De kracht van tegenspoed beheersen: het kan worden gedaan!

het beheersen van tegenspoed

Er zijn meer dan zes miljard mensen op het oppervlak van de aarde. Vrijwel elk van hen ondergaat momenteel een of andere vorm van tegenslag, van professionele tegenslagen, relatieproblemen, en verschillende gradaties van fysieke of psychische aandoeningen, tot misplaatste autosleutels ...

Kun je je het lawaai van de hemel voorstellen als iedereen met een bepaalde moeilijkheidsgraad in het leven het uitschreeuwde: "Waarom me? "En omgekeerd, de wereldwijde rust als iedereen alleen maar glimlachte en glimlachte:" Waarom geen me?"

De wereld op je schouders dragen?

Ik kom eraan denken: "Waarom geen ik? is een onderdeel van het erkennen dat je echt niet in het centrum van het universum bent - dat verderfelijke idee dat je Hercules bent met de wereld op je schouders - en recht heeft op alle privileges en verantwoordelijkheden die bij die status horen.

Je perspectief en perceptie veranderen in "Waarom geen ik? "kan je een enorm gevoel van innerlijke rust en persoonlijke voldoening schenken.

Nooit meer de wereld de schuld geven voor mijn problemen

Ieder van ons moet vroeg of laat de eed afleggen: Nooit meer de wereld de schuld geven voor mijn problemen ... Er is echte wilskracht voor nodig om deze of enige slechte gewoonte te beëindigen (jongen, doet het ooit!), Maar het kan worden gedaan.

De vraag wordt, zullen we het doen?

Gezien mijn persoonlijke geschiedenis met alcoholisme, heeft het onderwerp wilskracht en zelfdiscipline een speciale fascinatie voor mij. Ik heb ontdekt dat wat oosterse filosofieën ons moeten leren, van invloed is op ons onderwerp van het beheersen van de kracht van tegenspoed in het dagelijks leven.

De kracht van tegenspoed beheersen

Als je de kracht van tegenslag echt onder de knie wilt krijgen, maak dit dan tot je test: meet je ontluikende beheersing door je vermogen om je koelte of neiging te behouden om het te verliezen in de kleinste en vervelende situaties ... Als je te maken hebt met je ongeduld en frustratie bij de express-afhandeling van de supermarkt registreer bijvoorbeeld wanneer de persoon vóór u een volledig winkelwagentje heeft.

In mijn fabriek, wanneer we bezig zijn met het ontwerpen van een nieuw product, beginnen we klein ... perfectioneren we de fabricageprocedure ... en verhogen we ons productievolume naar commerciële niveaus. In het bedrijfsleven staat dit beproefde proces bekend als 'opschaling'.

Begin je tegenslag te beheersen door positief om te gaan met de kleinste problemen die je tegenkomt en "verhoog" die reactie om effectief om te gaan met de mega-tegenslagen in je leven.

Kiezen om de kracht van tegenspoed te beheersen

het beheersen van tegenspoedZie je, het beheersen van de kracht van tegenspoed, eerste en laatste, heeft alles te maken met kiezen. Eerst jij kiezen om het te doen ... en je gaat door do het door je reeks keuzes voort te zetten.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Als je tegen jezelf mompelt,... dat is slechts semantiek ... dwaas woordspel ... " denk opnieuw. Je tegenslag is echt. Het kan niet veranderen. Maar het kan zijn getransformeerd.

Tegenspoed veranderen door acceptatie

De zenmeester Thich Nhat Hanh maakt dit punt terwijl hij spreekt over woede (en tegenspoed en woede zijn onveranderlijk verweven), in zijn gids voor meditatie, Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life:

"Wanneer boosheid in ons wordt geboren, kunnen we ons ervan bewust zijn dat boosheid een energie in ons is, en we kunnen die energie accepteren om het in een andere soort energie te transformeren. Wanneer we een compostbak hebben gevuld met organisch materiaal dat ontbindt en stinkt, weten we dat we het afval kunnen transformeren in prachtige bloemen ... We weten dat woede een soort compost kan zijn en dat het in de macht ligt om te geven geboorte aan iets moois. We hebben woede nodig zoals de biologische tuinier compost nodig heeft. Als we weten hoe we onze boosheid moeten accepteren, hebben we al wat vrede en vreugde. Geleidelijk aan kunnen we woede volledig veranderen in vrede, liefde en begrip. "

Wanneer is een probleem geen probleem?

Waarom een ​​probleem als een probleem beschouwen? Denk creatief na en verbied negativiteit! Wat ik tegen mezelf zeg wanneer ik geconfronteerd word met een probleem om donkere energie om te zetten in het licht van creativiteit (nou ja, soms momp ik het, maar ik zeg het, precies hetzelfde), is: "Haha, we hebben plezier. '

Niet 'Hain't we hebben problemen ...' maar 'Haha, we hebben plezier.

Denk je dat dat simplistisch is?

Welnu, dus doe het licht aan wanneer je een verduisterde kamer binnengaat, maar maakt dat licht niet het verschil in de wereld om te voorkomen dat je struikelt!

Van problemen veranderen naar kansen

Als je van een bepaalde leeftijd bent, herinner je je misschien de strip "L'il AbnerEn een personage genaamd Joe Btfsplk, een trieste zak die overal heenging met een donkere wolk boven zijn hoofd. Waarom stap je niet uit die boze wolk het serene zonlicht in?

Het is absoluut jouw keuze om dit te doen ... Het enige dat nodig is, is een mentaliteitsverandering om te zien hoe jouw reis van het oplossen van je tegenspoed net zo verrijkend en verhelderend kan zijn als uiteindelijk het oplossen van het probleem. Dat is wanneer jij om te weten wat je beheert de kracht van tegenspoed.

Als je je leven bekijkt en je op deze manier door de wereld beweegt, zul je zien dat er geen problemen zijn - alleen uitdagingen en puzzels die soms vermakelijk en soms vervelend zijn, maar altijd boeiend en vol met mogelijkheden waarvan je materieel kunt profiteren , fysiek, mentaal en spiritueel.

Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Hampton Roads Press. © 2008. www.redwheelweiser.com

Artikel Bron

Dit artikel is een uittreksel uit het boek: The Power of Adversity van Al Weatherhead.De kracht van tegenspoed: moeilijke tijden kunnen je sterker, beter en beter maken
door Al Weatherhead met Fred Feldman.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteurs

Al Weatherhead, auteur van het artikel: Mastering Adversity

Al Weatherhead, bestuursvoorzitter en CEO van Weatherhead Industries, heeft zijn ontsteltenis doorstaan ​​in de familie, ernstige artritis en hartaandoeningen en is een herstellende alcoholist. In plaats van zich over te geven aan zijn tegenspoed, zag hij het als een "gezegende vijand" en gebruikte het om uitzonderlijk persoonlijk en professioneel succes te behalen.

Fred Feldman, co-auteur van Al Weatherhead, van het boek: The Power of AdversityFred Feldman heeft 17-romans gepubliceerd en is co-auteur van drie non-fictie-werken in de self-improvement en how-to business genres. Fred Feldman, een bekroonde creatieve adviseur, reist ook door het land en adviseert Fortune 500 non-profitorganisaties.

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

groep multiraciale individuen die staan ​​voor een groepsfoto
Zeven manieren waarop u respect kunt tonen aan uw diverse team (video)
by Kelly McDonald
Respect is zeer zinvol, maar kost niets om te geven. Hier zijn manieren waarop u kunt demonstreren (en...
olifant die voor een ondergaande zon loopt
Astrologisch overzicht en horoscoop: 16 - 22 mei 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
foto van Leo Buscaglia van de omslag van zijn boek: Living, Loving and Learning
Hoe je iemands leven in een paar seconden kunt veranderen
by Joyce Vissell
Mijn leven veranderde drastisch toen iemand die seconde nam om mij op mijn schoonheid te wijzen.
een samengestelde foto van een totale maansverduistering
Astrologisch overzicht en horoscoop: 9 - 15 mei 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
05 08 medelevend denken ontwikkelen 2593344 voltooid
Meelevend denken ten aanzien van zichzelf en anderen ontwikkelen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Als mensen over mededogen spreken, bedoelen ze meestal mededogen voor anderen... voor...
een man die een brief schrijft
De waarheid schrijven en de emoties laten stromen
by Barbara Berger
Dingen opschrijven is een goede manier om het vertellen van de waarheid te oefenen.
een jong stel, met beschermende maskers, staande op een brug
Een brug voor genezing: Beste Corona Virus...
by Laura Aversano
De pandemie van het Coronavirus vertegenwoordigde een stroming in onze psychische en fysieke realiteit die...
een silouhette van een persoon die voor woorden zit zoals meelevend, attent, accepterend, enz.
Dagelijkse inspiratie: 6 mei 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Wat voor soort leraar leeft er in je hoofd?
Gelukkige moederdag voor iedereen
Mothering Is In Everyone's "Job" Description, Not Just "Moms"
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ik herinner me dat ik jaren geleden las over mensen die hun moeder bloemen stuurden op hun…
Mijmeringen over overtuigingen, meningen, feiten, kennis en waarheid
Mijmeringen over overtuigingen, meningen, feiten, kennis en waarheid
by Eileen Workman
Het lijkt mij dat veel van de gevechten binnen de mensheid vandaag de dag ontstaan ​​omdat de meesten van ons geen idee hebben...
Reframing: nieuwe manieren zoeken om de realiteit waar te nemen
Reframing: nieuwe manieren zoeken om de realiteit waar te nemen
by James Creighton
We geven betekenis aan de wereld om ons heen door een beperkt aantal externe feiten te nemen en ...

MEEST GELEZEN

05 08 medelevend denken ontwikkelen 2593344 voltooid
Meelevend denken ten opzichte van zichzelf en anderen ontwikkelen (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Als mensen over mededogen spreken, bedoelen ze meestal mededogen voor anderen... voor...
winkelen als god van je houdt 4 8
Hoe je geliefd voelen door God de uitgaven voor zelfverbetering verlaagt
by Duke University
Christenen die spiritueel of religieus zijn, kopen minder snel producten voor zelfverbetering...
branines grijze en witte stof 4 7
De grijze en witte materie van de hersenen begrijpen
by Christopher Filley, Universiteit van Colorado
Het menselijk brein is een orgaan van drie pond dat grotendeels een raadsel blijft. Maar de meeste mensen hebben gehoord...
ogen voorspellen gezondheid 4 9
Wat je ogen onthullen over je gezondheid
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Wetenschappers van de University of California, San Diego, hebben een smartphone-app ontwikkeld die…
een man die een brief schrijft
De waarheid schrijven en de emoties laten stromen
by Barbara Berger
Dingen opschrijven is een goede manier om het vertellen van de waarheid te oefenen.
foto van iemands blote voet op het gras
Praktijken om je verbinding met de natuur te aarden en terug te winnen
by Jovanka Ciares
We hebben allemaal deze verbinding met de natuur en met de hele wereld: met de aarde, met water, met lucht en met...
05 08 medelevend denken ontwikkelen 2593344 voltooid
Meelevend denken ten aanzien van zichzelf en anderen ontwikkelen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Als mensen over mededogen spreken, bedoelen ze meestal mededogen voor anderen... voor...
foto van Leo Buscaglia van de omslag van zijn boek: Living, Loving and Learning
Hoe je iemands leven in een paar seconden kunt veranderen
by Joyce Vissell
Mijn leven veranderde drastisch toen iemand die seconde nam om mij op mijn schoonheid te wijzen.

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.