Afbeelding door Cuong Le

Mijn eerste gedachten waren dat ik gek werd. Ik was er zeker van. Ik herinner me dat ik tranen had gevraagd aan een goede vriend en buur als ze op mijn kinderen zou letten in het geval dat ik een totale zenuwinzinking had. Immers, wat kan er nog meer de oorzaak zijn van het plotselinge en onverwachte begin van geheugenverlies, angstgevoelens, depressies, nachtelijk zweten en fobie-aanvallen die mijn leven volledig op zijn kop hadden gezet?

Mijn eerste bezoek aan mijn internist had niets opgeleverd en mij verder overtuigd dat ik mijn verstand verloor. Wetende dat ik veel stress had, schreef deze internist mij een recept voor Klonopin en verwees ik me door naar een psychiater. Gelukkig kwam een ​​vriend tussenbeide en herinnerde me aan haar eigen moeilijke overgang door de menopauze. En aangezien mijn moeder mijn nervositeit had toegeschreven aan hormonen, stemde ik ermee in om de endocrinoloog te zien die mijn vriend had aanbevolen. Toch was ik er zeker van dat ik bij 36 veel te jong was om door de verandering te gaan. Tot mijn verbazing kwamen echter zowel mijn oestrogeen- als progesteron-niveaus extreem laag terug - ik was in de menopauze.

Is het een paniekstoornis of menopauze?

Geïrriteerd door de verkeerde diagnose van paniekstoornis door mijn internist, bewapende ik mezelf met elke handleiding die ik kon vinden op deze mysterieuze midlife-passage, en er waren er genoeg. Op de planken van elke bibliotheek en boekhandel stonden een dozijn boeken met het woord menopauze in hun titel. De anatomische teksten, waarvan de meeste werden geschreven door goedbedoelende professionals in de gezondheidszorg, boden advies over het verminderen van de fysieke en emotionele kwalen die gepaard gaan met de onvermijdelijke hormonale achteruitgang. Of hormonale substitutietherapie (HRT) wordt ingenomen of om het op natuurlijke wijze te verhelpen, leek de vraag van de dag te zijn voor de overgang van vrouwen.

Hoewel het advies en de expertise van de genezingsgemeenschap zeker educatief waren (meer dan 50 miljoen vrouwen zouden in de menopauze komen in het jaar 2005), was de informatie nog steeds niet genoeg om te voldoen aan mijn behoefte om te begrijpen wat er met me gebeurde. Ik bleef lezen en zoeken en wilde meer weten. Ja, ik wist wat het betekende om perimenopauze te zijn. Ik wist dat oestrogeenverlies het risico op osteoporose en hartziekten verhoogde. Ik wist ook, uit persoonlijke ervaring, dat het stemmingswisselingen en een hele reeks andere emotionele en fysieke problemen veroorzaakte. Maar wat was er nog meer aan de hand? Wat gebeurde er echt met me?

Zelfs toen ik me die vraag stelde, merkte ik, zoals elke vrouw, dat de menopauze niet alleen ging over het stoppen van een maandelijkse cyclus. En het ging er ook niet om oud en droog en rimpelig te worden. Diep in me wist ik dat deze ervaring, de menopauze genoemd, op een of andere manier zou veranderen in een reis, een reis, een tijdrovende pelgrimstocht die misschien nog jaren in beslag zou nemen. En het zou een reis zijn die niet alleen mijn lichaam zou transformeren, maar ook mijn ziel zou transformeren.

De transformationele reis van de menopauze

En terwijl mijn endocrinoloog de zware taak begon om mijn hormoonspiegels in evenwicht te houden, begon ik, gewapend met een buikgevoel en een grote dosis onzekerheid, aan de zware taak om te onthullen wat de spirituele reis van de menopauze omvatte. Ik begon met het geschreven woord. Maar niets dat spiritualiteit met de menopauze verbond, kon gevonden worden in de twee dozijnen boeken die ik trouw gekocht had in mijn plaatselijke boekhandel. In feite was er zelfs geen korte lijst in een van de indices over geest. Ik was teleurgesteld maar niet ontmoedigd. De meeste boeken over de menopauze werden immers geschreven door artsen en artsen werden getraind om het lichaam te helen, niet de ziel.

Mijn volgende stap was om rechtstreeks naar de bron te gaan. Ik sprak met mijn moeder, mijn grootmoeder, mijn tantes en elke andere vrouw via 50 die mijn opdringerige ondervraging zou verdragen. Mijn zoekopdracht leidde me uiteindelijk naar internetchatrooms, waar ik, niet zo verrassend, de geruststelling en antwoorden vond waar ik naar op zoek was.

Deze vrouwen waren niet het minste beetje verlegen over het delen van hun spirituele transformatie met mij. Niet alleen kreeg ik enorm veel informatie over wat ik de komende jaren kon verwachten, ik leerde ook veel over de chutzpah van postmenopauzale vrouwen die hun ervaringen op het internet mogen delen zonder bang te hoeven zijn dat iemand hen in de maling neemt. En terwijl ik met deze vrouwen correspondeerde, begon ik ook mijn eigen reis door de menopauze te documenteren. Terwijl ik dat deed, leerde ik een paar waarheden over de geest van de menopauze.

De geestelijke onevenwichtigheden herstellen

Een van de meest blijvende lessen die ik heb geleerd, was dat de overgang in de menopauze niet gaat over het lichaam van een vrouw die vecht om zichzelf te herstellen van hormoononevenwichtigheden. Het gaat er echt om dat de ziel probeert zichzelf te herstellen van geestelijke onevenwichtigheden; het gaat over de geest van een vrouw die vecht om een ​​gevoel van symmetrie terug te krijgen in een verwrongen, asymmetrische wereld.

Hoewel ongebalanceerde hormonen zeker een symptoom van de passage zijn, is het de roep van het hart om opnieuw absoluut te zijn en de wens van de geest om terug te keren naar de plaats waar het kan bestaan ​​in zijn natuurlijke staat van kracht en moed die de echte reis door de menopauze definieert .

En ik leerde dat de menopauze-pelgrimstocht ging over terugkeren naar die plaats, dat heilige land in de kern van de ziel, naar huis geroepen. En door terug te keren naar dat huis, dat innerlijke heiligdom, zou een vrouw opnieuw dat gevoel van spirituele kracht en heelheid vinden waar ze naar snakte, en ze zou weer gevuld zijn met de levenslust en zelfredzaamheid die ze had vóór de puberteit en kinderen en haar man lokte haar weg.

Mythes and Fallacies about Menopause

Naast het informeren over de spirituele waarheden achter de menopauze, gaven deze vrouwen me ook veel down-to-earth advies over de mythen en drogredenen rondom de fysieke transformatie.

Een van de meest voorkomende misvattingen die ik ontdekte was dat de menopauze een gebeurtenis was die een vrouw rond de leeftijd van 51 overkwam. Hoewel de gemiddelde leeftijd voor het voltooien van de menopauze 51 kan zijn, beginnen veel vrouwen symptomen al in 35 te ervaren. Dit betekent dat de menopauze vaak tien of meer jaar kan duren. En dus wordt het proces van de geboorte van jezelf, wat een vrouw doet als ze door de menopauze beweegt, inderdaad een lange tijd.

Een verloskundige werd een keer gevraagd hoe lang het duurt voordat een kind wordt geboren. Hij antwoordde: "Het duurt zo lang als het duurt." En zo is het ook met de menopauze. Het duurt zo lang als het duurt. De menopauzale zoektocht om dat gevoel van heelheid op te halen, is een pelgrimstocht die niet overhaast kan worden gemaakt, en het is belangrijk voor een vrouw (en haar geliefden) om in gedachten te houden dat men niet naar het innerlijke heiligdom van de vrouwelijke ziel en terug reist 's nachts.

Menopausale riten en rituelen

Om de reden dat de menopauze zo'n lange overgang is en niet alleen een drempel, vind ik dat de reis niet als een eenzame overgangsrite moet worden geclassificeerd, maar eerder als een opeenvolging van riten of rituelen. Deze opeenvolging van riten markeert de weg van een vrouw door midlife en valideert de pijn en frustratie van haar reis als stapstenen over een stijgende rivier. Robert Fulghum schreef in zijn boek Van begin tot einde: de rituelen van ons leven dat "rituelen een manier zijn waarop aandacht wordt besteed." Ik heb ontdekt dat dit waar is voor de rituelen van de menopauze. De stapstenen van plechtigheden van de geboortedrager naar de ouderdom trekken de aandacht van een vrouw naar haar veranderende lichaam, en nog belangrijker, ze vestigen de aandacht op haar veranderende geest.

Zoals alle vrouwelijke rituelen, zoals een bevalling of maandelijkse krampen, zijn de menopauze rituelen niet bedoeld als een straf voor God of de natuur, maar zijn ze een manier om ons wakker te maken tot echt vrouw. Ze maken deel uit van de onschatbare lessen die onze Schepper ons heeft gegeven, die ons vanaf het begin onderscheidde van mannen. Deze heilige riten zijn ook een wegenkaart, een soort diagram om onze koers in kaart te brengen - een manier om te begrijpen waar we zijn geweest en waar we naartoe gaan. En nog belangrijker, ze zijn een herinnering aan hoe lang we gebleven zijn, en hoe ver we zijn gekomen bij het vinden van onze weg terug naar huis.

Ik zou ook willen toevoegen dat hoewel de informatie die ik heb verzameld zich op veel plaatsen lijkt te herhalen, het nog steeds duidelijk was dat deze eenheid van zusterschap niet voor alle vrouwen precies hetzelfde was. Ik heb ontdekt dat elke vrouw zich door deze rituelen heen baant, en dat ze zichzelf op een ongekende, onbekende manier zal vinden. Sommigen vinden de sacramenten pijnlijk, terwijl anderen ze misschien nauwelijks opmerken. De reis van de menopauze is een zeer individualistische passage, want zelfs als alle vrouwen de reis maken, zijn de stromingen die elk kiest om verder te varen de hare en de hare alleen.

De bedevaart naar een wijzen vrouw zijn

Een essentieel onderdeel van het genezingsproces in de menopauze kan alleen worden voltooid door dat oude gouden elixer van het crone terug te eisen en de wijsheid daaruit terug te brengen om het te delen met de rest van de planeet. Dus terwijl deze pelgrimsreis door de menopauze gaat over reizen, is het ook een pelgrimage van het reizen.

Ik wens je het allerbeste op je eigen reis naar de wijze vrouwenjaren.

Overgenomen met toestemming van de uitgever, Santa Monica Press. © 2000. http://www.santamonicapress.com1-800-784-9553 voor gratis bestellen.

Bron van het artikel:

The Seven Sacre Rites of Menopause: The Spiritual Journey to the Wise-Woman Years
door Kristi Meisenbach Boylan.

The Seven Sacre Rites of Menopause: The Spiritual Journey to the Wise-Woman Years is een baanbrekend werk dat een nieuwe manier voor vrouwen zal inluiden om het hoofd te bieden aan de emotionele en fysieke uitdagingen van de menopauze. Venti gaat naar onbekend gebied, Kristi Meisenbach Boylan neemt een intrigerende en originele kijk op de zeven rituelen die menopauzale vrouwen doormaken op hun reis naar de vrouw van de wijze vrouw. Auteur Meisenbach Boylan is van mening dat deze zeven ceremoniële mijlpalen als vieringen moeten worden beschouwd - niet als symptomen van een ziekte - en dat de overgang in de menopauze niet alleen over het lichaam van een vrouw vecht om hormonale onevenwichtigheden te corrigeren, maar het gaat er echt om dat de ziel probeert te vind zijn spirituele balans.

Klik hier voor meer info of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Kristi Meisenbach Boylan, de auteur van beide De zeven heilige overgangen van de menopauze en De zeven heilige riten van Menarche, is de voormalige uitgever van The Parent Track Magazine. Ze begon te schrijven over vrouwenproblemen en de relatie tussen spirituele groei en fluctuerende hormonen na haar eigen overgang in de menopauze, wat resulteerde in de alom geprezen The Seven Sacred Rites of Menopause. Voor The Seven Sacred Rites of Menarche putte Meisenbach Boylan uit haar ervaringen als moeder van een twaalfjarig meisje.