Sequencing is het idee dat de juiste stappen op het juiste moment brengen u naar waar u naartoe wilt. Vaak begrijpen mensen waar ze zijn en weten ze waar ze heen willen, maar de volgorde van stappen van hier naar daar ontglipt hen. Ze gaan door, alleen om: (a) teveel verkeerde beurten te maken, (b) rond een stap te cirkelen, of (c) te lang door te brengen in dat inefficiënte 20-percentage.

Een juiste volgorde bepalen is waarschijnlijk een van de belangrijkste stappen in het leven en in het bedrijfsleven. Mensen die weten hoe ze efficiënt van hier naar daar kunnen komen, die hun weg door een proces kunnen zien, zijn effectiever dan de meesten.

Van het een kwam het ander

Elke koppeling in een reeks is afhankelijk van degene die ervoor is geplaatst en beïnvloedt de link die erop volgt. Als u de dag doorloopt en de rij in de coffeeshop te lang is, bent u te laat voor uw eerste vergadering; als die vergadering te laat komt, wordt de middag-deadline van een projectanalyse geschoten. . . enzovoort.

Afhankelijke gebeurtenissen kunnen ook emotioneel zijn. Als je ochtend rot begint, kan deze fluctuatie, als deze niet onder controle is, je hele dag doorrimpelen, waardoor je humeurig blijft van begin tot einde. Goede en efficiënte sequencing kan de chaos uit de dag houden.

De reeks thuis

De prioriteit thuis zou natuurlijk 100 procent liefde moeten zijn, maar de aanpak zou niet 100 procent emotioneel moeten zijn. Als we toestaan ​​dat het leven naar ons toe komt, op zijn voorwaarden, zal het chaotisch zijn. Maar als we ons voorbereiden op situaties, met visualisatie en het bepalen van de volgorde van duidelijke en logische stappen, kunnen we die situaties voorlopen en ze langzamer leven.

Dat is wat atleten doen als ze visualiseren. Voor de meeste beginnende sporters begint de wereld van hun sport erg snel. Pas als het spel begint te vertragen, kunnen ze het onder de knie krijgen. Het is duidelijk dat de snelheid van het spel niet echt is veranderd. Het is gewoon hun perceptie ervan. Dat is de wetenschap van sequencing - het leven langzamer maken.

Thuis begint dit meteen. Je hebt een keuze wanneer je wakker wordt. Zijn je ochtenden schokkend? Beginnen ze met weerstand? Knal je in potten en pannen, klauteer om het ontbijt klaar te maken, maak een snelle pot koffie of schreeuw de kinderen om verder te gaan? Of is het milder en framing? Heb je tijd om te ontspannen - lekker bij je partner, misschien - en de komende dag te bespreken? Ik stel me voor dat je misschien hardop hebt gelachen om de laatste suggestie. Maar het is mogelijk om het gesprek te veranderen, in de rustige volgorde van Yes te komen! Energie, en verander je dagen.

De volgorde van je leven veranderen

Overweeg een dag te maken die als volgt luidt: stel uw alarm in op 30 minuten voordat u op moet staan. Voordat u naar uw gezin gaat of zich klaarmaakt voor uw werk, moet u nadenken over hoe u de dag wilt laten gaan. Bedenk dat je ervoor kiest om de beste dag te zijn die je kunt zijn - om gelukkig te zijn, om vrolijk te zijn, om positief te zijn.

Nu, je zou dit kunnen lezen en al de wrok voelen die hoort bij het verdedigen van je positie. De kans is groot dat je nooit de tijd of energie hebt gehad om een ​​stap terug te doen van de 'manier waarop het altijd is geweest' ... Maar de oude manier en de nieuwe wereld zijn in botsing gekomen. Het is hoog tijd om de leiding te nemen, onze levens te leiden en ons te committeren om een ​​betere manier te vinden. Dat is het volledige punt van de sequentiekatalysator. Het is nieuw, het is geëvolueerd en het biedt die betere manier.

De tactiek van sequencing

Dus, hoe werkt een reeks?

Het eindproduct is dat u nadenkt over of schrijft over het feitelijke proces waarin u zich in de toekomst zult bezighouden. Er zijn verschillende manieren om deze oefening te benaderen. Je kunt beginnen aan het begin van een situatie, het midden, het einde, of een mix daarvan. De essentie is dat je mentaal in een scenario stapt voordat je het echt beleeft, zodat je de stappen naar succes kunt overwegen, zien en vervolgens kunt instellen.

U kunt elk type situatie opvolgen, van een belangrijk maar gevreesd gesprek met een vriend of collega tot een preproductieschema van zes maanden voor een nieuw project.

Ik adviseer een combinatie van drie stappen om te sequencen:

1. Bekijk het.

2. Maak het ongedaan.

3. Maak er een time-out van.

Bekijk het: Visualiseer

Het idee hier is dat je jezelf in de situatie brengt en het uitspeelt voordat het gebeurt, zoals atleten dat doen. Dit kan ook goed werken in het dagelijks leven. Als je erin raakt, zul je zien dat de tijd aan de voorkant zoveel meer kost dan dat je op de lange termijn tijd bespaart.

Ongedaan maken: reverse-technologie

Wanneer een bedrijf probeert het product van zijn concurrenten te begrijpen, gebruikt het omgekeerde technologie, waarbij het letterlijk een product uit elkaar haalt om te begrijpen hoe het is samengesteld. Chef-koks en zelfs amateur-fijnproevers doen dit natuurlijk ook door recepten en ingrediënten bloot te leggen door de voorgerecht te ontleden.

Bij sequencing kunt u dit visueel doen. Door het eindproduct te beschouwen, het eindresultaat dat u wenst, kunt u het uit elkaar halen - "ontleed het recept" - om te zien welke stappen er zouden moeten plaatsvinden om die uitkomst te creëren. Het ontrafelen wordt dan de opeenvolging van stappen om het weer samen te brengen.

Time It Out: Future Pacing

Als je eenmaal weet wat je wilt doen en de stappen die je moet nemen, helpt het om ze te timen of achteraf in te plannen. Zelfs met een eenvoudig gesprek met iemand, bedenk ik hoeveel tijd ik heb om te praten, wat ik wil dat de uitkomst is, en hoeveel tijd ik heb, achteruit ga, om elk punt op de agenda te raken. Met projecten kijk ik enkele maanden, soms jaren vooruit, en loop dan terug langs een tijdlijn om te zorgen dat ik elk doel op tijd kan raken om de volgende stap te zetten. Dit biedt een panoramisch overzicht van waaruit het project moet worden geleid.

Flexibiliteit en aanpassingsvermogen zijn essentieel voor het bepalen van de volgorde. Als u elke stap in steen zet, verliest u de mogelijkheid om met de stroom mee te gaan. Sequencing is een raamwerk, geen kooi. Als het te rigide wordt, als je een slaaf bent van je reeks, dan zul je daadwerkelijk je energie uitputten. Zodra je het echter onder de knie hebt, zullen je energie en houding nieuwe niveaus bereiken.

© 2012 door Loral Langemeier
Alle rechten voorbehouden. Overgenomen met toestemming
van de uitgever,  Hay House Inc. www.hayhouse.com

Artikel Bron

Ja! Energie: de vergelijking om minder te doen, meer te maken
door Loral Langemeier.

Klik hier voor meer info of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteur

Loral Langemeier is een van de meest zichtbare en innovatieve gelddeskundigen van dit moment. Vanwege haar vasthoudendheid en absoluut vertrouwen in wat ze leert, is Loral een van de weinige vrouwen in de wereld die vandaag de titel "expert" kunnen claimen als het gaat om financiële zaken en het maken van miljonairs. Ze versnelt het gesprek over geld en deelt hoe ze niet alleen dit moeilijke economische klimaat kunnen overleven, maar ook slagen en bloeien. Zij is de bestverkopende auteur van de Millionaire Maker en series Zet meer contanten in uw zak, evenals een leidende, ondernemende spreker en de CEO en oprichter van Live Out Loud, Inc., een multimiljoen dollarbedrijf.