InnerSelf Nieuwsbrief: december 29, 2019

12 29 innerself InnerSelf Nieuwsbrief: 29 december 2019
Afbeelding door roegger

Welkom... Onze InnerSelf verwelkomt je innerlijke zelf.

We hebben de neiging om alles in nette kleine dozen te stoppen ... leven of dood, ziekte of welzijn, jij of ik, wij of zij ... Zoals we allemaal weten, heeft elke medaille twee kanten ... en die uitdrukking omvat alle onze levenservaringen. Iets (of iemand) kan en is zowel "goed" als "slecht". Alles wordt gecompenseerd door een "tegengestelde" of zijn polariteit in de schaal van dingen. Dag en nacht, welzijn en ziekte, wakker zijn en slapen, leven en dood.

Begin en einde vinden voortdurend plaats in vele vormen. Deze week leven we door het einde van een jaar en het begin van een ander. Het is de dood van 2019 en de geboorte van 2020. Wij mensen hebben vaak een aarzeling om over de dood te spreken ... Het is het enige waar we niet graag over praten. Seks, geen probleem ... het wordt besproken en onthuld in zijn vele vormen. Maar de dood ... ah, we hebben er zoveel eufemismen voor: doorgegeven, rustend in vrede, vertrokken, weg ... Maar de Fransen hebben er misschien een andere kijk op omdat een van hun voorwaarden voor een orgasme "la petite mort" is "... de kleine dood.

Er zijn veel manieren om de verschillende aspecten van onze levenservaring te zien. Net zoals een orgasme een soort van sterven is, is slaap ook niet een sterven? De oude dag sterft als we naar een andere dimensie of tijd reizen of wat je nachtelijke dromen ook zijn ... En dan worden we de volgende ochtend 'opnieuw geboren'.

Dus deze week kijken we naar begin en einde, naar liefde en dood, en naar de voortzetting, of misschien wedergeboorte, van de reis naar liefde en eenheid. Om ons te helpen duidelijk te zien op onze reis, beginnen we onze trek met Alan Cohen en "2020 is het jaar van heldere visie " gevolgd door Will Johnson, auteur van het boek Ademen als spirituele oefening met dit fragment: "De scheiding tussen mij en al het andere helen ".

Een ander aspect van de twee kanten van de medaille zijn onze gevoelens en emoties. Soms zijn we gelukkig, soms voelen we ons verdrietig of depressief. Soms voelen we ons slim, soms voelen we ons dom. Maar al deze uitersten maken opnieuw deel uit van de heelheid van ons wezen. We kijken naar "Reiken: een vriend helpen die depressief lijkt te zijn " omdat we misschien mensen om ons heen hebben, misschien zelfs onszelf, die door de verschillende stadia van depressie gaan.

En door al deze ervaringen hebben we verhalen die we onszelf vertellen ... of we gelukkig, verdrietig, slim, dom zijn ... of we zijn geslaagd of gefaald, of we zullen slagen of falen ... ook al zijn ze allemaal kanten van dezelfde ervaring. Will Wilkinson vraagt ​​ons na te denken over: "Wat is jouw verhaal? Wat voor soort verhaal wil je hebben? "

En terwijl we nadenken over de verhalen van ons leven, kunnen we oog in oog komen te staan ​​met "het einde" van onze huidige reis ... ook wel de dood genoemd. We brengen u twee artikelen over deze toekomst waar we allemaal onvermijdelijk naar op weg zijn, op een bepaald punt in de toekomst. Beide artikelen bieden een zeer praktisch "nuchter" advies over de voorbereiding op het sluiten van de deur op deze planetaire reis; "Een plek om te rusten: groene begraafplaatsen en begraafplaatsen " net zoals "Waarom zou je een plan voor het levenseinde maken? "

Eindes, of het nu gaat om een ​​dag, een baan, een relatie, een jaar, een leven, zijn niet te vrezen. Ze maken deel uit van het leven. Ze maken deel uit van onze reis. Hoe meer we met open ogen lopen, hoe meer we de volheid van ons leven op planeet Aarde kunnen ervaren. Door onszelf te sluiten voor werkelijkheden, kunnen we alleen nog maar de volheid van vreugde en liefde ervaren die vandaag en elke dag voor ons beschikbaar is.

Ik wens je een nieuw jaar vol verwondering, vreugde, gezondheid en bovenal, liefde ... liefde voor jezelf, liefde voor degenen die dicht bij je staan, en vooral liefde voor iedereen. Zoals het lied luidt: "Wat de wereld nu nodig heeft is liefde, zoete liefde, nee, niet alleen voor sommigen, maar voor iedereen!" (Video met Dionne Warwick) Hoewel het misschien een oud lied is, is het een krachtige boodschap die ons uitnodigt om het te vervullen.

Laten we onze visie richten op het jaar 2020 dat wordt gevuld met liefde en de genezing die ermee gepaard gaat, voor iedereen.

Scroll naar beneden voor de artikelen in dit nieuwe nummer van InnerSelf en ook de samenvatting van alle artikelen die tijdens de week aan de website zijn toegevoegd.


Marie T. Russell
redacteur / uitgever,
InnerSelf.com
"Nieuwe attitudes ... Nieuwe mogelijkheden"

Je innerlijke "takenlijst" ♥

Als je bij Amazon winkelt, gebruik dan deze link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Uw kosten zijn hetzelfde en we ontvangen ongeveer. 5% in commissie.

Deel de InnerSelf-artikelen en de dagelijkse inspiratie met je vrienden op sociale media en anderszins.

We verwelkomen ook (en nodigen uit) feedback ... Stuur ons je opmerkingen, zweef over het item 'Dit en dat' in het hoofdmenu van elke pagina en klik op de knop 'Contact'.


NIEUWE WERKEN DEZE WEEK

***** artikelen en video's dagelijks toegevoegd *****


2020 is het jaar van de duidelijke visie

Geschreven door Alan Cohen

Duidelijke visie in 2020
Van jongs af aan werd ons geleerd om ons te concentreren op verschillen, alles te labelen, mensen en objecten te rangschikken in volgorde van wenselijkheid, en alles en iedereen af ​​te wijzen die ons niet krijgt wat we willen. Wat we echt willen, gaat veel dieper dan de oordelen die we hebben.


De scheiding tussen mij en al het andere helen

Geschreven door Will Johnson

De scheiding tussen mij en al het andere helen
Het is alsof de egoïstische geest voor zijn overleven eeuwig in quarantaine in het hoofd moet blijven, bang om buiten zijn domein te stappen, bang om los te laten en God te laten. Op zijn innerlijke troon heerst het opperste, maar de prijs die we betalen voor het claimen van deze troon, en het nooit verlaten, is dat we onze directe deelname aan God verbeuren.


Haal het laatste uit InnerSelf



Reiken: een vriend helpen die depressief lijkt

Geschreven door Kristi Hugstad

Reiken: een vriend helpen die depressief lijkt
Als je erkent dat iemand van wie je houdt onder het oppervlak kan verdrinken, wordt de vraag: hoe kun je helpen? Natuurlijk is elke situatie anders, dus evalueer de beste aanpak voor jezelf. De essentie van het helpen van anderen is echter eenvoudig ...


Wat is jouw verhaal? Wat voor soort verhaal wil je hebben?

Geschreven door Will Wilkinson

12 29 wat is wat je verhaal is? Wat voor soort verhaal wil je hebben?
Als je een scenario zou schrijven dat werd omgezet in de film van je leven, zou het dan een komedie zijn, een mysterieuze thriller, een bijnierpompavontuur, een inzichtelijke documentaire, een dutje, een horrorfilm ...? Als we zo over ons leven denken en dan nadenken ...


Een plek om te rusten: groene begraafplaatsen en begraafplaatsen in de achtertuin

Geschreven door Elizabeth Fournier

Een plek om te rusten: groene begraafplaatsen en begraafplaatsen in de achtertuin
De basisprincipes van milieuvriendelijk leven worden nu gesteld voor milieuvriendelijk sterven. Bij groene begrafenis draait alles om duurzaamheid en het ontwikkelen van begrafenispraktijken die de natuur ondersteunen en genezen in plaats van deze te verstoren en schade toe te brengen.


Waarom zou je een plan voor het levenseinde maken?

Geschreven door Jane Duncan Rogers

Waarom zou je een plan voor het levenseinde maken?
Laten we eerlijk zijn, er komt nooit een goed moment om iets aan te pakken dat te maken heeft met sterven, dood of verdriet. Als je fit en gezond bent, is het laatste waar je aan denkt het einde van je leven.


Waarom hangovers gebeuren
Waarom katers gebeuren en wat u eraan kunt doen

door Daryl Davies, et al

Vreselijke avond gisteravond? Je hebt waarschijnlijk op dit moment te maken met veisalgia.


Kan intermitterend vasten de hype waarmaken?
Kan intermitterend vasten de hype waarmaken?

van Rafael de Cabo

Huidig ​​wetenschappelijk bewijs ondersteunt claims voor intermitterend vasten, volgens een nieuwe review.


Waarom goed bestuur het ontbrekende recept is voor betere digitale gezondheidszorg
Waarom goed bestuur het ontbrekende recept is voor betere digitale gezondheidszorg

van Linying Dong

Onlangs heeft Ontario zijn Digital First for Health-strategie uitgebracht, met als doel de gezondheidszorg verder te digitaliseren en de ...


Een nieuwe studie toont aan dat de levensduur van een dier in het DNA is geschreven. Voor mensen is het 38 jaar
De levensduur van een dier staat in het DNA. Voor mensen is het 38 jaar

van Benjamin Mayne

Met een genetische 'klok' kunnen wetenschappers inschatten hoe lang uitgestorven wezens leefden. Wollige mammoeten konden ongeveer 60 verwachten ...


Moet Jezus worden erkend als een slachtoffer van seksueel geweld?
Moet Jezus worden erkend als een slachtoffer van seksueel geweld?

door Katie Edwards en David Tombs

Het is een van de meest bekende en vaak navertelde verhalen in de menselijke geschiedenis.


5 voedingsstoffen die je humeur kunnen stimuleren
5 voedingsstoffen die je humeur kunnen stimuleren

door Catherine Nay en Megan Brown

Hoewel de winter je naar beneden kan brengen, kan het voedsel dat je eet een belangrijke rol spelen in hoe je je emotioneel voelt, diëtisten ...


Het effect van te weinig of te veel water op de cognitie van oudere vrouwen
Het effect van te weinig of te veel water op de cognitie van oudere vrouwen

door Hilary Bethancourt en Asher Rosinger

Niet genoeg water krijgen is genoeg om je traag te voelen en hoofdpijn te geven, maar een nieuwe studie suggereert voor ...


Mannen met seksistische ideeën over mannelijkheid misbruiken vaker vrouwen
Mannen met seksistische ideeën over mannelijkheid misbruiken vaker vrouwen

door Michael Flood

Mannen die zich houden aan rigide, seksistische stereotypen over hoe een man te zijn, hebben meer kans om geweld te gebruiken en te tolereren tegen ...


Waarom dating-apps mannen ongelukkig maken en een platform bieden voor racisme


Waarom dating-apps mannen ongelukkig maken en een platform bieden voor racisme

door Glen Jankowski

Uit het onderzoek bleek dat Tinder-gebruikers minder tevreden waren over hun gezichten en hogere niveaus van schaamte over ...


Hoe de cultus van Maagd Maria een symbool van vrouwelijk gezag veranderde in een instrument van patriarchaat
Hoe de cultus van Maagd Maria een symbool van vrouwelijk gezag veranderde in een instrument van patriarchaat

door Dorothy Ann Lee

Geloof in de maagdelijke geboorte komt van de evangeliën van Matthew en Luke. Hun geboorteverhalen zijn anders, maar beide ...


Zwangere vrouwen antibiotica geven kan de longen van preemies schaden
Zwangere vrouwen antibiotica geven kan de longen van preemies schaden

van Kent Willis

Geboren na slechts 23 van de normale 40 weken van de zwangerschap, is de extreem premature baby klein genoeg om in de handpalm te passen ...


Kun je sterven aan een verkoudheid?
Kun je sterven aan een verkoudheid?

door Peter Barlow

De meeste mensen weten dat de griep kan doden. Inderdaad, de zogenaamde Spaanse griep doodde 50 miljoen mensen in 1918 - meer dan ...


Waarom Turtle Doves uit het VK verdwijnen
Waarom Turtle Doves uit het VK en elders verdwijnen

van Rebecca Young

The 12 Days of Christmas is een lied dat veel belooft, maar er is een regel die carollers misschien moeten weglaten in ...


10 Manieren om te genieten en gezond te blijven dit vakantieseizoen
10 Manieren om te genieten en gezond te blijven dit vakantieseizoen

door Melanie Gregg en Danielle Defries

Voordat de vakantie je wellnessplan ruïneert en je groener maakt dan de Grinch, probeer je deze 10-manieren om je te helpen ...


Wat is geothermische energie?
Wat is geothermische energie en wat is de toekomst ervan?

van Hal Gurgenci

Geothermisch betekent letterlijk "aardwarmte". De temperatuur van de aarde neemt toe naarmate we dieper naar de kern boren.


Hoe te breken met kunststoffen met behulp van gedragswetenschappen
Hoe te breken met kunststoffen met behulp van gedragswetenschappen


van Kim Borg

Ten eerste is plastic niet slecht: het is flexibel, duurzaam, waterdicht en goedkoop. Het probleem is de manier waarop we het weggooien.


Persoonlijkheid gaat niet alleen over wie maar ook waar je bent
Persoonlijkheid gaat niet alleen over wie maar ook waar je bent

van Dorsa Amir

Op het gebied van de psychologie is het beeld canon: een kind dat voor een marshmallow zit en de verleiding weerstaat om ...


Kama Muta: een nieuwe term voor dat warme, fuzzy gevoel dat we allemaal krijgen
Kama Muta: een nieuwe term voor dat warme, fuzzy gevoel dat we allemaal krijgen

van Alan Fiske

Sommige emoties lijken je te herkennen op het moment dat je ze voelt - je weet wanneer je boos, verrast, beschaamd of ...


Dankjewel zeggen maakt een verschil
Dankjewel zeggen maakt een verschil


door Lisa A Williams

De meesten van ons hebben geleerd dat het zeggen van 'dank u' gewoon het beleefde is om te doen. Maar recent onderzoek in sociale ...


Dankbaar zijn Deze kerst profiteert u zelfs wanneer uw gezin u bananen drijft
Dankbaar zijn Deze kerst profiteert u zelfs wanneer uw gezin u bananen drijft

van Aaron Jarden

Kerstmis kan een stressvolle tijd van het jaar zijn. Je blaast je budget op, je familieleden irriteren je en je krijgt ...


The Neuroscience Of The Christmas Cheer Emotion
De neurowetenschap van de Christmas Cheer Emotion

door Olly Robertson

Het is voor velen van ons de mooiste tijd van het jaar. "Christmas cheer" is dat ding waarnaar vaak wordt verwezen ...


3 lessen voor hedendaagse docenten en studenten van coach Vince Lombardi
3 lessen voor hedendaagse docenten en studenten van coach Vince Lombardi

door Richard Gunderman

Zoals vele groten beschouwde Lombardi coaching als een vorm van lesgeven en zijn aanpak biedt essentiële inzichten voor de hedendaagse ...


Het is het seizoen om ons afval opnieuw te ontwerpen en te verminderen
Het is het seizoen om ons afval opnieuw te ontwerpen en te verminderen

door Pamela Tudge

Gemiddeld produceert elke Canadees 720 kilogram gemeentelijk afval - meer dan de output per hoofd van de bevolking in de Verenigde ...


Hoe expliciete instructies kinderen helpen leren
Hoe expliciete instructies kinderen helpen leren

door Lorraine Hammond

Expliciete instructie is een term die een soort onderwijs samenvat waarin lessen worden ontworpen en geleverd aan ...


Het verhaal van Chanoeka: hoe een kleine Joodse feestdag opnieuw werd gemaakt naar het beeld van Kerstmis
The Story of Hanukkah: How A Minor Jewish Holiday Was Remade in the Image of Christmas

van Rebecca Forgasz

Menorahs zijn nu overal in de wereld tijdens Hanukkah geworden, van Berlijn tot New York tot Melbourne.


Krijg je gewicht deze kerst?
Krijg je gewicht deze kerst?

door Rebecca Charlotte Reynolds, UNSW Australië

Voor de meesten van ons draaien Kerstmis en zijn festiviteiten rond het nuttigen van lekker eten en drinken met collega's, vrienden ...


Hoe mindfulness je het geschenk van een rustigere kerst kan geven
Hoe mindfulness je het geschenk van een rustigere kerst kan geven

door Anna Leyland, Universiteit van Sheffield

In de aanloop naar Kerstmis vinden we onze takenlijsten opgeblazen met extra klusjes: cadeautjes kopen, kaarten schrijven, voorbereiden ...


Hier leest u hoe u kunt worden gestoten om elke dag gezonder te eten, te recyclen en betere beslissingen te nemen
Hier leest u hoe u kunt worden gestoten om elke dag gezonder te eten, te recyclen en betere beslissingen te nemen

door José Antonio Rosa

Het leven bestaat uit talloze beslissingen. Het idee om mensen in de goede richting te duwen, in plaats van te vertrouwen op hun ...

Hoe kinderen helpen empathie en veerkracht op te bouwen
Hoe kinderen helpen empathie en veerkracht op te bouwen

door Dan Mamlok en Sandra Chang-Kredl

Storende gebeurtenissen met betrekking tot cyberpesten in de afgelopen maanden en jaren hebben grote bezorgdheid gewekt bij ouders, jongeren ...


De feestdagen herinneren ons eraan dat verdriet niet weg kan worden gewild
De feestdagen herinneren ons eraan dat verdriet niet weg kan worden gewild

door Heather Servaty-Seib

De eindejaarsvakanties zijn een tijd van sociale bijeenkomsten, tradities en feesten. Ze kunnen ook een tijd zijn van ...


5 manieren waarop schaken je een betere student en advocaat in de rechten kan maken
5 manieren waarop schaken je een betere student en advocaat kan maken

van Mark Kende

Paul Morphy was een 19e-eeuws schaakwonder in New Orleans, die tijdens een groot deel van zijn ...

Hoe computers sneller en klimaatvriendelijker te maken
Hoe computers sneller en klimaatvriendelijker te maken

door Seokbum Ko

Uw smartphone is veel krachtiger dan de NASA-computers die Neil Armstrong en Buzz Aldrin op de maan zetten in ...


Wat de vroege kerk dacht over Gods geslacht
Wat de vroege kerk dacht over Gods geslacht

van David Wheeler-Reed

De bisschoppelijke kerk heeft besloten haar gebedenboek uit 1979 te herzien, zodat er niet langer naar mannelijke wordt verwezen door mannelijke ...


The Hidden Psychology Of The Christmas Poker Face
The Hidden Psychology Of The Christmas Poker-gezicht

door Elisabeth Blagrove

Stel je het tafereel voor - vrolijke kinderen die cadeautjes openbreken, getreiterde ouders die het bloedbad van eens nette huizen overzien ...


7 redenen om een ​​vreemde taal te leren
7 redenen om een ​​vreemde taal te leren

door Kathleen Stein-Smith

Hier zijn wat ik zie als zeven van de beste redenen voor Amerikanen om naast Engels ook een taal te spreken.


Hoe te voorkomen dat kinderen met genoeg dingen worden teleurgesteld
Hoe te voorkomen dat kinderen met genoeg dingen worden teleurgesteld

door Nikki Martyn en Elena Merenda

Teleurstelling is een natuurlijke menselijke emotie die optreedt na een waargenomen mislukking.


Hoe komedie ons kan helpen de klimaatcrisis aan te pakken
Hoe komedie ons kan helpen de klimaatcrisis aan te pakken

door Birte Loschenkohl

De bepalende kwesties van de samenleving worden zelden gepresenteerd als ruwe feiten en statistieken, en klimaatverandering is geen uitzondering.


Waarom sommige mensen atheïsten wantrouwen
Waarom sommige mensen atheïsten wantrouwen

door Jaimie Arona Krems en Jordan W. Moon

Een advertentie met Ron Reagan, zoon van de Republikeinse voormalige president Ronald Reagan, verraste enkele kijkers van de recente ...


Waarom angstige tienermeisjes met een hoger risico op eetstoornis symptomen
Waarom angstige tienermeisjes met een hoger risico op eetstoornis symptomen

van Caitlin Lloyd

De ziekte, die meestal in de adolescentie begint, is moeilijk te behandelen. Slechts ongeveer de helft van de behandelde patiënten herstelt, dus ...


Astrologisch dagboek voor de week

Geschreven door Pam Younghans

Pam YounghansDeze wekelijkse column (elke zondagmiddag bijgewerkt) is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en inzichten om je te helpen de huidige energieën zo goed mogelijk te gebruiken ... Lees het dagboek van deze week hier

Het is ook zeer nuttig om de. Te herlezen het astrologische tijdschrift van afgelopen week omdat het een achteraf beeld geeft van de gebeurtenissen die hebben plaatsgevonden en mogelijk veel 'ah-ha'-inzichten oplevert.


NUTTIGE INNERSELF LINKS:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Gebruik deze link om te winkelen bij Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Uw prijs is hetzelfde en we krijgen een commissie :-) waarmee we de kosten van het runnen van de website kunnen dekken: servers, bandbreedte, programma-updates, enz.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...
Een lied kan het hart en de ziel verheffen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik heb verschillende manieren om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het is binnengeslopen. Een daarvan is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een die ...
Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Deze hele pandemie van het coronavirus kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen voortijdig sterven als een directe ...
Mascotte voor de pandemie en het themalied voor sociale afstand en isolatie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik kwam onlangs een nummer tegen en terwijl ik naar de teksten luisterde, dacht ik dat het een perfect nummer zou zijn als een "themalied" voor deze tijden van sociaal isolement. (Teksten onder de video.)