Waarom je met je baas moet praten voordat je 'Rustig stopt'

rustig stoppen 9 16Nattakorn_Maneerat / Shutterstock

Rustig stoppen is een pakkende naam, populair op sociale media, voor iets dat we waarschijnlijk allemaal hebben gedaan. Zijn populariteit is waarschijnlijk te danken aan het onvermijdelijke en broodnodige verzet tegen de "hustle-cultuur", waarbij jongere werknemers worden aangemoedigd om te overfunctioneren en zich in te laten met niet-duurzame "performatieve productiviteit” – eruit zien alsof je harder werkt dan je bent – ​​om vooruit te komen in hun carrière. Dit gaat ten koste van hun welzijn en het vermogen om zinvol met hun werk om te gaan.

Aarzeling om taken uit te voeren buiten wat uw rol vereist, kan een symptoom zijn van een lage betrokkenheid, wat verband kan houden met hoe u wordt geleid. Volgens Gallup's 2022 "staat van de wereldwijde werkplek" rapport, is slechts 21% van de mensen betrokken bij het werk. Betrokkenheid is cruciaal voor retentie en productiviteit in het algemeen.

Uit onderzoek van managementexpert Emma Soane blijkt dat de betrokkenheid van mensen bij het werk komt voort uit drie factoren:: hoe zinvol ze het vinden, hun percepties van managers en mogelijkheden om tweerichtingsgesprekken te voeren met die managers. Dus, als u zich opgebrand en niet betrokken voelt, wat is dan de beste manier om hierover met uw manager te communiceren?

Grenzen stellen en vragen stellen

Gewoon rustig stoppen zonder waarschuwing is een riskante strategie. Als je de reputatie hebt net dat beetje extra te doen, is het een slecht idee om dat deel van je werkplekpersonage abrupt uit te schakelen. Transparantie is belangrijk en goede managers zullen ondersteunend zijn wanneer werknemers hun bezorgdheid uiten over burn-out en gebrek aan betrokkenheid.

Een gesprek met je baas kan het begin zijn van een hervorming op je werkplek die leidt tot een beter milieu voor iedereen, door werknemers te helpen grenzen te stellen die managers respecteren. Wees duidelijk over uw redenen om rustig te stoppen en waar uw werkgever mogelijk een rol kan spelen bij het ondersteunen van uw grenzen.

Ellen Ernst Kossek, een expert in de balans tussen werk en privé, identificeerde drie fundamentele stijlen van grensbeheer. Werknemers die op zoek zijn naar gezondere grenzen, hebben de neiging om ofwel werk volledig te scheiden van de rest van hun leven, werk te integreren in hun leven of te werken in cycli die beide benaderingen combineren. Alle zijn legitiem. Bepaal welke aanpak het beste werkt voor uw specifieke omstandigheden voordat u het gesprek voert. En ga de dialoog aan met oplossingen in gedachten, niet alleen klachten.

Zelfs als je een redelijk emotioneel intelligente lijnmanager hebt, is het belangrijk om de juiste vragen aan je baas te stellen om meer betrokken te raken en je meer gewaardeerd te voelen. Het heeft geen zin om rond de pot te draaien. Zoek een moment waarop je baas niet gestrest is en waarschijnlijk meer openstaat voor een dialoog, en laat hem weten dat je niet erg gelukkig bent, en waarom. Mensen die stilletjes stoppen, voelen zich misschien ondergewaardeerd, overwerkt, uitgebuit en willen een beter evenwicht in hun leven.

Hier zijn enkele vragen die u zou kunnen stellen om het gesprek op gang te brengen:

  • Wat vind je echt van de kwaliteit van mijn werk?

  • Wat vind je van de uren dat ik werk?

  • Wat vind je van mijn relatie met andere leden van het team?


     Ontvang de nieuwste via e-mail

    Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

  • Denk je dat jij en ik een goede werkrelatie hebben?

Op basis van hun reactie heb je de mogelijkheid om de baas te laten weten hoe je je voelt. Er is altijd een risico om dit te doen, afhankelijk van hun openheid, maar het is beter om je uit te spreken dan ongelukkig te blijven en op half gas te werken.

Betere betrokkenheid op het werk

Organisaties zijn afhankelijk van betrokken medewerkers. Betrokkenheid is een kwetsbare en kostbare hulpbron. Het kan om verschillende redenen vervallen, waaronder vermijdbare en triviale frustraties. In een 2022 enquête onder IT-medewerkers, meldde maar liefst 84% van de deelnemers aan de studie ongelukkig te zijn vanwege de software die ze gebruikten.

Het is gemakkelijk in te zien hoe een laag niveau van departementale klachten het moreel en de betrokkenheid in de loop van de tijd kan aantasten, wat kan leiden tot het soort burn-out dat ervoor zorgt dat mensen, stilletjes of anderszins, stoppen.

Dominic Ashley-Timms, CEO van management performance consultancy Notion, is co-auteur van een boek over het helpen van managers bij het verbeteren van hun betrokkenheid en uiteindelijk het minimaliseren van het negatieve effect van stil stoppen. Hij gelooft dat de sleutel tot het verbeteren van de betrokkenheid is dat managers betere (en beter getimede) vragen aan hun medewerkers stellen. Als managers zichzelf begrijpen in termen van het effect dat ze hebben op hun personeel, zullen ze beter begrijpen hoe ze hun medewerkers betrokken kunnen houden.

Dit komt overeen met de zorgen van de Nationaal Forum voor gezondheid en welzijn op het werk (een organisatie van meer dan 40 werkgevers wereldwijd), die ervoor pleitte dat managers hun sociale en interpersoonlijke vaardigheden moeten verbeteren, zodat werknemers zich meer gewaardeerd voelen. Een dergelijke betrokkenheid zal leiden tot een hogere productiviteit op het werk en minder neiging om stil te stoppen.The Conversation

Over de auteur

Cary Cooper, hoogleraar Organisatiepsychologie en Gezondheid, Universiteit van Manchester

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

Dit vind je misschien ook leuk

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEEST GELEZEN

hekserij en Amerika 11 15
Wat de Griekse mythe ons vertelt over moderne hekserij
by Joël Christensen
Wonen aan de North Shore in Boston in de herfst brengt het prachtige draaien van de bladeren en ...
bedrijven verantwoordelijk maken 11 14
Hoe bedrijven het woord kunnen voeren over sociale en economische uitdagingen
by Simon Pek en Sébastien Mena
Bedrijven staan ​​onder toenemende druk om sociale en ecologische uitdagingen aan te gaan, zoals…
jong vrouw of meisje dat zich tegen een graffitimuur bevindt
Toeval als oefening voor de geest
by Bernard Beitman, MD
Aandacht besteden aan toevalligheden oefent de geest. Lichaamsbeweging is goed voor de geest, net zoals het...
wiegendoodsyndrum 11 17
Hoe u uw baby kunt beschermen tegen wiegendood
by Rachel Maan
Elk jaar sterven ongeveer 3,400 Amerikaanse baby's plotseling en onverwacht tijdens het slapen, volgens de ...
een schorpioen op het gezicht van een vrouw, haar ogen zijn gesloten
Leren van je schaduwdier
by Dawn Baumann Brunke
De kat heeft me nooit aangeraakt, maar een onuitwisbare indruk van haar blijft. Het is mijn eerste herinnering aan…
vrouw houdt haar hoofd vast, mond open van angst
Angst voor resultaten: fouten, mislukkingen, succes, spot en meer
by Evelyn C. Rysdyk
Mensen die de structuur volgen van wat eerder is gedaan, hebben zelden nieuwe ideeën, zoals ze hebben ...
Hoe je verder kunt gaan dan angst?
Hoe je verder kunt gaan dan angst?
by Steven Washington
Er is ongetwijfeld moed voor nodig om onze angsten onder ogen te zien, om onder de oppervlakte te willen kijken en...
terug naar huis gaan faalt niet 11 15
Waarom terug naar huis verhuizen niet betekent dat je gefaald hebt
by Rosie Alexander
Het idee dat de toekomst van jongeren het beste gediend is door weg te gaan uit kleine steden en het platteland...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.