Kun je atletische prestaties verbeteren met bieten?

Rode biet wint aan populariteit als prestatieverbeteraar voor atleten en diegenen die een concurrentievoordeel willen behalen in hardlopen en fietsen.

Ondanks een overweldigend aantal lange COVID-symptomen die eerder in andere onderzoeken zijn gemeld, hebben we slechts enkele symptomen gevonden die specifiek verband houden met een infectie door SARS-CoV-2

Controle krijgen over uw gezondheid begint met bewust zijn van de factoren die van invloed zijn op uw persoonlijk welzijn. Maar een gezonde leefstijl is meer dan alleen bewustwording...

Een optie die je zou kunnen overwegen is prenatale yoga. Yoga is zelfs geschikt voor vrouwen die niet vaak aan lichaamsbeweging doen.

Hoewel hennep en marihuana tot dezelfde plantensoort behoren, Cannabis sativa, hebben ze elk een unieke chemie, met zeer verschillende kenmerken en effecten.

Eeuwenlang hebben we in gemeenschappelijke wateren gebaad. Soms voor netheid maar vaker voor plezier.

Vanaf het moment van bevruchting bouwt het menselijk lichaam twee afvalverwerkingssystemen. Recycling gebeurt voor cellen die sterven of cellen die afvalproducten hebben...

U weet misschien dat lichamelijke activiteit uw risico op het krijgen van veel voorkomende soorten kanker kan helpen verlagen. Maar wat velen van ons zich niet realiseren, is hoe belangrijk lichaamsbeweging is als bij u de diagnose kanker is gesteld.

Wetenschappers weten al jaren dat ongezonde diëten – met name die met veel vet en suiker – schadelijke veranderingen in de hersenen kunnen veroorzaken en kunnen leiden tot cognitieve stoornissen.

Als je nu je medicijnkastje opentrekt, is de kans groot dat je naast de pijnstillers, pleisters en hoestsiroop minstens één flesje vitamines vindt.

We willen allemaal een beter leven, minder stress, meer plezier, meer focus, meer succes. Maar om dit alles te hebben, moeten we onze hersenen begrijpen - en het belang van hersengezondheid.

De microben die in uw voedsel leven, kunnen uw risico op kanker beïnvloeden. Terwijl sommige je lichaam helpen kanker te bestrijden, helpen andere tumoren te evolueren en te groeien.

Lichamelijke inactiviteit is wereldwijd de vierde belangrijkste doodsoorzaak. Het wordt ook geassocieerd met chronische ziekte en handicap. 

Grote zorg moet worden betracht bij het gebruik van etherische oliën rond de allerjongsten. Dezelfde richtlijnen moeten ook worden gevolgd bij ouderen en bij mensen die zwak zijn of wiens immuunsysteem ernstig is aangetast.

Voldoende slaap zorgt voor de hersteltijd die essentieel is voor het gezond functioneren van ons lichaam en onze hersenen.

Er is de afgelopen maanden veel gepraat op sociale media over het belang van magnesiumsupplementen.

Er zijn veel redenen waarom zoveel mensen van verschillende leeftijden, culturen en rassen klei eten. Weten deze aardeters iets wat de meeste mensen niet weten? Ja dat doen ze. Nu zul jij het ook weten.

huid doet zichzelf repareren, maar hoe lang duurt dat? Als je een half uur op het strand ligt, je dan een tijdje terugtrekt in de schaduw en dan weer naar buiten gaat, is de schade dan terug naar de basislijn? Of ben je het aan het opstapelen?

Als voedingswetenschappers die onze hele carrière hebben besteed aan het bestuderen van de invloed van verschillende voedingsmiddelen op de gezondheid, heeft ons team van Tufts University een nieuw voedselbeoordelingssysteem ontwikkeld

Er zijn veel dingen die we kunnen doen om ons immuunsysteem te ondersteunen en zelfs zijn functie te verbeteren. 

Mensen die om bewegingsadvies vragen, zijn meestal op zoek naar een eenvoudig antwoord. Doe dit eroverheen. Doe zoveel van dat ding, zo lang. Krijg deze voordelen. In werkelijkheid zijn de dingen nooit zo eenvoudig.

Appelciderazijn is de laatste jaren een populair huismiddeltje geworden en wordt al eeuwenlang gebruikt in de keuken en in de geneeskunde. 

Vegetarisme werd al in de 5e eeuw voor Christus in India beoefend en is sterk verbonden met een aantal religieuze tradities over de hele wereld, zoals het hindoeïsme, het jaïnisme, het boeddhisme en het sikhisme.