InnerSelf Nieuwsbrief: 2 februari 2020

InnerSelf Nieuwsbrief: 2 februari 2020
Afbeelding door Gerd Altmann

Welkom... Onze InnerSelf verwelkomt je innerlijke zelf.

We zijn nu in de maand februari ... vaak de maand van de liefde genoemd. Nu is liefde natuurlijk niet beperkt tot slechts één maand of slechts één dag, dus we dachten dat we ons zouden concentreren op enkele varianties van liefde ... niet noodzakelijkerwijs alleen de romantische soort die meestal wordt gekoppeld aan Valentijnsdag.

We beginnen met '5 manieren om met liefde te leiden, niet met angst en een leider in liefde te zijn " geschreven door Michael Bianco-Splann. Hij spreekt over leiderschap in zaken, evenals in je persoonlijke leven, met liefde in plaats van angst.

Joyce Vissell vertelt enkele voorbeelden van 'Dankbaarheid oefenen in kwetsbare tijden " want tenslotte, wat is dankbaarheid, zo niet, liefde in actie. Lynn B. Robinson brengt ons "Bits van gelach, tranen en liefde ... aan het einde"met ons delen dat, hoewel de dood van een geliefde een uitdagende ervaring is, het ook een is waar liefde heerst.

Alan Cohen geeft ons enkele tips over "Waar vind je de liefde van je leven " (en nee, het is niet in uw lokale bar of met behulp van een app). Het vinden van liefde is echter niet noodzakelijk het allerbeste, zoals veteraan Tom Voss met ons deelt in "Make War, Not Love: Om oorlog te voeren, moet je de liefde achter je laten '.

Gedurende de hele reis om liefde te ontdekken, en soms om ervan weg te lopen, is het belangrijkste om te onthouden dat, zoals Rena Greenberg ons eraan herinnert, onze behoefte aan liefde en mededogen voortkomt uit ons verlangen om verbonden te zijn met anderen. Lees hier meer over in "Leren van jezelf te houden: je eigen middelen benutten ".

Scroll naar beneden voor de artikelen in dit nieuwe nummer van InnerSelf en ook de samenvatting van alle artikelen die tijdens de week aan de website zijn toegevoegd.

En vergeet niet om onze te bekijken nieuwe sectie, Onthoud je toekomst, voor artikelen over kwesties die verband houden met en worden beïnvloed door de Amerikaanse verkiezingen van 2020 voor de president, senatoren, enz.

Ik wens je veel leesplezier, en natuurlijk een wonderlijke, vreugdevolle en liefdevolle week.


Marie T. Russell
redacteur / uitgever,
InnerSelf.com
"Nieuwe attitudes ... Nieuwe mogelijkheden"

Je innerlijke "takenlijst" ♥

Als je bij Amazon winkelt, gebruik dan deze link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Uw kosten zijn hetzelfde en we ontvangen ongeveer. 5% in commissie.

Deel de InnerSelf-artikelen en de dagelijkse inspiratie met je vrienden op sociale media en anderszins.

We verwelkomen ook (en nodigen uit) feedback ... Stuur ons je opmerkingen, zweef over het item 'Dit en dat' in het hoofdmenu van elke pagina en klik op de knop 'Contact'.


NIEUWE WERKEN DEZE WEEK

***** artikelen en video's dagelijks toegevoegd *****


5 manieren om te leiden met liefde, niet met angst en een leider in liefde te zijn

Geschreven door Michael Bianco-Splann

5 manieren om te leiden met liefde, niet met angst en een leider in liefde te zijn
Voor velen van ons is onze standaardtoestand geen liefde; het is angst. Stelt u zich eens voor dat 7 miljard mensen rond de planeet lopen, hoofden naar beneden, ogen de blik van anderen afwenden, zich verschuilen achter onzekerheden en pijnpunten in het verleden, zweven onder de radar en gewoon proberen op te gaan.


Dankbaarheid oefenen in kwetsbare tijden

Geschreven door Joyce Vissell

Dankbaarheid oefenen in kwetsbare tijden
Er zijn veel boeken geschreven over dankbaarheid. Ik vind het een goed ontvangen idee dat dankbaarheid een goede zaak is. Maar ik wil het gebruik van dankbaarheid bespreken in onze meest kwetsbare tijden, wanneer het niet gaat om beleefd, aardig zijn of aardig gevonden willen worden.


Haal het laatste uit InnerSelf



Bits van gelach, tranen en liefde ... aan het einde

Geschreven door Lynn B. Robinson, PhD

Bits van gelach, tranen en liefde ... aan het einde
Blije dingen hebben om over na te denken is nuttig. We weten echter allemaal dat we vaak hebben waar tranen ook nuttig zijn. Tranen kunnen gevoelens loslaten, kunnen oogsmeermiddelen zijn en kunnen soms stress verwijderen of stemmingen verbeteren. Ze wissen niet de reden uit waarom we verdrietig zijn, maar ze maken het pad vrij om onze vreugde te herinneren - onze liefde.


Waar vind je de liefde van je leven

Geschreven door Alan Cohen

Waar vind je de liefde van je leven
Na vele jaren van coaching en het leiden van seminars, heb ik twee gebieden ontdekt waar de meeste mensen het meest naar vragen: welvaart en relaties. De meeste mensen zijn op zoek naar hun liefdespartner, of, als ze die hebben, op zoek naar een betere verbinding.


Make War, Not Love: Om oorlog te voeren, moet je de liefde achter je laten

Geschreven door Tom Voss

Make War, Not Love: Om oorlog te voeren, moet je de liefde achter je laten
Er is slechts zoveel adrenaline die een menselijk lichaam kan maken. Er is niet genoeg om liefde en oorlog te bedrijven. Om oorlog te voeren, moet je de liefde achterlaten.


Leren van jezelf te houden: je eigen middelen benutten

Geschreven door Rena Greenberg

Leren van jezelf te houden: je eigen middelen benutten
Onze behoefte aan liefde en mededogen komt voort uit ons verlangen om verbonden te zijn met anderen, ons goed te voelen over onszelf en om waardering te ontvangen en te geven. We willen ons allemaal gewaardeerd, begrepen en gerespecteerd voelen - gehoord, gezien en geloofd worden.


Let's Cut The BS !!! Enkele openhartige gesprekken over Amerikaanse gezondheidszorg
Rechte praat over de staat van de Amerikaanse gezondheidszorg

door Robert Jennings, InnerSelf.com

Vergis je niet, de manier waarop we betalen voor gezondheidszorg in de VS is voor veel individuen en voor veel gemeenschappen gebroken. Zoals een…


Nieuw onderzoek: stoppen met roken regrow beschermende longcellen
Nieuw onderzoek: stoppen met roken regrow beschermende longcellen

door Sam Janes en Peter Campbell

We weten dat stoppen met roken een uitstekende manier is om uw risico op het ontwikkelen van longkanker te verminderen. Maar tot nu toe, experts ...


Huizen met hogere energiebeoordelingen verkopen voor meer
Waarom huizen met hogere energiebeoordelingen voor meer verkopen

van Daniel Daly

Iedereen wil een energiezuinig huis. Een energiezuinig huis is immers comfortabel om in te wonen, zonder grote ...


Bijen leren beter wanneer ze kunnen verkennen. Mensen werken misschien op dezelfde manier
Bijen leren beter wanneer ze kunnen verkennen. Mensen werken misschien op dezelfde manier

door Adrian Dyer, et al

Inzicht in hoe mensen leren is een sleutel tot het verbeteren van onderwijspraktijken en het bevorderen van onderwijs.


Zie de kracht van de zon, op zijn hoogtepunt op de winterzonnewende
Zie de kracht van de zon, op zijn hoogtepunt op de winterzonnewende

van Linda Geddes

De lucht is poederblauw en de zon prachtig, terwijl ik door glinsterende gras en gevallen plataanzaden loop om ...


Eet je de juiste soorten vezels?
Eet je de juiste soorten vezels?

door David Topping, et al

Zes van de tien Australiërs eten niet genoeg vezels, en nog meer krijgen niet de juiste combinatie van vezels.


Je hersenen, gezonde vetten en het belang van in je genen te passen
Je hersenen, gezonde vetten en het belang van in je genen te passen

door Marco Travaglio

Onze hersenen zijn extreem rijk aan vet. In feite bestaat ongeveer tweederde van het menselijk brein uit vet, waarvan 35% ...


Is sneeuwschuiven een gezonde oefening of een dodelijke activiteit?
Is sneeuwschuiven een gezonde oefening of een dodelijke activiteit?

door Scott Lear

Als onderzoeker naar lichaamsbeweging en gezondheid kan ik bevestigen dat sneeuwschuiven een uitstekende fysieke activiteit is.


Om je persoonlijkheid te veranderen, ga je niet alleen
Om je persoonlijkheid te veranderen, ga je niet alleen

door Alexis Blue

De meeste mensen hebben een aspect van hun persoonlijkheid dat ze willen veranderen, maar het kan moeilijk zijn om dit te doen zonder hulp ...


Hoe jonge ranchers in Californië nieuwe manieren vinden om vee te telen en het land te verbeteren
Hoe jonge ranchers in Californië nieuwe manieren vinden om vee te telen en het land te verbeteren

door Munden-Dixon en Leslie Roche

Terwijl Californië kampt met droogte, bosbranden en andere gevolgen van klimaatverandering, is een kleine maar gepassioneerde groep van ...


Moderne tomaten zijn heel anders dan hun wilde voorouders
Moderne tomaten zijn heel anders dan hun wilde voorouders

door Hamid Razifard en Ana Caicedo

Het pad van de tomaat van wilde plant naar huishoudelijke basis is veel complexer dan onderzoekers lang dachten.


De nieuwste rage van Silicon Valley is vasten met dopamine - en dat is misschien niet zo gek als het klinkt
De nieuwste rage van Silicon Valley is vasten met dopamine - en dat is misschien niet zo gek als het klinkt

door A. Trevor Sutton

Silicon Valley's nieuwste rage is dopamine vasten of zich tijdelijk onthouden van "verslavende" activiteiten zoals sociale ...


Laat belasting van suikerhoudende dranken ons echt minder drinken?
Laat belasting van suikerhoudende dranken ons echt minder drinken?

door Gary Sacks, et al

Verschillende regeringen over de hele wereld hebben de afgelopen jaren belastingen op suikerhoudende dranken aangenomen. Het bewijs is duidelijk


Klimaatactie mag niet betekenen dat je moet kiezen tussen persoonlijke en politieke verantwoordelijkheid
Klimaatactie mag niet betekenen dat je moet kiezen tussen persoonlijke en politieke verantwoordelijkheid

door Joost de Moor, et al

Kan uw individuele gedrag echt een verschil maken voor de omgeving? En mocht er van je worden verwacht dat je vrijwillig ...


Waarom je toeristische hersenen je proberen te verdrinken
Waarom je toeristische hersenen je proberen te verdrinken

van Chris Houser

Tijdens de winterstop trekken veel vakantiegangers naar het zuiden naar zandstranden en turquoise wateren.


Waarom het enige tijd kost om wat verdriet te helen
Waarom het enige tijd kost om wat verdriet te helen

door Marie Lundorff

Het is een tragisch feit in het leven dat de meesten van ons het verlies van een geliefde zullen ervaren. Ongeveer 50 tot 55 miljoen ...


InnerSelf Nieuwsbrief: 2 februari
De ethiek van de 4-daagse werkweek gaat niet alleen over de uren

van Nicholas Smith

Minder werkuren als een win-win - verbetering van de productiviteit voor werkgevers terwijl werknemers krijgen wat ze willen.


Moeten veganisten avocado's en amandelen vermijden?
Moeten veganisten avocado's en amandelen vermijden?

door Dominic Wilkinson

Veganisten vermijden dierlijke producten. Voor strikte veganisten betekent dit het vermijden van honing vanwege de uitbuiting van bijen. Dat…


Hoe tieners nep Instagram-accounts gebruiken om de druk van perfectie te verlichten
Hoe tieners nep Instagram-accounts gebruiken om de druk van perfectie te verlichten

door Joanne Orlando

Nep-Instagram-accounts, vaak "finstas" of "spam-accounts" genoemd, zijn voor veel tieners de norm geworden - maar ...


Phantosmia: Wanneer je geuren ruikt, zijn die er niet
Phantosmia: Wanneer je geuren ruikt, zijn die er niet

door Lorenzo Stafford

Heb je ooit geuren geroken die andere mensen niet kunnen ruiken? Als je dat wel hebt, heb je misschien phantosmia ervaren - de medische ...


Wat psychotherapie kan doen voor de klimaat- en biodiversiteitscrisis


Wat psychotherapie kan doen voor de klimaat- en biodiversiteitscrisis

van Caroline Hickman

In deze extreme omstandigheden kan een beetje depressie over het milieu precies zijn wat we nodig hebben - het is de ...


Hoe je de overgang ervaart, kan veel met je gezin te maken hebben
Hoe je de menopauze ervaart, kan veel met je gezin te maken hebben

van Megan Arnot

De menopauze vindt plaats rond de leeftijd van 50, en voor veel vrouwen gaat het einde van hun vruchtbare leven gepaard met ...


Het gemiddelde Amerikaanse huishouden verspilt $ 1,866 voedsel per jaar
Het gemiddelde Amerikaanse huishouden verspilt $ 1,866 voedsel per jaar

door Edward Jaenicke

Volgens Amerikaanse economen verspillen Amerikaanse huishoudens gemiddeld bijna een derde van het voedsel dat ze kopen. Deze voedselverspilling heeft ...


Waarom de voordelen van taakautomatisering waarschijnlijk niet worden gedeeld
Waarom de voordelen van taakautomatisering niet gelijkelijk worden gedeeld

door Shahid M Shahiduzzaman, et al

Hoewel bedrijven mogelijk aanzienlijke productiviteitswinst behalen door bepaalde taken te automatiseren, hoeft dit niet noodzakelijkerwijs te leiden ...


Waarom win-win oplossingen een fantasie zijn
Zijn Win-Win-oplossingen een fantasie?

van Anand Giridharadas

Het is geen geheim dat de grootste winsten in de groeiende wereldeconomie worden behaald door de extreem rijken.


Waarom gelukkige emoties niet noodzakelijk zijn wat ze lijken
Waarom gelukkige emoties niet noodzakelijk zijn wat ze lijken

door Rob Boddice

'Wees vrolijk!' Mary Wollstonecraft spoorde haar vervreemde minnaar en kwelgeest, Gilbert Imlay, eind 1795 aan. Wat deed ze ...


Hoe AI de nauwkeurigheid van borstkankerdetectie verhoogt
Hoe AI de nauwkeurigheid van borstkankerdetectie verhoogt

door Krzysztof Geras

Een hulpmiddel voor kunstmatige intelligentie - getraind op ongeveer een miljoen screening mammografiebeelden - kan borstkanker identificeren ...


Is het OK voor tieners om koffie te drinken?
Is het OK voor tieners om koffie te drinken?

door Jennifer L. Temple

Toen mijn dochter ongeveer 14 jaar oud was, begon ze te vragen of ze 's ochtends een kopje koffie kon drinken zoals mama ...


Hoe schooltuinen kinderen weer verbinden met eten
Hoe schooltuinen kinderen weer verbinden met eten

van Anna Ball

Landelijke schooltuinen brengen studenten weer in contact met hun eten, vindt een nieuwe studie.


Waarom je nu kunt gaan bewegen, kan je stemming later verbeteren
Waarom je nu kunt gaan bewegen, kan je stemming later verbeteren

door Barbara Benham

Verhoogde fysieke activiteit wordt meestal gevolgd door verhogingen van stemming en waargenomen energieniveau, vindt onderzoek.


InnerSelf Nieuwsbrief: 2 februari
"Leer terug" -communicatie kan u uit het ziekenhuis houden

door Alisson Clark

Wanneer bepaalde patiënten de instructies van een arts 'leren', is de kans groter dat ze het ziekenhuis verlaten, volgens ...


Hoe mensen worden gemanipuleerd om deel te nemen aan de cultuur van annuleren
Hoe mensen worden gemanipuleerd om deel te nemen aan de cultuur van annuleren

door Anjana Susarla

"Cultuur annuleren" is zo doordringend geworden dat zelfs voormalig president Barack Obama het fenomeen heeft overwogen ...


Hoe gedragswetenschappen ons kunnen helpen om nul emissies te bereiken
Hoe gedragswetenschappen ons kunnen helpen om nul emissies te bereiken

van David Comerford

Als we het hebben over innovaties om de klimaatcrisis het hoofd te bieden, denken we vaak aan nieuwe technologieën die zijn ontwikkeld door ...


Een kijkje achter de co-working world revolutie
Een kijkje achter de co-working world revolutie

van Diane-Gabrielle Tremblay

Co-workingruimtes groeien al 15 jaar in alle grote steden ter wereld. Maar wat maakt hen zo populair? Waarom…


Bloeddrukschommelingen kunnen een vroege waarschuwing zijn voor hartziekten
Bloeddrukschommelingen kunnen een vroege waarschuwing zijn voor hartziekten

door Sarah Avery

Variabele bloeddrukmetingen kunnen een over het hoofd gezien vroegtijdig waarschuwingssignaal voor hartaandoeningen zijn, melden onderzoekers.


Deze techniek verlicht bipolaire depressie
Deze techniek verlicht bipolaire depressie

door Kristin Samuelson

Dagelijkse blootstelling aan helder wit licht op het midden van de dag vermindert de symptomen van depressie en ...


Wat te doen thuis, zodat uw kinderen het goed doen op school
Wat te doen thuis, zodat uw kinderen het goed doen op school

van Vicki McKenzie

De prestaties van studenten blijken het meest te worden beïnvloed door de ambities en verwachtingen van ouders over hun kinderen ...


Niet alleen doen alsof: hoe 'diepwerkende' emoties lonen op het werk
Doe het niet alleen maar: hoe diep acteren van emoties loont op het werk

door Alexis Blue

Valse positieve emoties voor collega's kunnen meer kwaad dan goed doen, zeggen onderzoekers. Een poging doen om echt te voelen ...


Hoe een jaar van proberen niets te kopen me een slimmere klant en een betere leraar maakte
Hoe een jaar van proberen niets te kopen me een slimmere klant en een betere leraar maakte

van Ellen Heyting

Het begon als een voornemen voor het nieuwe jaar gedreven door schuldgevoel en een vleugje rivaliteit tussen broers en zussen - maar tegen het einde van het jaar was het ...


Astrologisch dagboek voor de week

Geschreven door Pam Younghans

Astrologisch dagboek voor de week

Pam YounghansDeze wekelijkse column (elke zondagmiddag bijgewerkt) is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en inzichten om je te helpen de huidige energieën zo goed mogelijk te gebruiken ... Lees het dagboek van deze week hier

Het is ook zeer nuttig om de. Te herlezen het astrologische tijdschrift van afgelopen week omdat het een achteraf beeld geeft van de gebeurtenissen die hebben plaatsgevonden en mogelijk veel 'ah-ha'-inzichten oplevert.


NUTTIGE INNERSELF LINKS:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Gebruik deze link om te winkelen bij Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Uw prijs is hetzelfde en we krijgen een commissie :-) waarmee we de kosten van het runnen van de website kunnen dekken: servers, bandbreedte, programma-updates, enz.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Bijgewerkt 2 juli 20020 - Deze hele coronavirus pandemie kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen sterven ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...
Een lied kan het hart en de ziel verheffen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik heb verschillende manieren om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het is binnengeslopen. Een daarvan is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een die ...
Mascotte voor de pandemie en het themalied voor sociale afstand en isolatie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik kwam onlangs een nummer tegen en terwijl ik naar de teksten luisterde, dacht ik dat het een perfect nummer zou zijn als een "themalied" voor deze tijden van sociaal isolement. (Teksten onder de video.)