Kevin Noble/Unsplash, CC BY
Het is drie weken geleden dat mijn partner en ik onze geliefde 14.5-jarige hond, Kivi Tarro, verloren. Het is onmogelijk te beschrijven wat Kivi voor ons betekende, of onder woorden te brengen hoe zijn dood ons heeft geraakt.
Aangezien ik nog steeds bezig ben met wat het leven zonder Kivi betekent, is er misschien geen beter moment om te onderzoeken welke impact verdriet heeft op degenen die een dier hebben verloren. Dit is ook wat a nieuwe beoordeling van de wetenschappelijke literatuur, vandaag gepubliceerd, onderzoekt.
De beoordeling is bedoeld om counselors perspectief te geven over hoe ze mensen kunnen helpen die rouwen om de dood van een huisdier. De auteurs benadrukken dat de band tussen mens en dier extreem veel kan lijken op die tussen twee mensen, en dus kan het verlies net zo groot zijn.
Er is echter een tendens in de samenleving om dit te doen maak dat verdriet ongedaan. Hierdoor kunnen mensen geïsoleerd raken en zich schamen of niet in staat zijn om hun verdriet te uiten, wat de intensiteit van het verdriet kan vergroten en een oplossing kan belemmeren.
Het advies van de auteurs voor counselors is om afstand te nemen van hun eigen vooroordelen en te erkennen dat de band tussen mens en dier diep en complex kan zijn. In sommige gevallen hebben dieren inderdaad een rol van emotionele en sociale steun op zich genomen die normaal gesproken voorbehouden is aan medemensen.
Naarmate we het verdriet dat gepaard gaat met het verlies van een dier beter gaan begrijpen, kunnen er meer specifieke richtlijnen voor counseling ontstaan. Voor nu is het belangrijk om te erkennen dat het verlies van een dier net zo pijnlijk kan zijn als het verlies van een mens, en het ervaren verdriet is vergelijkbaar.
Hier schets ik een paar manieren om je te helpen hun dood te doorstaan, en om een rouwende vriend te helpen.
Een huisdier verliezen doet pijn
Iedereen die van een gezelschapsdier heeft gehouden, weet dat het verliezen van een huisdier pijn doet. Elke relatie die we aangaan met een dier is uniek en ze raken nauw verweven met ons bestaan.
Zo'n vriend verliezen is niet alleen een plotseling gat hebben waar ze vroeger waren. Er zijn constante herinneringen aan de tijd die we samen hebben doorgebracht, draden in het tapijt van het dagelijks leven die rafelig en los zijn gelaten.
Overal waar we heen gaan met onze andere twee honden roept herinneringen op aan Kivi. Dat geldt ook voor dagelijkse routines waar onze honden vaak bij betrokken zijn.
Ontvang de nieuwste via e-mail
Verdriet is een emotie die gepaard gaat met een gevoel van verlies, een gevoel van leegte wanneer iets belangrijks voor ons weg is. Het wordt als normaal beschouwd om te rouwen om het verlies van een familielid of een goede menselijke vriend. Maar zoals de recensie opmerkt, zijn er veel soorten verdriet, waarvan sommige vooral relevant zijn voor eigenaren van gezelschapsdieren.
De achteruitgang van Kivi ging langzaam en dat hebben we meegemaakt dubbelzinnig verlies en anticiperend verdriet omdat we gedwongen waren om de ene eerder geliefde activiteit na de andere af te strepen die hij niet meer met ons kon doen naarmate hij ouder werd.
We maakten ons zorgen over zijn kwaliteit van leven en twijfelden aan onszelf, omdat we wisten dat de tijd eraan kwam en bang waren om de beslissing te vroeg of te laat te nemen. Dit proces kan ertoe leiden dat veel eigenaren van gezelschapsdieren dit ervaren verantwoordelijkheid verdriet, waar ze zich misschien schuldig voelen omdat ze niet genoeg hebben gedaan om de tijd die ze met hun huisdier hadden te verlengen.
Rechteloos verdriet is waar een persoon een aanzienlijk verlies ervaart, maar de samenleving erkent het niet als geldig en waardig voor sociale steun. De samenleving kan huisdieren zien als "slechts een dier", en daarom geen waardige of gepaste oorzaak van verdriet.
Dit kan ervoor zorgen dat mensen zich schamen of schuldig voelen over het effect dat het verliezen van een gezelschapsdier op hen heeft, en ze proberen het te verbergen of verder te gaan zonder het op te lossen.
Hoe je het verlies van je dierenvriend doorstaat
Rouw is een heel persoonlijke reis en niemand kan je vertellen hoe je het wel of niet moet ervaren. Hier zijn enkele dingen om te onthouden:
omhels het verdriet. Ik vond vrede door te accepteren dat ik diepbedroefd zou zijn en mezelf op die plek te laten bestaan
rouw op welke manier dan ook van nature komt, zolang het goed voelt. Iedereen rouwt anders en het duurt net zo lang als het duurt, of dat nu weken of jaren zijn
zoek steun bij uw sociale netwerk. De review benadrukt het belang van sociale steun. Als vrienden of familieleden het niet lijken te begrijpen, neem dan contact op met andere dierenliefhebbers. Zoek misschien online een dierenrouwgroep op
manieren vinden om de nagedachtenis van uw huisdier te eren. De recensie stelt voor om een brief aan hen te schrijven en een brief van hen terug aan jou. Of je kunt iets maken dat je gevoelens voor hen uitdrukt, een herdenking houden of een ceremonie of ritueel uitvoeren
let op je andere dieren. Sommige dieren lijken nauwelijks op te merken wanneer hun huisgenoot verdwijnt, terwijl anderen tekenen van zelfrouw kunnen vertonen, zoals minder eten of meer angst. Hun nood is ook reëel en u moet uw dierenarts raadplegen als deze langer dan een paar dagen aanhoudt of extreem is.
Onze twee jongere honden zochten helemaal niet naar Kivi en we waren blij dat we ze er niet bij hadden toen we afscheid van hem namen. Ons verdriet zou hen meer hebben geraakt dan het overlijden van Kivi
- zoek professionele hulp als je het moeilijk hebt. Dit IS verdriet, en professionele psychologen en counselors zijn opgeleid om te helpen.
Hoe iemand te steunen die rouwt om zijn huisdier
Als je een vriend of familielid hebt die onlangs een dier heeft verloren, volgen hier enkele tips om een positieve en behulpzame aanwezigheid te zijn:
erkennen en valideren hun pijn en verdriet. Je hoeft het niet te begrijpen om erin te geloven
het delen van uw eigen ervaringen met verlies kan mensen laten zien dat u ze begrijpt, maar het kan er ook voor zorgen dat iemand zich meer geïsoleerd voelt omdat hun ervaringen anders zijn. Stap voorzichtig en houd de focus op hen
stuur een kaartje, een cadeautje of een berichtje. Ik had niet de emotionele bandbreedte om te reageren op alle oprechte berichten die ik ontving toen Kivi stierf, maar ik waardeerde ze allemaal. Het betekende veel om te weten dat mijn verdriet werd erkend en dat mijn sociale kring wist dat ik diepbedroefd was. Ik waardeerde vooral andere mensen die hun herinneringen aan Kivi deelden
behoud uw steun zonder oordeel. Het kost sommige mensen jaren om van zo'n verlies te herstellen, en dat is oké. De samenleving heeft misschien verwachtingen over hoe lang het verdriet van een dier zou moeten duren, maar de review wijst op onderzoek dat aantoont dat hoe sterker de band tussen een mens en een dier is, hoe intenser hun verdriet om het verlies ervan.
Over de auteur
Melissa Spreeuw, Postdoctoraal onderzoeker, Universiteit van Sydney
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
