Er is één ding sterker dan alle legers in de wereld,
en dat is een idee waarvan de tijd is gekomen.
-- Victor Hugo

Het was een verontrustende openbaring dat osteoporose al vijftien jaar vóór de eerste tekenen van de menopauze kan beginnen - vaak rond de midden- tot de late jaren dertig. Tegen de tijd dat de meeste vrouwen hun postmenopauzale periode bereiken, zal de meerderheid lijden aan deze ziekte - een feit waardoor het de meest voorkomende metabolische botziekte in dit land is geworden.

Het geleidelijke botverlies, in het begin elk jaar 1 procent, versnelt in de menopauze naar een snelheid van 3 naar 5 procent per jaar en keert vervolgens een jaar later terug naar ongeveer 1 naar 1.5 procent. Deze associatie van versneld botverlies met de menopauze, die meer dan vijftig jaar geleden voor het eerst werd herkend, bracht artsen ertoe oestrogeensupplementen voor te schrijven tijdens de menopauze om deze kansen te verkleinen. Helaas zijn er echter enkele problemen met deze aanpak. Van groot belang zijn de significante bijwerkingen die in het lichaam van een vrouw verschijnen wanneer aanvullend oestrogeen, zonder tegenwerking door natuurlijk progesteron, wordt geïntroduceerd. Ze vormen een lange lijst, variërend van verhoogde bloedstolling en vochtretentie tot leverstoornissen en een groter risico op endometrium- en borstkanker.

Alsof dat niet erg genoeg was, blijkt ook dat deze oestrogeentherapie niet echt veel goeds doet. Niettemin blijft de standaard medische wijsheid deze benadering ondersteunen en aannemen dat dit de meest effectieve behandeling is. Er is voldoende bewijs in de medische literatuur dat de therapie van beperkte waarde is, in het beste geval tijdens de menopauze. Volgens Sandra Cabot, MD, "wordt het calciumverlies hervat wanneer het oestrogeen wordt stopgezet." We moeten dus veel beter naar de conventionele behandelmethode kijken.

Dr. John Lee suggereert in plaats daarvan dat dit escalerende botverlies te wijten is aan afnemende niveaus van progesteron, veroorzaakt door het niet ovuleren tijdens sommige menstruatiecycli - want progesteron wordt voornamelijk geproduceerd tijdens het ovulatieproces. Bij niet-zwangere ovulerende vrouwen produceren de eierstokken normaal gesproken dagelijks 20 tot 40 mg progesteron gedurende de tweede helft van de menstruatiecyclus. Tijdens de zwangerschap wordt de placenta de belangrijkste producent van progesteron, die steeds grotere hoeveelheden maakt, zodat het tijdens de laatste drie maanden van de zwangerschap 300 tot 400 mg per dag maakt. Het niet natuurlijk produceren van deze niveaus van progesteron kan tot problemen leiden. Hoewel oestrogeen helpt bij het vertragen van botverlies, zou progesteron proactief kunnen worden genoemd, omdat het stimulerende effect op de osteoblastische cellen de botgroei stimuleert. '

Het belang van ovulatie

Het begin van onregelmatige menstruatie is een indicator dat de niveaus van progesteron uitgeput raken met betrekking tot oestrogeen. Wanneer de menopauze is aangebroken (dat wil zeggen, als we stoppen met ovuleren), zal ons progesteron in het bloed dalen tot bijna nul. Een redelijke vraag zou zijn: "Waarom ervaren sommige vrouwen dit eerder dan anderen?" Onderzoekers vertellen ons dat stress, verwonding, slechte voeding, gebrek aan lichaamsbeweging en trauma allemaal een rol kunnen spelen in de mate waarin ovulatie sporadisch wordt en vervolgens afneemt tijdens de menopauze.

Hieraan zou Dr. John Lee de schade toevoegen die aan de eierstokken is toegebracht door een van de vele door de mens gemaakte oestrogene chemicaliën in de omgeving. Een dergelijke blootstelling aan de vrouwelijke foetus of zeer vroeg in het leven kan de ovariële follikels zodanig beschadigen dat ze op volwassen leeftijd niet meer progesteron kunnen maken zoals zou moeten. Follikeldisfunctie geïnduceerd door deze zogenaamde xeno-oestrogenen kan wel eens de primaire oorzaak zijn van de progesteron-deficiëntie die vaak vijftien jaar of langer vóór de feitelijke menopauze optreedt.

Bovendien, zoals tegenwoordig veel wordt gerapporteerd in de pers, kan de manier waarop u uw lichaam in het algemeen behandelt, bijdragen aan voortijdig botverlies. Roken en overmatige consumptie van alcohol, cafeïne, frisdranken en vleeseiwitten, evenals het gebruik van bepaalde ontstekingsremmende of antizuikmiddelen of vervangende schildklierhormonen, kunnen u allemaal een groter risico opleveren. En sommige factoren kunnen niet worden vermeden: dunne vrouwen met een kleine botten en die van Kaukasische afkomst hebben een hoger risico op osteoporose.

In de Verenigde Staten zijn ongeveer 24 miljoen mensen getroffen door osteoporose, met een medische kost van meer dan $ 10 miljard en zoveel als 1.5 miljoen fracturen die leiden tot invaliditeit, verslechtering en, voor te veel, de dood. Vandaag de dag blijft het jaarlijkse aantal breuken dat toe te schrijven is aan osteoporose escaleren, omdat onze blootstelling aan oestrogeen uit verschillende bronnen drastisch is toegenomen. Maar, zoals Dr. Robert Lindsay heeft gezegd: "Het probleem is dat niemand het bot voelt dat ze verliezen totdat het te laat is ... Osteoporose is zonder symptomen totdat het ziekte wordt." Volgens Dr. Patricia Allen, wanneer de "versnelling van het botverlies begint, beginnen de risico's op coronaire hartziekte te stijgen [en] de atrofie van het begin van borst- en genitale weefsels. En dus geloven de meeste artsen nu dat een vrouw die last heeft van menopauzeklachten moet worden behandeld vóór het stopzetten van haar menstruatie. "

Progesteron voor gezonde botten

Jerilynn C. Prior, MD, en haar medewerkers vonden bewijs van de mogelijke rol van progesteron bij het tegengaan van osteoporose in een studie van zesenzestig vrouwen in de pre-menopauze tussen eenentwintig en eenenveertig jaar oud. Al deze vrouwen waren lange afstand marathonlopers. Het werd na twaalf maanden waargenomen

De gemiddelde botdichtheid van het ruggenmerg daalde met ongeveer 2%. . . . Vrouwen die ovulatie-stoornissen ontwikkelden tijdens het onderzoek, verloren 4.2% van hun botmassa in één jaar. Hoewel er geen correlatie was tussen de snelheid van botverlies en serumniveaus van oestrogeen, was er een nauw verband tussen indicatoren van progesteron-status en botverlies.

Dit is nieuws! En dan beweert Medical Hypotheses dat het gebruik van natuurlijk progesteron niet alleen veiliger maar ook goedkoper is dan het gebruik van de synthetische formulering Provera (medroxyprogesterone), en dat progesteron en geen oestrogeen de ontbrekende factor is. . . bij het omkeren van osteoporose.

Het tijdschrift gaat verder:

De aanwezigheid of afwezigheid van oestrogeensupplementen had geen waarneembaar effect op de voordelen van osteoporose .... Progesterontekort in plaats van oestrogeendeficiëntie is een belangrijke factor in de pathogenese van menopauzale osteoporose. Andere factoren die osteoporose bevorderen zijn overmatige eiwitinname, gebrek aan lichaamsbeweging, roken van sigaretten en ontoereikende vitamine A, D en C.

Dr. Majid Ali zegt dat het gebruik van oestrogeen om osteoporose te voorkomen, echt vrij "lichtzinnig" is. Osteoporose is een ziekte die we veel kunnen voorkomen. Met de kennis die we momenteel hebben, is het absoluut noodzakelijk dat vrouwen actieve stappen zetten in de richting van een gezondere levensstijl. We moeten ter harte nemen waar auteur Gail Sheehy in zegt The Silent Passage: Menopause:

Bijna de helft van alle mensen ouder dan vijfenzeventig jaar zal worden beïnvloed door poreuze botten, waardoor het risico van vele soorten breuken ontstaat. De National Osteoporosis Foundation in de VS zegt dat bijna een derde van de vrouwen van vijfenzestig jaar en ouder te maken krijgt met wervelfracturen. En van degenen die vallen en een heup breken, zal één op de vijf een jaar niet overleven (meestal vanwege postoperatieve complicaties).

Naar schatting zijn er tegenwoordig meer dan twee keer zoveel ernstige fracturen dan dertig jaar geleden. Hoe lang duurt het voordat we de waarheid van de zaak begrijpen, zodat we onszelf en de vergrijzende bevolking kunnen helpen? "Het is duidelijk dat," zegt Dr. Alan Gaby, "er iets mis is met onze botgezondheid, iets waar het medische beroep niet veel aan heeft gedaan." Er is meer om botverlies te voorkomen dan calciumsupplementen, oestrogeenvervangingstherapie en lichaamsbeweging ."

Deze herinneringen aan de afname van botmassa als we ouder worden doen me denken aan mijn eigen familiebijeenkomsten tijdens de vakantie, wanneer we eindelijk eindelijk in het gezelschap zijn van verschillende generaties familieleden. Iemand zegt meestal: "Ben je niet gegroeid!" In onze familie gaan we nog een stap verder: iemand staat naast mama en dan mama naast oma - en er is zeker een definitieve verandering! Maar het is in de tegenovergestelde richting. Al snel zal een kleinkind zeggen: "Wacht even, oma, ben je niet aan het krimpen?" Het lijkt erop dat deze veranderingen eerder beginnen dan we denken en meer verlammend zijn dan we ons realiseren.

Is dit een onderwerp dat we lichtvaardig kunnen blijven nemen? Niet volgens Robert P Heaney, MD, hoogleraar geneeskunde aan de Creighton University School of Medicine in Nebraska. In zijn commentaar op de medische gemeenschap die het belang van progesteron bij osteoporose over het hoofd heeft gezien, sprak hij de hoop uit dat onderzoek 'het veld zal activeren om de zaak serieus te nemen'. Misschien zullen verklaringen zoals die van hem de artsen beginnen te heroveren die denken dat ze alles weten wat er te weten valt over dit meest vitale onderwerp.

The Oestrogen Fallacy

Het is een mysterie dat zoveel aandacht is besteed aan dalende oestrogeenspiegels; het lijkt erop dat de nadruk ligt op het verkeerde hormoon. Het oktobernummer 14, 1993, nummer van het New England Journal of Medicine maakt duidelijk dat oestrogenen gedurende vijf of tien jaar na de menopauze een vrouw niet zal beschermen tegen een heupfractuur in haar latere jaren. Waarom moeten we tien tot twintig jaar wachten op de resultaten van de onderzoeken die nu worden uitgevoerd? We zijn al door veel medische experts geadviseerd. Dit is het moment om de overstap te maken van een oestrogeenvervangingsprogramma naar een op basis van natuurlijke progesterontherapie.

We moeten ons afvragen: "Waarom zouden we een hormoon gebruiken dat al generaties lang niet heeft gewerkt?" De traditionele en vaak eenzijdige verwijzingen naar oestrogeenverlies hebben een massa verkeerde informatie opgeleverd die velen heeft veroordeeld tot een slechte gezondheid en nodeloos leed. Het lijkt onverantwoord dat de medische wereld geen dubbelblinde studies doet, samen met baseline en follow-up botmineraaldichtheidsonderzoeken met natuurlijk progesteron.

We kunnen echter de vele artsen die de archieven hebben doorzocht op de waarheid van de zaak dankbaar zijn. We hebben nu betrouwbaar bewijs dat, ondanks dalende oestrogeenspiegels, botverlies versnelt wanneer progesteronniveaus afnemen en botmineralen kunnen worden hersteld met natuurlijke progesteronvervangende therapie. Maar de boodschap die vrouwen krijgen van hun artsen is dat "oestrogeen de meest krachtige factor is in het voorkomen van botverlies." Dit geloof is van generatie op generatie overgeleverd. Gelukkig zijn onlangs gepubliceerde studies en boeken nu de medische theorie aan het uitdagen en brengen meer licht naar het onderwerp van het voorkomen van osteoporose.

Ja, osteoporose kan worden omgekeerd

Een goed voorbeeld is het boek Preventie en omkering van osteoporose, geschreven door arts Alan Gaby. Ik raakte er zo in verstrikt dat ik het niet kon neerleggen - en jij zult ook niet, wanneer je dat vindt, ja, osteoporose kan worden omgekeerd. Veel van wat Dr. Gaby zegt, zou voor velen heilzaam zijn en moet worden gedeeld. Hij waarschuwt dat ondanks de preventieve maatregelen van calciumsuppletie en lichaamsbeweging, en ondanks medische interventie met oestrogeentherapie, osteoporose erger wordt: "Ten minste 1.2 miljoen vrouwen lijden elk jaar aan fracturen als een direct gevolg van osteoporose .... Fracturen lijken te zijn Toename ... en dit verschil kan niet worden verklaard door de vergrijzing van de bevolking. "

Laten we hopen dat meer artsen de reguliere medicamenteuze behandeling achter ons laten en natuurlijke remedies ontdekken die op de lange termijn efficiënter lijken te werken voor dergelijke problemen. Dr. Gaby, bijvoorbeeld, met twintig jaar medisch onderzoek en dertien jaar klinische praktijk, schrijft dat veel van de meest significante vorderingen en effectieve behandelingen die zijn geweest die werden ontdekt of toegediend buiten de auspiciën van de traditionele medische gemeenschap.

Dr. John Lee merkt op dat de moderne geneeskunde 'vreemd genoeg vasthoudt aan de overtuiging dat oestrogeen de belangrijkste voorwaarde is voor de behandeling van osteoporose bij vrouwen'. Vreemd, inderdaad, dat artsen zo zouden denken, zelfs als medische studieboeken zoals Harrison's Principles of Internal Medicine (12e editie, 1991) en Cecil Textbook of Medicine (18e editie, 1988) ondersteunen deze theorie niet. In dezelfde zin citeert Dr. Lee ook de 1991 Scientific American Medicine:

"Oestrogenen verminderen botresorptie" maar "geassocieerd met de afname van botresorptie is een afname in botvorming. Daarom mag niet worden verwacht dat oestrogenen de botmassa verhogen." De auteurs bespreken ook de bijwerkingen van oestrogenen, waaronder het risico op endometriumkanker, dat "zesmaal hoger is bij vrouwen die tot vijf jaar oestrogeentherapie krijgen, het risico is toegenomen 15-voudig bij gebruikers op de lange termijn."

Progesteroncrème voor osteoporose

Hoewel er veel vormen en manieren zijn om natuurlijke progesteron in te nemen, maakt Dr. Lee ons bekend met de transdermale methode. Door zijn patiënten in de loop van vijftien jaar zorgvuldig te observeren, bewees hij de effectiviteit van transdermale progesteroncrème. Zijn werk bevestigde de veiligheid en de opmerkelijke voordelen voor zijn osteoporotische patiënten met een voorgeschiedenis van kanker aan de baarmoeder of de borst en aan degenen met diabetes, vaataandoeningen en andere aandoeningen.

Dr. Lee had gehoopt dat het progesteron de botten van zijn patiënten zou versterken. Tot zijn verbazing deed het dat; hun botmineraaldichtheidstests lieten een geleidelijke verbetering zien en het aantal van zijn patiënten die leden aan een osteoporotische fractuur daalde bijna tot nul.

Dr. Lee is perplex over "de terughoudendheid van de hedendaagse geneeskunde om het gebruik van natuurlijke progesteron aan te nemen." Het is echter zijn indruk dat "het nieuws zich verspreidt en er verandering komt". In de publicatie Natural Solutions, zegt dr. Lee oprechte ongenoegen met zijn orthopedische collega's die ervoor kozen de progesteroncrème niet te gebruiken in de zorg van hun patiënten, maar die wel hun eigen vrouwen op de crème zetten. "

Dr. Lee wijst erop dat de "conventionele behandeling van osteoporose met oestrogeen, met of zonder calcium en vitamine D, de neiging heeft botverlies te vertragen, maar niet om te keren." Zijn onderzoek naar het gebruik van transdermale progesteroncrème in plaats van een synthetische oestrogeenvervangingsbehandeling toont aan dat "de osteoporose afnam, de spier- en bewegingssterkte toenam en er geen maandelijkse vaginale bloeding optrad." Het meest opvallend waren de resultaten van de dual-foton densitometrietest, die een 10 tot 15 procent toename in botmineraaldichtheid gemeten, zelfs bij vrouwen die vijf jaar eerder in de menopauze waren geweest.

Na jaren onderzoek naar suppletie met transdermaal progesteron merkte Dr. Lee bij zijn patiënten "een toenemende toename van botmineraaldichtheid en duidelijke klinische verbetering op waaronder fractuurpreventie ..." Hij concludeerde dat "omkering van osteoporose een klinische realiteit is met behulp van een natuurlijke vorm van progesteron afgeleid van yams dat veilig, ongecompliceerd en niet duur is. " Helaas, tegen de tijd dat velen van ons klaar zijn om de gevolgen van osteoporose aan te pakken, heeft het al aanzienlijke schade aangericht, omdat het symptoomloos is totdat de breuken beginnen. Als je denkt dat je met broze botten kunt omgaan nadat je het ongemak van opvliegers en nachtelijk zweten hebt doorstaan, moet je opnieuw nadenken.

Het is een raadsel voor mij dat de zogenaamd moderne medische onderzoekers van ons land zich nog steeds niet bewust zijn van het bewijs dat progesteron nieuwe botvorming stimuleert door de osteoblasten, de botopbouwende cellen. Denk aan de vele oudere vrouwen die van deze informatie zouden kunnen profiteren en zouden worden bevrijd van onnodige pijn en hun handicap zouden besparen. Zoals Gail Sheehy opmerkt, "laat osteoporose vaak oudere vrouwen achter, kwetsbaar voor vallen en gebroken botten .... [Het] maakt het pijnlijk om alleen maar te gaan zitten." Veel oudere osteoporotische vrouwen sterven aan secundaire infecties na een heupoperatie. Deze infecties maken osteoporose slachtoffers dood, niet de osteoporose zelf.

Het lezen hierover bracht me weer in herinnering aan de fragiele toestand van mijn moeder toen haar heupbotten zo zwak werden dat ze nauwelijks uit een stoel kon komen. Hoe langer ze op één plek zat, hoe meer pijn ze voelde. Al snel moest ze afhankelijk zijn van een rolstoel om zich te verplaatsen en in nog korter tijd gaf ze zich over aan een ziekenhuisbed bij ons thuis. We voelden ons gezegend dat ze op zijn minst niet naar een verpleeghuis hoefde te gaan, zoals zovelen doen.

Bron van het artikel:

Het oestrogeenalternatief: natuurlijke hormoontherapie met botanische progesteron
door Raquel Martin met Judi Gerstung, DC

Overgenomen met toestemming van de uitgever: Healing Arts Press, een divisie van Inner Traditions International, www.innertraditions.com

Klik hier om dit boek te bestellen. 

 Over de Auteurs

Raquel Martin leed jarenlang nadat de linkerkant van haar lichaam tijdelijk verlamd was geraakt door een bloedstolsel in haar hersenen in het begin van de jaren zeventig. Ze ging naar veel specialisten en probeerde veel medicijnen die nog meer chaos in haar lichaam veroorzaakten. Uiteindelijk leerde ze haar eigen onderzoek te doen en haar eigen beslissingen te nemen. Ze ontdekte de oorzaak van haar aandoeningen en nam de controle over haar gezondheid. Ze is hersteld en haar leven is nu gewijd aan het verspreiden van informatie over de noodzaak van veilige natuurlijke alternatieve therapieën. Haar andere werken omvatten Het gezondheidsalternatief van vandaag & Preventie en omkering van artritis Natuurlijk. Bezoek haar website op http://www.healthcare-alternatives.info/.

Judi Gerstung, DC, is een chiropractor en radioloog met speciale interesse in de detectie en preventie van osteoporose. Ze woont in Colorado.