Vriendschap sluiten met je pijn en ontdekken wat het zegt

Vrienden maken met je pijn en ontdekken wat je pijn zegt
Afbeelding door Sammy-Williams

'Soms maakt je pijn je leven niet ondraaglijk;
je leven maakt je pijn ondraaglijk. "
                                                        - David Bresler, Ph.D.

Het woord pijn is afgeleid van het Latijnse woord poena, wat "straf" betekent. Of pijn als een straf moet worden gezien, is discutabel, maar we weten dat het zeker pijn doet om het te hebben, en het voelt meestal als een straf, of de persoon iets heeft gedaan om het te verdienen of niet. In de oudheid dachten mensen dat pijn werd veroorzaakt door demonen die ze bezeten hadden. En als je je exorcist niet had betaald om de demonen kwijt te raken, werd je weer in beslag genomen!

Pijn is de manier waarop de natuur je opmerkzaam maakt. Het is een waarschuwing - soms een luide waarschuwing - dat er iets mis is. Het is een symptoom en een signaal, en het vereist uw aandacht!

Hoofdpijn, rugpijn, artritis en menstruatiekrampen zijn de meest voorkomende pijnsyndromen. De meeste mensen behandelen hun pijn tegenwoordig met een of meer van de verschillende ontstekingsremmende medicijnen, ook wel pijnstillers genoemd. 

Omdat pijn echter alleen een symptoom is, kunnen pijnstillers het ongemak verminderen, maar niets doen om de bron van pijn te genezen. In feite kan het onderdrukken van de symptomen van pijn de pijn en de ziekte dieper in de persoon brengen. Het lichaam past zich uiteindelijk aan de pijnstillers aan en heeft al snel sterkere en sterkere doses nodig om een ​​vergelijkbare mate van verlichting te bereiken. Het lichaam raakt ook verslaafd aan deze medicijnen en veroorzaakt uiteindelijk nieuwe vormen van ongemak en disfunctie waarvoor een persoon maar al te vaak extra medicijnen gebruikt om te behandelen. Er is een pijncyclus gemaakt en deze is soms moeilijk te doorbreken.

Ontkennen en Pijn negeren wanneer het vraagt ​​aandacht?

Het ontkennen van pijn is even ineffectief. Sommige mensen negeren hun pijn. Ze gaan ervan uit dat er niets mis is, dat er niets is dat ze over zichzelf moeten veranderen, en dat de pijn die ze hebben slechts een tijdelijke storing is die snel zal verdwijnen. 

De beroemde psychiater Carl Jung heeft ooit gezegd: "Als je niet met je schaduw in het reine komt, zal het in je leven verschijnen als je lot." Totdat een persoon licht werpt op de schaduw van pijn, zal de noodlottige terugkeer ervan een voortdurende herinnering zijn aan iets verkeerds. 

Er is gezegd: "Ontkenning is niet alleen een rivier in Egypte." Het loopt diep en wijd en je kunt je pijn niet wegwassen door ontkenning. Tenzij en totdat het bewustzijn de ontkenning vervangt, zal de pijn op de een of andere manier aandacht vragen.

De Wijsheid van het lichaam: wat zegt je pijn?

De uitdaging van pijn is om te proberen te bevatten wat het zegt. Wat is niet in balans in je leven? Is er iets dat je in jezelf moet veranderen, of is er iets buiten jou dat moet worden vermeden of veranderd? Heeft de specifieke locatie en soort pijn een speciale betekenis voor jou? En waarom begon de pijn nu?

Pijn begrijpen kan zelf therapeutisch zijn. Het kan een moeilijke situatie veranderen in een leer- en groeiservaring. Het is natuurlijk moeilijk om iemands pijn te begrijpen, maar het is een echt probleem als mensen het niet eens proberen. Misschien is dit de reden waarom Bill Wilson, mede-oprichter van de Anonieme Alcoholisten, ooit zei: "Jaren geleden heb ik altijd medelijden gehad met alle mensen die geleden hebben. Nu heb ik alleen medelijden met degenen die lijden in onwetendheid, die het doel en de uiteindelijke bruikbaarheid niet begrijpen van pijn."

Wat de bron of betekenis van pijn ook is, het vertegenwoordigt een zekere wijsheid van lichaam en geest om zichzelf te verdedigen en zich aan te passen aan stress of infectie. Wat de aard van de pijn ook is, het is beslist effectiever om het te waarderen in plaats van het te weerstaan. Weerstand creëert extra spanning en meestal extra pijn. Liefdevolle aandacht aan de andere kant kan een merkbaar rustgevend en genezend effect hebben.

Loving One's Pain ... Ja! Loving!

Van je pijn houden is beslist gemakkelijker te zeggen dan te doen. Het lijkt een stuk eenvoudiger om geïrriteerd en boos te zijn over de pijn, depressief en wanhopig over hoe vreselijk het is, en angstig en bezorgd over hoe lang het zal aanhouden.

Maar net zo gemakkelijk als iemand met pijn kan aannemen dat het leven een reeks problemen is, kan deze persoon ook geïntrigeerd raken door de uitdaging van het leven als een reeks avonturen. In plaats van zich zorgen te maken over de pijn, kan de persoon nieuwsgierig manieren zoeken om ermee om te gaan.

Er is ook iets wonderbaarlijks aan genezing over het simpelweg geven van "positieve vibraties" aan pijn. Hoewel dit misschien mag klinken, is een persoon in pijn meestal bereid om een ​​paar rare dingen te doen om verlichting te krijgen. Omdat weerstand bieden tegen of vechten tegen pijn is als aan beide kanten een knoop trekken, het leren van de knoop te houden, maakt soms zijn greep los.

Zoals helden in veel sprookjes hebben gereflecteerd: "Je hoeft de draak niet te haten om de prinses lief te hebben." Evenzo hoef je de pijn niet te haten om de uitdaging die het creëert te houden. Dit kan een belangrijke eerste stap zijn in het leren omgaan met pijn op de meest effectieve manier.

Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Hay House Inc. © 1999. www.hayhouse.com

Artikel Bron

De stappen om te genezen: Wijsheid van de wijzen, de rozemarijnen en de tijden
door Dana Ullman, MPH

boekomslag van The Steps to Healing: Wisdom from the Sages, the Rosemarys, and the Times door Dana Ullman, MPHHet belangrijkste uitgangspunt van dit boek is: als je je ziekte liggend neemt, ben je geneigd dat ook te blijven.

Dit boek bestaat uit 22 stappen naar gezondheid, die elk korte, humoristische essays zijn die een onderliggend principe van het genezingsproces belichten

Info / Bestel dit boek.


Aanverwant artikel

Meer boeken van deze auteur

Over de auteur

foto van: DANA ULLMAN MPHDANA ULLMAN MPH is een van Amerika's belangrijkste pleitbezorgers voor homeopathie. Hij is gecertificeerd in klassieke homeopathie door de toonaangevende organisatie in de VS voor professionele homeopaten. Dana heeft 10 boeken geschreven. Hij heeft ook een e-cursus gemaakt Hoe een homeopathische medicijnkit te gebruiken die 80 korte video's (gemiddeld 15 minuten) integreert met zijn beroemde e-boek, getiteld Op bewijzen gebaseerde homeopathische huisartsgeneeskunde. 

Hij is de oprichter van Homeopathic Educational Services, het belangrijkste informatiecentrum van Amerika voor homeopathische boeken, banden, medicijnen, software en schriftelijke cursussen. Homeopathic Educational Services heeft meer dan 35 boeken over homeopathie samen uitgegeven. Bezoek voor meer informatie over Dana Ullman https://homeopathic.com/about/

 
 


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Dit vind je misschien ook leuk

Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.