Afbeelding door Tumisu
Ik heb gehoord dat een van de redenen dat onze ouders onze knoppen "kunnen indrukken" is dat zij degenen waren die ze in de eerste plaats hebben geïnstalleerd! Hoe waar dit ook mag zijn, zelfs voordat onze ouders een kans hadden om ons lot vorm te geven, kwamen we op deze wereld met andere speciale "knoppen" vooraf geïnstalleerd. Deze "knoppen" zijn specifieke plekken op het oppervlak van het lichaam die kunnen worden gebruikt om de stroom van energie in het lichaam te regelen en om uw gezondheidstoestand te verbeteren.
G-Jo acupressuur is een van de verschillende vormen van traditionele Chinese geneeskunde (TCM), die ook acupunctuur, Chinese kruiden en voeding en massage omvat. Het is ontworpen voor het opnieuw in balans brengen van de lichaamsstructuur (pezen, spieren en botten) en energie ("chi") om de gezondheid en genezing te optimaliseren.
Tot voor kort leerden westerse artsen weinig of niets over ziektepreventie, Oosters of Westers. Westerse geneeskunde richt zich op het beheersen van symptomen en het behandelen van ziekten zodra ze zich manifesteren. Het concept om ziekte te voorkomen door de energiestroom van het lichaam opnieuw in evenwicht te brengen, is net zo vreemd voor de traditionele westerse geneeskunde als ontvoeringen door buitenaardse wezens voor NASA. Maar in de afgelopen 10-jaren is de Amerikaanse geneeskunde begonnen alternatieven te omarmen, zoals chiropractie, massage, acupunctuur, kruiden en andere natuurlijke vormen van genezing.
Uw persoonlijke, mobiele, EHBO-assistent
Acupressuur is een klassieke Chinese therapie voor het "fine-tunen" van het lichaam. Hoewel het in het Westen niet zo bekend is als acupunctuur, is het gebaseerd op dezelfde concepten van energiestroom door kanalen en regulering van de stroming op meridiaanpunten. Lees voor een uitstekende gids Integratieve acupressuur door Sam McClellan met Tom Monte (Penguin / Putnam, 1998).
Uw resetknoppen (of acupressuurpunten) kunnen uw persoonlijke, mobiele, EHBO-assistent worden, altijd beschikbaar wanneer u hulp nodig hebt. Het enige dat u hoeft te doen, is leren hoe u de knoppen kunt vinden en activeren. Het beste van alles, deze vorm van gezondheidszorg is 100 procent veilig, niet giftig en gemakkelijk te gebruiken. Hoewel het niet is wat we gewend zijn - een magische pil in een fles van de drogisterij in de buurt, werkt het net zo goed of beter. U hoeft ons niet op ons woord te geloven - duizenden jaren Chinese medische ervaring ondersteunt ons.
De meesten van ons hebben geen idee dat deze resetknoppen bestaan. We hebben ze niet geleerd tijdens onze gezondheidslessen op school en onze ouders hebben ons ook niets over hen verteld, omdat ze helemaal niets van hun bestaan wisten, tenzij ze wortels hadden in het Verre Oosten. Maar zodra we deze knoppen herkennen, kunnen we ze gebruiken om dagelijkse symptomen zoals hoofdpijn, maagklachten, pijn in de onderrug, vermoeide ogen en nog veel meer snel te verlichten.
De methode heeft een aantal duidelijke voordelen in vergelijking met "vrij verkrijgbare" medicijnen. Allereerst heb je ze altijd bij je! U hoeft niets te onthouden om mee te nemen wanneer u op reis bent of om uw medicijnkastje aan te vullen. Als je eenmaal weet waar de resetpunten zich bevinden en hoe je ze kunt stimuleren, heb je alles wat je nodig hebt om je lastige symptomen om te keren.
Dit is een soort gezondheidszorg die echt universele medische dekking biedt, beschikbaar voor iedereen, ongeacht hun betaalvermogen. U kunt de punten op uzelf of op iemand in uw gezin, in uw gemeenschap, op school of op het werk opnieuw instellen. Zelfs jonge kinderen kunnen de methode leren en veilig gebruiken. Er zijn geen ongewenste bijwerkingen - geen enkele minpunt - wanneer de methode op een verantwoorde manier wordt gebruikt, na een paar eenvoudige voorzorgsmaatregelen.
Uw "knoppen" opnieuw instellen
Hier zijn enkele resetknoppen die u nu kunt leren gebruiken. Ze worden beschreven in een systeem genaamd G-Jo acupressuur, wat letterlijk 'eerste hulp' betekent. Het G-Jo-systeem bevat veel punten --- meer dan honderd in totaal, maar door slechts een paar van de nuttigste en makkelijk te vinden punten te leren, kunt u een breed scala aan symptomen verlichten. Uiteraard is dit niet bedoeld om conventionele medische behandeling te vervangen wanneer dat nodig is. Eerste hulp is precies dat. Iets wat u kunt doen om schrijnende symptomen te beheersen totdat u, indien nodig, tot professionele hulp kunt komen.
Maar eerst moeten hier enkele voorzorgsmaatregelen worden overwogen bij het gebruik van G-Jo-punten: vermijd het stimuleren van de punten onmiddellijk na het eten van een zware maaltijd, het uitvoeren van zware inspanningen, het nemen van voorgeschreven medicijnen of het baden in heet water. Het is ook een goed idee om het gebruik van de punten binnen enkele uren na het nuttigen van alcoholische dranken te vermijden, en verstandig om ze allemaal tijdens de zwangerschap te vermijden.
Hoofdpijn Spot
De eerste resetknop is voor het verlichten van hoofdpijn. Het bevindt zich op de rug van elke hand, in de heuvel van vlees tussen duim en wijsvinger. Om dit te vinden, knijpt u de duim en wijsvinger van de ene hand samen en plaatst u de punt van de andere duim op de plaats waar die heuvel het hoogste is. Ontspan dan de hand en stimuleer het punt door stevig met de duimtop te drukken, met de andere vier vingers rond de onderkant van de palm. De stimulatie is het meest effectief door een stevige, gelijkmatige druk uit te oefenen met de duimpunt, terwijl de huid eronder heen en weer wordt bewogen in een heen-en-weer- of kloksgewijze richting. Je zult weten dat je de juiste plek hebt wanneer het zichzelf "aankondigt" met een vleugje gevoeligheid, net als het gevoel van kiespijn. Je hoeft het punt maar een paar seconden te stimuleren. Doe dan precies hetzelfde aan de andere kant. De hoofdpijn zal vaak meteen worden verlicht! Als dit niet het geval is, wacht u enkele minuten en past u de techniek opnieuw toe.
Vaarwel maagzuur en slapeloosheid
De tweede "opnieuw ingestelde knop" bevindt zich op de onderarm, de breedte van twee duimen boven de polsplooi en in lijn met de middelvinger. Dit punt is zeer nuttig bij het verlichten van lichte hoest, brandend maagzuur, misselijkheid en bewegingsziekte. Het kan ook helpen bij het verlichten van slapeloosheid. Zoek zoals eerder het punt en stimuleer het met de duimpunt, eerst op de ene onderarm en vervolgens op de andere. Het maakt niet uit welk punt je eerst stimuleert. Beweeg de duimpunt, die in contact blijft met de huid, heen en weer met de klok mee, over het punt. U zult waarschijnlijk een specifieke plaats van gevoeligheid vinden als dit punt zich aan u aankondigt. Het kan voelen als een scherp gevoel of meer als een doffe pijn.
Verzacht de maag en spijsvertering
Het derde punt bevindt zich op het been, zeer dicht bij de binnenrand van het scheenbeen (tibia), één handbreedte boven de bovenkant van het binnenbeenbot (mediale malleolus). Het is gemakkelijk te vinden omdat het over het algemeen vrij gevoelig is wanneer het wordt ingedrukt. Ik heb gemerkt dat deze resetknop een veelzijdig punt is voor buikklachten - alles van maagklachten tot indigestie, krampen, winderigheid (gas), obstipatie, kater en misselijkheid. Net als bij de andere punten, herhaal altijd het proces aan beide zijden van het lichaam.
Nu kunt u deze zachte techniek toevoegen aan uw persoonlijke toolkit voor gezondheidsbevordering. Als je deze knoppen eenmaal onder de knie hebt, wil je misschien een paar andere proberen. Zelfgezondheidstechnieken zoals deze zijn gebaseerd op het ouderwetse idee dat een ounce van preventie een pond genezing waard is, een concept vereeuwigd in de tweeduizend jaar oud Yellow Emperor's Classic of Internal Medicine Neijing, die opmerkt: "Ziekte genezen is als wachten tot je dorst hebt voordat je een put graaft, of wapens fabriceren nadat de oorlog is begonnen."
Boek van deze auteur:
Het vuren van verslaving uit: een holistische gids voor herstel
by Barry Sultanoff, MD.
Een prachtige, bekrachtigende gids voor herstel van verslaving * Een prachtige gids voor het veranderen van destructieve gewoonten, het versterken van je immuunsysteem en het benutten van de genezende kracht van ritueel gebed en meditatie Bij het blussen van het vuur van verslaving benadrukken de auteurs de oprichting van een genezende gemeenschap, en benadrukt de integratie van lichaam, geest en geest. De auteur bespreekt psychotherapie, geneeskunde voor de hele persoon en holistische gezondheidsvoorlichting en presenteert een krachtige gids voor herstel.
Over de auteur
Barry Sultanoff, MD a Charter Member van de American Holistic Medical Association, beoefent holistische geneeskunde op Maui, Hawaii. Zijn benadering van genezing benadrukt de kracht van de creatieve geest en het belang van de omgeving - zowel fysiek als interpersoonlijk - bij genezing. Hij is co-auteur van "Het vuur van verslaving uitzettenAls "Dr. B" is Barry co-host van een radioprogramma, "The Free Zone", op Maui's luisteraar-ondersteunde FM 91.5, gestreamd over de hele wereld op www.manaoradio.com Dr. Sultanoff is een internationale spreker, peddelaar van Hawaiiaanse kano's, tangodanseres en yogi. Lees meer over Barry op https://barrysultanoff.bandcamp.com/
