Grote delen van stress uit je leven halen, kan eigenlijk heel gemakkelijk zijn. Maar laten we wel wezen: soms kan geen enkele hoeveelheid planning en organiseren stress weghouden. "Down days" zijn onderdeel van het leven en er zijn momenten waarop we ons echt blauw voelen. Wat te doen als dat gebeurt?
- By Dana Ullman
Kinderen reageren buitengewoon goed en snel op homeopathische geneesmiddelen. Wat nog beter nieuws is, is dat ze het leuk vinden om homeopathische medicijnen te nemen, omdat de remedies meestal worden gemaakt met lactose of sucrose en dus de neiging hebben om zoet te zijn.
De bijnieren werden lang beschouwd als noodklieren - hun interne afscheidingen werden alleen uitgestort toen een persoon werd geconfronteerd met een gevaarlijke situatie en moest zijn toevlucht nemen tot 'vechten of vluchten'. Later werd aangetoond dat adrenaline zo belangrijk is dat mensen niet 4 seconden kunnen overleven als het uit het bloed is verdwenen.
In haar proefschrift merkt Meredith Davis op dat "alle ongemak in ons leven, of het nu fysiek, mentaal, emotioneel of psychisch is, de poging van ons Zelf is om een energiepatroon te veranderen dat klaar is om op een bepaald niveau losgelaten te worden."
- By Pauline Wils
Veel oude culturen, zoals de Inca's, Egyptenaren en Tibetanen, geloofden in en leerden ademhalingsoefeningen voor genezingsdoeleinden en om het bewustzijn te verhogen. Mystici en goeroes geloofden dat het beoefenen van pranayama leidde tot het ervaren van het ware zelf en het universum.
- By Qingshan Liu
Volgens de theorie van de Traditionele Chinese Geneeskunde, woede schade aan de lever, te veel vreugde en gelach schade aan het hart, te veel denken en reflectie van invloed op de milt en maag, te veel verdriet en wenen beïnvloeden de longen, en angst schade aan de nieren. Deze theorie komt overeen met een psychosomatische verklaring van de verandering in organen en de oorsprong van de ziekte.
- By Alexis Brink
Hoewel de kunst van Jin Shin enige overeenkomsten vertoont met acupunctuur, bereikt de praktijk de transformatieve resultaten zonder naalden, met slechts een zachte aanraking - een methodologie die zich heel goed vertaalt in zelfzorg. Het enige dat je nodig hebt om te beginnen, zijn je vingers en handen, en een beetje tijd en geduld.
Amerikanen leren graag alles wat ze kunnen over hun gezondheidsproblemen, lezen onophoudelijk over elke ziekte op internet en zoeken naar alles dat hun symptomen kan verlichten. Het probleem is dat mensen op zoek zijn naar advies in een land zonder echte traditie van holistische genezing.
- By Alan Cohen
Toen we klaar waren met lunchen in een spiritueel retraitecentrum, stond een van de deelnemers achter me en masseerde mijn nek en schouders. Plotseling werd ik misleid door een diepe stem die dreunde, geen genezing toegestaan hier! Tot mijn verbazing stond de beveiliger van het retraitecentrum achter ons ...
In het oude Griekenland waren er tempels met kamers waar zieke mensen zich konden terugtrekken. Dit was een tijd van stille introspectie, gebaseerd op het besef dat ziekte een heilige ruimte is waar innerlijk werk kan worden gedaan, zodat genezing uit de kern van ons wezen kan komen.
Terwijl je doorgaat op een duidelijk pad naar genezing, is het heel gebruikelijk dat verschillende gevoelens en emoties opkomen. Oude schuld, woede en twijfel kunnen vanuit het niets je geest en hart binnenkomen. Evenzo kunnen nieuwe angst, angst en verdriet ontstaan als je geen einde ziet aan het pad dat voor je ligt.
Het is soms onmogelijk om het pad van je leven te begrijpen, vooral als het een onverwachte wending neemt naar ziekte, ziekte, trauma of verlies. Je zoekt naar antwoorden, bouwt verhalen om je nieuwe leven uit te leggen en gaat zo goed mogelijk verder.
Kamers kunnen een andere sfeer hebben die niet altijd kan worden toegeschreven aan zaken als decor, licht, plafondhoogte of zelfs goede of slechte feng shui. De kamers hebben ook een aroma dat alles weergeeft wat er in en er zich afspeelt. Een andere factor is reinheid. Als een plaats niet bevorderlijk is voor een goede energiestroom, kan het eenvoudigweg een goede energieafhandeling vereisen.
- By Carly Hout
Een type therapie dat populairder begint te worden, is 'ecotherapie'; die voorstander van claim is, kan het mentale en fysieke welzijn verbeteren.
Je geest vertelt het lichaam - zelfs tot in de kleinste cellen - wat te doen. Gedachten lang en intens genoeg worden in het vlees geactualiseerd! Welke gedachten vraag je je af? Eindeloze mogelijkheden! maar je zou er goed aan doen om jezelf te vragen welke overtuigingen het meest creatief waren in je eigen leven ...
Simpel gezegd, je bent meer dan alleen je fysieke wezen. Je hebt een energieveld dat je omringt - je persoonlijke energieveld. Het is uniek voor u, net als een vingerafdruk of een sneeuwvlokpatroon. Fundamentele fysiologie leert ons dat elke cel in ons lichaam een lading heeft.
Pijn is een primaire emotie. Het heeft verschillende emotionele bijproducten die ervan kunnen komen, zoals woede, jaloezie, depressie, haat en verwarring. De soorten emotionele bijproducten die we voelen, hangen af van of we onze pijn naar binnen of naar buiten richten ...
Het overlevingsinstinct is het fundamentele onderdeel van het heilige. Het is niet te verwarren met angst voor de dood. De angst voor de dood komt voort uit een gebrek aan liefde. De angst voor de dood is verbonden met het misleidende idee van jezelf als een individu dat losstaat van het geheel. Iemands angst voor de dood neemt af naarmate de illusie van afgescheidenheid van het Al verdwijnt.
Je kunt ervoor kiezen om jezelf door een ander te laten genezen, of om zelf te helen. Doe wat nodig is om jezelf van het symptoom te bevrijden en jezelf terug te brengen in de staat van zijn waarin je gelukkig en gezond bent. Het is je natuurlijke staat.
- By Dana Ullman
Alles is besmettelijk - niet alleen kiemen, maar ook goede vibes en slechte vibes. Wanneer een persoon hysterisch begint te lachen, kijk dan hoe anderen lachen of op zijn minst glimlachen. Wanneer iemand haat uit, let dan op hoe mensen in de buurt hun lichaam aanspannen, een defensieve houding ontwikkelen en misschien de hand van een ander in de handen grijpen.
Er is een culturele schande die wordt gesuggereerd wanneer een persoon behoefte heeft aan te veel slaap of zich moe voelt zonder een goede reden. Je hebt gedachten zoals God, ik weet niet waarom ik zo moe ben! of Wat is er mis met mij? En juist deze gedachten en houdingen ontkrachten een eenvoudige, natuurlijke stroom ...
Er zijn veel theorieën en veel praktijken tegenwoordig in overvloed om ziekten en aandoeningen te genezen. Kortom, er is maar één methode. Met andere woorden, alle methoden komen neer op één ding. De essentie van "genezing van jezelf" ligt in ...
Al duizenden jaren past Inuit zich aan de veranderingen in hun omgeving aan en blijft het nieuwe en innovatieve manieren vinden om te overleven.