Foto credit: viking van Spanje. Wikimedia.

De intelligentie van het leven, ontvangen door onze innerlijke leiding, wordt gewoonlijk onderbroken of gecamoufleerd door het gekwetter van de geest. Wereldwijd is er een weerspiegeling van ditzelfde proces, waarbij we ons middenin een zeer uitvergrote 'technology take-over' bevinden.

Het universele gebruik van technologie, net zoals onze verslaving aan het denken, heeft geresulteerd in een constante stroom van informatie die de "stroom" van ons leven onderbreekt. Dit opdringerige patroon werd in eerste instantie op de markt gebracht als "wachttijden" voor onze telefoons. Maar nu zijn onze ogen, oren en vingers vastgelijmd aan onze technologie 24 / 7, op zoek naar informatie op het web. We worden bestookt met e-mails, sms'jes, tweets of de nieuwsfeeds op onze Facebook-pagina's. Mijn vriend Ron verwijst naar deze technologie als "wapens voor massale afleiding."

Maar hoe beïnvloedt deze massale afleiding onze mate van aanwezigheid en ons vermogen om aan de dagelijkse eisen van het leven te voldoen? Volgens een rapport van de Kaiser Family Foundation uit 2010 besteden kinderen van acht tot achttien jaar gemiddeld zeven uur en achtendertig minuten per dag aan entertainmentmedia. Tegelijkertijd melden de Centers for Disease Control and Prevention dat de diagnose van Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) al meer dan een decennium in een alarmerend tempo blijft stijgen. Bovendien is een studie gepubliceerd in het augustusnummer van Kindergeneeskunde ontdekte dat blootstelling aan schermmedia was geassocieerd met aandachtsproblemen in een steekproef van 210-studenten. Maar daar stopt het niet. Volgens wijlen Dr. Paul Pearsall, een psychoneuro-immunoloog en New York Times bestsellerauteur, we zijn allemaal media waanzinnig geworden en hebben een vorm van ADHD ontwikkeld.

De afleiding is slechts een deel van het grotere plaatje. Omgaan met een horde dagelijkse sms'jes en e-mails maakt het moeilijk voor ons om alleen te zijn als al die activiteit stopt. Hoewel een gevoel van eenzaamheid soms natuurlijk is, versterkt onze verslaving aan de non-stop interactie die technologie biedt dat gevoel wanneer toegang tot de technologie onverwachts niet beschikbaar is. Bedenk eens hoe u zich voelt als u geen mobiele telefoon of internettoegang heeft. Is het mogelijk dat onze obsessie met het voortdurend controleren van onze e-mails en sms-berichten heeft bijgedragen aan ons onvermogen om oprecht met anderen om te gaan en tevredenheid te vinden zonder constante stimulatie?

Fundamentele communicatie en sociale vaardigheden

Afgezien van de impact van technologie op onze aandacht en ons vermogen om ons op ons gemak te voelen bij afwezigheid van onze technologie, laten we eens kijken hoe de interactie met onze apparaten de ontwikkeling van onze fundamentele communicatieve en sociale vaardigheden verstoort. Veel onderzoekers zien dat alledaagse gesprekken tussen mensen steeds zeldzamer worden. Bedenk hoe vaak we met elkaar praten aan de telefoon of persoonlijke gesprekken voeren versus hoe vaak we communiceren via sms of e-mail.

Degenen onder ons die zijn geboren vóór het tijdperk van computers en smartphones, ontwikkelden deze sociale vaardigheden van nature omdat een groot deel van ons leven afhing van directe communicatie met elkaar. Maar dat is nu allemaal veranderd en heeft een impact op onze kinderen op manieren die we ons niet kunnen voorstellen.

Veel ouders hebben het zo druk met de interactie met hun handheld-apparaten dat ze hun kinderen vaak elektronische spelletjes geven om hen te kalmeren en te vermaken in plaats van persoonlijk met hen om te gaan. Als gevolg hiervan groeien veel van de kinderen van tegenwoordig op met een ingebouwde afhankelijkheid van gadgets, waardoor het voor hen moeilijk wordt zich op hun gemak te voelen in alledaagse sociale situaties. Vaak vinden ze het een uitdaging om oogcontact te maken of zelfs de eenvoudigste face-to-face interacties aan te pakken zonder de hulp van technologie als tussenpersoon.

Na verloop van tijd vergeten deze kinderen hoe ze zich met elkaar moeten verhouden omdat ze gewend zijn geraakt aan het gebruik van technologie om direct contact met anderen en het leven zelf te vermijden. Sommige neurowetenschappers zijn zelfs van mening dat het gebruik van internet onze hersenen daadwerkelijk opnieuw bedient.

Informatie is geen wijsheid

We leven in een tijdperk van informatie, maar informatie is geen wijsheid. Informatie wordt van het hoofd naar het hoofd overgedragen. Maar wijsheid wordt gecommuniceerd door het hart. Wijsheid komt voort uit directe ervaring en directe ervaring komt door interactie met elkaar en de wereld. Tijdens face-to-face interacties zenden we primaire, non-verbale signalen uit die onbewust kritische informatie communiceren. Deze signalen, overgedragen door de ogen, gezichtsuitdrukkingen, lichaamstaal en feromonen, lokken instinctieve reacties uit die zich in de loop van miljoenen jaren hebben ontwikkeld. Deze hoogontwikkelde non-verbale communicatieve vaardigheden stellen ons in staat succesvol te functioneren in de wereld, en ze vinden alleen plaats in de aanwezigheid van elkaar.

Hoe meer we hechten aan technologie, hoe minder we een band met elkaar opbouwen en hoe meer we ons vermogen verminderen om het hoofd te bieden aan de dagelijkse stressfactoren van het leven. Helaas zijn we zo afhankelijk geworden van onze apparaten dat velen van ons het moeilijk vinden om te functioneren als we de stekker uit het stopcontact halen, zelfs voor een relatief korte periode.

We brachten tijd met mensen van aangezicht tot aangezicht door, zodat we in hun ogen konden kijken en hun aanwezigheid konden voelen. Nu is veel daarvan vervangen door e-mails, sms'en en als we geluk hebben, videogesprekken.

Moderne technologie heeft zeer efficiënt de controle over ons leven overgenomen. Maar het is slechts een weerspiegeling van de vaardigheid van het ego om hetzelfde te doen. De innerlijke bezetting door het virtuele 'ik' wordt nu overal waar we kijken weerspiegeld door technologie. Wordt dit "onze eigen realiteit creëren" genoemd? Zo ja, wat is dan de waarde van deze realiteit en hoe maken we gebruik van de prachtige technologie die we hebben ontwikkeld zonder onze gezondheid, geluk en verbinding met de natuur te schaden?

Near-Point Stress

Vele jaren geleden, toen ik op de optometrie school zat, maakte ik kennis met het concept van near-point stress. Dit gebeurt wanneer onze ogen tijdens het lezen of computergebruik gedurende langere tijd beperkt blijven tot een tweedimensionaal vlak, en wordt gekenmerkt door fysiologische veranderingen die verband houden met stress. De reden dat dit gebeurt, is dat mensen genetisch ontworpen en neurologisch zijn bedraad om de wereld in een driedimensionale vorm te zien. Elke activiteit of omgeving die een discrepantie veroorzaakt tussen ons genetisch ontwerp en de preoccupatie van ons leven, veroorzaakt stress, vermindert onze kwaliteit van leven en draagt ​​mogelijk bij aan ziekte.

Als je zicht beperkt is, voel je je gevangen, alsof je je vrijheid hebt verloren. Dat kan leiden tot een verscheidenheid aan stressgerelateerde symptomen en afwijkend gedrag. Personen die misdaden plegen, worden doorgaans opgesloten in kleine cellen zonder ramen en krijgen beperkte tijd buitenshuis. Gewelddadige criminelen worden tot wel drieëntwintig uur per dag opgesloten in visueel beperkte eenzame opsluiting, waar hun ogen niet kunnen ontsnappen aan de opsluiting en het daglicht niet kunnen zien.

Het beperken van de uitgestrektheid van onze driedimensionale visie door ons gedurende langere tijd op onze mobiele telefoons of computermonitors te concentreren, is als te lang in een lift zitten en willen ontsnappen. Het menselijk oog is primair bedoeld voor afstandszicht. Maar omdat we zo veel van onze tijd besteden aan het kijken naar onze computerschermen en mobiele telefoons, werken onze ogen te hard en ervaren we zonder regelmatige pauzes vermoeidheid, wat vaak leidt tot bijziendheid en astigmatisme.

Als gevolg van het wijdverbreide gebruik van computers en handheld-apparaten is het verslechterende zicht nu 's werelds grootste gezondheidsepidemie en neemt het voortdurend toe. Ian Morgan van de Australian National University berichtte in het tijdschrift Lancet dat tot 90 procent van de jonge volwassenen in China, Taiwan, Japan, Singapore en Zuid-Korea bijziend zijn. Deze statistieken bevestigen verder een 2009 National Eye Institute-studie die een alarmerende toename van 66-percentages in de incidentie van myopie in de Verenigde Staten aantoonde sinds de vroege 1970s.

Wetenschappers weten dat iemands omgeving gerelateerd is aan de vraag of zij bijziendheid ontwikkelen en geloven dat het staren naar computerschermen en mobiele telefoons een grote bijdrage levert aan deze epidemie. Een nieuw Australisch onderzoek dat in oktober werd gepubliceerd, heeft echter laten zien dat het zicht verergert bij bijziende kinderen die minder buitenshuis zijn. Op basis van de resultaten van dit onderzoek bevelen de onderzoekers aan dat kinderen minstens een tot twee uur per dag buitenshuis doorbrengen om bijziendheid te voorkomen of de progressie te vertragen.

Een krimpend wereldbeeld?

Deze aanzienlijke toename van het aantal jonge mensen dat bijziend wordt, is veelzeggend. Kijk gewoon door een bril die wordt gebruikt door een bijziend persoon en je zult merken dat ze alles kleiner en dichterbij doen lijken. De onderliggende reden voor bijziendheid is dat de persoon zijn wereldbeeld letterlijk heeft verkleind als reactie op onnatuurlijke sociaal aanvaarde eisen, en het recept in zijn bril bootst gewoon de perceptuele aanpassing na die hij heeft aangebracht.

Aangezien het gebruik van computers en handhelds ons waarnemingsveld aanzienlijk verkleint, is het gemakkelijk in te zien hoe langdurig gebruik van die technologieën een perceptuele aanpassing kan veroorzaken. Hoe meer we ons concentreren op digitale technologie op korte afstand, hoe meer visuele stress we creëren. En hoe meer onze perceptie vernauwt, hoe minder we zien, onthouden en leren, wat resulteert in minder efficiëntie in ons werkende leven, in tegenstelling tot wat de verkopers van deze technologie ons vertellen.

Tijdens een recent bezoek aan New York City werd ik me bewust van de invloed van moderne technologie op onze meest fundamentele menselijke functies, waaronder zicht, gehoor, gevoeligheid, gezondheid en sterfte. Ik kon de impact van dit uit de eerste hand zien terwijl ik door de metro reed. De meeste mensen droegen oordopjes terwijl ze zich concentreerden op hun smartphones en onbewust hun perifere zicht comprimeerden tot de grootte van hun scherm.

Ik merkte ook dat bijna niemand op straat of in de metro oogcontact maakte. Maar alleen oogcontact activeert volledig de delen van de hersenen die ons in staat stellen om nauwkeurig anderen en onze omgeving waar te nemen, te verwerken en ermee te communiceren. Als we oogcontact maken met een ander, doen we dat letterlijk wissel ons licht met hen uit, daarom kunnen we vaak voelen dat iemand naar ons kijkt voordat we ze zien. Zelfs de hersenen van personen die legaal blind zijn, worden meetbaar geactiveerd wanneer iemand naar hen kijkt.

Maar het is niet alleen oogcontact dat ons in staat stelt om elkaars licht te zien. Inheemse Hawaiianen erkennen traditioneel elkaars goddelijkheid, of licht, door hun adem te delen. Dit oude ritueel, dat delen wordt genoemd ha (de adem van het leven), is gedaan wanneer een gast wordt verwelkomd en wordt uitgevoerd door beide mensen die tegelijkertijd de brug van hun neus indrukken terwijl ze tegelijkertijd inhaleren.

In een tijdperk waarin menselijk contact in veel opzichten is vervangen door draadloze verbindingen, en samenwerking is vervangen door concurrentie, mogen we nooit onze universele behoefte aan verbinding met elkaar en de wereld waarin we leven vergeten.

Copyright © 2018 door Jacob Israel Liberman.
Overgenomen met toestemming van New World Library
www.newworldlibrary.com.

Artikel Bron

Luminous Life: Hoe de wetenschap van het licht de kunst van het leven ontsluit
door Jacob Israel Liberman OD PhD

We zijn ons allemaal bewust van de invloed van zonlicht op de groei en ontwikkeling van een plant. Maar weinigen van ons beseffen dat een plant eigenlijk "ziet" waar licht uitstraalt en zichzelf positioneert om in optimale afstemming te zijn. Dit verschijnsel doet zich echter niet alleen voor in het plantenrijk - mensen worden ook fundamenteel door licht bestuurd. In Lichtgevend leven, Dr. Jacob Israel Liberman integreert wetenschappelijk onderzoek, klinische praktijk en directe ervaring om aan te tonen hoe de lichtgevende intelligentie die we licht noemen, ons moeiteloos leidt naar gezondheid, tevredenheid en een leven vol doel.

Klik hier voor meer info en / of om dit paberback boek te bestellen of bestel de Kindle-editie

Over de auteur

Dr. Jacob Israel Liberman is een pionier op het gebied van licht, visie en bewustzijn en de auteur van Light: Medicine of the Future en Doe je bril af en zie. Hij heeft talloze instrumenten voor licht- en beeldbehandeling ontwikkeld, waaronder het eerste door de FDA goedgekeurde medische hulpmiddel om de visuele prestaties aanzienlijk te verbeteren. Een gerespecteerde openbare spreker, hij deelt zijn wetenschappelijke en spirituele ontdekkingen met het wereldwijde publiek. Hij woont op Maui, Hawaii.

Boeken van deze auteur

at InnerSelf Market en Amazon