Congres overweegt wetgeving op het gebied van privacy - waarom bang zijn

door Jeff Sovern

Justitie van het Hooggerechtshof Louis Brandeis noemde privacy het 'recht om alleen te worden'. Misschien moet het Congres staten ...


Waarom we ons niet kunnen veroorloven om onze wilde inheemse bestuivers te verliezen

Waarom we ons niet kunnen veroorloven om onze wilde inheemse bestuivers te verliezen

door Sheila R. Colla en Rachel Nalepa

Ons onderzoeksteam is gericht op het beoordelen van de status van wilde bestuivers, inzicht in de bedreigingen waarmee zij worden geconfronteerd en ...


Hoe gebruik ik mentale oefeningen om mijn angst te verlichten

Hoe gebruik ik mentale oefeningen om mijn angst te verlichten

door James Kirby

In de afgelopen vijf jaar ben ik behoorlijk angstig geworden tijdens vluchten - vooral als turbulentie toeslaat.


InnerSelf-nieuwsbrief: mei 19th

Lichtere Caesar salade

door Clean & Delicious

Het maken van een heerlijke caesar salade gaat helemaal over het hebben van een geweldig caesar dressing recept.


Hoe Cyberaanvallen de regels van de moderne oorlogsvoering herschrijven

Hoe Cyberaanvallen de regels van de moderne oorlogsvoering herschrijven

door Vasileios Karagiannopoulos en Mark Leiser

Overheden worden steeds afhankelijker van digitale technologie, waardoor ze kwetsbaarder worden voor cyberaanvallen.


Hoe eenzaamheid slecht is voor uw gezondheid

Waarom eenzaamheid slecht is voor uw gezondheid

door Jed Magen

Dit is een veelvoorkomend beeld in het kantoor van een huisarts. Deze slecht gedefinieerde symptomen zonder duidelijke oorzaak kunnen goed ...


InnerSelf-nieuwsbrief: mei 19th

Neem 5 Yoga Break! Met Adriene

door Yoga With Adriene

Heb je je training of oefenvenster gemist? Wees niet bang! Probeer deze snelle yoga-pauze die zorgvuldig is ontworpen om je te verbinden met ...


Wat onderzoek zegt over voors en tegens van populaire opvoedingsstijlen

Wat onderzoek zegt over voors en tegens van populaire opvoedingsstijlen

door Rebecca English

Wat is de beste manier om je kind groot te brengen? Het is een vraag die de publicatie van talloze boeken heeft uitgelokt, en gezien ...


Tragisch verhaal van een man die tijgerin eet, vertelt ons zoveel over de klimaatcrisis

Tragisch verhaal van een man-eat tijgerin vertelt ons zoveel over de klimaatcrisis

door Nayanika Mathur

De manier waarop we op aarde leven, veroorzaakt een ongekende versnelling van het uitsterven van soorten.


InnerSelf-nieuwsbrief: mei 19th

5 Tips Hoe kan ik een ton zoete aardappel groeien in één container of tuinbed

door Self Voldoende Me

Als je wilt weten hoe je een grote oogst zoete aardappel kunt telen, bekijk dan deze video voor mijn vijf beste tips over zoete ...


InnerSelf-nieuwsbrief: mei 19th

Robert Reich: socialisme van de rijken, kapitalisme voor de rest

door Robert Reich

Robert Reich legt uit hoe de rijken en bedrijven miljarden verdienen in het welzijn van bedrijven.


Hoe onze slechte online beveiligingsgewoonten te doorbreken

Hoe onze slechte online beveiligingsgewoonten te doorbreken

door Emily Collins en Joanne Hinds

Het aantal cyberaanvallen is de afgelopen vijf jaar naar schatting met 67% gestegen, waarbij de meeste van deze gegevens ...


Moet je je zorgen maken dat de chemicaliën van het zonnescherm in ons bloed kunnen komen?

Moet je je zorgen maken dat de chemicaliën van het zonnescherm in ons bloed kunnen komen?

door Ian Musgrave

Een recente studie gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association (JAMA) heeft wijdverspreide media aangetrokken ...


Wat zit er achter het geloof in een soulmate?

Wat zit er achter het geloof in een soulmate?

door Bradley Onishi

De Verenigde Staten lijken in een romantische inzinking te verkeren. De huwelijkscijfers zijn de afgelopen tien jaar sterk gedaald.


Zijn we kinderen onderricht om bang te zijn voor examens?

Zijn we kinderen onderricht om bang te zijn voor examens?

door Mandie Shean

Sommige Australische studenten schuiven naar verluidt Year 12-examens af ten gunste van gunstiger en minder stressvolle, ...


Bestand 20180122 182968 19hqzwv.jpg? Ixlib = rb 1.1

Waarom de klimaatverandering verslechterd Problemen met de volksgezondheid

door Espinosa Chelsey Kivland en Anne Sosin

Over de hele wereld draait het gezondheidszorgdebat vaak om toegang. Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, hoofd van de ...


Vast bewijs dat verwerkt voedsel gewichtswinst veroorzaakt

Vast bewijs dat verwerkt voedsel gewichtswinst veroorzaakt

door Richard Hoffman

We weten dat we minder junkfood moeten eten, zoals chips, industrieel geproduceerde pizza's en suikerzoete drankjes, vanwege ...


Is The Trade War, die Amerikaanse banen redt of vermoordt?

Is The Trade War, die Amerikaanse banen redt of vermoordt?

door Jeffrey Kucik

Met de intensivering van de handelsoorlog tussen de VS en China, wordt er veel gesproken over de vraag of tarieven Amerikaanse banen redden - als ...


Doris Day was een zonnige actrice en een huiselijk geweldsoverlevende

Doris Day was een zonnige actrice en een huiselijk geweldsoverlevende

door Joan M. Cook

Hollywoodlegende Doris Day stierf Mei 13, 2019 op 97-leeftijd in haar huis in Carmel Valley, Californië ...


Hoe High School Drop-outs landen kosten een duizelingwekkende hoeveelheid geld

Hoe High School Drop-outs landen kosten een duizelingwekkende hoeveelheid geld

door Louis Volante, et al

Onlangs heeft de regering van Ontario educatieve hervormingen voorgesteld die samen neerkomen op besparingen van bijna $ 1 miljard, ...


Waarom ouders twee keer moeten nadenken over het volgen van apps voor hun kinderen

Waarom ouders twee keer moeten nadenken over het volgen van apps voor hun kinderen

door Joel Michael Reynolds

Het gebruik van zelfregistrerende en persoonlijke bewakingstechnologieën is de afgelopen tien jaar aanzienlijk gegroeid. Er zijn…


Hoe Twitter en andere sociale media de VS naar buitenlandse interventies kunnen brengen

Hoe Twitter en andere sociale media de VS naar buitenlandse interventies kunnen brengen

door Eleonora Mattiacci

De Algerijnse president Abdelaziz Bouteflika heeft beloofd om tegen het einde van de maand af te treden. Die aankondiging kwam na ...


Ketamine: The Illited Party Psychedelic dat belooft een depressie te genezen

Ketamine: The Illited Party Psychedelic dat belooft een depressie te genezen

door Brett Melanson

Het is 50 jaren in de maak geweest, maar de ketamine verdovende en illegale ketamine heeft nu een klinische comeback.


Hoe je een buurt kunt veranderen in een plek waar mensen voelen dat ze horen

Hoe je een buurt kunt veranderen in een plek waar mensen voelen dat ze horen

door Matt Novacevski

Australië is een van de meest verstedelijkte landen ter wereld en onze aanhoudende bevolkingsgroei blijft nieuwe ...


Auto's zullen in het volgende decennium meer veranderen dan in de afgelopen eeuw

Auto's zullen in het volgende decennium meer veranderen dan in de afgelopen eeuw

door Dan Lewis, et al

Hoewel de look en feel van onze auto's in de afgelopen 100-jaren is veranderd, heeft de manier waarop we ze besturen dat niet.


Waarom zou je een hond gebaseerd op ras niet adopteren

Waarom zou je een hond gebaseerd op ras niet adopteren

door Alisson Clark

DNA-testen tonen aan dat meer dan twee derde van de rasetiketten op honden in opvangcentra of op dierenreddingswebsites verkeerd zijn.


De transparantie-inspanningen van Facebook verbergen belangrijke redenen voor het weergeven van advertenties

De transparantie-inspanningen van Facebook verbergen belangrijke redenen voor het weergeven van advertenties

door Oana Goga

Facebook's advertentieplatform is niet gebouwd om gebruikers van sociale media te helpen begrijpen wie hen heeft getarget met ...


Antibiotica op lange termijn Verhoogde hartrisico's voor vrouwen via 40

Antibiotica op lange termijn Verhoogde hartrisico's voor vrouwen via 40

door Keith Brannon

Vrouwen die gedurende langere tijd antibiotica gebruiken, hebben een verhoogd risico op een hartaanval of een beroerte, volgens de nieuwe ...


Zijn we aan het plassen terwijl de wereld brandt, overstromingen en sterft?

Er is een monetaire oplossing voor de klimaatcrisis

door Robert Jennings, InnerSelf.com

Het idee dat is doorgegeven door de meeste conservatieve en liberale regeringsleiders en vertegenwoordigers is dat ...


Dollarwinkels nemen het winkelbedrijf over en het is slecht nieuws voor volksgezondheid en lokale economie

Dollarwinkels nemen het winkelbedrijf over en het is slecht nieuws voor volksgezondheid en lokale economie

door Claire Kelloway

Een nieuw rapport toont aan dat de groei van dollarwinkels in gemeenschappen met een laag inkomen en op het platteland ongelijkheid bevordert en lokale ...


InnerSelf-nieuwsbrief: mei 19th

Groeiende aubergines - Container Little Prince Eggplant

door California Gardening

In deze volledig groeiende gids voor het kweken van aubergines laten we u zien hoe aubergines in containers of potten kunnen groeien. De…


Mazelenuitbraak: waarom riskeren anti-vaxxers een volksgezondheidscrisis?

Mazelenuitbraak: waarom riskeren anti-vaxxers een volksgezondheidscrisis?

door Gregory C Mason

De huidige uitbraak van mazelen heeft de beoefenaars van de openbare gezondheidszorg doen opschrikken, die mazelen gedurende twee jaar hebben verklaard ...


Zijn yoga en mindfulness op scholen religieus?

Zijn yoga en mindfulness op scholen religieus?

door Candy Gunther Brown

Het aantal VS-kinderen dat 4 ouder is geworden tot 17 praktizerende yoga steeg van 2.3% naar 8.4% - of van 1.3 miljoen naar 4.9 miljoen


...

Hoe online winkels u doen impulsen kopen

Hoe online winkels u doen impulsen kopen

door Laurel Thomas

Een nieuw onderzoek analyseert de kneepjes van het vak die kunnen bijdragen aan impulsaankopen.


Wanneer een vriend sterft, kan de impact zo traumatisch zijn als het verliezen van een familielid

Wanneer een vriend sterft, kan de impact zo traumatisch zijn als het verliezen van een familielid

door Liz Forbat en Wai-Man Liu

De dood van een vriend is een verlies dat de meeste mensen op een bepaald punt in hun leven tegenkomen - vaak vele malen. Maar het is een ...


Waarom Cheese kan helpen uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden

Waarom Cheese kan helpen uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden

door Catherine Chan

Mmmm, kaas - een voedsel dat zo voedzaam is als heerlijk. Of is het?


Het grootmoeder-effect suggereert dat nabijheid een factor is in gezinsgrootte

Het grootmoeder-effect suggereert dat nabijheid een factor is in gezinsgrootte

door Patrick Bergeron

De menselijke soort is een van de weinige, samen met orka's en grienden, waar vrouwtjes niet langer vruchtbaar zijn na ...


Hoe babypraat overal in de wereld vergelijkbaar is

Hoe babypraat overal in de wereld vergelijkbaar is

door Tanya Broesch

Er zijn grote verschillen in vroege opvoedingsomgevingen in verschillende culturen.


Waarom Helicopter-ouders mogelijk angstige, narcistische kinderen opvoeden

Waarom Helicopter-ouders mogelijk angstige, narcistische kinderen opvoeden

door Marilyn Campbell

De krant The Age benadrukte onlangs de kwestie van het zogenaamde "helikopter-ouderschap" aan universiteiten.


Numbing A Body Part kan Sensory Powers Elders versterken

Numbing A Body Part kan Sensory Powers Elders versterken

door Harriet Dempsey-Jones

Wanneer je midden in de nacht in totale duisternis wakker wordt, kan het voelen alsof je auditieve superkrachten hebt.


Astrologisch dagboek voor de week

Geschreven door Pam Younghans

Horoscoopweek: mei 20 naar 26, 2019

Pam YounghansDeze wekelijkse column (elke zondagmiddag bijgewerkt) is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en inzichten om je te helpen de huidige energieën zo goed mogelijk te gebruiken ... Lees het dagboek van deze week hier

Het is ook zeer nuttig om de. Te herlezen het astrologische tijdschrift van afgelopen week omdat het een achteraf beeld geeft van de gebeurtenissen die hebben plaatsgevonden en mogelijk veel 'ah-ha'-inzichten oplevert.


NUTTIGE INNERSELF LINKS:

doneer nu 2Klik op de afbeelding om naar het donatieformulier te gaan.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Gebruik deze link om te winkelen bij Amazon
Uw prijs is dezelfde lage Amazon-prijs, en we krijgen een commissie :-) waarmee we de kosten van het runnen van de website kunnen betalen: servers, bandbreedte, programma-updates, enz.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}