Hoewel ik niet geloof in het tellen van calorieën, vind ik het essentieel om wijs te zijn in onze voedingskeuzes. Als gewichtsverlies een doel is, dan kiest u voedingsmiddelen met een lage energiedichtheid voor het grootste deel van uw dieet en maakt u gebruik van energierijk voedsel als specerijen of ...
De meeste snacks bevatten suiker, geraffineerde koolhydraten en vaak ook transvetten. Dit kan een gezond tussendoortje moeilijk maken. Er zijn echter verschillende insulinevriendelijke snacks die u zowel vooraf als snel kunt bereiden ...
De belangrijkste bron van toxines is ons dieet. Als er een ziekte is opgetreden, komt dit omdat het voedsel dat we consumeren, toevoer en een grotere hoeveelheid gifstoffen produceert dan onze eliminerende organen kunnen verwijderen. Het is daarom...
Er wordt aangenomen dat bijna 75 procent van alle overeten wordt veroorzaakt door je emoties. Het is normaal om af en toe te eten vanwege je emoties. Als het constant gebeurt, is er een probleem. Dit soort eten kan leiden tot consumptie ...
Darm microben van magere mensen hielpen voorkomen dat muizen zwaarlijvig werden - maar alleen als de dieren een gezond dieet aten. Het onderzoek zou de weg kunnen wijzen naar nieuwe behandelingen voor obesitas.
- By Mijl Olson
Op Vancouver Island, in het gematigde noordwesten van Noord-Amerika, waren de mensen uit de kust van Salish erg gezond in de vroege 20 eeuw. Wat hebben ze gegeten? Vis, vet (walvis, vis, beer, zeehond enz.), Zeezoogdieren, schaaldieren, bessen, herten en een verscheidenheid aan seizoensgebonden plantaardig voedsel. Ze waardeerden vet, ingewanden en vlees als hun meest vitale voedsel ...
- By MJ Ryan
'Ik heb honger,' verklaarde ik. 'Ik moet iets eten.' Verstreken tijd; Ik werd hongeriger en hongeriger. De hele tijd dat ik me als een gek gedroeg, was er een deel van mij, mijn nog steeds redelijke zelf, dat mijn gedrag observeerde en bij mezelf dacht: wat is er aan de hand? Het voelde alsof ik was geweest ...
- By MSNBC
Ezra Klein praat met Bruce Friedrich Senior Advocacy Director van Farm Sanctuary over de ethische en ecologische implicaties van vlees dat in een laboratorium wordt gekweekt.
- By Ellen Kanner
Zaden zijn waar het allemaal begint. Ze beloven het begin van de dingen. Het zijn superconcentrated sources of energy. Terwijl groenten nog steeds hun tegenstanders hebben (waarom? Waarom?), kan iedereen op een handvol zaden champen. Als je het moeilijk hebt, zullen ze je nutritioneel ondersteunen en een hoop dringend gejuich aanbieden ...
- By Ellen Kanner
De lente is het seizoen voor regeneratie, maar het is ook het seizoen voor zij die genereert. In april eren we Moeder Aarde op de Dag van de Aarde en dan komen we mei, we eren onze eigen respectieve moeders op Moederdag. Ik moet ze houden, beide omdat ...
Als je een verbintenis aangaat met jezelf en met de kruiden, en als je consequent bent, word je rijkelijk beloond op je reis met hen. Dit is ook waar als je werkt met de spirituele energieën van kruiden en ...
We leven in een samenleving die dit ding heeft dat we babyvoeding noemen, wat eigenlijk alleen maar voedsel is dat is gepureerd, verwerkt, in kleine potjes is gestopt en dat enkele honderden of zelfs duizend procent in prijs is gemarkeerd. De wereldwijde markt voor babyvoeding ...
Er zijn zoveel diëten - en iedereen suggereert dat hun manier de beste is! Het kan zijn dat elk dieet iets heeft dat logisch is, maar het één beter is dan het andere? En is die "één" voor iedereen hetzelfde? Dr. Vijay Vad presenteert enkele gezond verstand informatie en aanbevelingen die kunnen worden toegepast op ons allemaal .........
Vorige maand - nieuws brak dat bijna 50,000 ton vlees geleverd door twee Nederlandse vleesverwerkende bedrijven en verkocht in Europa sinds januari van 2011 mogelijk paardenvlees bevatte. De ontdekking deed Europeanen en mensen over de hele wereld opschrikken - en veel Amerikanen begonnen zich zorgen te maken of ze paardenvlees in hun hamburgers zouden eten.
Lavandula angustifolia, bekend als echte lavendel of Engelse lavendel, werd tot voor kort beschouwd als de meest geurende en meest geurige soort. Essentiële olie van lavendel wordt het meest gebruikt in aromatherapie om ...
Terwijl ik die ochtend de stem van een kruiden-deva in mijn keuken hoorde, kort daarna, verschenen ze in mijn tuin. Ze stuurden me naar mijn computer, zodat ik de berichten kon typen die ze zo graag wilden bezorgen ...
We kunnen veel leren van gorilla's. Mensen en gorilla's delen vrijwel identieke DNA- en spijsverteringssystemen. Het wilde dieet van een gorilla is veel gezonder voor mensen dan het standaard Amerikaanse dieet ...
Auteur en activiste Anna Lappé (dochter van Frances Moore Lappé, auteur van Dieet voor een kleine planeet) neemt het miljardenbedrijf over van marketing van junkfood, frisdrank en fastfood voor kinderen en tieners. Met voedingsgerelateerde ziektes ...
Dus hier is de ultieme ironie. De administratie blijft rondgaan en zegt dat dit nieuwe model, dit nieuwe inspectiemodel, salmonella zal kunnen verminderen, en toch wijst al het bewijsmateriaal de andere kant op.
Het delen van krachtige verhalen uit zijn anti-obesitasproject in Huntington, W. Va., TED-prijswinnaar Jamie Oliver pleit voor een algehele aanval op onze onwetendheid over voedsel.
De uitdrukking "zout van de aarde" betekent "de beste" of een "waardige persoon", wat misschien impliceert dat zout de beste en waardige toevoeging is? Zout is een ingrediënt "kan niet zonder" ... We kunnen niet zonder koken en het is in de meeste voedingsmiddelen die we kopen ...
- By Peter Baan
Ons conventionele dieet verslechtert in kwaliteit omdat onze landbouw de grond heeft uitgeput en het water waarin ze groeien heeft vervuild. Het toevoegen van een paar vitaminen aan "verrijkt" wit brood, maïsmeel of witte rijst vervangt niet de mineralen die zijn geërodeerd van ...
Wanneer ons wordt verteld dat 2000-calorieën zijn die we moeten consumeren, hebben de meesten van ons geen echt idee wat dat betekent. Kortom, we begrijpen dat het gelijk staat aan matiging, maar hoeveel en wat?