Hoe u klaagt kan uw toekomstige gezondheidsprobleem voorspellen

Hoe u klaagt kan uw toekomstige gezondheidsprobleem voorspellen

"Conflicten gebeuren in elk huwelijk, maar mensen gaan er op verschillende manieren mee om, sommigen van ons ontploffen van woede, sommigen van ons sluiten af", zegt Claudia Haase. "Onze studie laat zien dat deze verschillende emotionele gedragingen de ontwikkeling van verschillende gezondheidsproblemen op de lange termijn kunnen voorspellen." (Credit: /Rob./Flickr)

Of je het nu helemaal opgeeft of opfrist, ruzies tussen echtgenoten komen overeen met specifieke gezondheidsproblemen, rapporteren onderzoekers.

De studie, gebaseerd op hoe koppels zich gedragen tijdens conflicten, suggereert dat woede-uitbarstingen cardiovasculaire problemen later in het leven kunnen voorspellen.

Aan de andere kant, emotioneel uitschakelen of 'blokkering' tijdens een conflict verhoogt het risico op musculoskeletale aandoeningen zoals een slechte rug of stijve spieren.

"Onze bevindingen onthullen een nieuw niveau van precisie in hoe emoties verband houden met gezondheid en hoe ons gedrag in de loop van de tijd de ontwikkeling van negatieve gezondheidsresultaten kan voorspellen", zegt hoofdauteur Robert Levenson, een psycholoog aan de University of California, Berkeley.

Slechts 15 minuten gesprekstijd

De studie, gepubliceerd in het tijdschrift Emotie, is gebaseerd op 20 jarenlange data. Het controleert voor factoren zoals leeftijd, opleiding, lichaamsbeweging, roken, alcoholgebruik en cafeïneconsumptie.

Over het algemeen was het verband tussen emoties en gezondheidsuitkomsten het meest uitgesproken voor mannen, maar enkele van de belangrijkste correlaties kwamen ook voor bij vrouwen. Het duurde niet lang voor de onderzoekers raadden welke echtgenoten ziektes op de weg zouden ontwikkelen op basis van hoe ze reageerden op meningsverschillen.

"We hebben gekeken naar huwelijksproblemen die slechts 15 minuten duurden en de ontwikkeling van gezondheidsproblemen gedurende 20-jaren voor echtgenoten konden voorspellen op basis van het emotionele gedrag dat ze tijdens deze 15-minuten vertoonden", zegt hoofdvakstudent Claudia Haase, universitair docent van menselijke ontwikkeling en sociaal beleid aan de Northwestern University.

De bevindingen zouden heethoofden ertoe kunnen aanzetten om dergelijke interventies als woedebeheersing te beschouwen, terwijl mensen die zich terugtrekken tijdens een conflict, baat zouden kunnen hebben bij het weerstaan ​​van de impuls om hun emoties op te slokken, aldus de onderzoekers.

"Conflicten gebeuren in elk huwelijk, maar mensen gaan er op verschillende manieren mee om. Sommigen van ons ontploffen van woede; sommigen van ons sluiten af, "zegt Haase. "Onze studie laat zien dat deze verschillende emotionele gedragingen de ontwikkeling van verschillende gezondheidsproblemen op de lange termijn kunnen voorspellen."


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Woede en stonewalling

De studie is een van de vele onder leiding van Levenson, die kijkt naar de innerlijke werking van langdurige huwelijken. Deelnemers maken deel uit van een cohort van 156-paren van middelbare en oudere heteroseksuele paren in de San Francisco Bay Area, waarvan Levenson en collega-onderzoekers de relatie sinds 1989 hebben gevolgd.

De overlevende echtgenoten die deelnamen aan het onderzoek zijn nu in hun 60s, 70s, 80s en zelfs 90s.

Om de vijf jaar werden de koppels gefilmd in een laboratoriumomgeving, terwijl ze de gebeurtenissen in hun leven en gebieden van onenigheid en plezier bespraken. Deskundige gedragscode-codeerders beoordeelden hun interacties op een breed scala aan emoties en gedragingen op basis van gezichtsuitdrukkingen, lichaamstaal en tone of voice. Daarnaast hebben de echtgenoten een reeks vragenlijsten ingevuld met een gedetailleerde beoordeling van specifieke gezondheidsproblemen.

In deze laatste studie concentreerden de onderzoekers zich op de gezondheidsgevolgen van woede en een emotie-onderdrukkend gedrag dat zij "stonewalling" noemden. De studie keek ook naar droefheid en angst als voorspellers van deze gezondheidsresultaten, maar vond geen significante associaties .

"Onze bevindingen suggereren dat bepaalde emoties, uitgedrukt in een relatie, de kwetsbaarheid voor bepaalde gezondheidsproblemen voorspellen, en die emoties zijn woede en stonewalling", zegt Levenson.

Lippen, wenkbrauwen, ogen

Om woedeaanvallen bij te houden, volgden de onderzoekers de op video opgenomen gesprekken op voor gedrag als lippen tegen elkaar gedrukt, gebreide wenkbrauwen, stemmen hoger of lager dan hun normale toon en strakke kaken.

Om obstructie gedrag te identificeren, zochten ze naar wat onderzoekers 'weg'-gedrag noemen, waaronder stijfheid in het gezicht, stijve nekspieren en weinig of geen oogcontact. Die gegevens werden vervolgens gekoppeld aan gezondheidssymptomen, gemeten om de vijf jaar over een 20-jaarbereik.

De echtgenoten die tijdens hun gesprekken werden geobserveerd om gemakkelijker van het handvat weg te vliegen, liepen meer risico op het ontwikkelen van pijn op de borst, hoge bloeddruk en andere cardiovasculaire problemen na verloop van tijd.

Als alternatief, degenen die stonewalled door nauwelijks spreken en het vermijden van oogcontact hadden meer kans op het ontwikkelen van rugpijn, stijve nek of gewrichten en algemene spierspanning.

"Jarenlang hebben we geweten dat negatieve emoties worden geassocieerd met negatieve gezondheidsresultaten, maar deze studie is dieper uitgegraven om te ontdekken dat specifieke emoties verband houden met specifieke gezondheidsproblemen", zegt Levenson. "Dit is een van de vele manieren waarop onze emoties een venster bieden voor een glimp van belangrijke eigenschappen van ons toekomstige leven."

Aanvullende coauteurs en onderzoekers van de studie zijn van de San Francisco State University, Stanford University, en UC Berkeley. Het National Institute on Aging en de Duitse onderzoeksstichting financierden het werk.

Bron: UC Berkeley

Verwante Boeken

at InnerSelf Market en Amazon

 

Meer artikelen van deze auteur

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEEST GELEZEN

mindfulness en dans mentale gezondheid 4 27
Hoe mindfulness en dans de geestelijke gezondheid kunnen verbeteren
by Adrianna Mendrek, Bisschopsuniversiteit
Decennia lang werd de somatosensorische cortex beschouwd als alleen verantwoordelijk voor het verwerken van sensorische ...
oplader onvermogen 9 19
Nieuwe USB-C-opladerregel laat zien hoe EU-regelgevers beslissingen nemen voor de wereld
by Renaud Foucart, Universiteit van Lancaster
Heb je ooit de oplader van een vriend geleend om te ontdekken dat deze niet compatibel is met je telefoon? Of…
Mens. vrouw en kind op het strand
Is dit de dag? Vaderdag keerpunt
by Will Wilkinson
Het is vaderdag. Wat is de symbolische betekenis? Kan er vandaag iets levensveranderends gebeuren in je...
hoe pijnstillers werken 4 27
Hoe doden pijnstillers eigenlijk pijn?
by Rebecca Seal en Benedict Alter, Universiteit van Pittsburgh
Zonder het vermogen om pijn te voelen, is het leven gevaarlijker. Om letsel te voorkomen, vertelt pijn ons om een ​​...
gezondheidseffecten van bpa 6 19
Welke decennia van onderzoek documenteren de gezondheidseffecten van BPA
by Tracey Woodruff, Universiteit van Californië, San Francisco
Of je nu wel of niet hebt gehoord van de chemische stof bisfenol A, beter bekend als BPA, onderzoeken tonen aan dat...
wat dacht je van vegan kaas 4 27
Wat u moet weten over veganistische kaas
by Richard Hoffman, Universiteit van Hertfordshire
Gelukkig zijn voedselproducenten, dankzij de toenemende populariteit van veganisme, begonnen…
hoe geld besparen op eten 0 6
Hoe u kunt besparen op uw voedselrekening en toch smakelijke, voedzame maaltijden kunt eten?
by Clare Collins en Megan Whatnall, Universiteit van Newcastle
De prijzen van boodschappen zijn om verschillende redenen gestegen, waaronder de stijgende kosten van...
het westen dat nooit heeft bestaan ​​4 28
Hooggerechtshof luidt het wilde westen in dat nooit echt heeft bestaan
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Het Hooggerechtshof heeft, naar het zich laat aanzien, Amerika met opzet in een gewapend kamp veranderd.

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.