Onderzoekers benadrukken dat het benadrukken van de smaak van gezond voedsel ons kan helpen betere voedselkeuzes te maken.
Sinds de late 1970's wordt een gevarieerd dieet beschouwd als een essentieel onderdeel van gezond eten. Zorgen voor een goede balans van voedingsstoffen is cruciaal voor mensen om gezond te blijven.
- By Greta Gast
Nieuwe bevindingen dagen de wijsheid uit om calorieën voor de dag te budgetteren, wat programma's voor gewichtsbeheersing zoals Weight Watchers en dieet-apps zoals MyFitnessPal gebruiken.
Een toenemend aantal blogs van "ethische moeders" hebben tot discussies geleid over de geschiktheid van vegetarisch, veganistisch of pescatarisme aan hun kinderen.
Een Britse studie waarbij vegetarisme wordt geassocieerd met een hoger risico op een beroerte dan een vleesetend dieet heeft wereldwijd krantenkoppen gehaald.
Vereerde Franse gastronoom Jean Brillat-Savarin bedacht de zin: "Vertel me wat je eet, en ik zal je vertellen wie je bent".
Elk jaar wordt een nieuwe reeks diëten trendy. In het verleden behoorden de bloedgroep, ketogene, Pioppi en glutenvrije diëten tot de meest populaire.
Richtlijnen voor alcoholgebruik verschillen sterk van land tot land. In het VK en Nederland wordt niet meer dan één glas wijn of een pint bier per dag aanbevolen.
Verhuizen naar een nieuw land kan een uitdaging zijn, niet alleen voor ons, maar ook voor onze bacteriën.
Proberen om gewicht te verliezen is hard werken. U moet maaltijden en snacks plannen en een grote inspanning leveren om situaties te vermijden die meer eten en drinken veroorzaken dan u had gepland.
- By Cynthia Krul
"Organisch" is meer dan alleen een bevlieging. De verkoop van biologisch voedsel bedroeg in 45.2 een record van US $ 2017 miljard, waarmee het een van de snelst groeiende segmenten van de Amerikaanse landbouw is.
Gepersonaliseerde voeding, waarbij je DNA je vertelt wat je wel en niet moet eten, wint aan momentum.
De tarieven van zwaarlijvigheid stijgen over de hele wereld; een derde van de wereldbevolking is nu overgewicht en bijna een vijfde is zwaarlijvig.
- By Joan Y. Meek
Borstvoeding is al lang de gouden standaard voor babyvoeding. De American Academy of Pediatrics, American Academy of Family Physicians, American College of Obstetricians and Gynecologists en World Health Organization bevelen het allemaal aan.
Keto, koolhydraatarm, lage glycemische index, Mediterraan, DASH-dieet, magere voeding: er is een duizelingwekkende reeks diëten die beweren de gezondheid te optimaliseren. Sommige zijn gebaseerd op degelijke wetenschap en sommige zijn niet ...
We weten dat we vanwege hun hoge caloriegehalte minder junkfood moeten eten, zoals chips, industriële pizza's en suikerzoete drankjes.
Dementie is een wrede ziekte die mensen berooft van hun geheugen, hun oordeel en hun identiteit. Helaas is er geen remedie, en in de afgelopen paar jaar zijn een aantal klinische onderzoeken voor nieuwe dementiemedicijnen mislukt
Eisalade is een eenvoudig, gezond recept dat met of zonder mayonaise kan zijn, afhankelijk van uw voorkeur. Leer hoe u een klassieke eiersalade (met mayo) en een avocado-eiersalade zonder mayonaise maakt.
Gestoofde rode kool is zoet, zuur, zacht en romig. Het is een gemakkelijk gezond bijgerecht dat naast zij aan zij geroosterde kip of vis wordt geserveerd. Ik heb voor het eerst gesmoorde rode kool geproefd in het restaurant van Houston en heb
Gebakken kippenborsten die super sappig en smaakvol zijn. Leer mijn eenvoudige tips om te voorkomen dat je gebakken kipfilets maakt die uitgedroogd en gaar zijn zodat jij en je familie kunnen genieten van gebakken kip
- By Felice Jacka
Naast onze fysieke gezondheid, is de kwaliteit van ons dieet van belang voor onze mentale en hersengezondheid.
- By Sheena rijst
Ontbijten als een gezin kan een positief lichaamsbeeld bevorderen voor kinderen en adolescenten, suggereert een nieuwe studie.
Senioren die wekelijks meer dan twee standaardporties paddenstoelen consumeren, hebben mogelijk 50 procent lagere kans op milde cognitieve stoornissen (MCI), volgens een nieuwe studie.