Je kunt de samenstelling van je darmmicrobioom veranderen door ander voedsel te eten. wildpixel/iStock via Getty Images
De microben die in uw voedsel leven, kunnen uw risico op kanker beïnvloeden. Terwijl sommige je lichaam helpen kanker te bestrijden, helpen andere tumoren te evolueren en te groeien.
Darmmicroben kunnen uw kankerrisico beïnvloeden door het gedrag van uw cellen te veranderen. Veel kankerbeschermende microben ondersteunen normaal, coöperatief gedrag van cellen. Ondertussen ondermijnen kankerverwekkende microben de cellulaire samenwerking en verhogen daarbij uw risico op kanker.
Wij gaan evolutionaire biologen die bestuderen hoe samenwerking en conflicten plaatsvinden in het menselijk lichaam, inclusief de manieren waarop kanker kan evolueren om het lichaam uit te buiten. Ons systematische herziening onderzoekt hoe voeding en het microbioom de manier beïnvloeden waarop de cellen in uw lichaam met elkaar omgaan en uw risico op kanker verhogen of verlagen.
Kanker is een afbraak van celsamenwerking
Elk menselijk lichaam is een symfonie van meercellige samenwerking. Dertig biljoen cellen samenwerken en coördineren met elkaar om ons levensvatbare meercellige organismen te maken.
Om meercellige samenwerking te laten werken, moeten cellen dat gedrag vertonen het collectief dienen. Deze omvatten gecontroleerde celdeling, juiste celdood, het delen van hulpbronnen, taakverdeling en bescherming van de extracellulaire omgeving. Meercellige samenwerking zorgt ervoor dat het lichaam effectief kan functioneren. Als genetische mutaties dit juiste gedrag verstoren, kunnen ze leiden tot het afbreken van de cellulaire samenwerking en het ontstaan van kanker.
Kankercellen kunnen worden gezien als mobiele valsspelers omdat ze de regels van coöperatief gedrag niet volgen. Ze muteren ongecontroleerd, ontwijken celdood en nemen buitensporige hulpbronnen in beslag ten koste van de andere cellen. Terwijl deze bedriegercellen zich vermenigvuldigen, begint kanker in het lichaam te groeien.
Kanker is fundamenteel een probleem van het samenleven van meerdere cellen in één organisme. Als zodanig is het rond geweest sinds de oorsprong van het meercellige leven. Dit betekent dat mechanismen voor het onderdrukken van kanker al honderden miljoenen jaren aan het evolueren zijn om potentiële kankercellen onder controle te houden. Cellen controleren zichzelf op mutaties en veroorzaken indien nodig celdood, ook wel apoptose genoemd. Cellen controleren ook hun buren op tekenen van abnormaal gedrag en sturen signalen naar afwijkende cellen om apoptose te induceren. Bovendien controleert het immuunsysteem van het lichaam weefsels op kankercellen om ze te vernietigen.
Cellen die detectie kunnen omzeilen, apoptose kunnen vermijden en zich snel kunnen repliceren, hebben een evolutionair voordeel in het lichaam ten opzichte van cellen die zich normaal gedragen. Dit proces binnen het lichaam, genaamd somatische evolutie, is wat ervoor zorgt dat kankercellen groeien en mensen ziek maken.
Microben kunnen celsamenwerking helpen of belemmeren
Microben kunnen het risico op kanker beïnvloeden door de manier te veranderen waarop de cellen van het lichaam met elkaar omgaan.
Ontvang de nieuwste via e-mail
Sommige microben kunnen dat beschermen tegen kanker door te helpen een gezond milieu in de darmen te behouden, ontstekingen en DNA-schade te verminderen en zelfs door tumorgroei direct te beperken. Kankerbeschermende microben zoals Lactobacillus pentosus, Lactobacillus gasseri en Bifidobacterium bifidum worden gevonden in het milieu en in verschillende voedingsmiddelen, en kunnen in de darmen leven. Deze microben samenwerking tussen cellen bevorderen en beperk de functie van valsspelende cellen door de afweer tegen kanker van het lichaam te versterken. Lactobacillus acidophilusverhoogt bijvoorbeeld de productie van een eiwit genaamd IL-12 dat immuuncellen stimuleert om tegen tumoren in te werken en hun groei te onderdrukken.
Andere microben kunnen kanker bevorderen door mutaties in gezonde cellen te induceren waardoor het waarschijnlijker wordt dat cellulaire valsspelers opduiken en coöperatieve cellen overtreffen. Kankerverwekkende microben zoals Enterococcus faecalis, Helicobacter pylori en papillomavirus worden in verband gebracht met een verhoogde tumorlast en kankerprogressie. Ze kunnen gifstoffen afgeven die DNA beschadigen, genexpressie veranderen en de proliferatie verhogen van tumorcellen. Helicobacter pylorikan bijvoorbeeld kanker veroorzaken door een eiwit genaamd Tipα af te scheiden dat cellen kan binnendringen, hun genexpressie kan veranderen en maagkanker kan veroorzaken.
Gezonde voeding met kankerbeschermende microben
Omdat wat u eet de hoeveelheid kankerverwekkende en kankerverwekkende microben in uw lichaam bepaalt, geloven wij dat de microben die we consumeren en kweken een belangrijk onderdeel zijn van een gezond dieet.
Gunstige microben worden meestal gevonden in gefermenteerde en plantaardige diëten, waaronder voedingsmiddelen zoals groenten, fruit, yoghurt en volle granen. Deze voedingsmiddelen hebben een hoge voedingswaarde en bevatten microben die het vermogen van het immuunsysteem om kanker te bestrijden vergroten en algehele ontsteking verminderen. Vezelrijk voedsel is prebiotisch in die zin dat ze middelen bieden die nuttige microben helpen gedijen en vervolgens voordelen opleveren voor hun gastheren. Veel kankerbestrijdende microben zijn overvloedig aanwezig in gefermenteerd en vezelrijk voedsel.
Schadelijke microben kunnen daarentegen worden aangetroffen in sterk bewerkte en op vlees gebaseerde diëten. Het westerse dieet bevat bijvoorbeeld een overvloed aan rood en bewerkt vlees, gefrituurd voedsel en suikerrijk voedsel. Het is al lang bekend dat op vlees gebaseerde diëten in verband worden gebracht met een hogere prevalentie van kanker, en dat rood vlees een kankerverwekkend. Studies hebben aangetoond dat op vlees gebaseerde diëten in verband worden gebracht met kankerverwekkende microben, waaronder Fusobacteriën en Peptostreptokokken zowel bij mensen als bij andere soorten.
Microben kunnen de manier waarop de lichaamscellen samenwerken om kanker te voorkomen versterken of verstoren. Wij geloven dat het doelbewust cultiveren van een microbioom dat de samenwerking tussen onze cellen bevordert, kan helpen het risico op kanker te verminderen.
Over de auteurs
Gissel Márquez Alcaraz, Ph.D. Student Evolutionaire Biologie, Arizona State University en Athena Aktipis, universitair hoofddocent psychologie, centrum voor evolutie en geneeskunde, Arizona State University
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Aanbevolen boeken: Gezondheid
Fresh Fruit Cleanse: Detox, afvallen en herstellen van uw gezondheid met Nature's Most Delicious Foods [Paperback] door Leanne Hall.
Afvallen en je gezond voelen terwijl je je lichaam van gifstoffen schoonmaakt. Vers fruit reinigen biedt alles wat je nodig hebt voor een gemakkelijke en krachtige ontgifting, inclusief programma's van dag tot dag, overheerlijke recepten en advies voor het overschakelen van de reini- ging.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.
Thrive Foods: 200 Plant-Based Recepten voor Peak Health [Paperback] door Brendan Brazier.
Voortbouwen op de stressverminderende, gezondheidsbevorderende voedingsfilosofie geïntroduceerd in zijn veelgeprezen veganistische voedingsgids Thrive, professionele Ironman-triatleet Brendan Brazier richt nu zijn aandacht op je bord (ontbijtkom en lunchplateau).
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.
Death by Medicine van Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio en Carolyn Dean
De medische omgeving is een doolhof geworden van in elkaar grijpende raden van bestuur van bedrijven, ziekenhuizen en overheden, geïnfiltreerd door de farmaceutische bedrijven. De meest toxische stoffen worden vaak als eerste goedgekeurd, terwijl mildere en meer natuurlijke alternatieven om financiële redenen worden genegeerd. Het is de dood door medicijnen.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.
