InnerSelf-nieuwsbrief: juni 14, 2020

InnerSelf-nieuwsbrief: juni 14, 2020
Afbeelding door Gerd Altmann

Welkom... Onze InnerSelf verwelkomt je innerlijke zelf.

Het "motto" van InnerSelf.com is "Nieuwe attitudes - Nieuwe mogelijkheden". En dat is zeker wat er op dit moment wereldwijd op het spel staat. Attitudes moeten veranderen om nieuwe mogelijkheden te laten ontstaan ​​en om de wereld te veranderen - ten goede.

Ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat dingen moeten veranderen of evolueren en ook dat ze veranderen, zij het misschien langzamer dan we zouden willen - en in sommige gevallen misschien sneller dan we zouden willen. Zoals bij alle veranderingen, moet de transformatie thuis beginnen ... eerst in onze geest en in ons hart, getransponeerd naar onze acties en zich vervolgens over de wereld verspreiden.

We beginnen onze artikelen deze week met Pierre Pradervand met de vraag "Bent u een wereldburger? Dingen in perspectief plaatsen" We volgen dan Will Willkinson op: "Onthoud: het is nooit te laat om te behoren ".

We moeten altijd keuzes maken in het leven. "Het dilemma van de vrijheid om te kiezen " spreekt van de keuze om ouder te worden, maar het dilemma van geschikte keuzes is van toepassing op al onze levensbeslissingen. Eén "hulpmiddel" dat ons ter beschikking staat om ons te helpen onze beste koers te bepalen, is onze intuïtie. Theresa Cheung stelt voor "Je tanden poetsen als een intuïtieve opbouwende mindfulness-oefening "

En we sluiten de aanbevolen artikelen van deze week af met een praktisch artikel over "Het microbioom, coronavirus en oosterse geneeskunde: aanbevelingen voor een gezond lichaam en geest "

Scroll naar beneden voor de aanbevolen artikelen in dit nieuwe nummer van InnerSelf, en ook de links naar alle artikelen die tijdens de week aan de website zijn toegevoegd.

Ik wens u veel leesplezier en natuurlijk een wonderbaarlijke, vreugdevolle, gezonde en liefdevolle week.


Marie T. Russell
redacteur / uitgever,
InnerSelf.com
"Nieuwe attitudes ... Nieuwe mogelijkheden"

Je innerlijke "takenlijst" ♥

Als je bij Amazon winkelt, gebruik dan deze link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Uw kosten zijn hetzelfde en we ontvangen ongeveer. 5% in commissie.

Deel de InnerSelf-artikelen en de dagelijkse inspiratie met je vrienden op sociale media en anderszins.

We verwelkomen ook (en nodigen uit) feedback ... Stuur ons je opmerkingen, zweef over het item 'Dit en dat' in het hoofdmenu van elke pagina en klik op de knop 'Contact'.


NIEUWE WERKEN DEZE WEEK

***** artikelen en video's dagelijks toegevoegd *****


Bent u een wereldburger? Dingen in perspectief plaatsen

Geschreven door Pierre Pradervand

Bent u een wereldburger? Dingen in perspectief plaatsen
Een wereld waar een klein virus met een gewicht van een microgram de wereldeconomie binnen een paar weken van streek kan maken, wordt bewoond door een zeer, zeer slim virus ... of wordt dan echt bewoond door een buitengewoon vreemde groep mensen ... Dus nu de tsunami op ons af is, moeten we ons afvragen: OK, wat nu? Zijn we begonnen met het leren van de les?


Onthoud: het is nooit te laat om te behoren

Geschreven door Will Wilkinson

Onthoud: het is nooit te laat om te behoren
Ben je ooit iets vergeten - een naam, een plaats, een gebeurtenis - en worstelde je om het te onthouden, gaf je het uiteindelijk op, om een ​​tijdje later een "ah ah" -moment te hebben, en herinnerde je je plotseling aan wat je herinnering ontweken was, misschien onder de douche, of rijden of dagdromen bij het raam, kijkend naar de regen?


Haal het laatste uit InnerSelf



Het dilemma van de vrijheid om te kiezen

Geschreven door Lisette Schuitemaker

Het dilemma van de vrijheid om te kiezen
Over de hele wereld is de vrijheid om te kiezen wat ons leven zal bepalen enorm verschillend. Wij die veel mogelijkheden voor ons hebben, hebben vaak last van stress, omdat deze vrijheid de verantwoordelijkheid met zich meebrengt om een ​​goede beoordelaar te zijn van wat het beste bij ons past.


Je tanden poetsen als een intuïtieve opbouwende mindfulness-oefening

Geschreven door Theresa Cheung

Hoe u uw tanden poetsen verandert in een intuïtieve opbouwende mindfulness-oefening
Het lijdt geen twijfel dat mindfulness-oefeningen u kunnen helpen om af te stemmen op uw intuïtie. Onderzoek van Google's Search Inside Yourself Leadership Institute beveelt mindfulness-technieken aan om u te helpen verbinding te maken met uw intuïtie wanneer u belangrijke beslissingen moet nemen.


Het microbioom, coronavirus en oosterse geneeskunde: aanbevelingen voor een gezond lichaam en geest

Geschreven door Bridgette Shea

Coronavirus, Eastern Medicine en het microbioom
Oosterse geneeskunde is geen onbekende voor plagen. Epidemieën hebben de afgelopen tweeduizend jaar een belangrijke bijdrage geleverd aan de evolutie van traditionele geneesmiddelen. Er zijn talloze verhandelingen over de aard van ziekteverwekkers, hoe ze binnendringen en door het lichaam reizen, en hoe het lichaam moet worden behandeld zodat het ze eruit kan duwen.


Thuiswerken: wat zijn de verantwoordelijkheden van uw werkgever en wat zijn de uwe?
Thuiswerken: wat zijn de verantwoordelijkheden van uw werkgever en wat zijn de uwe?

door Robin Price en Linda Colley

Thuiswerken vereist meestal veranderende aspecten van uw relatie met uw werkgever. Wat het niet verandert, is ...


Hoe de kunsten de geestelijke gezondheid bevorderen
Hoe de kunsten de geestelijke gezondheid bevorderen

door Brittany Harker Martin

Tijdens zelfisolatie door coronavirus wenden velen zich tot de kunsten. Misschien zoeken ze een creatieve uitlaatklep of ...


Waarom overstappen op elektrisch vervoer zinvol is, zelfs als elektriciteit niet volledig hernieuwbaar is
Waarom overstappen op elektrisch vervoer zinvol is, zelfs als elektriciteit niet volledig hernieuwbaar is

door Robert McLachlan

Als ik een elektrisch voertuig zou kopen, zou dat de belasting op het nationale net verhogen. Is de enige manier waarop we momenteel zijn ...


Hoe we angst voor elkaar kunnen overwinnen om het nieuwe normaal te omarmen
Hoe we angst voor elkaar kunnen overwinnen om het nieuwe normaal te omarmen

door Victoria Rodner

Leven met het virus heeft ons ook nieuwe trucs geleerd, wat ons ertoe heeft aangezet nieuwe manieren te bedenken om te winkelen, werken, leren, ...


Deze app volgt verknoeide lichaamsklokken tijdens de pandemie
Deze app volgt verknoeide lichaamsklokken tijdens de pandemie

door Morgan Sherburne

Een gratis app genaamd Social Rhythms kan gebruikers helpen hun eigen slaapritmes te begrijpen en licht werpen op hoe hun ...


Hoe de vleugels van uilen en kolibries inspireren tot drones, windturbines en andere technologie
Hoe de vleugels van uilen en kolibries inspireren tot drones, windturbines en andere technologie

door Ilias Berberi

Is evolutie de beste uitvinder? Met honderden miljoenen jaren werk en de natuurlijke wereld als canvas, het ...


Over die logeerkamer: werkgevers eisten onze huizen en onze tijd op
Over die logeerkamer: werkgevers eisten onze huizen en onze tijd op

door Julie P. Smith en Fiona Jenkins

Toch hebben werkgevers een deel van die huizen effectief opgeëist. Hoewel nodig, was het verre van kosteloos voor ons, en onze ...


Vreemde fysieke symptomen? Geef de schuld van de chronische stress van het leven
Vreemde fysieke symptomen? Geef de schuld van de chronische stress van het leven

door Kate Harkness

Heeft u zich tijdens de huidige COVID-19-pandemie afgevraagd waarom u vaker hoofdpijn krijgt?


Waarom one-size-fits-all diëten niet werken
Waarom one-size-fits-all diëten niet werken

door Tim Spector

In het VK heeft ongeveer een op de drie volwassenen obesitas en veel meer mensen met overgewicht. In de VS zijn ongeveer twee op de vijf volwassenen en ...


Hoe negatief denken verband houdt met een snellere cognitieve achteruitgang
Hoe negatief denken verband houdt met een snellere cognitieve achteruitgang

door Natalie L Marchant

Er is geen genezing, maar uit rapporten blijkt dat ongeveer een derde van de gevallen van dementie te voorkomen is, daarom zijn veel ...


De psychologische impact van binnenshuis isoleren - en hoe verder te gaan
De psychologische impact van binnenshuis isoleren - en hoe verder te gaan

door Jo Daniels

De afgelopen drie maanden hebben ongeveer twee miljoen mensen zichzelf 'afgeschermd' tegen het nieuwe coronavirus door ...


Ben ik immuun voor COVID-19 als ik antilichamen heb?
Ben ik immuun voor COVID-19 als ik antilichamen heb?

door William Petri

Misschien wel de belangrijkste vraag nu over COVID-19 is de mate waarin een eerdere infectie beschermt tegen een tweede ...


Hoe Karen van een populaire babynaam naar een vervanger voor witte rechten ging
Hoe Karen van een populaire babynaam naar een vervanger voor witte rechten ging

door Robin Queen

Als sociolinguïst die studeert en schrijft over taal en discriminatie, werd ik ook getroffen door de naam gegeven aan ...


Waarom soldaten mogelijk ongehoorzaam zijn aan de bevelen van de president om Amerikaanse steden te bezetten
Waarom soldaten mogelijk ongehoorzaam zijn aan de bevelen van de president om Amerikaanse steden te bezetten

door Marcus Hedahl en Bradley Jay Strawser

President Donald Trump heeft aangekondigd dat hij overweegt het federale leger de straat op te sturen van talloze ...


Vissers zijn een van de armste beroepen in Indonesië en toch een van de gelukkigste
Vissers zijn een van de armste beroepen in Indonesië en toch een van de gelukkigste

door Zuzy Anna

De status van Indonesië als maritiem land garandeert schijnbaar niet dat zijn vissers welvarend leven.


Waarom we niet alle samenzweringstheorieën hetzelfde moeten behandelen
Waarom we niet alle samenzweringstheorieën hetzelfde moeten behandelen

door Jaron Harambam

Sinds het coronavirus zich over de hele wereld heeft verspreid, zijn er steeds meer vermoedens ontstaan ​​over wat er werkelijk aan de hand is.


Vriendschappen in de buurt die een comeback maken voor kinderen in het tijdperk van het coronavirus
Vriendschappen in de buurt die een comeback maken voor kinderen in het tijdperk van het coronavirus

door Julie Wargo Aikins

Aangezien het weer warmer is geworden in mijn stad in het Midwesten, zit mijn buurt vol met kinderen op de fiets die doen alsof ze ...


Hoe een thuisvertraging onze perceptie van tijd op zijn kop zet
Hoe een thuisvertraging onze perceptie van tijd opvoert

door Philip Gable

Denk terug aan het leven voordat u thuis blijft bestellen. Voelt het als gisteren? Of lijkt het eeuwen geleden - zoals ...


Draag je handschoenen of een masker naar de winkels? Mogelijk doet u het verkeerd
Draag je handschoenen of een masker naar de winkels? Mogelijk doet u het verkeerd

door Maximilian de Courten, et al

Veel mensen in de gemeenschap dragen gezichtsmaskers en handschoenen om zichzelf te beschermen tegen de ...


Waarom de clusterhoofdpijn meer is dan alleen hoofdpijn
Waarom de clusterhoofdpijn meer is dan alleen hoofdpijn

door Lisa Dikomitis et al

Clusterhoofdpijn is meer dan alleen hoofdpijn. Het is een ernstige neurologische aandoening, ook wel bekend als een "zelfmoord ...


De pandemie heeft veel relaties onder druk gezet, maar hier is hoe u kunt zien of de uwe zal overleven
De pandemie heeft veel relaties onder druk gezet, maar hier is hoe u kunt zien of de uwe zal overleven

door Gery Karantzas

Dus wat zijn enkele van de belangrijkste factoren die van invloed zijn op hoe relaties in dergelijke tijden verlopen?


Cuba's Clean Rivers laten de voordelen zien van het verminderen van nutriëntenverontreiniging
Cuba's Clean Rivers laten de voordelen zien van het verminderen van nutriëntenverontreiniging

door Paul Bierman en Amanda H. Schmidt

In een recent gepubliceerde studie laten we zien dat Cubaanse rivieren schoner zijn dan de machtige Mississippi. Waarom?


Hoe train je je hersenen om stress-meltdown te stoppen?
Hoe train je je hersenen om stress-meltdown te stoppen?

door Laurel Mellin

Laten we eerlijk zijn: we staan ​​nu allemaal onder stress. De onzekerheid en de constante bedreigingen voor de gezondheid rond de ...


Hoe het leger kan worden gebruikt om protesten te vernietigen
Hoe het leger kan worden gebruikt om protesten te vernietigen

door Kristina Mani

Een beroep doen op de strijdkrachten om de orde te herstellen, is zeldzaam in een democratie. Militairen zijn opgeleid voor oorlogsvoering, niet ...


Dit is waarom die laatste paar pond het moeilijkst te verliezen zijn
Dit is waarom die laatste paar pond het moeilijkst te verliezen zijn

door Peter Rogers

Je eet met een calorietekort, sport een paar keer per week en komt dicht bij je doel om af te vallen.


Het is tijd om het verstoorde voedselsysteem opnieuw te bekijken
Het is tijd om het verstoorde voedselsysteem opnieuw te bekijken

door David R. Montgomery et al

De pandemie van COVID-19 en de daaruit voortvloeiende economische shutdowns hebben de zwakke punten in de VS ernstig verstoord en onder de aandacht gebracht ...


7 tips om kinderen te helpen zich angstig te voelen om terug naar school te gaan
7 tips om kinderen te helpen zich angstig te voelen om terug naar school te gaan

door Mandie Shean

Naarmate COVID-19-vergrendelingsmaatregelen worden opgeheven, kunnen sommige kinderen sociale angst ervaren over het vooruitzicht van terugkeer ...


The Novel Desire Lines is een klein liefdesverhaal in een episch verhaal
De nieuwe "Desire Lines" is een klein liefdesverhaal in een episch verhaal

door Jennifer Gribble

Felicity Volk's Desire Lines, die vier generaties van twee families registreert, speelt zich af tegen monumenten van de 20e eeuw ...


Antarctische ijsplateaus onthullen een ontbrekend stukje van de klimaatpuzzel
Antarctische ijsplateaus onthullen een ontbrekend stukje van de klimaatpuzzel

door Katherine Hutchinson

IJsplaten, enorme drijvende ijslagen, staan ​​bekend om hun bufferende effect op ijskappen op het land terwijl ze…


Waarom cannabis een veiliger alternatief kan zijn voor mensen die drugs gebruiken tijdens seks
Waarom cannabis een veiliger alternatief kan zijn voor mensen die drugs gebruiken tijdens seks

door Natasha Parent en Rod Knight

Niet iedereen is fan van rock-'n-roll, maar voor veel mensen vormen seks en drugs een geweldige combinatie.


Problemen met concentreren tijdens de pandemie van het coronavirus?
Problemen met concentreren tijdens de pandemie van het coronavirus?

door Béatrice Pudelko

Angst, angst, zorgen, gebrek aan motivatie en concentratiestoornissen - studenten noemen allerlei redenen om zich te verzetten ...


Zullen griep of koude virussen het nieuwe coronavirus deze winter uit de circulatie duwen?
Zullen griep of koude virussen het nieuwe coronavirus deze winter uit de circulatie duwen?

door Stephen Kissler

SARS-CoV-2, het virus dat COVID-19 veroorzaakt, blijft hier voor de zomer. Wat er daarna gebeurt, is onduidelijk.


Snoep of je leven? Alternatieve therapieën voor de menopauze
Snoep of je leven? Alternatieve therapieën voor de menopauze

door Lily Stojanovska en Vasso Apostolopoulos

Tijdens de menopauze dalen de oestrogeenspiegels, wat leidt tot een aantal onaangename symptomen.


Is isolatie slechts een gevoel?
Is isolatie slechts een gevoel?

door Carly Osborn

Ik voel me geïsoleerd. Is dit een toestand of een emotie? In plaats van in de semantiek van taal te duiken, zal ik vragen ...


Zes dingen die u moet weten over uw vitamine D-niveaus
6 dingen die u moet weten over uw vitamine D-niveaus

door Robyn Lucas en Terry Slevin

Vitamine D is naar voren gekomen als "de vitamine van het decennium", met een lange en groeiende lijst van ziekten die zogenaamd zouden hebben veroorzaakt ...


De politiek achter hoe regeringen de gegevens van het coronavirus beheren
De politiek achter hoe regeringen de gegevens van het coronavirus beheren

door Anton Oleinik

Elke regering heeft anders gereageerd op de pandemie van het coronavirus - inclusief hoe de gegevens over de ziekte zijn geweest ...


5 redenen waarom groene groei de planeet niet zal redden
5 redenen waarom groene groei de planeet niet zal redden

door Oliver Taherzadeh en Benedictus Probst

Groene groei is naar voren gekomen als het dominante verhaal voor het aanpakken van hedendaagse milieuproblemen.


Waarom de dag aanbreekt tijdens een vierdaagse werkweek
Waarom de dag aanbreekt tijdens een vierdaagse werkweek

door Karen Foster

Nu we de 100-dagengrens na het uitbreken van de pandemie naderen, krijgt de werkplek een belangrijk aandachtspunt…


Astrologisch dagboek voor de week

Geschreven door Pam Younghans

Horoscoopweek: 15-21 juni 2020

Pam YounghansDeze wekelijkse column (elke zondagmiddag bijgewerkt) is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en inzichten om je te helpen de huidige energieën zo goed mogelijk te gebruiken ... Lees het dagboek van deze week hier

Het is ook zeer nuttig om de. Te herlezen het astrologische tijdschrift van afgelopen week omdat het een achteraf beeld geeft van de gebeurtenissen die hebben plaatsgevonden en mogelijk veel 'ah-ha'-inzichten oplevert.


OLDIES & GOODIES:

Leren leven in het moment: angst of liefde kiezen als jouw realiteit
Leren leven in het moment: angst of liefde kiezen als jouw realiteit

door Richard C. Michael, Ph.D.

Een van de moeilijkste en meest lonende dingen die je ooit zult leren, is hoe je in het moment leeft. Heel eenvoudig, als je ...


Je dromen verwezenlijken door je doelen te bereiken
Uw dromen verwezenlijken: uw doelen brengen u naar uw dromen

door Derek Jeter

Ik was ongeveer acht jaar oud toen ik aankondigde dat ik voor de Yankees zou gaan spelen. Mijn ouders stonden open voor mijn ...


Elf wetten om je vrij te maken
Elf wetten om je vrij te maken

door Guy Finley

Als we innerlijk willen groeien, moeten we nieuwe manieren vinden om over onszelf te leren. Deze hogere ontdekkingen vragen om hogere ...


Elke dag een nieuwe omhelzen
Daily Joy Practice: Elke dag een nieuwe jij omarmen

door Sanaya Roman

Naarmate ze ouder worden, verleggen veel mensen hun grenzen; ze zoeken vaak wat comfortabel, vertrouwd en veilig is.…


Elke voetstap is de reis over de heilige route
Elke voetstap is de reis op onze heilige route

door Michael Garrett

De eerste keer dat ik een regenboog zag, trof zijn stille schoonheid mijn hart met zoveel ontzag dat het iets diep aanraakte ...


Besluit om gelukkig te zijn!
Hoe gelukkig te zijn

door Mary Jesse

Waar denk je aan als je denkt aan Florida, Hawaii of Californië? Zonneschijn. Het betekent niet dat ze zonder zijn ...


Gevoel Goed over onszelf Wat er ook gebeurt
De obsessie met perfectie loslaten: een goed gevoel over onszelf, wat er ook gebeurt

door Susan Ann Darley

Wanneer we onszelf verwaarlozen in de gekke haast om de kost te verdienen, zaken te doen en onze gezinnen groot te brengen, sterven we een ...



Bekijk ook de InnerSelf-sectie, Onthoud je toekomst, voor artikelen over onderwerpen die met u te maken hebben en de aanstaande Amerikaanse verkiezingen van 2020 voor de president, de senaat, enz.


NUTTIGE INNERSELF LINKS:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Gebruik deze link om te winkelen bij Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Uw prijs is hetzelfde en we krijgen een commissie :-) waarmee we de kosten van het runnen van de website kunnen dekken: servers, bandbreedte, programma-updates, enz.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

De dag van afrekening is gekomen voor de GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
De Republikeinse partij is niet langer een pro-Amerikaanse politieke partij. Het is een onwettige pseudo-politieke partij vol radicalen en reactionairen met als doel het verstoren, destabiliseren en ...
Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Bijgewerkt 2 juli 20020 - Deze hele coronavirus pandemie kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen sterven ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...
Een lied kan het hart en de ziel verheffen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik heb verschillende manieren om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het is binnengeslopen. Een daarvan is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een die ...