"De effecten van alcoholgebruik op de gezondheid zijn beschreven als een tweesnijdend zwaard vanwege het schijnbare vermogen om diep in beide richtingen te snijden - schadelijk of nuttig, afhankelijk van hoe het wordt geconsumeerd", zegt Hao Ma. (Credit: Chelsea Pridham/Unsplash)
Volgens een nieuwe studie kan het drinken van een beetje wijn bij het avondeten het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 helpen verlagen.
Onderzoekers onderzochten het effect matig drinken kan verband houden met nieuw ontstane diabetes type 2 bij bijna 312,400 volwassenen van de UK Biobank die zichzelf meldden als regelmatige alcoholdrinkers.
Tijdens een gemiddelde follow-up van bijna 11 jaar ontwikkelden ongeveer 8,600 van de volwassenen in de studie diabetes type 2.
De analyse vond:
- Het consumeren van alcohol bij de maaltijd was geassocieerd met een 14% lager risico op diabetes type 2 in vergelijking met het consumeren van alcohol zonder voedsel.
- Het potentiële voordeel van matig drinken op het risico op diabetes type 2 was alleen duidelijk bij de mensen die alcohol dronken tijdens de maaltijden, hoewel het specifieke tijdstip van de maaltijden in dit onderzoek niet werd verzameld.
- De gunstige associatie tussen alcoholgebruik bij de maaltijd en diabetes type 2 kwam het meest voor bij deelnemers die wijn dronken versus andere soorten alcohol.
- Het consumeren van wijn, bier en sterke drank had verschillende associaties met Type 2 diabetes risico. Terwijl een grotere hoeveelheid wijn in verband werd gebracht met een lager risico op diabetes type 2, was een grotere hoeveelheid bier of sterke drank geassocieerd met een hoger risico op diabetes type 2.
"De effecten van alcoholgebruik op de gezondheid zijn beschreven als een tweesnijdend zwaard vanwege het schijnbare vermogen om diep in beide richtingen te snijden - schadelijk of nuttig, afhankelijk van hoe het wordt geconsumeerd", zegt studie auteur Hao Ma, een onderzoeksmedewerker aan het Tulane University Obesity Research Center en het Tulane Personalised Health Institute.
"Eerdere onderzoeken hebben zich gericht op hoeveel mensen drinken en hebben gemengde resultaten opgeleverd. Zeer weinig studies hebben zich gericht op andere drinkdetails, zoals de timing van alcoholinname.
Matig drinken wordt gedefinieerd als één glas wijn of andere alcoholische drank per dag voor vrouwen en tot twee glazen per dag voor mannen. Dat komt neer op tot 14 gram, of ongeveer 150 ml, wijn per dag voor vrouwen en tot 28 gram, of ongeveer 300 ml, wijn per dag voor mannen, zegt Ma.
"Klinische onderzoeken hebben ook aangetoond dat matig drinken enkele gezondheidsvoordelen kan hebben, waaronder glucosemetabolisme. Het blijft echter onduidelijk of de voordelen van het glucosemetabolisme zich vertalen in een vermindering van type 2-diabetes, "zegt hij.
"In onze studie probeerden we te bepalen of de associatie tussen alcoholinname en het risico op diabetes type 2 zou kunnen verschillen door de timing van alcoholinname met betrekking tot maaltijden."
Een studiebeperking is dat de meeste deelnemers zelfgerapporteerde blanke volwassenen waren en van Europese afkomst. Het is niet bekend of de bevindingen gegeneraliseerd kunnen worden naar andere populaties.
De onderzoekers presenteerden de voorlopige onderzoeksresultaten op de Epidemiology, Prevention, Lifestyle & Cardiometabolic Health Conference 2022 van de American Heart Association.
Het National Heart, Lung and Blood Institute en het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, beide afdelingen van de National Institutes of Health, financierden het werk.
Bron: Tulane University
Related Books:
Het lichaam houdt de score bij: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
door Bessel van der Kolk
Dit boek onderzoekt de verbanden tussen trauma en fysieke en mentale gezondheid en biedt inzichten en strategieën voor genezing en herstel.
Klik voor meer info of om te bestellen
Adem: de nieuwe wetenschap van een verloren kunst
door James Nestor
Dit boek verkent de wetenschap en praktijk van ademhalen en biedt inzichten en technieken voor het verbeteren van de fysieke en mentale gezondheid.
Klik voor meer info of om te bestellen
De plantenparadox: de verborgen gevaren van 'gezond' voedsel dat ziekten en gewichtstoename veroorzaakt
door Steven R. Gundry
Dit boek onderzoekt de verbanden tussen voeding, gezondheid en ziekte en biedt inzichten en strategieën om de algehele gezondheid en het welzijn te verbeteren.
Klik voor meer info of om te bestellen
De immuniteitscode: het nieuwe paradigma voor echte gezondheid en radicale antiveroudering
door Joël Greene
Dit boek biedt een nieuw perspectief op gezondheid en immuniteit, gebaseerd op principes van epigenetica en biedt inzichten en strategieën voor het optimaliseren van gezondheid en veroudering.
Klik voor meer info of om te bestellen
De complete gids voor vasten: genees uw lichaam door middel van intermitterend, afwisselende dagen en langdurig vasten
door dr. Jason Fung en Jimmy Moore
Dit boek onderzoekt de wetenschap en praktijk van vasten en biedt inzichten en strategieën voor het verbeteren van de algehele gezondheid en welzijn.
