4 mythes over allergieën waarvan je dacht dat ze waar waren

4 mythes over allergieën waarvan je dacht dat ze waar waren

Ik kan niet geloven dat het niet waar is. Hooikoorts van Shutterstock

Allergieën nemen toe in de ontwikkelde wereld en hooikoorts en eczeem zijn verdrievoudigd in de laatste 30-jaren. Toch zijn allergieën een gebied van veel verwarring en bezorgdheid. Hoewel uit één onderzoek bleek dat 38% van de mensen denkt dat ze een voedselallergie hebben, in feite doet slechts 1-5% dat, en allergologen melden vaak dat ze het grootste deel van hun consulten besteden aan het weerleggen van vastgeroeste overtuigingen die geen wetenschappelijke basis hebben.

Theorieën over allergie – sommige uit medisch onderzoek en sommige uit lifestyle-goeroes – hebben tot tegenstrijdige informatie geleid, waardoor het moeilijk is om te weten wat te geloven. Door dit, Gevoel voor wetenschap werkte met mij en een aantal allergologen, immunologen, ademhalingswetenschappers en apothekers om te produceren Allergieën begrijpen, een gids die de vele mythen en misvattingen over allergieën aanpakt. Een veel voorkomende mythe - iets waar ik aan werk - is het verband tussen allergieën en blootstelling aan microben.

Dus hier is een feitencheck over hygiëne en allergie:

1. Betekenen minder kinderinfecties meer allergieën?

Nee. Hoewel een verband tussen allergieën en microben algemeen aanvaard is, wordt het idee dat meer infecties tijdens de kindertijd de kans op het ontwikkelen van allergieën verkleint, nu verworpen. Dit idee kwam van de hygiëne-hypothese, voorgesteld in 1989, die theoretiseerde dat de toename van allergieën in de 20e eeuw te wijten was aan lagere infectiepercentages in de vroege kinderjaren. Deze hypothese was gebaseerd op waarnemingen dat een grotere gezinsgrootte beschermde tegen hooikoorts, terwijl van kleinere gezinnen werd gedacht dat ze onvoldoende infectieblootstelling gaven vanwege minder infectie van persoon tot persoon.

Blootstelling aan een normale reeks microben tijdens de eerste maanden na de geboorte is van cruciaal belang voor de ontwikkeling van het immuunsysteem, maar er is geen bewijs dat "gewone" infecties belangrijk zijn om de algemene infectie-immuniteit te verhogen of allergieën te voorkomen.

2. Zijn allergieën ontstaan ​​door moderne obsessies met reinheid?

Nee. Onze microbiomen, de populatie microben die in en op ons lichaam leven, zijn veranderd ten opzichte van eerdere generaties. Dit is niet vanwege reinheid, maar omdat we omgaan met minder diverse microbiële omgevingen dan die van onze grotendeels landelijke voorouders. Het idee dat overmatig schoonmaken "steriele" huizen heeft gecreëerd, is ongeloofwaardig: microben worden snel vervangen door organismen die van ons, onze huisdieren, rauw voedsel en stof zijn afgescheiden

4 mythes over allergieën waarvan je dacht dat ze waar waren

Niet zo'n slechte zaak. Wassen door Shutterstock

Dit begrip is afkomstig van de "oude vrienden" mechanisme, een verfijning van de hygiënehypothese die een meer plausibele verklaring biedt voor het verband tussen microbiële blootstelling en allergieën. Het stelt voor dat blootstelling aan de diverse reeks grotendeels niet-schadelijke microben of parasieten die onze wereld bewonen belangrijk zijn voor het opbouwen van een divers microbioom dat van vitaal belang is voor het in stand houden van een goed gereguleerd immuunsysteem dat niet overdreven reageert op allergenen zoals pollen. Deze 'oude vrienden' zijn in de loop van miljoenen jaren samen met mensen geëvolueerd. Daarentegen zijn de meeste infectieziekten pas de afgelopen 10,000 jaar ontstaan ​​toen we in stedelijke gemeenschappen kwamen te wonen.

Oude vriend microben zijn er nog steeds, maar we hebben het contact verloren met hen als gevolg van veranderingen in levensstijl en volksgezondheid in de afgelopen twee eeuwen. Verbeterde waterkwaliteit, sanitaire voorzieningen en stedelijke netheid hebben de infectieziekte enorm verminderd, maar ons onbedoeld beroofd van blootstelling aan deze microben. Veranderingen in de microbiële inhoud van voedsel, minder borstvoeding, meer keizersneden, wonen in de stad in plaats van op het platteland en een verhoogd antibioticagebruik hebben ook de interactie met oude vrienden op jonge leeftijd verminderd.

3. Zal ontspannende hygiëne de trend in allergieën omkeren?

Nee. We weten nu dat ontspannende hygiëne ons niet zal herenigen met onze oude vrienden, maar het risico met zich meebrengt van een verhoogde blootstelling aan andere microben die oude en nieuwe ziekten kunnen veroorzaken. Omdat het oorspronkelijk de "hygiëne"-hypothese werd genoemd, en omdat de termen hygiëne en netheid door elkaar worden gebruikt, gaan mensen er vaak van uit dat "minder schoon zijn" inhoudt dat men minder kieskeurig is over hygiëne.

Tegelijkertijd zijn de allergieën toegenomen, de dreigingen van wereldwijde pandemieën en resistentie tegen antibiotica zijn toegenomen, en hygiëne is de sleutel tot het beheersen van deze bedreigingen. Bescherming tegen infecties gaat niet over hoe schoon ons huis eruitziet of hoe vaak we douchen, het gaat erom wat we doen om de verspreiding van ziektekiemen tegen te gaan.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Door gebruik te maken van "gerichte" hygiënepraktijken zoals handen wassen, voedselveiligheid en toilethygiëne, terwijl we dagelijkse interacties met onze microbiële wereld aanmoedigen, maximaliseren we de bescherming tegen infectie, terwijl we de blootstelling aan oude vrienden behouden.

4. Zijn synthetische chemicaliën gekoppeld aan toenemende allergieën?

Nee. Overmatig gebruik van reinigings- en persoonlijke verzorgingsproducten en antibacteriële middelen wordt soms in verband gebracht met allergieën omdat het ons geen microbiële blootstelling ontneemt. Antibacteriële producten zouden dit verergeren. Echter, omdat bewijs suggereert dat algemene dagelijkse schoonmaak van het huis geen invloed heeft op microbiële niveaus, het is onwaarschijnlijk dat dit invloed heeft op ons menselijk microbioom. Daarentegen gericht gebruik van desinfectiemiddelen, bijvoorbeeld bij het bereiden van voedsel, kan infectierisico's verminderen.

4 mythes over allergieën waarvan je dacht dat ze waar waren

Het aantal tellen. Test door Shutterstock

Veel mensen geloven dat 'door de mens gemaakte' chemicaliën eerder allergische reacties veroorzaken, waardoor veel synthetische stoffen in producten worden vervangen door 'natuurlijke alternatieven'. De meest voorkomende allergische reacties zijn echter op natuurlijk voorkomende allergenen, in voedingsmiddelen zoals eieren, melk en noten, in gewone tuinplanten zoals sleutelbloemen en chrysanten, en dingen in de omgeving zoals pollen, huisstofmijten en huidschilfers van huisdieren. Sommige natuurlijke vervangers van synthetische stoffen kunnen het risico op allergische reacties juist vergroten.The Conversation

Over de auteur

Sally BloomfieldEre-professor, London School of Hygiene & Tropical Medicine


Aanbevolen boeken: Gezondheid

Vers fruit reinigenFresh Fruit Cleanse: Detox, afvallen en herstellen van uw gezondheid met Nature's Most Delicious Foods [Paperback] door Leanne Hall.
Afvallen en je gezond voelen terwijl je je lichaam van gifstoffen schoonmaakt. Vers fruit reinigen biedt alles wat je nodig hebt voor een gemakkelijke en krachtige ontgifting, inclusief programma's van dag tot dag, overheerlijke recepten en advies voor het overschakelen van de reini- ging.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Gedijen FoodsThrive Foods: 200 Plant-Based Recepten voor Peak Health [Paperback] door Brendan Brazier.
Voortbouwen op de stressverminderende, gezondheidsbevorderende voedingsfilosofie geïntroduceerd in zijn veelgeprezen veganistische voedingsgids Thrive, professionele Ironman-triatleet Brendan Brazier richt nu zijn aandacht op je bord (ontbijtkom en lunchplateau).
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Death by Medicine van Gary NullDeath by Medicine van Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio en Carolyn Dean
De medische omgeving is een doolhof geworden van in elkaar grijpende raden van bestuur van bedrijven, ziekenhuizen en overheden, geïnfiltreerd door de farmaceutische bedrijven. De meest toxische stoffen worden vaak als eerste goedgekeurd, terwijl mildere en meer natuurlijke alternatieven om financiële redenen worden genegeerd. Het is de dood door medicijnen.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.


Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

 

Dit vind je misschien ook leuk

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

Maansverduistering, 12 mei 2022
Astrologisch overzicht en horoscoop: 23 - 29 mei 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
05 21 herontdekt de verbeelding in gevaarlijke tijden 5362430 1920
De verbeelding in gevaarlijke tijden nieuw leven inblazen
by Natureza Gabriel Kram
In een wereld die er vaak op uit lijkt zichzelf te vernietigen, merk ik dat ik schoonheid beheer - het soort...
groep multiraciale individuen die staan ​​voor een groepsfoto
Zeven manieren waarop u respect kunt tonen aan uw diverse team (video)
by Kelly McDonald
Respect is zeer zinvol, maar kost niets om te geven. Hier zijn manieren waarop u kunt demonstreren (en...
olifant die voor een ondergaande zon loopt
Astrologisch overzicht en horoscoop: 16 - 22 mei 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
foto van Leo Buscaglia van de omslag van zijn boek: Living, Loving and Learning
Hoe je iemands leven in een paar seconden kunt veranderen
by Joyce Vissell
Mijn leven veranderde drastisch toen iemand die seconde nam om mij op mijn schoonheid te wijzen.
een samengestelde foto van een totale maansverduistering
Astrologisch overzicht en horoscoop: 9 - 15 mei 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
05 08 medelevend denken ontwikkelen 2593344 voltooid
Meelevend denken ten aanzien van zichzelf en anderen ontwikkelen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Als mensen over mededogen spreken, bedoelen ze meestal mededogen voor anderen... voor...
een man die een brief schrijft
De waarheid schrijven en de emoties laten stromen
by Barbara Berger
Dingen opschrijven is een goede manier om het vertellen van de waarheid te oefenen.
Van duisternis naar licht: deze zonsverduistering is een wake-up call
Van duisternis naar licht: deze zonsverduistering is een wake-up call
by Sarah Varcas
Deze zonsverduistering benadrukt het avontuur van het leven in de materiële wereld terwijl je de…
Lunar Eclipse in Capricorn: A Time of Reckoning
Lunar Eclipse in Capricorn: A Time of Reckoning
by Sarah Varcas
De maansverduistering vindt plaats in de 25e graad van Steenbok op 16 juli 2019. Op minder dan…
Zeg wat je moet zeggen, doe wat moet worden gedaan
Zeg wat je moet zeggen, doe wat moet worden gedaan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Veel van de dingen die ik tegenwoordig hoor, zie en lees, hebben een gemeenschappelijk thema. Het is het thema van ...

MEEST GELEZEN

wederopbouwomgeving 4 14
Hoe inheemse vogels terugkeren naar de herstelde stadsbossen van Nieuw-Zeeland
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Verstedelijking, en de vernietiging van leefgebied die het met zich meebrengt, is een grote bedreiging voor inheemse vogels...
Het verhaal van lijden en dood achter het Ierse abortusverbod en de daaropvolgende legalisatie
Het verhaal van lijden en dood achter het Ierse abortusverbod en de daaropvolgende legalisatie
by Gretchen E. Ely, Universiteit van Tennessee
Als het Amerikaanse Hooggerechtshof Roe v. Wade vernietigt, de beslissing uit 1973 die abortus legaliseerde in de...
hoeveel slaap je nodig hebt 4 7
Hoeveel slaap je echt nodig hebt?
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universiteit van Cambridge, et al
De meesten van ons hebben moeite om goed te denken na een slechte nachtrust - mistig voelen en niet presteren...
vertrouwende samenlevingen zijn gelukkig 4 ​​14
Waarom vertrouwende samenlevingen over het algemeen gelukkiger zijn
by enjamin Radcliff, Universiteit van Notre Dame
Mensen zijn sociale dieren. Dit betekent, bijna als een kwestie van logische noodzaak, dat mensen '...
voordelen van citroenwater 4 14
Zal citroenwater je ontgiften of je energie geven?
by Evangeline Mantzioris, Universiteit van Zuid-Australië
Als je online anekdotes gelooft, is het drinken van lauw water met een scheutje citroensap…
groep multiraciale individuen die staan ​​voor een groepsfoto
Zeven manieren waarop u respect kunt tonen aan uw diverse team (video)
by Kelly McDonald
Respect is zeer zinvol, maar kost niets om te geven. Hier zijn manieren waarop u kunt demonstreren (en...
economie 4 14
5 dingen die economen weten, maar voor de meeste andere mensen verkeerd klinken
by Renaud Foucart, Universiteit van Lancaster
Het merkwaardige aan ons beroep is dat wanneer wij academische economen het grotendeels eens zijn met elk...
leren opletten 4 14
Deze strategieën en lifehacks kunnen iedereen met aandachtsproblemen helpen
by Rob Rosenthal, Universiteit van Colorado
Door de gestage stroom van negatieve feedback die mensen krijgen over hun productiviteit,…

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.